一大早赶了飞机先飞重庆，准点到达江北机场。没出航站楼直接办了中转手续。中间还有个小曲折。一开始往拉萨的登机牌给我办的是中间的位子，后来我去改成了左边靠窗的位子，事实证明一定要去改，改的值！从飞机上看下去风景实在太好了！雪山！雪山！坐我前面的游客跟我说她已经有些难受了 是不是高反了？我觉得她太紧张了，人一定不要紧张不要怕，高反大多是吓出来的。

从航空宾馆下了班车往酒店去，因为封路走了好久。酒店门口的宇拓路也被封了，查了身份证，预订信息才给进。放下背包直奔雪域餐厅找小伙伴孟姐和楠姐，还结识了宝哥和勇哥。这四个人后来成了重要的小伙伴！我们玩的很开心！雪域餐厅是个老店，名气很大，但味道一般，点了王子鸡肉套餐，感觉一般。店里有只肥猫。我居然忘记拍照了==！准确的说，吃的我大多忘记拍照了！

吃完以后跟着他们回到他们住的平措，很有名的青旅，现在的新楼还能看见布宫。路上还买了高原安，事实证明高原安很有用。

回来发现宇拓路已经解封。去布达拉宫广场欣赏布宫夜景。广场很大，人很多。夜色中灯光下的布宫静谧美丽。从东走到西，各角度观赏了布宫，每个角度都有每个角度的美。后来有点冷，感觉有点不适，就走回酒店了。

一开始有些头疼 腿又酸又疼 以为是高反了。吃了红景天 吃了高原安。睡了一会 被腿疼醒，头不疼了。后来睡睡醒醒，腿一直疼到第二天早上。之后分析，应该是到高原以后，含氧量减少导致的腿酸痛。其他没有不适感。

参观完布宫已经近一点了，没吃早饭的我来说已经饥肠辘辘了。乘公交到冲康赛，步行一段找到了这家评价不错的意式餐厅。点了蘑菇汤，意面，打包了披萨。蘑菇汤有加黑胡椒，肉酱意面有加辣椒油，非常好吃，后来尝了披萨也十分好吃。老板在滴眼药水，抱怨拉萨天气太干了，十分搞笑。我又忘记拍照了！重要的事说第二遍！

吃完意式餐厅出来 寻找小伙伴了 他们早已在甜茶馆里喝上了！带上打包的披萨去喝甜茶啦！早已耳闻光明甜茶馆很有特色，拿个空杯子，桌上放上钱，杯子空了，她就会来倒满甜茶，并且找钱给你。茶馆里人声鼎沸，很多藏民会在这里坐一下午。他们有的聊天，有的打牌，也有就坐着发呆打发时光。可惜这次他们叫了一壶，不过后来我又来喝了几次，真的爱上这里的甜茶，这里的时光。

晚上在老鱼饭局吃的，新平措楼上，老平措对面。能看到布宫，晚上来吃是最棒的。主打川菜，8个小伙伴来自五湖四海，初来高原，不要命的点了青稞白酒，50度以上，很辣。原因是昨天晚饭喝的青稞米酒不给力。。给小伙伴们跪了。喝完大家都暖暖的，玩笑准备带到珠峰大本营去取暖。吃完回酒店，订了靠近大昭寺的藏式客栈。因为靠近布宫的宇拓路又要封路了吧。

由于大庆活动，宇拓路面临封路。于是决定搬离布达拉宫附近，转而大昭寺近一点。选了这家藏式客栈，八宝宾馆，在鲁固巷子里。老板娘很热情，嘘寒问暖，还递上了热腾腾的甜茶。房间在四楼，观景台在五楼，适应了高原的我一口气上五楼不费劲。客栈的工作人员里有藏民，看见我都会微笑。在五楼观景台小憩了会，我就出门了。

