Hey 这个冬天，你实现冰雪自由了吗？

2022北京冬奥在即，响应 “三亿人上冰雪”的号召，冰雪的热情从首都蔓延整个华夏大地，冰雪运动也成为了这个冬天最潮酷的玩法之一！

北方人的日常，南方人的向往，距离上一次滑雪已经过去1年了，我决定启程向北，拥抱冰雪的快乐～

看过内蒙古春日的草长莺飞，夏日的青青草原，秋日的金色童话，怎会错过冬日的冰雪世界！

北京周边2h，这个辽阔的日光草原雪场，我们来了！

如果你是资深冰雪玩家，那就不用多说啦～但如果你从没参加过冰雪运动，抑或想要和家人朋友来一次更有趣都冰雪游乐体验，可以参考以下内容：

👉滑雪装备：

▫️滑雪头盔：即使第一道安全保障，又能防寒，选择带雪镜的头盔更方便；

▫️护脸：这个也太重要了，风雪里驰骋一定要做好脸部防护，不然容易像我一样当场冻伤！

▫️雪镜：如果头盔不带雪镜都，可以单独选择，防止雪盲和飞雪进入眼睛，看清雪道，安全滑行。在基础性能基础上，可选择喜欢都颜色和款式；

▫️滑雪服：除了专业滑雪服，也可选择喜欢的冲锋衣、防水羽绒服等，但要考虑好防寒防雪效果，尤其是滑雪裤，因为接触雪地的时间一定不会少！

▫️滑雪手套：必须要的护具，户外雪场的温度都很低，可谓肉眼可见都冻是真的会冻伤的那种，沐浴风中一会儿手指就没知觉了～

▫️护膝：防止膝盖被摔伤，初学者建议入手； 

▫️护臀：现在的护臀真是可爱又实用，避免屁屁开花，备一个保险；

▫️滑雪鞋：必备，单板和双板对应的型号要选好，否则无法上板；

▫️滑雪板及固定器：这个当然就是最必备的工具了，如果长途跋涉不便携带的，可以在雪场租赁。 但是想要自己滑得习惯又好看的，还是可以自己买～

▫️线帽：可以戴在头盔内，用于保暖，穿戴拍照；

▫️雪具包：根据个人喜好和单双板情况选择，用来装学具／雪板；

▫️防晒措施：冬季晴天的雪场，紫外线强度不可忽视，脸部暴露在外很容易晒伤，所以务必做好面部防晒～

👉滑雪拍照穿搭：

▫️色系：尽量避开穿白色，容易和雪地融为一体，拍照不起眼～

▫️款式：现在许多雪服都很有设计感，可以选择口袋丰富的外套、马甲，用来装一些必要的小物件。建议单板的雪裤宽松一些、双板树型一些，运动起来拍摄也更好看～

我身边有很多滑雪大神，打卡过许多不同难易程度的雪场，在冰雪赛道驰骋；也有很多像我一样，入门级或者爱好者程度的存在。

上一次滑雪，还是和我的“户外运动教练”小七bro在零下20度的东北，体验运（摔）动（跤）的快乐，

这次又约到一起，来解锁新的领域。

同行的小伙伴还有颜值担当皓蜀黍，可爱的北京妞小鸽贼、温柔的小姐姐穆羽，综合大家的滑雪技能程度和度假需求，我们锁定了这个位于内蒙古乌兰察布市集宁区的雪场。这是一个总占地187万平，集滑雪度假、休闲运动、生态旅游、 综合实践、房车宿营、冬夏令营等为一体的综合性四季旅游度假景区——乌兰察布日光草原·大河湾旅游度假村！

在全国也为数不多的草原雪场中，大河湾可谓是行业的佼佼者。坐拥内蒙大草原得天独厚的天然地理环境，在广阔的草原雪山里，有3条国际标准长度1000米的高级道、2条500米的中级道、3条200米的初级道和1条主题公园道，可以满足不同需求和滑雪技术的爱好者们滑雪。

