时隔两年，忆起往事。拉萨的街道，林芝的山水，墨脱的森林……每每谈起这次旅行，安静的我瞬间亢奋。曾经的我还不是很喜欢拍照，也没有写随笔的习惯，以至现在写起回忆录不能一气呵成。其实很多细节仍记忆犹新，毕竟是亲身经历过得，毕竟是自己喜欢的事情。这样的经历一辈子忘不了，不像背个英文单词，记了忘忘了记记了又忘，气晕了我。

13年的夏天，终于在路上了，历时半月走过了林芝，派镇，墨脱，波密，拉萨，纳木错等地，然而还有那么多美丽的地方没来及得去，这也正好留下了再去的念想。这不，现在又蠢蠢欲动，想着去山南，去昌都，去日喀则，去冈仁波齐转山。

不得不承认，那时的我还很懵懂，肤浅。好些事情，好些景物，好些人与之擦肩而过，以至现在更想深入的去探个究竟。这个想法催生着下一次的行动，即将再次启程。

在此之前，献上我们那年的故事。

下图贴上故事的主人公——鄙人与好友。

只是知道要去西藏了，没有过多的准备，没有明确的行程，走走停停，一切皆随缘。   

注释：♛表示在火车或汽车上 ；♘骑行 ； ★徒步。

♛D1——2：韩城——西安——天路——拉萨

♛D3：拉萨——林芝

♘D4：比日神山——巨柏

♛D5：林芝邮局——林芝转米林县派镇的路上——兄弟客栈

★D6——8：兄弟客栈（包车）——松林口——拉格——汗密——背崩（包车）——墨脱

♛D9——10：墨脱（包车）——波密——通麦天险——鲁朗林海——林芝——拉萨

D11：布达拉宫——大昭寺——八廓街

D12：羊卓雍错

D13：罗布林卡——西藏博物馆——购买特产

D14：纳木错

♛D15——17：西藏邮局——拉萨火车站——西安——韩城

有些地方不通公共汽车，需包车，交通花费占很大比重。羊卓雍错，纳木错在拉萨报名一日自由行（包含门票，车票，市区接送），省心也划算。市区乘公交不报站需注意。

去程火车票：1095韩城——西安  2:21~6:33  32/人；Z265西安——拉萨  10:00~16:25  293/人

返程火车票：Z166拉萨——西安  12:10~20:53  293/人；1095西安——韩城  2:20~6:44  32/人

出发前需在户籍派出所办理《边境管理区通行证》

我俩之前都不知道边防证这回事，在徒步墨脱第三天通过解放大桥的时候，自然而然的就被边防官兵扣留了，本来想给兵小哥贿赂点放我们过去，驴友们推测着说兵哥嫌200元太少，所以不放我们走。兵哥按程序打电话叫背崩乡派出所警员接管我们。于是就在桥头等警察叔叔接我们哈。来了个四川籍小哥，帅气成熟的脸颊让人倍感亲切。边走边询问，看过我俩的身份证与学生证，也没为难我们，还提醒我们以后旅行要注意，在当地办理很方便的。然后所有人（无论有无边防证）到派出所填表登记。我两唯一不同的就是多预留一个手机号码（必须是移动的）。

没必要准备太多，够用就OK了，本人喜欢轻装上阵。

证件类：身份证，边防证，银行卡（现金更方便）

生活用品：毛巾、防晒霜、剃须刀。

药品：藿香正气水（苦口良药，用处很多）；救心丸，以防万一。

衣物：几件内裤、袜子（包括一双长筒袜，徒步用得到），冲锋衣、太阳镜、鸭舌帽、雨披

当我到这里那里旅行着时，

路呀，

我厌倦你了；

但是现在，

当你引导我到各处去时，

我便爱上你了，

与你结婚了。

念想了好久的行程终于在路上了。火车哐铛哐铛就到了西宁站，盛夏季节在这里却显得调皮，穿越中感受到的是秋高气爽，凉风习习。在西宁换乘军绿的高原车（依旧对号入座），舒服了好一截。铺着藏式地毯，播放着藏族歌曲，安装着供养设备，没有站票，高大上的民族风。

整好行李，大家接着谈天说地。坐我对面的是一个已经出门两个多月，游历了大半个中国的小伙，他旁边是一个爱说话的陕西大姐，在林芝上班，刚探亲结束。我的邻座是一对中年夫妻，两人经常一起旅行。他们对面是两名自称大学教授的年轻人，其中一人幽默风趣，口若悬河，滔滔不绝，给周围不停带来笑声与欢乐……有形形色色的人，有一大堆故事，有听有说有笑有感慨，一节车厢一个世界。