拼车的一位小伙伴俊雅已经到了，约了一起去吃藏餐，大众点评上推荐的安多诺增藏餐。就在昨天意式餐厅的隔壁，小餐馆毫不起眼。点了一锅推荐的安多盖饼牦牛肉，一壶甜茶还有芝麻菠菜。那一锅牦牛肉端上来直接傻眼了，这么大一锅！两个人完全吃不下！还只要78米！旁边坐了一个落单的女孩，邀请她一起过来吃。她点的是包子，记住在西藏，包子就是我们这称为的锅贴或着煎饺，我实在分不清锅贴跟煎饺的区别，反正吃就对了。这女孩是内蒙的，辞了职来骑行西藏，她的伙伴们去骑新藏线了，她因为身体原因不适宜骑行这么危险的线路，所以决定在拉萨休养。我很佩服她，她已经在拉萨周边翻山越岭了很久。这顿饭吃的很愉快，三个陌生人，在一起吃饭，一起聊西藏。吃完后我和俊雅就去大昭寺了。

先有大昭寺，后有拉萨。这里是信众心中的圣地，多少虔诚的朝拜者不远万里，以身丈量，只为来此一观。吃过饭，我有幸来到大昭寺参观。门口已经聚集着很多游客，门票85，进入殿内是不许拍照的，我们跟了一个导游参观。导游讲了很多关于佛教的知识。大昭寺里的一些木头已经经历千年而不腐，硬的如同钢铁。摸上去很光滑。地上的石板更是因为信徒长年累月的磕头而凹陷而光滑。大昭寺里的佛像很多，壁画也很多，导游带我们一一讲解，并且告诉我们如何参拜。大昭寺有许多传奇故事，十分神奇，比如佛像壁画的自己显现等。大昭寺里最有名的就是那尊释迦摩尼十二岁等身金像了。佛像前挤满了参拜的人。十二岁等身金像为何尊贵，大家百度哈，这里不作介绍了。出了佛殿，登上大昭寺金顶平台，可远望雄伟的布达拉宫。金顶也十分宏伟，金顶在阳光的照耀下分外辉煌。

出了大昭寺就在旁边的光明甜茶馆休息。这次拿了个杯子，杯子旁放上钱，空了就加，静静享受着拉萨下午美好的时光。周边有藏民，也有游客在分享旅行经历。大家其乐融融。

一直很喜欢冈拉梅朵这个词，雪莲花。记得在《藏地密码》里的那只海蓝兽就叫冈拉梅朵。路过北京东路，看见这家叫冈拉梅朵的酒吧餐厅，进去吃了晚饭。店内很有情调，但是菜一般。点的酸奶真的很酸，吃了胃难受，加了糖还是吃不下去。吃的牦牛肉咖喱饭，牦牛肉很老，给了旁边的小猫吃，它也嚼不动。因为明天就要出发五天小环线了，吃完后签完了拼车的合同就回客栈休息了。

回到客栈 上观景台 这时的布达拉宫美极了 很安静 很慈祥 就静静的 在那里

一大早，我们的包车师傅洛次就来接我们了。现代H1，连司机一共8座。我们拼车的一共7人，加上洛次，一辆车刚好坐满。从拉萨出发经山南到日喀则宿，途径羊湖，卡若拉冰川。经过的县城印象深刻的有浪卡子和江孜。车子很快驶出了拉萨市区，过了两桥一洞，很快就上了盘山公路，接着迎接我们的就是无尽的山。路上有许多的牦牛许多的羊，还有很多经幡。路上还有一些观景台，能够眺望远山和雅鲁藏布江。这些观景台也有一些藏民在此，藏獒，牦牛，小羊供人拍照留念，当然这些都是要收费的。

车很快来到了羊卓雍错，三大圣湖之一。当开始看到她的时候，大家都为她的美尖叫起来。如同绿松石一样，那种蓝，蓝的透彻，蓝到了心里。天气很好，阳光下的羊湖更美了，跟纳木错不同，她是一种媚，如同情人一般。

沿着羊湖继续前行就来到了浪卡子县，在一个川菜馆吃了午饭,下午朝卡若拉冰川继续前行。这一路上都是吃的川菜，吃到后来都有审美疲劳了。在西藏的四川人很多，虽然很多饭店的老板不是四川人，但是也开川菜馆，可是口味却不敢恭维。下午，我们来到了卡若拉冰川，《红河谷》的拍摄地。我在卡若拉冰川，邀请藏族姑娘卓玛帮我悬挂了祈福经幡，希望神山保佑。

