云南

这个大家都不陌生的地方，对于我来说它有自己独特的意义。

11天时间

泸沽湖-丽江-沙溪-诺邓-大理-双廊

两个人 带上相机 扛上脚架 跟我们一起重走云南！

云南，熟悉又陌生的地方。

在这次云南之行前有过三次去云南的经历，云南基本上大众的景点也都去过了，泸沽湖、香格里拉、西双版纳、丽江、大理、昆明.... 可能在我知道沙溪这个地方前，我印象中的大理可能也无非就是大理古城、洱海、三塔、蝴蝶泉、还有最近几年火的不行的双廊。但这次云南行，就是源于沙溪这个地方。

我喜欢云南，并不是因为那商业过头的古镇，也不是因为那什么所谓的艳遇天堂和一些“文艺青年”的私奔胜地。我想，可能是拥有25个少数民族成就了云南的旅游，让云南的每一个角落都充满了不同的民族风俗、每一个角落都有不同的色彩。

11天的云南之行，泸沽湖-丽江-沙溪-诺邓-大理-双廊，一路走来很累也很开心，在沙溪丢过脚架、在大理和租车老板吵过架、在诺邓吃过舌尖上的诺邓火腿、在泸沽湖骑过摩托唱过歌、在双廊住过海景房看过洱海月，吹过下关的风、看过上关的花、苍山的雪、洱海的月。

泸沽湖的色彩、双廊到挖色的环海公路、沙溪的茶马古道、双廊的月色、诺邓的老奶奶、我可能永远也忘不了。

谢谢在沙溪帮我们找回脚架的司机师傅、谢谢在沙溪的北京陆老爷带着我们逛剑川的西门老街、带我们吃舌尖上的王记凉粉，谢谢丽江的小伙帮我们扛行李上狮子山；谢谢诺邓的司机师傅让我们搭便车到云龙...... 感谢一路的好心人对我们的帮助，因为你们，这段旅行才会完美。

为什么要去云南

虽然以前去过云南，但它在我心里其实是有很大遗憾的。以前去云南都是和家里的人，从最开始的出发到结束我应该都只算是跟吃跟喝跟玩，行前没有做过任何准备，不了解当地民俗风情，不知道当地有什么好吃的好玩的。所以我想要一次完全属于自己的云南之行。

