托伦位于格但斯克南部，第一个打动你的地方是它巨大的红砖教堂。他们看起来更像是堡垒而非祈祷的场所。哥特式建筑是托伦的特色，它使古城呈现出与众不同的外观景象。如同他的宣传口号，触摸哥特式建筑。

历史上，托伦和条顿骑士团纠缠在一起，1233年，条顿骑士团在拖轮建立了前哨。十三年战争之后，条顿骑士团和波兰之间签订了一个和平协定，将从托伦至科特斯克之间的这片领土返还给波兰。接下来的几个世纪里，托伦经历了与周边地区一样的命运，瑞典的侵略和德国的统治一直持续到20世纪早期。

波兰语（Polski）是波兰的官方语言。也是西斯拉夫语支中最多人讲的语种。属印欧语系斯拉夫语族西支。使用人口约4800万，其中3800万在波兰，1000万在国外各地。波兰语的部分字母发音类似拼音。当地英语普及率并不高，但主要城市的年轻人一般都会英语。小型店铺的营业员多为中老年人，可能不懂英文，所以如果需要沟通尽量在周围找会英语的年轻人帮忙。

波兰有不少世界名城，中北部的托伦就是其中之一。波兰也有不少世界名人，尼古拉-哥白尼就是其中之一。然而，名城与名人结合得比较完美的却不多，托伦和哥白尼却紧紧地联系在一起。

托伦距离首都华沙190公里。说托伦小，那是因为它占地面积不到120平方千米，人口只有20多万。城市虽然不大,但是托伦的名气可不小，它被称为是波兰最古老、最具魅力的城市之一，甚至还有“波兰七大奇迹之一”的美誉。托伦有名，不仅因为它有800多年的厚重历史，还因为一位著名的天文学家、曾提出“日心说”的尼古拉-哥白尼就出生在这里。在中国，很多人不一定知道托伦，但大都知道哥白尼。

哥白尼成为文艺复兴运动中众多明星之一，《天体运行论》则标志着“自然科学开始从神学中解放出来”。哥白尼成了托伦的象征，托伦甚至叫“哥白尼城”。就像图拉之于列夫-托尔斯泰、雅尔塔之于契柯夫、魏玛之于哥德一样，托伦城里到处都有哥白尼的“身影”。

托伦城有许多哥白尼的各种雕像，其中最有名的是旧市政厅塔楼前面那尊哥白尼全身铜塑。如果算上黑色的大理石底座，高达8米。底座上面是哥白尼全身坐姿铜像，他左手持着天体运行仪，右手微微上抬，眼神刚毅坚定，仿佛在向人们讲述他的“日心说”。

波兰面积为31万多平方公里。位于中欧东北部，北濒波罗的海，西邻德国，南界捷克、斯洛伐克，东部和东南与白俄罗斯和乌克兰相接，东北和立陶宛、俄罗斯相连。海岸线长528公里。全境绝大部分为略有起伏的低平原（平均海拔173米），北低南高，北部多冰碛湖，南部有低丘陵，靠近捷边境为苏台德山和贝斯基德山。地势北低南高，中部下凹。海拔200米以下的平原约占全国面积的72%。主要山脉有喀尔巴阡山脉和苏台德山脉。较大河流有维斯瓦河（长1047公里）和奥得河（波兰境内长742公里），其中沃尔塔瓦河（长435公里）被称为波兰的母亲河。

