梭布垭石林地处北纬30°，位于恩施、建始、重庆奉节三地交界处，平均海拔1000米左右，四季分明，气候宜人，冬暖夏凉，夏季平均温度24-28度，是武陵山区避暑的不二之选。
梭布垭石林形成于4.6亿年前奥陶纪时期的海底，是“海枯石烂”的真实写照，海底面貌清晰，形似远古迷宫；独特的“溶纹”、“戴冠”景观、狭缝秘境、化石古迹随处可见，又似一个远古地质博物馆。
在距今4亿多年前，恩施地区仍然是一片汪洋，当时生活着很多古老的海洋生物，有三叶虫、草履虫、中华震旦角石等。当这些生物死亡后，混合着泥沙沉入海底，奥陶纪地层逐步形成。随着不断的地质构造变动，海水退却，深海出露变成陆地，又经历上亿年的演变，奥陶纪岩层被二、三叠纪岩层所覆盖。直到在一次剧烈的地质构造变动中，地层发生强烈断层，深埋地底的奥陶纪岩层再次出露地表。后来，出露的奥陶纪岩层在光照、雨水各种外力的作用下，风化侵蚀，经历几亿年大自然的雕琢，形成了眼前的石林奇观。
游览莲花寨全程2.8公里，大约需要1小时。进入景区分为两条路，按照男左女右的原则，我们选择了左边那条。没想到刚开始就遭遇了一个不小的打击，只见前面两边对峙的绝壁间天然形成一段通道，道路很窄，瘦的话可以一次性过去一人，但对于我们胖友来说，就极不友好了。一看名字——独行峡，还真有一夫当关，万夫莫开的气势。
独自行走在峡谷里，你仿佛隐隐约约能听到4亿多年前海浪拍打礁石的声音，真真切切抚摸到海螺鱼虫，朦朦胧胧看到龙宫、龙王和虾兵蟹将。
“艰难”地穿过独行峡，景致立刻变得不一样起来，眼前一片明亮，甚至还有一个小小的平台。四周山石环绕，宛如一体，难道这里就是传说中巴王及其夫人的寝宫——莲花阁。
莲花阁中间留下了一个小口，又是让人“痛恨”的仅能容纳一个人通过。梭布垭大部分峰体从上到下有一圈一圈的环状波浪纹，如金箍玉环，如彩带翻飞，每一环都是成千上万年的积累沉淀。石峰的颜色或黑得发亮，或黑中泛黄闪烁光芒。
告别莲花阁，我们马上到了“佛门重地”——千佛岩。从这个角度看，对面那片岩壁上，最右边的大佛面容慈祥、双耳下垂、体态饱满，给人一种宁静祥和的感觉；左边那些整整齐齐、密密麻麻排列的小佛，却又十分严肃，一派法相庄严、感怀众生的样子。数亿年的变迁，成就了眼前这一奇景，这可比那些人工打造的佛像壮观多了。
看完崖壁，我们把目光移向右下角的那块岩石。这块石头上有许多凸出来的部分，有人说它像武陵山脉的缩影图，更多人认为它是一条正在聆听佛经的灵蛇。这条灵蛇似乎是在闭目养神，或者是进入禅定状态了，淡定而平和，这就是梭布垭有名的“抬头观佛，低头看蛇”。
神虎含玉位于一汪水潭的正上方，相传是远古时期土家族的部落领袖廪君与盐水女神爱情的见证。只见巨大的岩石中间正好有一个空隙，里面摆放着一小块方形岩石，远看像极了一只老虎张开的嘴里衔着玉石。
说起来，神虎含玉还有一个惊天动地的故事。当年廪君正着手扩张疆域的时候，途中遇到了盐水女神，两人相爱。可为了西征，廪君不得不离开，盐水女神为了留住廪君，化作漫天飞蛾，挡住了廪君继续西征的道路。廪君为了部落生存，下令射杀飞蛾，误杀了女神，之后的很多年里，每每想到此事廪君便心如刀绞，郁郁寡欢。
廪君手下的一位得力干将田好汉，为了帮助廪君，自己驾船去寻找盐水女神的下落，终于在以前的地方找到了女神的真身，并将真身带回廪君身边。廪君看见女神的面容，更加悔恨不已，发誓要将女神复活。终于，在一个月圆之夜，他化为白虎进入幽冥，将女神的魂魄收入玉珠中，白虎口含玉珠，回到女神的真身旁，日夜守护着女神，这才有了眼前这一奇观。