要说为什么下定决心去云南，是源于沙溪这个地方，当我通过网络上的各种途径知道了沙溪、了解了沙溪之后，我很快就决定了这次的云南之行。

云南行愿望清单

1.想在泸沽湖住湖景房 看泸沽湖星空

2.想在泸沽湖骑摩托环湖

3.想在狮子山上看大研古城华灯初上

4.想去沙溪看看那茶马古道上最后的集市

6.想去诺邓吃吃正宗的诺邓火腿

7.想去诺邓看玉皇阁上的二十八星宿图

8.想和你在洱海看日出日落

如图

衣物

冬天的云南虽然比起其他地方要暖和一点，但早晚还是很冷的。所以厚一点的外套还是要带。

衣服鲜艳一点的，带一点民族风的拍照会更好看。早晚需要穿外套，中午下午的时候有太阳晒着，可以穿里面的毛衣，这时候拍照也更好看哦。

泸沽湖由于海拔高一点，纬度比起丽江大理也更高，所以泸沽湖会冷一些，特别是泸沽湖的早晚，很冷，如果很怕冷要带上厚的羽绒服和暖宝宝。

摄影

Canon 6D 和Canon 5D Mark3

镜头：24-70 f2.8 n 70-200 f2.8

还带了一个胶片机ae1（很少用，基本成了我的拍照道具） 当然还有三脚架啦

正方形照片来自iphone6 部分照片来自视频截图

后期用到了Lightroom、PS、CDR

其他

云南的紫外线没的说 防晒霜肯定要带

因为在泸沽湖和洱海都骑过电瓶环海 所以手套必须要，不然手肯定冻僵。加上口罩、墨镜、围巾都是必须品。

我还有些我个人出游都会带的一些：创口贴、感冒药、保温杯、湿巾、遮阳帽、便携式衣架、充电宝。还有些必需品我就不一一说啦。

此行两个人总共花费4500 人均2250

交通：2159

吃：1282

住宿：824

淡季去的好处就是住宿真的很便宜 不过交通很难拼到车 有2次都是两个人包车

吃东西方面泸沽湖的吃的比较贵，诺邓淡季基本没几个游客，吃东西全靠进屋问。其他地方都还好，景区一般都比较贵。

关于路费明细（一人价格）

Day1：成都-西昌 火车78

Day2：西昌-泸沽湖 大巴94

Day3：泸沽湖 租车70一天

Day4：泸沽湖-丽江 拼车100

Day5：丽江-剑川 23 剑川-沙溪 13

Day6：沙溪-剑川 13

Day7：剑川-云龙 46 云龙-诺邓 40元一个小面包车 坐满走 没坐满急着要去可以包车

Day8：诺邓-下关 43 下关-大理 3

Day9：环海西路 租车50一天

Day10：大理古城-双廊 30

Day11：双廊-下关 包车160 下关-昆明 66 昆明-重庆 383

11天的旅行 说长不长 说短不短

开心的是这个时节是云南的淡季 住宿都很便宜 这几天来的住宿最贵的也就是100块钱（双廊除外），当然肯定是淡季的原因。

下面说一说这一路的来住宿

想来想去呢，还是不能割舍这些吃的东西，这次云南行吃到了三个上了舌尖上的中国美食，完全是意外收获啊，所以还是决定把他们放前面来。

一大拨美食来袭，做好准备了吗。

我在泸沽湖边发了一段小视频到朋友圈，被误认为我在印尼。就凭这个就能看出来泸沽湖的水是有多漂亮吧。

其实泸沽湖最美的季节应该是在秋天吧，当地的人也这样说，虽然来过两次泸沽湖，第一次是在夏天，因为夏天是泸沽湖的雨季，去的那次也在下雨，天气也是阴天，完全看不出来泸沽湖的美，这次再来泸沽湖是冬天，冬天的泸沽湖基本上天天都是大太阳，完全不需要担心天气的原因。

关于交通

来泸沽湖主要是两条路，一是从四川西昌到泸沽湖，还有就是从云南的丽江到泸沽湖。

西昌到泸沽湖的票网上可以定，淡季的时候完全没必要，过去买都是可以买到的。当时我们早上到西昌汽车站买的早上8点十分的票，结果还剩20多少张，后来我们一直等到8.40那班才走，因为一个班次的人连车的一半都坐不到，司机就把8.10和8.40两班车加在一起的。

票价：94/人

从西昌到泸沽湖的路前半段基本都在翻山，如果晕车的朋友一定要先做好防止晕车的准备。

泸沽湖地图，蓝色的线是我们从西昌过来，在四川境内买门票的地方到大落水村的线路。

从售票处到大落水村拼车一人20

红色线为第二天在泸沽湖租电瓶车骑行路线。 我们是从大落水骑到里格，一路风景非常美。

租电瓶车一天70

关于住宿

其实在出发前我在网上看过很多泸沽湖那边的住宿，草海、小洛水、里格、大落水、大嘴几乎都看过，但最后决定定在大落水还是有很多原因的。因为不是自驾过来的，住在一些冷门的地方交通其实不是特别方便，包括吃饭也是。大落水村比较大，也是交通和吃住都比较方便，而且考虑到我们在泸沽湖住了之后要到丽江，而客运站就在大落水不远的地方，所以就还是决定定在大落水。

我们去的时候是16年1月份，里格那边都在修路，很不爽，而且除了里格半岛上的那几家，其实周边的住宿感觉都没我们定在大落水的住宿看的湖的景色美。所以定在大落水其实还是蛮开心，幸好没有定里格。

其实一直在纠结要不要把丽江单独拿出来，因为这次丽江主要是作为一个中转站，只在这里呆一个晚上，关于丽江的照片也不多，哈哈，主要是大部分还是我自己的照片，其实蛮不好意思就这样粗暴的晒自己照片。但是想想觉得丽江再怎么说也是云南非常重要的景点，而且关于丽江，其实我还有些话想唠叨一下。

