帽儿山滑雪场是哈尔滨体育学院附属滑雪教学基地,位于哈尔滨市东南方向85公里处的帽儿山镇郊,距哈尔滨市区90公里,有铁路和高速。哈尔滨体育学院高山滑雪场(也称帽儿山雪场)坐落于黑龙江省尚志市帽儿山镇,距哈尔滨市主校区88公里,占地面积260万平方米,建筑面积2.35万平方米。高山滑雪场被誉为中国大学生冬季运动项目训练基地、全国单板滑雪训练基地、黑龙江省中小学生校外活动基地。
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180元
公交
哈尔滨----帽儿山 早上6点40、9点、10点半、11点40、13点10分、15点,哈尔滨道外承德广场客运站。
帽儿山----哈尔滨 早上5点半、6点半、7点半、9点、12点、15点,帽儿山客运站。
1、滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。
2、在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。
3、视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。
4、请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。
5、进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤。
6、未穿雪鞋禁止进入雪道。
7、要喝温水,尤其是孩子,保温杯有用了。
8、多带两双袜子,带双干净的鞋子,出来后可以把鞋子、袜子换了,不然路上会脚冷。带双手套。
9、如果小朋友要滑雪,入场前记得让小朋友小便一下,穿了滑雪服以后就不太方便了。
4.4 分