6天5夜，自驾带你游遍云南最出名的五大古镇！

落地昆明，寻找最传统的云南过桥米线，探秘全亚洲最大的鲜花交易市场，will hotel酒店休整。

驱车前往大理，在古城人民路上寻找最美街铺，迷醉在大理想家的花园庭院，吃美味地道的中西餐。

在沙溪古镇里，沿着清澈的溪水慢步寺登街，初见沙溪、再见依然，在设计一流的绝对沙溪客栈天台上赏月。

遇见最美的丽江千古情、是传统艺术与文化创意结合的优美舞蹈，掌声雷动的观众席震撼人心。

在白沙古镇的牌楼旁寻找安静的角落，与仙旅沙溪雪山小筑的奇妙际遇；走过最原始的茶马古道，慢步在闲适的束河古镇；偶遇大研古镇的晚高峰，品丽江最美味、食材选料最新鲜的车间烤肉。

从丽江返程回昆明，途经大理，恰好赶上了一年一度的三月街，遇上堵车的大丽路，在大理的一天。

第一天：落地昆明，寻找最传统的云南过桥米线，探秘全亚洲最大的鲜花交易市场，will hotel酒店休整。

从东北坐飞机到长水国际机场，穿行在昆明的城市内，感受着一带一路枢纽上的五光十色。

云南属于高海拔地区，紫外线会很强烈，建议小伙伴们出门前带好各种防晒，最好是随身放一小支，随时涂抹，以防晒伤。还有带好补水的护肤以及面膜哦～

云南地区的昼夜温差近十度，即便是夏季，大家还是带个薄外套以备夜间降温时使用。

来到云南的第一顿，必须来碗最传统的云南过桥米线，就着一大口美味的酥肉，来口鲜美的土鸡汤，开启这一天的自驾之旅。

在全亚洲最大的花卉交易市场，看看如何买到最划算的鲜花。图片上这样的小菊花拿货价要在15元左右一把，稍稍有些贵。那就先再去看一下别的品种的花～

能开15头-20头花的洋桔梗，单束价格在6块-7块，不同颜色的价格不同。以粉色、白色、绿色为主，一样拿一些可以搭配起来。

在这里买到了4块钱一大把的紫罗兰、相思梅！卖花大姐卖5元一把，我砍价到4元。45块钱买到了四束白色多头百合！这些百合能插五个花瓶，真的超值。买的多可以讲个价，就看你砍价功力强不强啦！

离开斗南花市时已经凌晨。

夜越深，城市越美。在昆明的教场中路拍下的最美蓝花楹。

城市越大，它的包容性就越强，无论是对民族、文化、还是对美食、建筑，它所容纳的风格也就越发多样。

结束了一天的行程，到达酒店休息啦！

Will hotel酒店，标准的酒店式服务，五星级的卫浴与床品，24小时的前台，到店再晚也不用担心。

著名大师操刀设计，从整体到细节的全套配置。酒店一共有五层楼，配备了舒适的观光电梯，省去了搬着行李上下楼的繁琐。

吃：上坐土鸡米线，住：威尔Will Hotel酒店，逛：全亚洲最大的鲜花交易市场---斗南花市。

第二天：驱车前往大理，在古城人民路上寻找最美街铺，迷醉在大理想家的花园庭院，吃美味地道的中西餐。

从昆明驱车到大理古城，全程高速行使，单程的过路费在170左右，中间有大小近十个服务区、加油站，沿途看着云南的山景，累了就在服务区停下歇息，不紧不慢地开了四个小时到达大理的市区下关。下关到大理古城还有13公里的路程，开车半小时左右即可到达，可以走214国道和221省道。

在这座文化底蕴十足的古城里，寻找最有气息的商铺。

传统的制法与现代的理念结合，碰撞出不一样的花火，挖掘艺术品背后的故事。

素·咖啡，咖啡与红酒共饮。货架上整齐地排列着各种进口的葡萄酒，只抽雪茄的老板专心在店内创作画作。如果你想找个地方安静地自己呆着，或是买瓶酒，那么素·咖啡就是不二选择。

一亩三分地，白天路过边被里面歌手的演唱所吸引，晚上果断来打卡。没有酒水点单限制，可以一瓶喝的坐到关门哈哈！当然如果不喝酒的话也可以选择店内的咖啡和果汁。酒吧的舞台环境很好，音响系统很给力，歌手颜值在线。