初级雪道相对来说很平缓和安全，有很多小朋友在这里滑雪，而我也融入了他们哈哈～先练习两圈，再去中级更加稳。喜欢刺激，技术很好的朋友简直直接去高级。

对于初、中级赛道，可以乘坐雪场魔毯上行，高级赛道则乘坐雪场缆车，一路饱览雪场风光，抵达山顶～雪场里单板和双板都可，尽情在雪道释放自我。

对于拎包入住的度假者，雪场可以提供全套滑雪配套：

✔️滑雪设备：

雪场2楼学具租赁区，分别有单板和双板区域，为我们提供了尺码、款式丰富的雪靴、雪板、头盔、手套、雪服等必备装备，也有各种萌趣可爱等防摔神奇，如果你是初学者，建议租赁此物，系上小乌龟、皮卡丘、小黄人等保平安哈哈哈～

✔️租赁价格：

整套雪服：50元／次，上衣30元／次；靴裤30元／次；手套15元／次；头盔（含雪镜）30元／次；

门票价格已包含雪鞋、雪板、双板雪仗～

 ✔️滑雪教练：

雪场里一抹中国红，便是滑雪教练，按照等级分为一星、二星和三星，可选择一对一、一对二、甚至一对八，根据需求来定，价格不同。初学者可选择一对一，教练十分负责，从学具的穿戴，上道前的注意事项，基本动作等都会进行指导，滑雪过程中也会进行全面都辅导，安全又可靠～

教练价格根据星级、时间、一对几不同，详见下图：

✔️在滑雪场的综合服务大厅还设有休息区、雪具店、咖啡厅超市、滑雪学校、医务室、咨询台等区域，设施服务完善。

陪家人来对朋友、休憩时间可以在室内逛逛，也可以带小朋友到楼上对蹦床玩耍～

如果你是携家人小孩一起来，那么这个戏雪乐园就是亲子玩乐都天堂啦～既让孩子实现冰雪梦，又能安全快乐都运动游玩。当然，大朋友们也可以在这里找到刺激都项目！花了好长时间都没能玩遍全程，因为真的太丰富了！挑几个我喜欢都分享给大家：

✔雪圈：

冬日滑雪、夏日滑草，坐在彩色的塑圈里，从冰雪滑倒里滑行而下，时而舒缓、时而速度腾飞，是我喜欢都项目～

✔冰上碰碰车：

把自己装进透明的气垫球里，圆圆滚滚，相撞和反弹的欢乐一定要体验哈哈哈～

✔雪地自行车：

在京城什刹海体验过冰上自行车的快乐，又来这里体验升级版雪地自行车，男女老少皆宜，运动都乐趣值得体验～

✔雪地摩托车：

同行都男生朋友都喜欢的项目，在冰雪世界里实现了机车自由，男人都快乐很简单！

✔企鹅卡通乐园：

穿越北极，这里有一群可爱的小企鹅，在冰上行走，小朋们一定喜欢！

✔越野车：

冰上越野车，又酷又好玩，如果不会开车的朋友可以选择乘车体验，有专业都教练司机带你穿越冰雪世界。

✔雪地香蕉船：

一只香蕉船可以坐1-6人左右，由摩托车拉着行走，可根据需求控制快慢节奏，家长也可以带着小孩子乘坐哦～

✔黄包车：

这个冰上黄包车真的有点可爱，旁边就是小矮人，坐上去你就是白雪公主啦！有专门都工作人员可以拉车～

除去以上项目，戏雪乐园还有雪地寻宝、雪地坦克、雪地挖掘机、许愿广场、漂移小火车等数十种雪上趣味项目。在购票的时候也可以根据自己的喜欢和刺激指数选择ABC三类票种，实惠又好玩～

