去年去泰国的时候心情非常糟糕，即使是在待了半个月之后，也没有努力让自己彻底从低落里解脱出来。现在回头看看那些在街头海边沙滩走着坐着躺着的照片视频，有点恨自己当时为什么不快乐。

也开始明白了，一个人的开心与否，是一道可以做的选择题。

一个发现，不知道是不是特例。泰国人日常还挺开心的？虽然可能是因为接触到的大部分都是从事服务业，职业要求他们必须“微笑”，但是一个人开心的状态是伪装不了的。无论是酒店员工还是夜市里摊贩老板，大家都是笑嘻嘻一脸明媚。并不是说活着的目的就是为了追求快乐，是只有拥有了可以快乐的心态才能面对大多数时候的平淡人生。

从签证到交通，平台上可以看到各种各样的泰国攻略。这么多人能够从这么多角度去分享一个国家，也坐实了其魅力。我的这一篇，相对于攻略而言，更像是一篇随记。走到哪就写到哪，吃了什么好吃的就记下来。只有整理才能让这一份记忆保持更久。

出行是去年3月初。那时候在日本的我并没有意识到整个疫情的严重性，日本方面对这块也很松懈。于是我愚蠢又无知的出发了。所幸是没有出现什么意外，入境以后自己也很刻意避免高密集场所，是不自觉中的自觉。

出发前就确定自己会把重点放在吃上面。所以大街小巷连锁地摊，什么都吃什么都试，一度觉得是去干饭的。

本篇不以每天的日程为顺序，主分交通、住宿、美食、城市·景点来分块记录。如果行程中有哪一点能戳到你或能对你有一点点帮助，就十分开心啦。

3.11东京——曼谷 

3.13曼谷——普吉岛 

3.24普吉岛——曼谷

3.25曼谷——东京 

都是飞机出行，且泰国城市之间交通明显飞机最便宜。

为照片关联地点

曼谷城市内交通：

1.打车软件grabtaxi

非常方便，使用也很成熟，便利程度不亚于滴滴优步。甚至酒店到机场都是临时叫车的

2.tutu 太方便了实在太方便了。城市之光！学会讲价就行

普吉岛交通：

1.租车

并没有提前在网上订，从普吉岛机场出来直接就能看到很多租车的服务点。找一家看着正规顺眼的现场订，工作人员会让人直接把车送过来，开着车就能回酒店，连这一部分交通都省啦。

关于驾照翻译问题，如果没有提前做好准备，那基本上百分百被罚钱。警察每天都在岛上必经的路口守着呢。如果被罚一次，单子千万别扔，下次再罚你相当于有了个免死金牌了。吐槽给泰国人听，他们也一副你懂的的表情。

2.租摩托车

哈哈哈比租汽车好玩太多啦！大家都搞一辆骑骑，安全头灰戴戴好。老板给我整了个绿头盔？？？

表演一天就晒黑体质。

以及，注意安全注意安全注意安全。

曼谷：素坤逸57号萨利酒店

是个大网红了叭。说实话实在很一般。

首先是不够干净，不仅是客房哦。也许是入住率太高导致卫生清洁不到位，但是整个酒店的走廊都蔓延着一股二星三星想够又够不见的气质。我不反感各种设计感，但是作为一家酒店干净真的很重要。反正我在check in的时候屋里地面还都是水渍，走廊璇梯的地毯真有点不太好看。我是没拍出称心如意的照片，但是也许在摄影高手那里都不是事。

普吉岛：Thavorn Beach Village Resort&Spa phuket

这个度假村有说头了哈哈哈。在被迫滞留期间（机票反复被取消）把所有房型住了个遍。先是连湖小别墅，然后热海花园景观，再到山畔套房。受泰国政策的影响，游客进不来，价格大概只有平时的一半。

最不喜欢的是花园房，只有单层的原因吧非常热，设施也不够有质感。最喜欢的居然是山景房，每天坐度假村自己的小火车爬上爬下，再加上海拔又高，非常凉爽和私密。连湖小别墅也不错，可以直接从房间进到泳池里。每栋的景观都不一样，我那一栋前面没有遮挡物直接就能看到海。还有的是三边环绕着湖（泳池）和植被，也是美的。