山那边，老物件集散地，位置在洪武路上的四季街市。这里有各类瓷器、木雕、石雕、门板、古董家具，只要是你能想到的老物件就都有它的身影。如果你是个古董爱好者，那么欢迎来到这个小小的奇妙王国！

入住大理想家客栈。

在落地窗边坐着，可以阅读自己喜欢的书籍，再顺便发呆看看这个人来人往、车流穿行的世界。

”蒂芙尼蓝“的门头停放着一辆很炫酷的摩托车，原来这家客栈老板也是个爱玩机车的人！

老板还给冲泡了好喝的古树普洱 ，坐在院子里赏花品茶，看云朵在天空轻快地飞舞。

从楼上俯瞰，是个舒服的院子，花草茂盛生长；鱼儿在池里恣意地游走。

坐在楼顶的摇椅里，阳光温暖。

在大理，有这样一个舒服的小院子，看日出日落，过惬意的生活。

午后，太阳斜射进院子里，照在斑斓的老门窗上，与旁边的简笔挂画相呼应。

在这间客栈里寻找不一样的设计。

在这座与世无争的花园里，寻找属于自己的宁静时光。

在最美的院落客栈里休息，院子里狗狗和猫咪晒着太阳，它们和睦的相处着。客房干净清爽，更有家的感觉，不会像酒店式的拘束，在这里可以完全地放松身心，找到最适合自己的方式生活。

夜晚客栈院子里，抱着吉他的青年们围坐着，揣着满腹的梦想，人手一瓶啤酒，歌唱远方。

顺着洱海门往人民路步行街方向走几十米，就到了云味私厨。是一家云南本地风味的餐厅，地处大理古城人民路下段，有着极其优越的地理位置与美食体验，古色古香的氛围自然会带给你大气舒适的就餐感觉，二楼的层高非常高即便是很热的天气里酒足饭饱也不会有丝毫的闷热感。顺着洱海门往人民路步行街方向走几十米，就到了云味私厨。

以重油、重盐、重辣显著的云南菜在这家馆子里有了不一样的感觉。

菜品采用本地食材，特别是洱海原生态的食材 比如 螺丝虾和小鱼以及海菜等，味道上偏清淡所以更容易满足绝大多数游客的味蕾，亲民的价格与靠谱的食材，老板改良了菜品的部分烹饪手法，却仍旧保留了白族菜的原始特色。

如果你初到云南，怕自己的肠胃受不了当地的美食，那么可以考虑首选这家清淡的云南菜馆。

记得二楼窗边的观景位，不仅有美食还可以拍照，侧目即可欣赏人民路的熙熙攘攘。

除了这家云南菜外，还推荐一家叫后院的西餐厅。是我们在大理住的客栈老板给推荐的。

每周末限量的炭火披萨，满口的芝士和溢满口腔的馅料。特制的牛肉汉堡也很美味。

这家西餐厅的老板是纯纯的加拿大人，娶了个能干的中国媳妇儿，开了家深巷美食。

厚切的牛排，配上新鲜的 沙拉 。好喝的精酿啤酒，勾人魂魄的浓郁麦芽香。

而且价格还便宜，人均100左右就可以吃饱喝饱到天亮！这是我吃过的最划算的西餐厅了。

不是每天都有餐食，如果有需要的话可以咨询@大理想家客栈掌柜的。

吃：云味私厨、后院西餐厅；住：大理想家客栈；逛：白天夜晚韵味不同的大理古城，感受古城文化。在古城的人民路上寻找风土味儿十足的最美商铺。

第三天：在沙溪古镇里，沿着清澈的溪水慢步寺登街，初见沙溪、再见依然，在设计一流的绝对沙溪客栈天台上赏月。

沙溪地处大理到丽江路段的中间位置，从大理古城出发至沙溪，寻找大山里的幽静。

开车在高速上行使，全程约一小时四十分。在高速上行使近五十分钟，下了高速，车子要盘过几座山头才能到达。由于很多弯道的坡度很大，建议想要自驾却对路况不熟的小伙伴慢慢开哦。

在沙溪古镇里，驾着体态轻盈优美的滇马，穿梭在宁静的沙溪古镇，走过最美的寺登街，绕过古老的戏台。马蹄声轻快，走过的地方有尘土轻轻飞扬。

沙溪古镇里，屹立在古树下的百年戏台。

山水间，是写意画一样的风光；波光掠影里，是小溪流水的呢喃细语；马蹄踏过的地方，是镌刻着历史的星星点点。

“初见沙溪 ”，寺登街上的地道美味。有机的新鲜食材，遇见传统的烹饪手法，究竟会碰撞出什么样的花火。来到 沙溪，才知道静谧一词的真正含义，而初见沙溪餐厅作为整个沙溪最有味道的餐厅，其所蕴含的意义当然不止美味一点，不论是古朴舒服的装修还是老板的热情服务，更重要的是餐厅用心经营的菜品都是回味无穷。