吃饱了才有力气好好滑雪，来到度假区，就不用担心要跑很远去觅食啦。住进乌兰察布的冰雪世界，足不出户，享用蒙式美味，开心极了！

在雪场1楼大厅，有许多好吃又实惠的美味小吃，滑雪累了补充能量的好选择啦～

一定要给大家推荐这个烤肠，5rmb一根的良心雪场价格，香喷喷热乎乎的烤肠不容错过！

北方孩子的快乐，马迭尔冰棍，冬天和冰棍更配哦～

还有许多丸子、炸串儿，超市零食饮品，能量补给站啦～

自助餐厅在雪场2楼，午间开放至下午14:00，自取式餐厅。餐位多，菜品丰富。

推荐菜：干锅花菜、手撕香肠、红烧鱼；主食有小米粥、米餐、馒头等多种选择；还有新鲜等橘子、苹果等餐后水果。相对来说性价比也很不错～

住在雪上，结束了一天的运动玩乐，当然要沉浸式享用蒙派美食啦～

不吹不黑，这家蒙味特色餐厅已经荣获我心中“吃得最好的雪场餐厅”啦～内蒙大厨现场熬制的内蒙咸味奶茶、自制特调手工酸奶、香浓羊杂汤、手抓羊肉、蒙古血肠、特色烤羊排、烤包子......满满的草原风味美食，一人一锅的蒙古特色涮羊肉锅，特色东北菜、湘菜等，无论你是当地特色体验者，还是家乡口味爱好者，都能在这里得到味蕾快乐。

需要注意的是，冬奥在即，北京周边很多雪场都已暂停对外开放，且花且珍惜，所以把乌兰察布这个宝藏雪场的详细信息整理给大家：

✔滑雪场信息：

 🔸滑雪场：乌兰察布日光草原·大河湾旅游度假村 

🔸地址：内蒙古乌兰察布市集宁区马莲渠乡大河湾滑雪场 

🔸交通：乌兰察布机场/集宁南站/乌兰察布站（北京高铁2小时） 

🔸雪票价格：成人2小时平日120元、周末160元,3小时平日140元周末180元

👉针对冬雪季，也有推出一些不同玩乐需求的套餐可以选择：

✔2天1夜青春版：

🏷️预售价：258元/人（2天1晚，总价值756元/人）

🏷️费用包含：2天不限时滑雪；免费3小时雪具租赁（价值400元，含雪鞋/雪板/雪杖，也可自带雪具）；1晚精品INS风青旅住宿（价值199元，一个床位）；1份免费早餐（价值58元）；乌兰哈达火山游（大河湾至火山往返交通，价值99元）；多种娱乐设施、社交空间免费用（海洋球/桌上足球/桌上冰球/冰弧球/沙壶球/乒乓球/台球室/桌游室/棋牌室等）

🏷️使用时间：2021年11月15日~2022年3月初；平日/周末通用；法定节假日及前一天；2021年12月31日—2022年1月3日，2022年1月30日—2022年2月6日需加价99元/人。

✔家庭版雪套餐

🏷️预售价：1588元/2大1小（3天2晚，总价值3380元）

🏷️费用包含：

滑雪（雪票2张*2天+雪具2套*2天，含雪鞋/雪板/雪杖，每套每天使用时长为3小时）；2晚住宿（酒店豪华大床或标间）；早餐（2份×2天）；正餐（2份）；戏雪乐园（2张票，近30个项目任意玩儿，12月15日之后全部项目开放）；多种娱乐设施，社交空间免费用（海洋球/儿童淘气堡/桌上足球/桌上冰球/冰弧球/沙壶球/乒乓球/台球室/桌游室/棋牌室等）