我们只是路过，远观了一下。对那段抗击外敌的历史，还是有必要了解一下的。

今晚就住在日喀则市了，虽然日喀则是后藏中心，西藏第二大城市，但是感觉比拉萨要朴素很多。

早早的起床，早餐是两个馒头，一个鸡蛋，一碗粥加榨菜。由于队友一直在吸氧，所以我们早上去租了睡袋，大衣，买了氧气罐。我也备了一套以防万一，后来发现我完全用不到氧气。而睡袋，由于不习惯，晚上睡觉不舒服，而且还是冷。至于大衣呢，穿着很累赘，而且下半身完全没有防护，腿跟脚冻的冰凉。后来得知我们应该是被坑了。

今天的行程就是驶往珠峰大本营，除了在定日县城吃午饭，其他时间我们都在路上。在拉孜县，我们走到了318国道距离上海人民广场5000公里的界碑，这应该是离开家乡最远的距离了。拉孜的藏刀很出名，不过选择还需要谨慎，因为很可能买到的是云南产的。之后我们前往定日县，吃了午饭，也是一家川菜馆，不过味道很好。洛次说他在这家店吃了三年了。午饭后，继续前行。翻越了一座座山，无数的盘山公路让人想吐。在之后回去的路上，吸氧的队友终于忍不住吐了。去珠峰大本营是需要边境通行证的，办到定日县的就可以了。到樟木去的是要到尼泊尔了。穿过边境检查站，一条路是通往樟木，左拐就是通向珠峰大本营了。之前前往珠峰的路是搓衣板路，盘山六个小时的搓衣板路，洛次说他开车开的也要吐了，还好现在已经是柏油路了。在路上，洛次看见了一小群藏羚羊，并停车让我们观看，不过也有小伙伴说可能是岩羊。距离有些远，不能靠近，不好分辨，暂且就当是藏羚羊吧，毕竟是藏族师傅说的。

到达绒布寺，就已经很接近珠峰大本营了。绒布寺是世界上海拔最高的寺庙，也被誉为珠峰最佳的观赏点。

终于来到了海拔5200米的珠峰大本营。珠峰大本营就是几十只帐篷组成的一个大营地。我们住在22号雪域开心旅馆，帐篷里有火炉，还有若干张床位，烧的炉子是用牛粪作燃料的，可以烧热水。厕所在营地外面，十分简陋，也十分古老。总的来说珠峰大本营的条件比较简陋，只能勉强度过一晚。邮局就在帐篷区中间，正对大门，也是个帐篷。我盖了邮戳，带回拉萨寄，怕遗失。在珠峰大本营乘坐环保车前往珠峰观景台。就几公里远，可步行，不过路比较难走，加上海拔较高，大多数人是坐车前往。环保车其实就是旅游车啦，变相收费。观景台其实就是个小土堆，不过爬上去都会喘两下，建议途中歇歇慢慢爬。观景台旁边还有海拔最高的厕所。另一边是高山雪水。在观景台上欣赏珠峰的美景，风很大，甚至难以站立。回到大本营，太阳也快落山了。风很大，也开始变冷了。大家都有了程度不同的高反，在帐篷里休息，而我却仍旧精力十足。到邮局写了明信片盖了戳。后来终于遇到了宝哥勇哥楠姐孟姐一行人，当然很愉快的加入了他们。跟他们一起拍下各种跳跃的照片，留下了欢快的纪念。很快天就黑了，我们交流着这些天的旅程，等待着星空的到来。起初只有一颗两颗三颗星星，接着突然就是满天的星星了。第一次看见那么大那么清楚的北斗七星，还有那么亮的北极星！还有那些不知名的星星，还有略带紫色的银河，美极了！无与伦比！

早早起来，已经有很多人准备看日出了，不知道会不会有日照金山。等了一会，云雾开始多起来，队友因为高反，我们就提前撤离了大本营。宝哥他们前往观景台继续观看日出。不过后来云层太厚，珠峰又围上了面纱。我们也原路返回日喀则。此行珠峰，虽然没有看到传说中的珠峰旗云以及日照金山，但是珠峰还是给我们展现了她美丽动人的一面，珠峰的星空也是我第一次看见的大美星空。后来回到拉萨在光明茶馆与藏民同胞攀谈起珠峰来，他几次去珠峰都未能如愿看到珠峰真容。实在感谢上天，感叹运气。希望下次去有机会去看南迦巴瓦，也能有如此好运。