不用任何味精等调味料做出来的原生态美味佳肴，印象最深的当属辣白菜味儿一样的招牌白族蒸鱼还有极其入味儿的秘制椒麻鸡！选用土鸡蛋为原材料的韭菜炒鸡蛋，颜色润泽，鸡蛋的香气扑鼻。

入夜后的沙溪，我们在初见沙溪的小酒吧里听歌手弹唱，窗外是条缓缓的溪流。这两种声音互相厮磨着，将人从现实带到梦境，又从梦境抽离到现实中来。

绝对沙溪，城堡卧室，绝对满足小朋友们的梦想。

晚上入住绝对沙溪客栈，这是家暂时还不对外经营的客栈，也是大理想家客栈老板推荐的，如果想要订房的话可以找他咨询下，说不定能在开业前住进这样设计感十足的客栈。

绝对沙溪客栈，是牛福智大师设计的店，前院和后院都很舒适，传统的中式搭配欧式的城堡，别具一格。特有的家庭房，倒像是专门为孩子们量身定做的，城堡般的设计吸引眼球。但请谨慎带孩子来住，因为小朋友一定会兴奋狂欢嗨整夜的！

吃：初见沙溪 ；住：绝对沙溪 ；逛：最安静的沙溪古镇，感受不一样的时光。

第四天：遇见最美的丽江千古情、是传统艺术与文化创意结合的优美舞蹈，掌声雷动的观众席震撼人心。

从沙溪开车到丽江古城，两个半小时就到啦！与丽江千古情的一场千年之恋。

丽江千古情的正门内就是一个规划有序的停车场，自驾的游客可以免费停车。

验票大厅的入口处，也是整个景区的唯一入口。

停下车先在门口喝点东西歇息一下。

我们是下午两点多换票入的场，此时的室外的实景演出《丽江恋歌》已经接近尾声。

演出结束后，演员们一字排开，用欢快的舞蹈谢幕。

游客们按照秩序从室外演出场地退场，并进入千古情景区内。

千古情景区里的花儿开得正盛，游人纷纷自拍合影。

我们在桥上的照片，走在许愿廊桥上，风吹过的地方就有铃铛轻轻碰撞，发出清脆动人的乐声。

千古情景区内，有从云南偏远乡镇运来的古老木屋建筑群，这是经过岁月洗礼而留下的斑驳。街道也是作旧风格的石板路，整个园区的绿化做的很到位。碧绿的草地，艳丽的鲜花，是最美的自然。

美食广场里的特色美味，品类丰富，有清粥小菜也有面食、炒饭和各种小吃。炸臭豆腐门口的摊前排起队来， 陕西 肉夹馍也卖的火热，秘制的炸丸子酥香脆爽。

感慨一下，千古情景区的真的很大，如果从头逛到尾的话，可以足足逛一整个下午！

景区里游许多好玩的店铺，还有各色的独特小吃。

民族风情独特的建筑，体现了云南多民族文化的融洽相处模式。

还可以在景区里骑着马儿悠闲地溜达，不过这项活动是收费的，有专业的师傅牵着马的。

“后花园”一般美丽的千古情景区，鱼儿肥沃，枫叶正当红，小桥流水美好至极。

千古情表演剧场外的实拍。

刚好遇见广场上的快闪活动，演员们带着热情的游客载歌载舞，气氛高涨！

景区进园处的白塔经幡。

千古情室内表演场地外的广场，演出即将开始，我们随着人流检票入场落座。

这幕名为《马帮传奇》的舞蹈表演，讲述了千百年来在崎岖坎坷的茶马古道上，几乎每天都要上演马帮们惊天地、泣鬼神的生命乐章。

年轻的马帮们，从与恋人分别，到路途艰险，再到路遇匪徒，客死他乡···故事传奇而真实感十足，这也是收获观众掌声最多的一幕戏。今日， 丽江 因茶马古道而名扬天下，从某种意义上来说，丽江今日的辉煌，都是马蹄踏出来的辉煌。