在曼谷吃到的小吃比较多，一些街边海鲜呀芒果饭呀米粉之类的。在国内就很喜欢吃泰餐，前几天几乎是闭眼吞的状态。

多吃才能知道一口知道什么好吃什么不好吃。

普吉岛美食

图片从前到后基本上是我自己的喜爱顺序叭。有个别餐厅反复吃了好几顿，不是因为它真的好吃，到最后懒得尝鲜。

餐厅价格基本大同小异，一顿饭人均在100到150之间吧。附下详情

P1️⃣Thai smile2感觉是经过改良后的泰餐，每一道菜基本没有踩雷的，就是咖喱（各种）慎选，不论在哪吃到的都有一股特有的香料怪味，有点反胃。跟印度咖喱不是一个类别的东西似的[汗颜R]它家的芒果饭非常好吃，虽然加了糖，但不腻，芒果质量很好。我再三控制还是吃了整盘[石化R]浇了椰汁的糯米饭超好吃

P2️⃣Smile bar最最好吃的烤鸡！！去他家纯粹是因为点餐可以免费坐沙发，没想到菜意外的好吃，椰子也比别家的大、甜。而且因为就在卡罗拉沙滩上，边吃边看日落不要太惬意，连去三天。

P3️⃣Doo dee tai food 很多人心中的第一名。第一天的第一顿就是它，虽然没有特别喜欢，每道菜也都不踩雷。奶茶好喝的，冬阴功汤也比较有特色。

P4️⃣Tom sai 悬崖餐厅，饿急了乱入的。进去之后太阳已经落山，只看到一点点余光。菜品没有特别好吃，就没有为了拍照再去打卡了。环境确实美，我感觉以后再有机会去普吉岛会二刷。

P5️⃣Marlin market的水果冰沙小摊。这家真的太好喝了，第一次喝就被惊艳，无论那种组合都很绝。大街小巷都是这种fruit shake但是这家绝对排第一！水果都是现切，给的还特别多，不见有别的添加物，就是纯果汁的味道。价格也比别家便宜，两种组合搭配才50泰铢（12块左右）。老板娘腼腆的很，不咋说话开口就笑，后来买熟了每次还给抓一把糖。私心推荐几种组合叭：①百香果＋猕猴桃②百香果＋芒果③草莓＋桑葚＋香蕉④纯芒果

P6️⃣After you dessert cafe这家大概没有人不知道，在曼谷没时间吃，发现普吉岛也有店。招牌冰沙是挺好吃的，那个butter bun是意外惊喜。并不是纯的蛋糕，有面包有黄油还有比奶油质地更加粘稠的慕斯膏体？（形容不起来了）吃多了有点腻，但是还是觉得很好吃。

P7️⃣等于是乱吃合集，骑着摩托看哪家顺眼就下去吃。兰州拉面是国内的味道，不算太正宗，胖涛小厨也还行，国内街边馆子的味道，黄焖鸡做到那份上算合格。在街边摊上吃过几次，基本靠运气，全取决于海鲜大不大好不好了。

P8️⃣重庆辣府火锅 比泰餐贵的多，可吃可不吃

P9️⃣反正去哪都要试试它[害羞R][害羞R]

就真的，吃了很多

也去了几家网红甜品店，Ma Doo Bua值得一提

一、手机APP

1.大众点评。是跟国内一样方便的存在，而且免费使用的多好。基本稍有名气的店都有信息，把搜集的店保存在里面，可以形成自己的“普吉岛待吃清单”

2.打车软件grabtaxi。是跟国内打车软件一样方便的存在，定位准确，司机有礼貌，车辆够多，可以支付宝支付。

3.谷歌地图。不怕麻烦的可以把大众点评的店都输入保存在地图里。这样

打开地图的时候就可以清楚的看到你所在的附近有哪些你自己想打卡的店。然后根自己的时间调整先后顺序，最大程度的有效率。而且呢因为有记录，你不会忘记自己吃过什么。泰国之行已经是一年前的事情，但是因为我一直有记录的习惯，所以写起来也是得心应手的。想不起来的时候搜一搜看看自己拍的照片都出来了。

二、防晒：

1.买当地的特色防晒服，是棉的穿起来不会闷汗，而且款式简单白色真心怎么都好看。女生直接买大几码，里面穿一套比基尼，到了海边脱掉防晒服就下海了。比特备的专业防晒衣好用多了。

