沙里村 (Sai Ree Village) 拥有一条沙里海滩 (Sai Ree Village)，这里聚集了许多潜水中心，可根据自己的程度挑选适合自己的体验课程。只要你具备基本的游泳能力，就可以参与一天的体验潜水（Discover Scuba & Fun Dive），在专业的潜水教练带领下体验潜水乐趣，欣赏涛岛美丽的水下世界。 潜水初体验——抵达潜水教室、身体状况调查、潜水基本知识以及选择合适的装备到达潜水教室后，会有专业的潜水教练了解参与者的身体状况，是否有心脏病、高血压或其他不合适潜水的疾病，教练还会解说潜水基本知识，从身上的配备、使用方式、潜水过程中水下沟通所需手势以及遇到问题的解决办法等。选择合身的潜水衣、加重衣、呼吸管及蛙鞋，需要试穿试戴确认合适后，给予你专用的防水袋放置潜水装备。
2,000-2,800泰铢（约400人民币）。
苏梅岛四季都很适合潜水，不过要选择晴天，海浪小的时候。
曾经接受过中耳手术，或眼角膜手术；有肺部受伤病史的人，不适合潜水。
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