舞台水幕的大量使用，使演出效果事半功倍、更加夺目。当四周水雾升腾，眼前的场景让人觉得更加真实。运用自如的特效也是这场演出大受好评的精髓之一。

整场演出灯光辉映，浑然天成。观众们纷纷拿出手机，录制精彩的节目片段。

《玉龙第三国》，纳西民族是一个崇尚爱情与自由的民族。在从原本的走婚制到“父母之命、媒妁之言”的进程中，纳西族少男少女们要为爱付出多少沉重的代价。

虚实结合的背景，室内布景与室外布景相融合，让这本就大美的舞蹈显得更有神韵了。 丽江千古情的舞蹈表演，涵盖了各民族的特色，有纳西族、摩梭族、藏族、汉族···

浩瀚无垠的草原上，蒙古族姑娘们舞步飞扬。她们用青春的笑容唤醒人们对自然的渴望。

尾声《寻找香巴拉》。演员们头饰的华美，充满了地域风情，也体现了节目服装组的细心与严谨。

白塔经幡从天而降，象征着美好即将到来。演出结束，演员逐一上台谢幕。一个小时的室内演出结束了。

广场外，舞蹈演员与游客们开启了一场火热的歌舞互动，篝火升起，场面一度沸腾。

坐在千古情景区的雪山沙滩上，望着水里欢快游动着的鱼儿，风儿恣意地吹，天空中的云朵漂浮着，恍如隔世。

第五天：在白沙古镇的牌楼旁寻找安静的角落，与仙旅-白沙雪山小筑的奇妙际遇；走过最原始的茶马古道，慢步在闲适的束河古镇；偶遇大研古镇的晚高峰，品丽江最美味、食材选料最新鲜的车间烤肉。

在白沙古镇里四处乱晃。

白沙古镇里只有本地人才能找到的特色杂锅菜，在白沙牌楼旁边，超级划算，人均20-30元。

白沙古镇牌楼里的墙上，是形象生动的东巴文字。牌楼旁，当地的农户卖着新鲜的蔬菜，生活气息十足。

在白沙，有城市里完全看不到的这些用泥砖砌成的墙，可爱又古老的门头。

就安静程度而言， 白沙要比束河、大研古镇好得多。我们在白沙古镇里遇见了可爱的金毛，它正是长身体的年纪，看见任何吃的都很馋。在狗狗主人的允许下，给他喂了点儿零食。

从白沙古镇出发去往束河古镇，一路交通顺畅，车子开了二十分钟就到了。

在茶马古道博物馆门前遇到一只猫咪。

茶马古道博物馆，里面收藏了许多茶马古道时使用的器具。有马鞍，各类书画文字，记载了茶马古道的历史。

漫步束河古镇，走在平整的青龙桥上，光滑的石片，矮小的桥身，桥下的老阿婆撑伞，卖着当地的特色小吃、饮料；寻找茶马古道上曾经那些卓越不凡的身影。

茶马王故居纪念馆位于束河古镇的 西北 侧，九鼎龙潭旁。这座故居是曾经 束河 名震一方的马帮帮头故居，已经有两百多年的历史，参观古老的纳西民宅，了解马帮岁月里的故事。

这座古朴的纳西族小院，院子大门两侧贴着东巴文字写成的对联，院内种植了花木，环境优雅古朴。进入正房，可以看到原样保存的马帮头卧室，这里有老床和纳西、藏族风格并存的家具等，古色古香。

古镇清澈见底、甘甜凛冽的流水均来自九鼎龙潭，沿着村落和古镇的坡度弯弯绕绕形成了特有的自然供水系统，而且与 丽江 古城的水系相比，流速要快，也更加清澈冰凉。九鼎龙潭的水出自龙泉山山脚的石头缝隙里，溢满龙潭，不浊不混，四季如一。

龙泉寺也叫三圣宫，因寺旁有龙泉湖而得名，由明代土司木东建于隆庆年间，1983年重修。寺庙为四合院式小院，北面为主殿，里面供奉龙王。西殿供奉观音，南楼供奉皮匠祖师孙膑，东楼楼基直接入水，三面都有回廊，供游人凭栏远眺。古时一些文人墨客常在月明之夜来此登高赏月，后来便有了“ 龙门 望月”之说。

这是一座四合院式的小院，北面是主殿，虽不高大，但建筑结构匀称和谐，四角房檐高桃，斗拱结构，额坊梁柱饰以各种鸟兽浮雕，栩栩如生。殿内绘有明代壁画，都是佛教的内容。画面与白沙大宝积宫壁画不同，自成一体，独具特色，是明代 丽江 壁画的又一珍品。