2.备足防晒伞防晒霜，自己用习惯的那种。泰国肯定也能买到，但是使用感不习惯，总是油腻腻的。

3.墨镜。也算是刚需，又能防晒又能拗造型。一副好的墨镜适用于春夏秋冬，非常值得的小投资。

三、预约传统泰国服饰。这个是我的遗憾哈，没在曼谷拍成，到普吉岛的时候好像就没有见到有人穿。觉得很有意思，可以试一试。

郑王庙

是泰国首都曼谷市曼谷艾县“血脉之河”湄南河西畔的一所佛教寺院。它是泰国境内规模最大的大乘舍利式塔，因此享有“泰国埃菲尔铁塔”的美称。位于湄南河支流昭披耶河西畔的吞武里区。它是大城时期孟库国王时代留下的最伟大的创举、最璀璨的文化遗产，这使得郑王庙成为现今昭披耶河畔最古老的建筑、参观量最高的寺庙（郑王庙每日对外开放）。郑王庙的主塔高达82米，这座主塔是泰国著名的建筑，刻在了10泰铢的硬币背面。底座和塔身均呈方表，层数很多，面积逐层递减。四周各有陪塔一座，颜色各异，宏伟华丽，比主塔矮小几倍。塔上铺贴许多彩色碎陶瓷。宝塔的地基部分绘有巨幅图画。

远看近看是不同的风格，近看更能看出来很多细节。门票50泰铢，女生不能穿短裤，租一条纱围起来当裙子20铢还是多少来着忘记了。还觉得蛮好看的，有东南亚风情。

这个背景拍照片很容易出片。还有一些女生会租泰国的传统服饰，露肩的那种感觉特别好看。我为什么没有做到这种攻略，拉着人家巴巴的问在哪里在哪里。

是我最喜欢的一个点。这种观景台哪里都能看到，但是能在最高顶一边看live表演一边喝醉却不多见。晚上的时候在阶梯上坐着，听烟嗓女歌手的自信表演真的爽。没有在白天的时候去过，但是晚上气温刚好，吹着风喝着酒，绝对是我在曼谷最留恋的地方。

地方不算整洁干净，但是很有市井气息，鲜花摆满整个街区不仅赏心悦目还让人心情大好。热爱鲜花的国度绝对是一个有爱的地方。价格不贵，随便抓一个商家买都不会逮到特别离谱的

信息：巴东海滩(Patong Beach)，是普吉岛上最著名和最富魅力的海滩。巴东海滩位于泰国普吉岛的西海岸，距普吉城约12公里。巴东海滩被视为是普吉岛上最重要的、开发最完善的地区。

海滩呈马蹄型，沙滩细软，海水明澄，浪细风和，是普吉岛上最热闹的海滩之一。海滩绵延长4公里，砂质细致，海域清净，或静或动的活动在这片细长的沙滩上都找得到。这个月牙型的海滩是游泳和进行各种水上活动的好地方。海滩边建了不少酒店、餐馆、酒吧、夜总会和咖啡厅，越是入夜越是热闹，因此成为喜欢夜生活的游客的理想之地。

评价：这个沙滩人很多，非常热闹。白天过来的时候永远找不到一块没有人的地方，虽然它已经很大了。而且是心理作用么，总觉得这

儿的太阳比别的海滩更毒辣，我总是待不久。看见海滩上俄罗斯人的一具具“海滩趴”感到非常佩服。晚上就更不会来这里了，灯火通明的岸上好像更热闹一些。

卡伦海滩

卡伦海滩在岛的西海岸中南部，离芭东海滩不远，是普吉岛三大海滩之一，白色的沙滩是普吉岛最美丽的海滩之一。

海滩 3公里的海岸线天然笔直，几乎没有弧度。晴天时，卡伦海滩景色既值得静静地欣赏，也适合进行水上活动和日光浴。每年12月至次年4月，海滩平缓，最适合游泳。每年5月到10月雨季间，在卡伦海边游泳要小心，随时留意是否插上红色警示旗，因为这一段时间会有较大风浪。当红色旗插上时，应避免在海滩附近活动。

卡塔海滩（Kata Beach）是普吉岛上最受欢迎的海滩之一，名气仅次于芭东海滩（Patong Beach）、在卡隆海滩（Karon Beach）之上。卡塔海滩坐拥一片超级广阔的沙滩、能拍出绝世壮丽的落日照片。与芭东海滩相比，这儿的人群较少，有许多不错的餐饮场所、购物商店、夜生活去处和酒店，而且选择也越来越多，因此卡塔海滩是一个极佳的家庭旅游地点。同时中区的夜生活非常活跃，有很多啤酒酒吧。