出南门关，眼前是一片开阔地带，这儿便是真正的莲花寨。一条条曲折蜿蜒的小路在石林里环绕，忽向上攀登，忽急下降，忽羊肠，忽坦途，忽阶梯，忽峰回路转。小径幽深，两侧怪石嶙峋，景色美妙。对于已经取名的景点，大家可以顺其名观其形，很多时候都很贴切，令人信服；对一些无名的景点，大家可以尽情地展开想象的翅膀，眼前的这块巨石就很像一艘即将起航的巨轮。
日常生活中，我们一般通过双手合十来祈祷和祝福。在一片绿色植被的簇拥之下，两块贴近的巨石与佛祖合十的双手十分神似，所以人们起了个颇有禅意的名字，叫“佛手”。
转过一个弯，看到一块酷似大拇指的岩石，很像在为我们点赞，这就是“拇指山”。想想也对，能坚持徒步到此处的朋友，一定是值得表扬的。
再往前就是“顶天立地”，见过用这个成语来形容男子汉的，却很少看到用它来为一块石头命名。可当你看到这处石景，就会明白，什么叫名符其实。
只见几块零散的不足几米的小石柱，支撑起了一块重达500多吨的巨石，而且还能保持屹立万年不倒，简直就是大自然的一个奇迹。
这位小同学眼光独到，选定了一块摇摇欲坠的岩石，想在底下拍照。我全程战战兢兢，她倒是镇定自若，泰然处之。
光顾着拍照无暇细看，等拍完再仔细观察这块“低头认错”的巨石，发现其与峰体相接处竟然是罕见的乳白色，就像顺石而下的琼浆，令人啧啧称奇。
爬完一段台阶，我们就到了土家儿女聚会的地方——对歌台。土家族的年轻男女以歌为媒，以鞋定情，而对歌台就是他们传达感情的一个场所。景区在这里安排了表演，土家幺妹们盛装打扮，站在右边的平台上，小伙子们也不甘落后，一个个精神饱满，整整齐齐地站在左边的平台上，一场热热闹闹的相亲大会就这样拉开了帷幕。土家族有自己的歌曲，譬如六口茶、十姊妹、凤凰歌、龙船调等等，很有地方风情。
对歌台也是景区的制高点，登高远眺整个莲花寨，千峰竞秀，茫茫苍苍，浩浩荡荡，一座座石峰似塔、似浪、似扬起的风帆，更似奔涌而来步履铿锵的将士。峰不高，玲珑剔透，气象万千；草不密，绿色铺展，清清爽爽；树不茂，郁郁葱葱，画龙点睛。
藤萝垂丝，野花张扬，间有小鸟飞出，横空盘旋。山、石、树、草，自然天成，安排得恰到好处，粗豪而细腻，色彩斑斓。整个石林就是一座精美的天然盆景，更是一幅绝妙的艺术杰作！
这一路绝对可以用精彩绝伦来形容，沿途不仅有出淤泥而不染的莲花寨，铠甲兵士森严守护的神石广场，一夫当关、万夫莫开的南门关、沐浴春雨之后的笋子淌；更有对歌台上觅知音，情人伞下诉衷情，独行峡里战百兽，拇指山上比翼飞。
移步另一个观景平台，在石林簇拥的地方，我仿佛看到了壮观而绚丽的“宫殿”，流畅的波浪石纹，如海水荡漾，好个幽深神秘的“海底龙宫”。面前几座石峰排排站立围在一起，岩石顶端石头突兀，酷似几条龙首相聚，龙气森然。虾兵蟹将乌龟长蛇青蛙一干水中生灵则散围四方，守护“龙宫”。
这处叫石恋花的景点从一开始就吸引了我的注意，底下的石头像一位健硕的男士，正张开双臂拥抱一株柔情似水的松树，仿佛在讲述一个浪漫而坚贞的爱情故事。俗话说，“男人如山，女人似花”，大概就是这个样子。
犀牛沟是梭布垭石林景区最精华的景点，不去是遗憾，去了是震撼。它是在造山运动时期，因山体运动而形成的一条天然地缝，全长400米，深39米。这里平均温度只有18摄氏度，尤其在盛夏的时候，沟内和上面的温差相差7到8度，是一个避暑的绝佳去处。
