西双版纳傣族自治州，位于云南的最南端的，与东南亚的老挝、缅甸组成“金三角”，是连接东南亚与南亚的重要通道，也是西南重要的对外开放窗口。

这里少数民族众多，傣族、哈尼族、拉祜族和布朗族等13个少数民族和睦友好的聚居在这片土地上，其中以傣族人数最多。西双版纳，古代傣语称为“勐巴拉娜西”，意思是“理想而神奇的乐土”。

茂密繁复的原始森林、热情洋溢的民族风情、多汁甘甜的热带水果，使这里散发着独特的魅力，不断吸引着世界各地的游人。每年4月13-15日举行的泼水节，激发了人们对于狂欢和祝福的想象，是最不可错过的“东方狂欢节”。

西双版纳一年分为雨季和旱季，这里热量丰富，终年温暖，四季常青。从地图上可以看出，与西双版纳同纬度的其他地区几乎都是荒无人烟的沙漠或戈壁，惟有这里的2万平方公里的土地像块镶嵌在皇冠上的绿宝石，格外耀眼。在这片富饶的土地上，有占全国四分之一的动物和六分之一的植物，是名副其实的“动物王国”和“植物王国”。

1、香茅草烤鱼

是一道傣族特色菜。一般先将洗净的鱼裹上新鲜的香茅草，然后置于火上烧烤，并抹上适量的猪油，烤时香气四溢，这样烤出来的鱼香味扑鼻，鱼肉酥脆、味道鲜美独特。这是一道只有在傣族聚居区才能吃到的风味菜，初次来的游客一定要尝一尝。

2、酸笋煮鸡

傣族传统名菜，是版纳餐厅中较为常见的菜品。酸笋是用夏季出土的嫩竹笋去壳后切成丝，再加入盐巴、辣子等腌成，常与鸡肉或鱼肉放入锅里同煮，辅以作料即可。这道菜酸香可口、清爽解腻，很值得尝一尝。

3、竹筒饭

独具特色的傣族风味。选用每年11月至次年2月份的，中间有一层香膜的竹子，将竹节作底砍下，放进泡过的糯米，用芭蕉叶塞住竹筒口。用水浸泡15分钟，放进火灰里焐着或在炭火上烤，待竹筒口冒出蒸汽达10多分钟后，再取出。吃的时候用木锤敲打，使饭变得又软又香，吃起来芳香柔糯，别有风味。

4、菠萝紫米饭

傣族特色的美食。首先，将紫糯米浸泡7～8个小时，再将菠萝顶端切一个盖，掏去菠萝心。随后放入紫糯米，盖上菠萝盖后放到甄锅里煮熟即可。打开菠萝盖子，就可以闻到米饭中飘出的菠萝香味，每一粒米都浸满了菠萝的鲜美甘甜，还且有补血润肺的功效。

1、罗梭江傣族风情漂流

漂流的最佳季节是每年11月至次年5月旱季期间。沿岸有勐仑植物园、绿石林公园和傣族村寨、哈尼村落，形成了美丽的田园风光景色，顺江水而下饱揽美景~

2、野象谷观象

野象谷是西双版纳唯一可赏到野象的地方。里面一片热带雨林风光，鸟兽众多，生长着亚洲野象、野牛、绿孔雀、猕猴等珍奇动物。到这带活动的野象较为频繁，可一睹从森林走到此地觅食的真正野象风姿。有时天还没黑便有野象从高架长廊旁大摇大摆地走动，看到游人还驻足片刻，打量这些“不速之客”几眼。

3、澜沧江放灯祈福

放孔明灯是傣族节日的传统活动，古时候，每个傣家寨子在节日期间用牛皮制成孔明灯，放飞它以祈求来年风调雨顺、五谷丰登。虽然时代变迁，放孔明灯的习俗依旧得以延续。每年4月13，夜幕降临，澜沧江沙滩上就会聚集大量的市民和游客，陆陆续续点起灯火，没一会便满天繁星，“星空”下人们许下愿望，让祝福随着星火飘向远方。

【购物概况】
西双版纳素有“动植物王国”、“药材之乡”等美誉。景区、市区都有傣族妇女出售特色服装及手工艺品、竹编工艺品，还有热带干果蜜饯、普洱茶等，可以尽量砍价。另外，珠宝玉器也比较多，选购需甑别。西双版纳景洪内有多家银行和ATM，取钱、购物都很方便。