这是我最喜欢的沙滩，从打卡的第一天以后就每天都来。三四点的时候找一家有沙发垫的店，点个大椰子养沙滩上一坐。到晚饭时间就点老板的烤鸡，香满整个沙滩。看太阳下去的差不多了就背着自己的游泳圈冲下海（旱鸭子的苦涩）。就是会游泳的我也建议买一个这样可以坐在上面的游泳圈，就这么坐在上面飘在海上不要太轻松。我悠哉悠哉的时候被很多人问，高高兴兴告诉他们哪里有卖。太省体力啦，而且怎么拍都好看的。

这个游泳圈坚持到我走的最后一天。

斯米兰岛一日游

斯米兰群岛是普吉岛西北海域的9个岛屿，相距约85公里，是著名的潜水圣地，开放时间为11月至4月。“Similan”在马来语中的是"九"的意思，顾名思义，斯米兰群岛意指有九个岛屿。这些岛屿都未经开发，岛上呈现原始、纯朴的大自然之美，令人心旷神怡。岛下则遍布巨型海扇、无止境的珊瑚礁和奇磷怪石、以及丰富的海洋生物，使得潜水爱好者将此地誉为全球十个最迷人的旅游点之一。斯米兰岛特色：

珊瑚花园

斯米兰岛，有“珊瑚花园”之称，可欣赏到珊瑚的绚丽色彩。以9个岛屿组成的斯米兰群岛，现已被列为国家公园，可说是泰国最优良的潜水区域。

奇妙的飘浮

这里的海水浮力奇大，不会游泳的人，只要平躺在海面上，手脚伸直，就能漂在海上。

涉足观鱼

即使没有受过潜水训练，也绝对可以享受潜水观鱼的乐趣。戴上面罩，扑在海面上向下看，近距离欣赏美丽的珊瑚，五颜六色的热带鱼从身边游过，尤其是红色的大鱼，很让人惊奇，30米外便有如悬崖般的落差，但这里也是鱼儿最多的地方。在阳光的照射下，海底世界美得如梦如幻。一会儿，一大群黑色的鱼群游过来，不一会儿又有一大群白鱼从身边穿过。运气好的话，可见到小鲨鱼和魔鬼鱼。

除了斯米兰岛，还有皮皮岛文字岛竹子岛一日游，珊瑚岛皇帝岛一日游等。我是通过当地的街边旅行社临时预定的，价格无差。

（小声哔哔）建议懒的人不要给自己安排这么多一日游。没有一个行程是轻松的，虽然是不用动脑子的一日游，但是磨难从到酒店接你的时候就开始了。我整个人差点晕在车上，那还没上船呢！船不开起来的时候焖，开起来的时候又晕，然后为了稳定自己拿脑袋一直抵着船靠，后来发现一个巨大的包。

当然美是美的值得是值得的，但是度假把自己搞这么累这么狼狈好不甘心。

我就适合躺在沙滩上，慢慢等黄昏。

神仙半岛

去的时间不对，大白天大太阳。晒的不行，没有耐心等到日落。买了雪糕匆匆逃跑。路上看到一只鹰跟它合了鹰，那时候肩扛老鹰还觉得好迪奥。

今年我肩扛小猫咪🐱。

普吉岛卡丁车越野乐园

跟射击是在一个地方，可以一并玩掉。拼速度激情的项目，我只有过山车和蹦极可以。看起来是危险的，但是有很足的安全保障。这种拼手艺和心理素质操作技巧的，一律不敢。很飒倒是真的。

布吉射击场

特地去找的大场地，那时候人比较少，现场买票即可。第一次拿枪，比我想象中要重，摆拍的时候已经是子弹用完了的状态。打不打准真的不重要，拍的准最重要。

认真的一个建议，不要带心有怨气的女朋友去射击，一个不小心就把你突突了（不是）。

没去泰国之前以为榴莲满大街随我挑呢。没想到并没有那么常见且价格也不算便宜。开车瞎逛的时候有碰到过几次榴莲摊，终于还是不错，买到了理想中的香莲哈哈哈。除了每天吃芒果，另个就是它了。彻底实现了榴莲自由。有一家是在射击馆回城的路上买到的，可以说是最香最便宜。但是那店没有招牌，只是搭建出来的一个大棚，你让我再找都不一定能找得到。祝大家好运，自己拿脚去发现吧。

受疫情影响，各国的出入境政策都出现了不同程度的意外和突发，泰国也不例外。原本定好的机票再三被取消，一个人在机场反复被买票退钱折腾许多次。最后以高价购入返程机票，给整个行程又蒙上一层阴影。回到东京的我仿佛经历了一场冒险。那时候的我还不知道，即使过了一年后，疫情也没能世界各地人民的生活中消失。

而谁也不知道究竟还要再持续多久。祝每一个人平安。