“朗玛”在藏语中原意即为成年女子的歌舞，现今已成为一种歌舞艺术的表现形式。来拉萨旅行，不可错过充满着藏族民族风情的朗玛厅的醉人舞蹈。白天从朝佛人的眼神中阅读拉萨的魅力，夜晚的朗玛厅则是一览藏族人生活缩影的好去处。每个朗玛厅夜晚都在上演歌舞表演，子时之后尤为热闹，拉萨人经常成群结队的前往。在朗玛厅里，藏族小伙抱着六弦乐等乐器边弹边唱，乐器声身后低沉，小伙儿歌声嘹亮。女子的表演则异常柔美，舞蹈千变万化。雪域高原，拉萨之夜，朗玛醉人。
根据朗玛厅的标价衡量，一般在100-300元不等。朗玛厅在提供朗玛舞表演的同时，一般还会提供藏族特色美食供游人消费。
四季皆宜，朗玛厅一般在晚上开放。
喜欢歌舞、想感受民族风情的人们。
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