托伦季节较为分明，1-2月是气温最低的时候，有可能会出现暴雪天气。3-5月开始回暖，但是容易发生1秒变夏天或者冬天的情况，春秋是托兰最好的季节。

最佳旅游时间为春秋季。托伦春季升温快，秋季降温也快，一般春温高于秋温。

托伦只有一个火车站——托伦中央火车站

在维斯瓦河对岸，22路和27路公共汽车往返于该站和老城之间。

托伦中央火车站有：

开往波兹南的列车：33兹罗提，2小时，每天6班

开往格但斯克和格丁尼亚：39兹罗提，  4小时，每天6班

开往克拉科夫：53兹罗提，7小时，每天3班

开往华沙：41兹罗提，3小时，每天9班                  

公共汽车总站位于老城以北约1公里处。

Polski Express公司每天有8班长途车开往华沙（41兹罗提，3小时）

托伦景点相对集中，离火车站步行时间都不超过30分钟，如果时间充裕的话建议步行，街边的景色都可以景点的特色内容。

前往欧洲旅行的游客可购买Eurail欧铁通票，搭乘列车畅游欧洲28个国家。

通票包括【封套】和【通票】，通票附在封套之上，任何情况都不可取下；其中还含有您必须向检票员同时出示的旅程日志以及本人的有效护照或证件。

使用流程：

1、 在首次使用欧铁通票出行前，需要在购票后6个月内激活。可以通过售票代理商或任意一个欧洲火车站售票口完成激活。通票激活后票面上会印上旅行者的护照号和通票使用的起止有效期，其中首个旅行日可以为通票激活日，也可以是激活日之后的日期。激活后的通票请务必妥善保管，如若丢失或被偷均不可退票。票面在使用中请保持清洁、无标记，不可以涂改。

2、  每次旅程开始之前，请更新旅程日志详情。如果不填写当天日期，可能被视同为无票乘车，需要支付全额票款，并可能被处罚款。在任意填写的旅行日，您可以随意多次换乘列车。特别提醒，即便您已有精心计划好的时间表亦不要立即填写完整个旅行日历，以免丧失旅行中所有的灵活性。填写需用蓝色或黑色的钢笔，请勿用铅笔填写。

3、 乘车时，请务必在要求时向列车乘务员出示有效护照或其他证件以及您的欧铁通票。

您可在欧铁通票中国官网（http://cn.eurail.com/?utm_source=Baidu&utm_medium=CPC&utm_campaign=SE-CN-EP）进行预订或查询欧铁通票相关信息

同时建议您下载一款APP：Rail Planner，方便您离线查看欧洲列车时刻表。

签证分类：

申根转机签证（“A”）

此类签证赋予持有人一次或多次进入一个或多个机场国际转机区域或申根国家机场的权利。

申根统一签证（“C”）

此类签证赋予持有人一次或多次进入申根区，自首次进入申根区之日起之后的六个月时间内，持续停留或陆续停留，停留总天数均不超过三个月的权利。

波兰国别签证（“D”）

此类签证赋予持有人进入波兰共和国并不间断地在波兰共和国境内停留的权利，或在签证有效期内，在不超过一年时间里，在申根区多次逗留，总计停留天数超过三个月的权利。申根国家颁发的国别签证同样赋予持有人半年时间内赴其他申根国家旅行三个月的权利。

自2020年1月起申请申根国家签证者可提前6个月提交申请，统一多次入境签证有效期。

旅游签证材料：

1.护照及首页复印件；

2.2寸白底正面彩照（两张）；

3.户口簿原件附所有页复印件；

4.中国公民身份证原件附复印件；

5.在华长期居留许可（只涉及除中国公民外的外国公民）；

6.旅行医疗保险；

7.往返机票预订单；

8.未成年人（18 岁以下）：学生证及学校出具的证明信原件，包含以下信息：完整的学校地址和电话；准假证明；批准人的姓名和职位；家庭关系或监护关系公证书，并由外交部认证；未成年人单独旅行或和单方家长旅行时：由双方家长或法定监护人出具的公证书，并由外交部认证；

9.在中国境外办理时由境外相关政府机构办理该公证；

10.住宿证明:涵盖在申根国家停留的全部期间;旅行计划:能够清晰展示旅行计划的文件(交通方式预订、行程单等);

11.申请人偿付能力证明 : 最近3个月的银行对账单，无需存款证明;

12.在职人员:加盖公章的公司营业执照复印件;由雇主出具的证明信(英文件，或者中文件附英文翻译) ，需使用公司正式的信头纸并加盖公章，签字，并明确日期及如下信息：任职公司的地址、电话和传真号码；任职公司签字人员的姓名和职务；申请人姓名、职务、收入和工作年限；准假证明;

13.退休人员：养老金或其他固定收入证明;无业人员:已婚者: 配偶的在职和收入证明及婚姻系公证书（由外交部认证）;

14.单身/离异/丧偶：其他固定收入证明;

地址：建国门外日坛路1号 电话：010-65321235

波兰是欧盟国，但未加入欧元区。当地货币为兹罗提，英文缩写为 PLN，单位是“兹罗提(z ł)”，近期由于欧洲经济导致汇率浮动较 大，目前汇率参考价约为1兹罗提等于1.9元人民币。