【特产】
1、普洱茶
西双版纳为普洱茶的原产地，境内有著名的六大茶山，是中国最古老的茶叶发源地之一。在街边的茶叶专卖店或是大超市都可以买到普洱茶，比较集中的区域为景兰国际茶城。
2、版纳地毯
具有独特地方民族风格，给人强烈的装饰美感及艺术享受，陈设于客厅、卧室，富丽堂皇，满室生辉，令人倍增生活情趣。
3、热带水果
芒果、荔枝、龙眼、菠萝、柚子、菠萝蜜、西番莲、杨桃、西瓜（冬春上市）、木瓜、番石榴，品种多得数都数不过来，有些水果只有在西双版纳才能见到。而且当地人做生意都很公道，所以大可放心地买。

西双版纳的消费水平比昆明低，除了泼水节期间，房价、餐饮等费用会有所上涨外，平时吃饭和住宿费用相对较低。一般住宿价格在150-220元/间左右，吃饭一般小餐馆4菜1汤价格大概在60-100元左右。

西双版纳原名勐泐（měng lè），即泐人区域之意。傣历522年，即公元1160年南宋高宗时期，傣族军事首领帕雅真受命率部进入勐泐，长期征战后统一北方各部，于傣历542年建立勐泐国。

西双版纳素有“民族文化博物馆”的美誉，在这块神奇的土地上，千百年来十几个少数民族在这里和平共处，缔造了丰富多彩的民族文化。版纳少数民族占全部人口的70%左右，包括傣族、哈尼族、拉祜族、布朗族、基诺族、彝族、瑶族等13个少数民族。

【民族禁忌】

1、水在傣族的生活中非常重要，而且十分在意保持水源的清洁。傣家寨子里都会有一口装饰得十分漂亮的水井，从水井经过，一定不能往里面扔东西。

2、除了信仰小乘佛教外，傣族还保持着一些本民族的原始信仰。在日常生活中，傣族会有很多的祭祀活动，外人不允许参观。傣族在进行祭寨神的活动时，更不允许外人入寨。

3、傣家人的卧室是不容许外人窥视的，要是看了的话，男人就要做主人的上门女婿，或者是做三年苦工，即使是女人也要在主人家服役三年。

4、傣家楼上客厅中有3 根主要的房柱，2 根是在卧室与客厅并排分开的，1根是火塘旁边的，火塘边的柱子是傣家人的顶天柱，绝对不能倚靠。

5、投宿在傣族人家，夜里不能吹口哨，也不要随便挪动火塘上的三脚架，不能从三脚架上跨过，也不能用凳子做枕头。

6、如果看到竹楼门口有用竹子编成“米”字形的标志，说明这家有产妇，这种时候，是不欢迎外人到家里来的。

7、如果看到竹楼门挂着一个装水的竹桶，而且在水中放有树叶，说明这家新丧。出门时，主人会往你头上洒水，这是为了驱走邪魔。

11月到翌年5月最适合去版纳旅行，这段时间可避开高温，降水相对较少。每年4月13日至15日的傣族泼水节，可以感受到热闹的节日气氛和独特的民族风情，也是出行的最佳选择。带上足够多的T恤和短裤，最好带一件薄外套，因为早晚会有点凉，凉鞋是一定要准备的，到了那边基本上每天都穿凉鞋，运动鞋是绝对无法忍受的。

6-10月是雨季，天气较湿热，但这个时间来版纳能尝到各种水果，而且游人较少，各方面的花费也有所下降。出门穿短袖和短裤即可，也可带一件薄外套。

4-5天，西双版纳景点很多，也都很具有观赏性，到各个景区基本都有班车或公交。给自己放个小长假，来西双版纳探索热带奥妙吧~

西双版纳只有一个机场，即位于景洪市西南部的嘎洒国际机场。机场距景洪市区5公里。

【西双版纳嘎洒国际机场】

电话：0691-2159129

网址：http://bn.ynairport.com/

【机场交通】

由机场到景洪市区可乘出租车前往市区，车费不会超过20元；也可乘1路公交车，但是需要出机场向右走约500米左右的路程在景洪职业中学门口搭乘，1路车每天早上6点发车，晚上10点发末班车，每15分钟一个班次，票价为每人2元。

