扎尕那，又名扎尕拉，位于甘南藏族自治州迭部县，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。
村中古老的木制藏居沿山而建，当地人安静淳朴的劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人们的传统生活，都是不可错过的美妙之地。
扎尕那地处迭部县益哇乡的山谷里，从迭部县城开车过来大约需要1小时，从郎木寺前来约需2小时。扎尕那适合七八月份游玩，此时草原碧绿，风光优美，一般游客多是在走甘南川北线路时从郎木寺前来。常规的游玩时间是当天下午到达，在村中悠闲漫步欣赏美景。晚上在藏族民宿中住宿一晚，次日早上拍摄清晨的云雾和日出后离开。另外扎尕那后山还有一条两天的徒步线路，可以在村中租马或步行前往。
扎尕那村又分为四个小村子，由下而上分别是东洼村、业日村、达日村和代巴村，东洼村和代巴村相距约5公里，有一条盘旋的公路连通四个村子。可以步行或开车一一参观拍照，步行由下到顶约需1小时。
从村口处开车进入，首先到达的是山下的东洼村，这里有一块大石名叫大石门，大石门旁边的小山坡处便是适合拍照的一个地点。在这里可以仰拍村庄沿山而建的美景，村子后面被峭壁包裹，而村顶高处则是一个藏传佛教的寺院，景色即为奇幻美丽。东洼村人口多，也是住宿的好去处。可以在此处的农家办好住宿，再步行或驱车向更高的几个村庄游玩，步行到高处约需1小时左右。
沿公路向前上山，则是业日村，业日村旁有一片开阔的青稞地，经常可以看到藏族人家在田里忙碌的场景，场面安然淳朴。另外业日村里还有有名的旅行家约瑟夫洛克曾经居住过一年多的房子，不过现在仅能在外面参观。
继续向上前行，经过达日村后有一块视野开阔的观景台，适合俯拍全村。可以看到整个村庄和后面奇幻岩壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房顶和土墙建筑，显得古朴安详，在崖壁包裹之下构成美丽的画卷，也是拍出好看照片的绝妙之地。拍摄全景之后便可以下撤返回到东洼村住宿，代巴村由于地势较偏，可看的风光较少，可以不去。
除了下午时拍摄一圈，扎尕那还有众多的内容值得期待。每天清晨，山上的岩壁之间几乎都有云雾缭绕，而夜晚灯光寂灭时的星空也是美丽灿烂，都是拍照的好机会。时间足够的话还可以拿出1-2个小时爬爬东洼村的后山去看山顶的寺院，一路经过的民居都是古老的建筑，其中木制的楔铆结构更是古老奇特。如果幸运的话，可以遇到当地善良的当地人，还会被邀请到家里做客，品尝糌粑酥油茶等传统美食，体验当地人的淳朴热情。
另外，村子后面有一条大约两天的徒步线路，可以通向人迹罕至的湖泊和石林，风景原始优美。不过这条路线仅适合户外爱好者前往，需露营一晚。行走这条路线时可以在村中租马，并找马夫带路，一般一匹马一天约150元。
|
|
无需门票
每年6月-8月，这时甘南的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。
公共交通
兰州到迭部，兰州汽车南站发车，至迭部每天三趟班车，发车时间分别为8:40、9:40、10:20。从迭部县城包车到扎尕那约30km，半小时左右，单程60-100元，柏油公路已通到各个村子里。
包车
郎木寺拼人包车到扎尕那十分方便，可直达村落。当日往返每人约50元，两日往返每人约100-150元。
扎尕那是块还未经开拓的处女地，无门票，无住宿，无餐饮，游客需自带饮食。
扎尕那徒步至少有两条线路可供选择：
第一条是大多数人选择最常规的那条——仙女滩、仙女湖徒步路线。仙女滩是山峰下的一片草坪，上到仙女滩就是回望扎尕那村全景的最好平台，可以望到整个扎尕那山峰和四个村庄的全景，风景美不胜收。
第二条是老虎嘴-一线天-瀑布-神王庙-石林路线。这条线路和第一条的起点都在东哇村侧对面的山上，可以联系当地人骑马过去，从东哇村到扎尕那石林全程将近8公里，大概需要5个小时左右。
拍照
当地人多友善，可以试着与他们交朋友，拍摄当地居民时请最好获得同意，避免粗暴的直接拍照。
旅行态度
请不要直接施舍金钱、文具或糖果给当地孩子，也不要从他们手中购买商品。若想捐赠物品，请直接将书籍、文具、衣物等捐给当地学校或公益机构，鼓励孩子们回到课堂。若被当地居民邀请至家中做客可以送给她们一点小礼物作为感谢，请不要直接付钱以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演
4.2 分
2017年《爸爸去哪儿》有在扎尕那取景拍摄，从画面看起来确实很美，到此实地看也确实美如仙境。正如一驴友写的：“每个人都有一个逃离的梦想，天堂太远，人间浮华，不如去扎尕那！”
这里没有直通旅游车，不少人选择自驾或者包车来此，在景区路上还见到不少出租车，应该是被游客包下来的。
扎尕那景区的门票只需要10元，他们仅仅收的也就是景区环保费。而我们进去景区，如果将景区全部游览完的话，估计一个整天...
阅读全部扎尕那的景色非常好，这边你可以看到牦牛，高山和草地，空气质量很高，环境也是非常不错的，从郎木寺到这边你可以选择拼车，下来也是相对于来说比较实惠的，有很多背包客可以一路过去，因为属于藏区，所以配套设施上面来说虽然落后了一些，但是景色一点不会让你失望的，因为属于藏区，所以认为开发的痕迹还不是很明显，也没有得到过渡的开发，所以你完全可以感受到原汁原味的生态环境，景区的游客在夏天和秋天...
阅读全部景色特别美。去的时候恰逢阴天，山中云雾缭绕，好像仙境一般。可以开车到山上，看看原生态的藏家。不足之处是，去的路程不太好走，还有开车上山的路窄，心惊胆战的。但是景色优美，值得一去。
2020年8月。去扎尕那之前很忐忑 网上评论有好有坏。最终扎尕那没让我们失望。 从迭部去扎尕那的路上 景色已经很美了 弯曲的山路 路已经修好了。扎尕那在天气好的时候很美，很适合徒步游览，最好安排一整天时间在这里。 给几条建议： 1，这里的民宿在建的比较多，条件会越来越好。几个村子住宿都可以，小车都可以开上去，当然你要是自驾而且不熟悉路的话，可能不太敢往上开。自驾的话提前和民宿沟通好。东洼...
Copyright ©2021 Qunar.com京公网安备11010802030542京ICP备05021087号京ICP证060856号营业执照信息互联网药品信息服务资格证：(京)-非经营性-2016-0110去哪儿网投诉、咨询热线电话95117举报、投诉邮箱: tousu@qunar.com全国旅游投诉热线: 12345
未成年人/违法和不良信息/算法推荐举报电话：010-59606977未成年人/违法和不良信息/算法推荐举报邮箱：tousu@qunar.com