一路的景色让人大饱眼福，以前只在地理书上看到的大山大河，通通就在眼前了。那些听名字就有冲动的地方一个一个跳跃在窗外，雄伟高大的昆仑山，冰雪覆盖的唐古拉山，水流交织的长江源——沱沱河……30多个小时的车程，本应疲惫不堪，现在却生龙活虎，这就是西藏的魅力。

第二天的下午到达了拉萨火车站。在街上晃荡了一圈找住宿。最后落脚在一家小宾馆，环境很差，到处弥漫着一股挥之不去的怪味。不过对于我们这种能很快适应环境，入乡随俗的人来说也就没什么影响了。本小哥其实最不喜欢在一个陌生的城市里满大街找住宿了。那时候的我有点可爱有点傻，现在再也不会出现类似的状况。经历多了自然就学会了好多东西。

一踏上拉萨的高地，就活跃的行走了两三个小时，晚上睡觉时有轻微的头晕，估计是高反吧，心态较好的我也没有在乎，睡一觉第二天似乎没感觉啦。

在街边的茶店吃了早点，遇见有老藏人转着经筒前来乞讨的，很有民俗味的装扮也是当地文化，冲这一点我也得给点意思一下。

简单的吃了包子和豆浆，小超市买点路上的干粮，然后就到拉萨东郊客运站坐车前往林芝，大巴150元，商务180元，都是坐满发车，8个小时左右到站（途中会有一两处边防检查，把身份证交给司机就好了）。

坐着车呼啸而过，一路的美景接连不断，放下手中的相机，打开眼窗尽管看个够。

在林芝有朋友的接待，他是藏大农牧学院的学生，去年考上本校研究生。

他约了几个舍友，大家一起在学校食堂吃火锅，又厚又大的牦牛肉块，嚼劲十足，各种菌类，香的直叫人流口水。一口接一口，丝毫不顾形象了，再也不想多说一句话，只想往嘴里送。回来这么久，一直想念那次火锅，吃得我神魂颠倒，想的我口干舌燥。

那天晚上住在他同学租住的小房间里，环境简陋，也就一张床一张桌子，角落里停着他们周末挣钱的小车车，烧烤家具一应俱全。他也曾试卖过糖葫芦，不知是做的口味不好，还是不适当地口味，反正只卖出去10来串，还是班里同学买走的，哈哈。

美美的睡一觉醒来，精神十足。半夜下的雨现在还没有停的意思，只好在小房子里自娱自乐。林芝这个好地方还是挺眷恋我们的，9点多雨停了，朋友也从学校赶过来充当我们今天的向导。

放眼望去，万物经雨水的洗礼，更加清新亮丽。云雾缠绕在半山腰，胜似仙境。昨日清澈见底，平缓如镜的尼洋河今天已是激潮澎湃，浪花飞溅。河中裸露的灌木林争相怒放，花枝招展。

朋友告诉我们今天要去比日神山，柏树林。我们在学校跟前租了3辆山地车，不限时每辆20元，挺便宜的。骑着单车来到比日神山下，丝毫没有畏惧，直接从大坡上往上骑，一半路程过后体力消退的厉害，只好推一段骑一段。在说笑打闹中终于到了山顶。山上有一间比日神阁，房门紧锁。旁边是一户人家，经营着小商店。在商店里吃了碗泡面喝了水晒会太阳，然后沿着另一条木板铺的小路转山。路两边五颜六色的经幡随处可见，寄托着祈愿人美好的祝福。

拍照中发现自己的脸有微微的浮肿，估计是骑车造成的高反，但没有其他不适症状。到了西藏之后切忌剧烈运动。西藏地区林芝海拔相对较低，建议第一站安排在这里，由低到高逐渐适应的过程，身体更容易接受。

骑着单车从山边小路下来，一路有很多台阶，冒险刺激。

下来是一处开放的公园，最喜欢其中一大片格桑花。看一看花朵，闻一闻花香。奔赴下一站柏树林。

据比日神山5公里左右的巨柏林，门票30元。这里是一大片的巨柏，其中一棵被冠以“世界柏树王”之名，当地人以“神树”之尊加以保护，目测需要六七个人才抱得住树干。整个景区就是一片柏树，单调也是种美啊，已哭瞎，性价比不高，非植物控可略过。接下来徒步中在原始森林看到的好多树木更大更美。