关于丽江的唠叨话~

丽江、一个人们口中流传的艳遇之地，在我看来其实还是蛮可惜的一个地方。

丽江在一二十年前就很火了吧，记得我第一次去丽江的时候才6岁，那时候才9几年吧，关于那时候的丽江记忆虽然不多，但在我印象中那个时候的丽江已经是非常热闹的地方了。几乎大部分去过丽江人都会说丽江很商业化吧，其实这也是必然的吧。首先大研古城的规模很大，所以要开发是比较好开发的。然后它又离丽江市中心很近，这简直就是得天独厚发展旅游的机会呀，就单凭借这两点，丽江的商业化也是不可避免的。

在狮子山上，看着大研古城的全景，心里其实一直在感叹，大研古城，这个千年的古城，不知道现在来这里的人会有多少人会再去了解它的历史，了解它的经历。作为历史上的一座古城，它的规模之大，可以想象在以前的时候，这个地方是多么的繁华、热闹。

关于沙溪

沙溪，镇守在茶马古道上的最后集市，古镇并不大，但就是这几条小街小巷，却浓缩两千四百多年的马帮岁月。沙溪因为交通不便，所以游客稀少，没有过度的商业开发。没有闹腾的酒吧，没有遍地打鼓的妹子，没有所有古镇都卖着同样东西的小店，没有赶集一样的游客打着小旗蜂拥而至。在这充满岁月的古镇里，享受阳光与安静。

也是这次旅行最期待的一个地方。

关于交通

要到沙溪，只能从沙溪古镇所在的县城剑川县坐车过去，或者自驾。如果沙溪和诺邓要一起玩的话，玩了诺邓也可以在那边包车直接到沙溪。

剑川县属于大理，但剑川离丽江很近，从丽江到剑川也就一个小时的时间，到了剑川县汽车站后，有很多到沙溪古镇的小面包，13元一个人坐满就走，剑川到沙溪需要40分钟到一个小时的时间。

关于住宿

因为沙溪古镇很小，住宿相对于什么丽江大理古城之类的算是很少了，在去沙溪前看了沙溪的住宿，我觉得每一家都有自己的特色，基本上都会有自己独立的院子，很舒服。

我们定的是沙溪老路文化中心，老板是一个北京老大爷，人非常好，院子也很棒，所处的位置也很好，就在古镇中心里面，离古镇中心的戏台非常近，周围也有很多吃的。

关于诺邓

提到诺邓，可能大部分的人都会知道诺邓火腿，当然，诺邓这个地方也因为舌尖上的中国好好火了一把。

诺邓，大理云龙的一个小山村，一个因盐而发展起来的聚落，长期以煮盐为生，曾一度是滇西地区的经济重镇，这里不仅仅只有舌尖上的中国里面的诺邓火腿，他更是一个有历史底蕴的千年古村。曾今辉煌后尘封于世，为人淡忘；但正式因为这份冷落，才有幸保持着一份纯真。

“诺邓”是云南历久未变的最古老的村庄，该村是白族最早的经济重镇，现有着滇西最集中的明清古建筑群和明清文化遗存，有玉皇阁、文庙、武庙、龙王庙、棂星门等众多明清时期的庙宇建筑和盐井、盐局、盐课提举司衙门旧址以及驿路、街巷、盐马古道等古代建筑，蕴含着极其丰富的历史文化内涵。

关于交通

诺邓位于大理市云龙县，一般来诺邓都会选择从大理过来，因为大理过来比较近，路也比较好走。

需要在下关车站坐车到云龙县，需要三个小时，然后在云龙县拼车到诺邓，云龙县到诺邓很近，只有6公里的路程，拼车是40元一车，坐满就走，人均也就几块钱吧。

还有就是从剑川过去诺邓的，也就是我们的线路。旺季的时候其实是可以直接在沙溪古镇拼车到诺邓的，但我们去的时候是淡季，沙溪和诺邓的游客都特别特别少，本来在沙溪觉得游客就很少了，在诺邓那简直就是~~~~~没有游客的感觉...感觉整个村子就几个游客。所以拼车几乎是拼不到的，所以原定的打算在沙溪住两晚的计划是不行了。因为我们必须要从沙溪回到剑川，在剑川汽车站买汽车票到云龙县，而从剑川到云龙的票每天只有一班，就是早上8点，所以如果我们要当天早上从沙溪赶过来是不行的，起码6点多就得出发，在这个淡季的时候几乎不可能，所以我们提前一天下午就从沙溪到剑川，在剑川县城的汽车站对面住了一晚上。

