叉子沟垭口位于景区的最深处，翻过这个垭口，那一面就是大名鼎鼎的四姑娘山，这里是长坪沟-毕棚沟穿越的必经之路，也是整段路程最艰难的一段。

翻越叉子沟垭口是长坪沟毕棚沟穿越的最后一天，也是最困难的一天，垭口海拔4700米。 凌晨二点起床，半小时后吃简单热乎的早餐，加热水，收帐篷，3：30出发翻越垭口。 一路风雪上山，星星点点的头灯沿着山路蜿蜒盘旋而上，上垭口要经过两个平台，雪后的山路不难走，坡度不大，有一段路还有一边有铁栏杆借力。经过第二个平台再往上，就是4700米的垭口，这段路也不难，只是积雪厚，只能顺着前面人踩出的痕迹走。...

长坪沟毕棚沟穿越的最后一天，就是翻越4700米的叉子沟垭口，3：30冒小雪出发，爬过两个平台，8：00翻上垭口，无限风光在垭口，毕棚沟的几个海子就在脚下，垭口周遭都是雪峰，云海时有时无。下垭口都是下坡，需要4～5个小时，积雪1米多，冰爪必备。走完积雪的山坡，最后一个坡很陡，向导们打上绳索，实施索降。 之后，积雪消融，眼前是怪石嶙峋的乱石路，可以去掉冰爪了，走起来轻松些。

长穿毕的制高点，海拔4800m左右，凌晨三点叉子沟拔营，7点半登顶，可观云海、星空、雪山、日照金山等极致景观，身临其境方可领悟~

毕棚沟和四姑凉山就只差了一座山的距离。

雪山、海拔2000至5800、植物多样等