景洪市公交车可抵达全州的各旅游景点和公园，在汽车站购票上车，票价规范。但从各县、镇景点返回的车则普遍加价1-3元，商量余地不大。如果不在车站上车，需要问清价钱。

1路：景德路民航路口—嘎洒，途经民族风情园新、旧大门、机场门外。

2路：景洪港—嘎栋，途经客运站、热带花卉园、药用植物园。

3路环线：景洪北路嘎兰北路交叉口—曼听公园，途经景洪客运站、版纳客运站、集贸市场、金凤宾馆、天顺超市、曼听公园。

4路：途经曼弄枫公务园小区、勐泐大佛寺、金凤酒店、民族购物商场、孔雀湖等站。

5路：途经勐腊南路口、景兰国际大酒店、曼斗村、景洪港口、金沙滩国际商品城、景咏饭店、莎湾西环中心、傣乡酒店等。

8路专线：为旅游公交专线，每天早上8:00分别由花卉园和原始森林公园双向同时发车。途经风情园、锦都酒店、皇冠酒店、民族文化广场、景咏饭店、傣江南、森林公园。花卉园开往原始森林公园末班车为21:30，原始森林公园开往市区末班车为22:00。

基本运价：起步价8元，起步里程2公里。超过2公里后，每500米计价器跳一次表，不足500米的按500米计价。具体计价方法为：超过2—5公里（含5公里），按每公里租价2元计，即每增加500米加收1元；超过5公里，超过部分按每公里租价3元计，即每增加500米加收1.5元。
等候费：免费等候累计时间为3分钟，超过3分钟后，以2分钟为1个计价单位，即每2分钟加收1元。一次租车，多次等候，时间累积计算。如在行驶途中遇到修路、车辆肇事，自然灾害等不可抗拒因素造成的等候，不得收取等候费。
夜间收费：当日22:00时至次日凌晨6:00时，起步价为10元，租价不变。
通过收费公路、桥梁、隧道的通行费由乘客承担。

景洪市区内较小，骑行自行车骑行是一个绿色又环保的可行选择。部分宾馆，文化广场和公园门口可以租到自行车。租用时需付押金，费用一般为8-10元/天。另外，景洪基本没有双人自行车出租。

西双版纳有些小镇或景点门口有一些当地人开的小摩的，可以带客人到相关景点，不同景点价格有所不同，乘坐之前，要谈好价格，适当的还可以和司机砍砍价。

1、穿着方面，旱季除了短袖、短裤、凉鞋和太阳镜，还需准备两件薄外套。因为12月到1月早晚温差较大，雨后也会比较冷。雨季时虽然天气湿热，但还需注意遮盖，以避免蚊虫叮咬。

2、出门建议带一条小毛巾，雨伞、驱蚊水、防晒霜、防中暑药（例如霍香正气胶囊）必不可少。

3、治安方面，虽然地处边陲，但治安还是很不错的，游客不需过度担心。尽管如此，稍加防范还是很有必要的。夜晚出门最好结伴，不要前往人口过于密集，或相对比较偏僻的地方。若是夜晚到达，可呆在火车站，最好不要直接去景点。

4、西双版纳主要生活着傣族、基诺族和布朗族人，他们都有自己本族语言，和汉语区别很大，但西双版纳地区的大多数人都会讲汉语，所以不用担心沟通问题。

西双版纳有多家医院，可以方便就医。

【西双版纳傣族自治州人民医院】

地址：云南省西双版纳傣族自治州景洪市嘎兰南路4号

电话：0691-2123849

【景洪市人民医院】

地址：云南省西双版纳傣族自治州景洪市嘎兰中路48号

电话：0691-2147123

【西双版纳傣族自治州傣医医院】

地址：云南省西双版纳傣族自治州景洪市民航路17号

电话：0691-2122456

西双版纳区号0691

火警：119

匪警：110

急救中心：120

交通事故：0691-122，2122179

西双版纳旅游投诉电话：122077

景洪市旅游局：0691-2122077

勐海县旅游局：0691-5122710

勐腊县旅游局：0691-8122291

西双版纳州旅游质监管理所：0691-96927

西双版纳疾病预防控制中心：0691-213395

西双版纳傣族自治州旅游局：0691-2129851

西双版纳旅游资讯网：http://jhstravel.cn/

西双版纳傣族自治州政务信息网：http://www.xsbn.gov.cn/

云南机场集团有限责任公司：http://www.ynairport.com/

西双版纳昆曼运输有限责任公司：http://www.xsbnkm.com