束河古镇里的休闲长廊，整齐规划的街道，古色古香的古镇风光。

三眼井，其实就是丽江地区古老的节水方式的体现，利用水的流势，由上而下共作了三口井。三眼井最左边为泉水源头，可以作饮用水，中间用来洗菜，最右边用来洗衣服。

遇见古镇里拍婚纱照和写真的人们。

在静谧的古镇里，放空是对生命最大的尊重；但如果你不太适应过于安静的白沙，那么我建议你去大研或是束河古镇里逛一逛。丽江的新城区是依托着大研古城建起的，新城环绕着旧城，旧城依附着新城。从束河出发，穿过新城，到达大研古镇，如果不堵车的话，半个小时就能到。

但不巧的是我们刚好赶上了晚高峰，在进入大研古镇的路上堵了近一个小时。古镇里是不让停车的，所以车子比较难停，在古城外又转辗了近一个小时这才把车停下。步行进入古城，暮色开始降临。

大理古城的整体格局是棋盘状的，几乎每条主街与巷子都相通；但大研古镇就是典型的八卦阵，一个不小心就会走进一条死胡同，即便是开着导航也很容易迷路。

穿行在丽江古镇的酒吧街里，感受着震撼的乐声和拥挤的人群；远离人群，顺着台阶往上爬，再经过一条很长的回廊，登高来到文昌宫，俯瞰整个丽江古城的夜景。远处的山，近处灯火通明的古城。

逛完古城，就去吃一顿美味的车间烤肉！

炭火烤制，感受每一片肉在火焰上的温度，鲜嫩的肉片发出滋啦滋啦的声音，逐渐变成金黄饱满的样子，一大口肉再配上一片生菜，配上老板特调的烤肉蘸碟，是从口腔充盈到心头的大份满足。

餐厅严格地采用了下排式的烟道设计，完全不用担心吃完烤肉身上会有重重的油烟味，必须点赞。店内工厂风的环境也很舒心！

吃：车间烤肉，住：仙旅·白沙雪山小筑；游：在三大古镇里游玩，感受不同古镇的韵味（ 束河、白沙、大研）

第六天：从丽江回程，为了节约回程的时间，告别了国道上的风景，一路走在高速上。在大理遇见传统的三月街。

大理三月街，是白族盛大的节日和街期。三月街在每年农历的三月十五开街，持续时间在七天到十天左右。在早些时候，那时的交通还没现在这么方便，人们主要靠步行或者骑马。来赶集的各族人们从自家带商品，在三月街上以物易物。当他们从三月街返回家中，再度启程出发来到三月街时，便又是每年的开街之日。就这样，在一来一回中，三月街文化得以保留。但现在的三月街以贩卖各地的小商品为主，比起原始的以前还是少了些乐趣。

苍山景区里的中国最美尼姑庵---寂照庵。中午十一点半，下午四点左右开斋。斋饭20元/位，不收取门票。从苍山地质公园的门口顺着台阶往上走，步行20多分钟就能到达。山上的气温比古城低，太阳一下山就明显觉得冷，这时就要注意保暖啦。

寂照庵后身的客堂，也是由著名设计师高鲁东量身打造的，舒适安逸。但客堂不对外开放，我们那天也是无意间走进去拍了几张照。

寂照庵里的花花草草。

寂照庵里的斋饭，虽然是全素，但是却美味至极。可以在寂照庵里喝茶、烤火。

美味的斋菜大合集。

遇见最好吃的喜洲和尚破酥粑粑。有玫瑰红糖和肉馅两种可选，传统的中国式“披萨”。

加蛋加肉的和尚破酥粑粑。

在大理一定要去无为寺打山泉水！用山泉水拿来泡茶，茶汤更加润泽顺滑。

无为寺的内部景观。

无为寺的饭堂，每天中午有免费的斋饭，需要提前一天打电话预定。有需要的小伙伴可以让@大理想家客栈帮忙定。

在大理必须要去洱海边转一圈，拍好看的照片！

三月樱花盛开的大理古城街头；来洱海过冬的西伯利亚红嘴鸥；十一月份大理苍山门下的银杏也开始掉落。

在路上的旅行，是总也看不完的风景、吃不完的美食、逛不够的古镇······从城市开往古镇的穿越之旅，昆明到大理、沙溪、白沙、束河、大研，在这五个古镇里寻找最美云南。