林芝玩了一整天，在朋友的推荐下，第二天准备到派镇看最美山峰——南迦巴瓦峰。

先是到林芝邮政局（八一大街北段70号）买了两套明信片，盖了好多漂亮的纪念章。我俩在柜台不亦乐乎的盖章，吸引了好几拨游客，为邮政局做出了巨大贡献呀。

收拾好明信片，背起包步行到客运站门口，这里有八一镇到派镇的专线班车，早上8点，下午2点，5点定点出发，人多也可以随时加车和旅游包车，票价60元，车程2小时左右。公路沿着尼洋河，雅鲁藏布江，经过布久拉康，喇嘛岭寺， 尼洋河和雅鲁藏布江交汇处，佛掌沙丘等景点，一路景色宜人。要是包车话比价方便，可到经过的景点停留参观。

快到派镇时，班车司机问我们谁要进景区，可安排车接。在离峡谷入口几百米处，班车司机把我们交给了一个开面包车的藏族青年，要价每人100百元直接送进景区，但是要窝在面包车的后备箱。想到我们有学生证门票应该不会太贵，就和师傅商量每人50元。师傅不太情愿，看我们执意要走，又反悔同意了。我俩就这样偷偷摸摸溜进景区了。事后得知门票240元，学生票160左右，徒步票也得100多。看来我们这笔交易也是赚了。

青年向我们介绍了兄弟客栈，并直接送到客栈门口。多人间只剩一个床位，我俩就要了个双人间，120元。在露台和两同龄人扯聊并相约一起吃饭。在街上晃悠半天也没找到如意餐厅，却碰到另一波也是住在兄弟客寨的友友们，热情的邀请我们一起聚餐，大家很快就聊得火热起来，各种开玩笑，吵吵闹闹中吃光了所有菜，几乎盘盘空，大家豪爽的性格让人在一起很痛快。最有特色最贵的一道菜是藏香猪。不过我貌似没吃出它的与众不同来，呜呜哇。快吃结束时他们开始商讨明天徒步的事宜，由于我俩并没有此计划，对他们的谈论是是所云。不过那刻起，我已默默决定明早要一块走了。回到客栈我与朋友商量着改变计划，不去直白村观景台了，去徒步好了，并告知领队杨哥我俩明天一块走，杨哥说可以，也很直接的告诉我们所有责任自负。在街上的小商店里买了点干粮（面包都是假冒伪劣食品呀，真坑爹，庆幸的是红牛还是原来那个味。我俩把没吃的食品从派镇一直背回拉萨，最后留在了客栈床上作纪念）。晚上又因为是否要徒步我俩起了争执，他说太危险，我却不以为然，说什么也要去，“你不去就在这玩两天回头拉萨再见”。最终不欢而睡，躺了会他吭声同意我的决定。其实我知道他不会让我一个去，只要我坚持他一定会同意，这就是我对他的了解。对即将的徒步我俩很茫然，一无所知，只知道夜深了该睡了，明天要早起出发啦。

徒步成员：杨哥，波波，桑爽，我，小江，小美（一女孩名字记不起来了，暂且这样称呼吧），一对父女（老爷子年龄不小），两个兄弟等一行10多人

早上何姐找了一辆大卡车送我们上山，每人50元。在要出发时下起了小雨，趁师傅加油的空买了两件一次性雨衣，价格高质量却异常的差，披到身上已经破了好几处，好悲伤呀。上山的路崎岖不平，只能抓着两侧扶手蹲在车厢里，不敢坐，怕屁股开花。好半天才来到松林口，这里是徒步的起点。

