伏牛山世界地质公园，位于河南省伏牛山脉的腹地，分布在南阳市和洛阳市境内，主要以西峡、内乡、南召（三县都属南阳市下辖）、栾川、嵩县（栾川和嵩县属于洛阳市下辖）等县境内的伏牛山为主体，主峰是海拔2000多米的老君山。整个伏牛山世界地质公园面积广阔，公园内包括多个园区，每个园区内还包括多个景区和景点，想要在较短的时间内玩遍整个伏牛山地址公园，几乎是不太可能的，游客可以根据自身的情况与游玩爱好，选择性的游玩地质公园内的部分景区或景点，各个景区都是独立售票的。

伏牛山世界地质公园内植被茂盛，处处可以看到激流险滩、深谷飞瀑，这些都构成了令人神往的奇山秀水。这里还有形成于亿万年前的恐龙蛋化石群，特别是西峡巨型长形蛋和戈壁棱柱形蛋，是世界稀有罕见的恐龙蛋化石。地质公园还是一个地质档案馆，在长期的地质作用下，不同时期的花岗岩形成了老界岭“峰丛”、宝天曼“峰墙”、七星潭“摞摞石”、黄花曼“石瀑”和老君山的“石林”等为代表的地貌景观。

伏牛山世界地质公园分为多个园区，其中，西峡园区位于西峡县境内，主要景区包括：西峡恐龙遗迹园、老界岭、龙潭沟景区等；内乡园区内主要有宝天曼景区；南召园内主要有真武顶等景区；而位于洛阳市境内栾川园区和嵩县园区，主要景点有：老君山、鸡冠洞、白云山和木札岭景区等。

伏牛山国家地质公园所在区域内的公共交通主要以长途客运为主，建议游客先到达游玩景区所在的县城或市区，再转车前往各个景区。