🏷️使用时间：11月15日~2022年3月初（会提前15天发布雪季结束通知）；平日/周末通用； 

如果没有赶上预售的，也可以直接购买滑雪行程：

雪票价格：成人2小时平日120元周末160元,3小时平日140元周末180元

预定酒店的客人可查看酒店预定滑雪福利～

逃离城市喧嚣，换个地方过周末，来雪场度假当然要入住下来慢慢玩了～

和小伙伴们选择入住都是大河湾雪场四星级度假酒店，就在景区内，真正的雪道日光景观房，晨起拉开窗帘，便是雪白干净的雪道景观。阳光洒进房间，温暖舒适～

度假酒店总建设面积19850㎡，十分宽敞，共有五层，设有大床房、标准房、特色套房等138 间，可同时接待294 人居住。带着家人来度假的，老人小孩都能舒适都入住。五楼配备酒店餐厅，环境舒适整洁，特聘五星级酒店厨师团队，中西餐都有。喜欢泡酒店的朋友，这里也不会让你失望。我对度假酒店对要求就是如入住舒适体验度，而这个房间对床品、备品、空间设置等都能满足我都体验感受。冬季入住会配备取暖小太阳，南方人也不怕冷啦；夏天入住这里则是天然空调，饱览大草原都景观，睡个自然醒，十分惬意啦～

🏨酒店：乌兰察布日光草原大河湾度假酒店

📍地址：马莲渠乡日光草原大河湾滑雪旅游度假区

🎫价格：400+-800+（依据房型和时间选择很多）

🔍入住福利：每间房可免费享用2份早餐、1份2小时滑雪场体验、1份滑雪大厅二层淘气堡畅玩体验

傍晚时分，酒店还给我们安排了篝火晚会，在零下十几度的北方，围炉夜话，超喜欢这种氛围呀～

如果不住酒店的，雪场也有青旅可以选择。还有ktv、剧本杀等丰富的娱乐活动，真是度假的欢乐～

滑雪之余，别忘了周游周边。南方人冬入北方，值得打卡的景点如下：

有没有朋友跟我一样，对于乌兰察布的印象源自《国家地理》同款火星地貌，那个距离大河湾滑雪场仅30分钟车程的乌兰哈达火山公园。也是著名网红“火星基地”。

这里是一个草原深处的天然火山“博物馆”，距北京380公里，整个公园有火山20多座，是内蒙距今一万年以来有过喷发的唯一火山群。

火山口保护的很好，现场看非常震撼，各座火山里的小矿石各有不同，可以找到非常漂亮的小矿石。

必去点：黑火山3号、6号，最完整的是火山5号

3号火山“北炼丹炉”，有步行道，老人小孩都可以轻松攀爬，网红红色电话亭就在这里！

4号火山“黑脑包”，游客中心所在地，山体为红棕色；

5号火山“中炼丹炉”，保存最完好，有一片碎石路，有一定攀爬难度，可以看到最完整的火山面貌

6号火山“南炼丹炉”， 开采最严重，但也最适合拍照，开车可以环绕一周；

7号、8号火山，开车经过看看就好，无法攀爬。

想要拍到火山的全貌，需要航拍效果。

冬天的雪山有积雪，很壮美，但是温度也很低，风很大，小伙伴们一定注意保暖呀～

从呼和浩特前往滑雪场的，可以途径机场附近的野生景点。号称呼和浩特“小冰岛”的“哈拉沁沟”。这里有有一片荒漠中的冰雪瀑布，冬日结冰的瀑布矗立在黄土色的崖边，彷佛时间静止，一种室外桃源的感觉。

如果从北京中转来滑雪，可以提前在首都体验一些冰雪趣玩项目，预热～

无论在儿时对课本里，还是在歌词里，都对什刹海对冬天充满对向往，这一次终于一睹风采，在冰上滑冰啦～

冰场和糖葫芦的搭配，是简单的快乐～

1月11日开始，什刹海滑冰场已经对外开放啦。冰场分为前海、后海两片区域。有三个入口可以进入，最好提前在网上预约门票，现场是扫码狗票。工作日和上午人相对较少，周末人非常多，建议错峰出行。

作为南方人，对北国之冬对向往不言而喻。

这一趟旅行的快乐，是初入内蒙的惊喜与新鲜，是再入雪场的运动和体验，也是北方美食的味蕾满足，是好朋友们的冬日聚会……我会好好珍藏，一起期待冬运会的精彩吧！