波兰换汇不需要手续费，通常情况下换1000欧元(或美金)以上的金额都会比牌价再高0.02个点。机场汇率很低，如果身上没有现金， 可以先只换20欧元左右的现金，就足够乘坐公交到市区，可以在市中心再寻找汇率较高的兑换点。另外，各大商场里一般都有换汇中心，价格中等，适合少量兑换，优点是方便。

无论在波兰的大城市还是小城镇，您均可以兑换货币。您可以利用自动提款机或到城镇的银行和货币兑换处或者到宾馆的接待处兑换货币。主要外币均可在银行或货币兑换处（又称为 Kantor）兑换为波兰货币。大型宾馆、边境通道处或城镇和城市的专用销售点提供场外兑换。

大城市的银行在工作日的营业时间为上午9点到下午4点，周六营业时间至下午1点。在小城镇或村庄，营业时间会更短，通常为上午9点到下午1点。

Kantor在工作日的营业时间通常为上午9点到晚上7点，周六营业时间至下午2点。火车站、边境通道和飞机场等主要的大型旅游服务中心通常提供24小时服务。

银联

POS刷卡消费：已开通少部分波兰商户的银联卡受理业务，凡贴有“银联”标识的商户均可受理银联卡。

ATM取款：使用范围：目前，花旗银行的ATM可接受银联卡的取款和余额查询。

受理卡种：带银联标识的银行卡。

温馨提示：由于信用卡取款需支付透支利息，建议持卡人境外取款使用银联借记卡。

中英文界面：部分ATM同时安装有中文以及英文界面，持卡人可以进行语言选择。

收费与取款限额：境外使用银联卡在ATM上取款，按国家主管部门规定，银联借记卡单卡每日累计取款不超过1万元人民币的等值外币，银联信用卡每日取款限额请咨询各发卡银行。 境外取款发卡银行将收取一定手续费，具体费率、单卡每日取款次数、每次取款额度、累计取款额度等请咨询发卡银行。 选择银联网络取款，和其它银行卡网络相比，免收1％－2％不等的货币转换费，所提取的当地货币金额将按市场汇率直接转换成人民币金额，并由发卡银行及时记入持卡人的人民币账户。

信用卡

各大型商场超市一般都可以使用Visa、Master Card等信用卡，部分出租车也可使用。但是个别时候会碰到中国信用卡无法识别的情况，或者商店设有消费下限，低于5兹罗提不得使用信用卡等，所以身上还是要保证带有现金。

寻找商店橱窗上的环球蓝联退税服务（Global Blue Tax Free Shopping）标志。购物满PLN200，消费付款时向店员索要您的退税申请表。 请在蓝色或者白色的退税申请表的空白区域用大写拉丁字母填写。

请注意：未填写完整的申请表＝无退税

请在您登机前为退税手续保留充足的时间。 在办理登机手续前到出发城市的海关出示您的退税申请表、护照、签证和所购得商品，以获取退税申请表盖章。 请随身携带未被使用过的商品以备海关官员检查。

在波兰付小费并不常见，但如果你对服务满意的话，可以多给服务员或出租车司机10%作为小费。

波兰的国际长途区号是0048，波兰的电话费，特别是长途电话费比较贵。很多公用电话只接受电话卡，电话卡可以在报刊店或自动售卖机上买到。

波兰GSM的手机频率与中国相同，可以机卡分离，所以从中国大陆带去的GSM手机可以在波兰买卡使用。中国移动的手机可以在波兰漫游使用。

波兰通讯公司很多，短途旅行推荐使用Play公司的服务。机场零售店和售货亭都有售SIM卡和充值卡，但是通常价格偏贵。如果不是很急用可以到市中心的各大商场寻找专营店，比如华沙市中心火车站后方的Zloty terasy商场一楼就能找到Play公司的店。

Play电话卡可以开通网络服务，250MB每月7兹罗提。拨打号 码“1112051＃”即可激活服务。500MB每月12.2兹罗提，拨 打号码“1112071＃”。其他流量服务可上网[查询激活码](http://dlafirm.play.pl/pl/obsluga-klienta/uslugi/pakiet-internet-dla- firm/index.html)