日喀则是后藏中心，班禅驻锡地就在这座寺内。到这座寺的时候，因为某些原因，强巴佛殿和十世班禅灵塔殿不对外开心。也许是有缘，好运的我们在参观了一会后被告知大殿都开放了。我们也就顺利的参观到了所有大殿。这座寺在内地虽然没有大昭寺布达拉宫有名，但是在藏区却是有着很重要的意义，也是有很重要的政治地位。

从日喀则出发，经过羊八井，当雄去往圣湖纳木错。路上沿着雅鲁藏布江而行，水流湍急。也有在草原奔驰，牛羊成群。羊八井有著名的高原温泉。当雄有念青唐古拉山脉。翻过海拔5190米的那根拉山口，就看到了圣湖纳木错，此行的终点。

到纳木错的时候发现，云很多，感觉要下雨了。到达扎西半岛后，入住了活动板房神羊宾馆。老板跟我们司机师傅洛次一样，挂着大宝法王像。刚入住，还没来得及活动，天就下起了雨。风很大，雨也很大，在活动板房里感觉屋子随时会掀翻。心情也跟着雨一样很差，雨这么下下去，看不到圣湖，也看不到星空了。吃过晚饭，宝哥他们叫我去他们那玩，出去一看雨停了，只是还看不到星空。我们几个人打起了八十分，很是欢乐。后来听说出了一片星空，我们就出来看星空了，真的是只有一片星空啊，连北斗七星也看不到。虽然星空没有珠峰的大，但总算是看到纳木错的星空了！感谢勇哥帮我拍了我和星空的第一次合影！伴随着此起彼伏的犬吠，纳木错的夜慢慢沉下来。

大家一早都爬起来去看纳木错的日出了，我沿着湖岸朝东边前行。虽然还有很多云，但是纳木错的日出还是美翻了。湖水很清，远望湖水，变换着颜色，神秘莫测。在湖边碰到了宝哥勇哥楠姐孟姐，我们五个拍了很多照片，珍惜在纳木错的美好时光。

美好的时光总是短暂的，离开了纳木错，我们出发回拉萨。路上仍旧是限速检查，我们经常要停路边等待限速时间到，通过检查站的时候，仍旧是要刷身份证查验身份。在西藏的公路上是有限速的，但是司机装了雷达以后，遇到测速带，雷达就会报警，司机就会立马减速。而在拉萨街头，有很多士兵荷枪实弹的巡逻。回到拉萨以后，我们一车人就分道扬镳了。我住到了小昭寺附近的一家藏式客栈。

这家是新店，所以对于旅途劳顿的我来说，住的很舒服，休息的很好。由于在小巷子深处，打了电话叫老板来接，老板开了汽车在小巷子里穿来穿去，真捏把汗。很佩服西藏的司机，都是常在悬崖边开车的人啊。客栈的布置装修很用心，很漂亮，喜欢。

对这家在大众点评霸占榜首很久的店慕名已久。明天一早宝哥勇哥楠姐孟姐就要离开拉萨各奔前程了。这是我们在拉萨一起吃的最后一顿饭了。点的都是推荐的菜，确实非常好吃，而且实惠。我们纷纷表示这是我们在西藏吃的最好的一顿，也是最棒的餐厅。

八廓古城有很多小巷子，今天就是去转转这些开满了店铺的小巷子。先绕着大昭寺转了一圈，经过了驻藏衙门，黄房子的玛吉阿米，这个痴男怨女最爱的地方。然后在外围转了一圈，巷子七拐八拐，极容易迷路。最后往小昭寺那外围逛了一圈，多了许多现代化的店，少了很多古城风貌。八廓街上东西很多，注意甄别。中午在一家杭州小笼包的店吃的，小笼包非常坑爹。大家请认准真正的小笼包。

在布达拉宫旁边的邮局，盖了布达拉宫、珠峰、纳木错的印章寄给了远方明信片。

这是在拉萨的最后一顿晚餐了。在大昭寺旁边，看着虔诚的藏民没日没夜的磕着长头，绕着大昭寺转经，吃着素食。在拉萨最后的时光。

拉萨飞成都，云很多，风景被挡掉了很多。成都飞回家，看着日落飞回了家，很美，谢谢为旅途画上了完美的句号。谢谢！