弯腰穿过一段光线比较暗的通道，我们来到了坐井观天。这一成语，在这里似乎成了最真实的写照。只见一只石蛙瞪眼鼓腹，正悲戚戚地仰视天空，貌似在想象着外面的世界，可是由于犀牛沟地形复杂，找了一辈子也没找到出口。
既然到了网红打卡点，不拍一张实在说不过去。网红景点+网红站牌，圆满了！
犀牛沟还有一旷世奇观，名叫“雄鹰展翅”，它完全是地下石林的杰作。沿着狭窄的石梯进入沟底，鬼魅般的石林当即映入眼底，顺着一簇一簇、布满螺旋纹理的石柱向上看，你会发现头顶像是有一只老鹰正在俯视着你，震撼之余，又十分惊悚。此情此景，还有什么比拿起相机更重要的事情吗？不过，在拍照的时候，也要小心脚下，安全第一。
犀牛沟的水不是泉、不是溪流、也不是河，水的面积不过方圆两平方米大小，说来可能更像是个小水沟。但它最奇特的地方在于，水自石缝间流下，不慌不忙，高度虽只有1米，可生生不息，完全就是一个天然小瀑布。 水沟四周的岩壁也很有特色，看起来就像是宝塔一样。
因为犀牛沟的高人气加上入口仅能容纳一个人进入，所以旺季极易发生拥堵。而且沟内狭窄，道路险阻，大家在前行时，一定要小心谨慎，注意安全。
从犀牛沟出来后没走几步就是磨子沟的入口，景区因一块形似磨子的岩石而得名。磨子沟不仅生长有千姿百态、惟妙惟肖的象形石，还因为溶沟的纵横交错，形成魔幻般的 石林 迷宫。传说，古时候洪水滔天，整个民间就剩下两兄妹还活着。他们为了繁衍后代，又怕有悖伦理，所以想看一下老天爷的意思。于是，两兄妹各自爬上一座山头，同时推下两扇石磨，心里想着要是合在一起的话，他们就结婚生子。结果嘛，大伙儿肯定是猜到了，这两扇石磨竟然奇迹般地在这里交合，从此以后这里就成了远近闻名的磨子沟。
大家可别小看它，它可是“古董”呢，据说其形成于4亿年前，起初也只是一些正在发育的裂隙，后在流水的长期侵蚀下，不断加深加宽，最终脱离山体，形成大家眼前的一线天奇观。
费劲地挤过一线天，前面这座石峰的山腰处很像一个不完整的喜酒坛，为什么会这样呢？相传，廪君误杀女神之后，又千里迢迢寻回了女神魂魄。苍天不负有心人，盐水女神在天地灵气的滋养下终于醒来。这一天，廪君总算如愿以偿地与盐水女神大婚了。婚礼上他特别开心，拿着酒坛子和众人喝得酣畅淋漓，兴起之时，摔坛于此，形成一个破碎的喜酒坛。传说归传说，“摔碗酒”确实是土家族一种特有的仪式，每当迎接重要客人或者特别开心的时候，土家儿女都会以此致意，表示隆重。
喝完廪君的喜酒，我们继续往前走，拐角处一块巨石下躲着一只活灵活现的乌龟，而上方的这块巨石相对较为规整，酷似一本厚厚的经卷，组合在一起，就是“神龟驮经”。《西游记》中是白龙马驮着经书回长安，梭布垭则是由神龟来完成这项任务。
八卦潭为天然形成的八卦太极图案，图案中间围着一池潭水，相传是人们祈福许愿的地方。这幅石质太极图的内部宛如游动的两尾鱼，这与八卦图中的“阴阳鱼”不谋而合，有差别的是，这阴阳鱼的首尾均连在一起，将大自然的神奇之处展现得淋漓尽致。
从八卦潭出来，往前走就到了石塔涧。这里有两座石峰相对矗立，一座形似大雁塔，一座形似雷峰塔。不过，这里的石塔可比两塔的真身要古老。众所周知，大雁塔至今约有一千三百多年的历史，而雷峰塔也只有一千多年的历史，可眼前这双塔形成于几亿年前，真是叫人叹为观止！
过了石塔涧，前面还有一个三重门，最前面的石门最矮，想要穿过去也最难，必须弯腰俯身通过才行。之后的两道门依次升高，穿过即连升三级，所以又有“步步高升”的寓意。
人行其间，仿佛置身于“爱丽丝”仙境，非常梦幻。