除了麦当劳和肯德基以及各咖啡店提供的免费wifi以外，波兰几乎没有其他免费wifi点。这个时候如果开通了Play网络服务就能派上用场啦。另外，城市的市区也分布着一些网吧，价格通常为5兹罗提15分钟、10兹罗提1小时左右。波兰的网吧不像中国一样遍布大街小巷并且标识明显。 网吧logo多为放大的“@”标志，都有打印设备，可供游客下载信息打印之用。但是波兰网吧的电脑均不支持中文显示。如果急需用网，并且自带电脑或任何可连接wifi的设备，请在附近寻找肯德基或麦当劳等快餐店，这些地方普遍提供免费wifi。

波兰的电源与电压是220伏，50赫兹，电源插座是双圆插座。

1、波兰人办事效率很低，任何有人排队的地方都可能浪费很多时间，比如售票处或者邮局等。建议制定行程时，为有可能需要等待的项目预留些时间。

2、由于波兰纬度较高，所以不同季节日照时长差别很大。一般白天的时间是冬季9:00-15:00，夏季6:00-20:00，在出行时需要考虑时间因素，妥善安排自己的行程。

3、欧洲雨大风也大，所以欧洲人习惯用较结实的直伞而非折叠伞。如果方便的话，除了雨伞，最好携带些一次性雨衣。

4、波兰时区为+1。夏令时比中国晚6个小时，冬令时比中国晚7个小时。时令交换时，一定要记得调表不要晚点。

5、波兰大部分地区治安比较好。但是依然要记得少走夜路，尤其是姑娘家一个人旅游，尽量在天黑前赶回酒店，不要走偏僻的街道小巷。如果晚上碰到酒鬼记得赶紧躲开。

6、个别旅游景区会有人用救助贫困儿童等名义来让你捐款，在你填写表格的时候会偷你的钱。看到这类人记得摇手走开。白天会有流浪汉可能会在你等车的时候来跟你讨烟，如果不想给记得摇手说Nie。

7、住宿尽量选择在市区，郊区治安相对较差。挑选旅馆的时候要相信一份价钱一分货，同时也要货比三家。

8、波兰公共假日较多，出发前记得确定自己想去的地方是否开门。

9、中国人眼中的1楼，在波兰视为0楼。也就是说，起始层是0楼，坐电梯或者找地方的时候不要忘记。

【紧急求助】

当地报警电话：119。

当地使馆联系方式：0048-602749928，BONIFRATERSKA ST.1,00-203, WARSAW

【旅游机构联络】

旅游总局（电话: 9431; 网站:http://www.warsawtour.pl; ul Krakowskie Przedmiescie 89; 上班时间: 5月至9月8am-8pm, 10月到次年4月可持续至晚6点）

机场大厅处（上班时间: 5月至9月8am-8pm, 10月至次年4月可持续至晚6点）

波兰同欧洲其它国家一样，公立医院人数非常多，等待时间也很长，因而大多数人基本上都是靠保险或者私人医生治疗。每个城市都会有几家公立医院，但并不在繁华街区。短途旅游时，如果需要看医生，一般需要自己寻找私人医生，他们多会说英语。如果你有保险，除了牙科，一般的检查都可以报销。而医生开出的药方你需要自己去附近的药房APTEKA购 买。由于在波兰看病不很方便，建议出门前根据自己的身体状况准备一些常用药。

波兰驻北京大使馆:http://beijing.mfa.gov.pl/

波兰共和国驻上海总领事馆:http://www.szanghaj.msz.gov.pl/zh

波兰共和国驻广州总领事馆电话:020－81219993， 81219994

在大使馆也可以了解到相关的旅游信息，另外也可以在当地的旅游网站或者信息服务类网站了解到相关的信息和资料。

旅游局办事处（Tourist office）

电话：566210931

网址：http://www.it.tourn.pl

办公时间：周一和周六：9:00-16:00

              周二至周五：9:00-16:00

              周日：9:00-13:00

在波兰的每一座城镇，每一个乡村，不管其规模多么小，您都可以买到邮票，找到标志性红色邮筒。

在波兰邮寄信件时，您可以选择优先类或经济类。优先类物品的收费稍贵，但速度更快。在较大的城镇，邮局设有柜台，工作人员可以用一门外语（通常为英语）为您提供服务。

波兰地方邮局的营业时间大致为周一到周五9:00-19:00，周末不营业。大邮局和设于商场内的邮局会在周末营业。波兰的邮筒是红色的，在街边、车站都可以看到悬挂于墙上的方形邮筒。明信片的售价一般在1兹罗提左右，邮票3.5兹罗提，一般只在邮局有售。