中流砥柱，是尼洋河，拉萨到林芝318国道上的一个免费景点，就是下图中河流中间的那个，我是觉得没什么意义，取中流砥柱之名完全为了旅游。没有班车专门到这里的，好像也没人专门来看它吧？我记得我2012年跟团来西藏，从拉萨去林芝时，导游把它与莲花生大师联系起来，当时就觉得很狗血了。很多景点都生搬硬套，把历史传说一编一套用，就神奇了，其实这是个什么你自己心里没点数吗？
后来修林拉公路，中流砥柱景点关闭了。现在应该重新开放能参观了。不过这里停车的地方很窄，因为它就在318国道旁，318国道本身不宽，它还是在一个弯道处，要是停车下来参观，非常容易发生交通事故，这里后来不让停车参观了，你路过不停车看可以。但不要开太慢，真的容易追尾发生交通事故。况且也没啥可看的。真不明白为啥它能成为一个景点，是多没见过世面。我们那时候停车在这里参观全是旅游团的人。我估计要没有旅游团，这地方应该都是直接路过吧。
尼洋河水非常清澈干净，即使在夏季，雨水非常多的情况下，仍然是非常的干净，绿绿的颜色，非常好看
下图是雅鲁藏布江与支流尼洋河的交汇处，出现泾渭分明的情况
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