相传，玉帝曾派遣九条神龙下凡守护九州，转眼一千年过去后，这九条神龙都修炼有成。于是，玉帝召唤它们到这里汇聚，然后共同飞升。之后，它们飞升的地方变得不一般，开始藏风聚气，成了一处不可多得的风水宝地。
单纯听到“猪连壁合”这个名字，满以为是美玉和珍珠的结合，然而实际情况却让人忍俊不禁。这处景点是进入九龙汇的第一个景观。路边一块突出的巨石很像猪八戒的大脑袋，无论是眼睛、嘴巴都十分神似，像人工雕琢的一般。而且，这猪头竟然奇迹般地契合在石壁之上，毫无违和感，这不就是“猪连壁合”嘛！
在梭布垭石林的岩壁上遍布着一种奇怪的花纹，形似神话动物龙身上的鳞片，因而它有一个形象的名字——龙鳞纹。这种花纹广泛分布在景区各处，尤其以九龙汇的“龙章凤篆”最为突出。 据专家考证，龙鳞纹的形成原理至今没有很确切的说法，但有一种较为可靠的推测，认为它来自于复杂的化学分异，这种岩石在深海沉积时，在一定的温度和压力作用下，发生复杂的化学反应，同类相聚形成了均匀的条带，随后在一定条件下这些条带将碳酸钙包裹起来，最终沉积形成了带有独特龙鳞结构的石灰岩。
整个梭布垭有很多峰顶被突兀在外的石头占据，如天外飞降，又如神仙托举，这神奇的一幕让你不得不怀疑所学的物理定律在此是否适用。
前往九龙汇瀑布的路上会经过一个平台，转身向上看，眼前这尊巨石就是“丹凤朝阳 ”，据说它原是替玉帝看守青龙的丹凤。即便到了现在，它依然挺着那坚不可摧的摩云金翅，作向天而鸣状，十分活灵活现。
我们抬头看眼前这块石壁，高度近40多米，顶部突出的部分形似龙头，大大小小差不多有九个，所以叫它九龙汇。
据说，要是凝神聚气、仔细观望的话，有可能会看到九龙之身，看到的人将会受到九龙庇佑，一生无忧。
九龙汇是由流水冲刷形成的，大家可能好奇，眼前的这个小瀑布怎会有如此大的力量呢。 据《地理·中国》专家考证，在古老地质时期，这里原本有一条河流，当时水流量极大，覆盖整个岩壁，大量的流水从天而降形成巨大的水幕，水幕不断冲刷撞击着岩壁，多年后就将岩壁冲刷现在的花纹，层层叠叠十分壮观。 后来，由于喀斯特地貌地质松软，河流改道，地下水不断下陷，当年的大瀑布不复存在，但眼前的奇观依然震撼。
大约20分钟的时间，整个九龙汇景区就能转完。即将离开梭布垭的时候，我由衷地感到，在人们丰富的想象力面前，这里形态各异的石头被赋予了更多文化和神秘色彩，每一处景点考验的是一个人的学识、阅历、思维、慧眼以及心境。
Tips：
1、梭布垭石林景区现开发有青龙台、莲花寨、磨子沟、九龙汇4大片区及沉浸式体验区山海泾。青龙台目前关闭，建议游览顺序为莲花寨→磨子沟→九龙汇。莲花寨是梭布垭的核心景区，犀牛沟是莲花寨的核心景区，318＠恩施站梭布垭石林站牌就在犀牛沟，特别适合打卡。莲花寨游览完，出来就是磨子沟的检票处。磨子沟出来可以乘坐景交车前往最后一个景点九龙汇。
2、补充介绍下青龙台，主要景点有龙鳞石、骆驼峰、镇龙玉珠、玉帝天书、廪君靴、田好汉巡山、廪君冠等。“龙鳞石”传说是廪君曾在此大战恶龙，恶龙的鳞甲脱落变成了龙鳞石；“骆驼峰”的形状像极了骆驼的驼峰；“镇龙玉珠”是梭布垭石林三大奇石之一，由两块石头组成，上面的石头可摇动，形状像玉珠，下面的石头好像是青龙盘卧；“田好汉巡山”的形状像是土家族一位威武的将军；“廪君靴”形如靴子，是廪君大战恶龙时遗落于此的物品。
3、全程游览约需3小时。
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