从剑川到云龙的路一都是翻山的小路，很窄，有些地方感觉像是乡道的感觉，我们那天一共走了7小时才到云龙，中途有些地方翻山，如果晕车的朋友提前准备好晕车药。

关于住宿

因为诺邓的住宿基本都位于山上，要爬山上去，所以如果带行李箱的朋友一定一定要提前寄存在云龙汽车站（汽车站有寄存行李的地方）！！否则。。。。。提着行李爬山，你一定会非常happy的 哈哈

先附上一张洱海地图吧 红车车是洱海的双层bus停靠点

左边这一半为环海西路 右边是环海东路

红色和粉色的线分辨是我们租车骑行的路线。

关于在大理租车的

这真的是一个天坑的项目~~~我们在大理租电瓶车老板说的是可以骑60公里的，就是说我们从大理古城骑到喜洲往返是肯定没问题的，然而。。。。。我们中途充了三次电。。。三次电~都没有骑回去，最后到古城外面的时候两个人在上面就完全骑不动了，然后某人就下车让我一个人骑，他就跟着我跑，最后要到租车的地方的时候已经完全没电了，就推着回去的。

还有，环海路上有很多快速充电的地方，不要充~完全没用，老板都会说充十分钟等于平时充几个小时，其实根本不是，充个20分钟半个小时，他们说完全可以骑回去，根本不是好嘛！骑2公里之后就会完全没电。。。。大家不要相信那个。也是因为有这个快速充电这个东西，让那些电瓶车的I电池变得充不了那么多电，所以即便是充满了电，但还是跑不了那么远的。

所以呢，大家如果去大理租车，其实建议一人一辆，租小的，小的还省电一些，一个人也不会那么耗电。

关于住宿

住宿问题其实我也是想了很久

因为我们是自己来，不是自驾，所以在选住宿方面其实还是要考虑一下交通方便的问题。所以我最后选择住大理古城，因为这里交通、吃饭都非常方便，如果自驾来的朋友选择就很多了，毕竟自己开车来交通方面肯定不成问题了，在大理古城到喜洲的路上有很多很不错的酒店，而且基本上都在洱海边。

我们选择在大理住两晚上、在双廊住一晚。

选择住双廊，主要就是想感受双廊海景房，果然没让我们失望，房间内部设施的性价比不是很高，但贵就贵在是临海的。

如果去双廊住建议还是住海景房，要不然就不住双廊。

关于环海东路我只想强调一件事情~

从双廊到挖色中间的一段路，有一个上坡的地方，上坡完了之后看到的洱海真的美炸！

个人认为是洱海最漂亮的观景点~ ~

关于双廊

这个地方这几年真的很火，其实在来这里前我对这里还是有些偏见的，在我看来可能就是一个假文艺的装逼圣地。但我也并没有发表我对这个地方的不好的看法，因为毕竟自己没有来过这里，我觉得要自己真的来过，体会过才能真正的对这里发表一些自己的意见。

虽然双廊这里现在是一个大工地，确实是到处都在修建客栈。但不得不说双廊是最靠近洱海的村子，也是唯一个可以站在阳台上而脚下就是洱海的地方，你可以坐在阳台上，静静的看着太阳从对面的苍山上落下，这景色确实很美。

而晚上洱海的月光真的真的和美~应该是我长这么大第一次看见这么美的月光。当月光通过洱海反射到房间的天花板上的时候，觉得整个心都静了，感觉旅行的一切劳累都是值得的。

所以呢，我认为，如果要在双廊住的话，一定要住海景房，不然就不住双廊。因为双廊的房价相比其他地方会高一些，当然特别是海景房，但你要去双廊不就是奔着海景房去的吗，双廊不就是因为海景房出名的吗，所以，如果不住海景房的话，建议就不住双廊，其他地方也有很不错的客栈。