在这里遇见两位墨脱人（很友善，在背崩帮我们联系了两辆越野车），他们从派镇买了三头牛和生活用品，现在要回去了。大家在松林口收拾行李，整装待发。赶牛的小哥先行一步，拉开徒步的序幕，我们士气高涨紧跟而上。脚下的路很窄但是很明显，这是世世代代人走出来的路。漫山野花，树木葱葱郁郁，溪流而下，疲惫也被带走了。山真的好高，爬着却看不到顶，爬着歇着，队伍逐渐分成了三个梯队，距离也越来越远，赶牛的小哥早已消失在茫茫雾气里。想着一会要翻雪山激动地难以自拔（夸张的修辞一下），我是越爬越起劲，我和小江从第二梯队赶上了第一梯队。山上平台处形成一个个小湖泊，清澈见底，碎石床美得让人惊叹。离垭口还有好一段距离的时候，已被厚厚的积雪覆盖，消融的雪水，落下的雨水一起喝歌而下。我俩登山杖神马都没有，雪地上很滑很难走，我们远离冰雪地沟，小心翼翼的行走着。突然，我前面一名队员滑到在地沟旁，吓我一跳，离地缝有几米远的地方，他趴在那不敢再动，在队友的帮助下爬起来继续上路，虽然有惊无险但给他也造成了很大的阴影。大家相互鼓励相互提醒更加注意线路，稳稳地向前走。到达多雄拉山垭口，风呼呼的往衣服里钻，冷冷的冰雨打在我的脸上，瞬间有被冻僵的感觉。雾气弥漫，隐约看到几处玛尼堆，雪地上有几根竹竿，过去挑了一根合适的当做我的手杖，这是一根来自雪域的竹竿，带我走过了三天坎坷的道路，感谢有它。“快走吧，要冷死了，咱们到下面等他们去”，在这般环境下等人确实是作死，想着有杨哥在后面压阵，也没想太多便开始下山。下山的路大部分是在水里，冰冷刺骨的雪山融水已然麻木了我的双脚，丝毫不能停步。下山还需穿过好几处瀑布，其中一处流水湍急。雪山摔倒的大个子，在离对岸两三米处跌倒在水里，所幸他背着几十斤的行囊，所幸有块石头挡了下，否则摔下去必将粉身碎骨。对岸的人立即用登山杖去拉他，第一支还未伸到即被冲断，第二根勉强凑到跟前拉了他一把。小江是第三个过去，看着他过我的心提到了嗓子眼，很紧张，看他一步一步上岸悬着的心终于放下来。自己过时虽被流水冲击的东倒西歪，但一点儿也不紧张。此时遇到一帮反穿的马队，他们过瀑布如履平地，丝毫不畏惧……马不停蹄的赶到拉格，这里有补给站，其实就是几户人家改建的木质简易房，条件简陋，但主人们都很热情，提供住宿以及早晚餐，150元/人。谁能料到，在这盛夏季节里，我们最喜欢的就是坐在炉火旁烤火取暖。当然能走进来的人们也不会娇气的去抱怨。两小时后，杨哥和那对父女才赶到，他们在下雪山时迷了路走了好一段弯路。

今天天气好了些，不在下雨，身上干干爽爽舒服多了，路况相对也好些，不过脚下的路好些是小溪流，即使小心翼翼的，昨天烤干的鞋子还是湿透了。路遇各种没有见过的植物，大开眼界。

第三天要经过塌方区，滑坡段，老虎嘴，最难缠的是蚂蟥，不过也不用怕，防护措施很有效，过了一号桥成千上万的蚂蟥突然就全都消失了（仅相隔一条河，很神奇的分界）。今天的路海拔起伏较大，连续上上下下的路会让人发狂。

【注意】路程长，气温骤然升高，喝水要合理分配，且要小口抿着喝，不要大口大口喝，走快了容易肚子绞疼。绝大部分人到了一号桥就已经喝光了水，也顾不了会不会拉肚子，就会直接饮用山上流下来的泉水。

【唯一的岔路口】：继续沿着多雄拉河走，不要往山上的方向走。

【蚂蟥防护措施】：裤腿塞进短袜子里，外面套一双长筒袜，在长筒袜口撒上厚厚的食盐（一人至少有一袋，遇水会融化，根据情况适时往袜筒里补充）。衣领口收好，戴帽子。这个办法很是有效。

当蚂蟥在身体表面，用手拍打下去即可，已经部分钻进身体吸血时，不要用手拉，用烟头烫一下。小江是一处都未被叮咬，我也仅仅是腰上被叮了一处，且及时发现扔掉了。 我们也见到了防护不到位的伙伴，他们的腿部脚部是伤痕累累，血流不止。

徒步结束后，当天下午在背崩乡包车前往墨脱县城，到达天已黑，只能感觉到是个小县城，就和内地乡镇大小差不多，洗了澡，就近找了一家餐馆，吃有名的石锅鸡，这是我吃过最贵的鸡，一只两百多。墨脱是全国最后一个通公路的县城，路依然很烂，常年都在抢修中，物资运输不便，物价也是很高。县城本身没有特别之处，但它所处之地自然环境却美得一塌糊涂。

在波密停留一晚也是个意外，波密到林芝的班车司机与站外的私人客车闹事，导致今天不通车，只好留宿，第二天早上再走。波密的冰川，树葬当然也没有时间去看了，只是在青旅的墙壁上欣赏了下。

早早起来，填饱肚子，波密坐班车到林芝，再从林芝倒车到拉萨。

通麦天险是318国道南线的一段，非具体景点，当然也没有门票，与它接触最多的当数跑运输的司机了。我们是乘车从波密到林芝，这里是必经之路。司机们一定要注意安全，骑行的伙伴更是，不仅要注意泥泞道路边的悬崖河流，也要注意头顶落石。

通麦天险是川藏线最险的一段路，号称死亡之路。此路段沿线的山体土质较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方。天天修天天踏，常年四季都在抢修，武警支队既辛苦又危险，祝愿好人一生平安。13年时通脉隧道还在修建中，据说15年底开通，不知开通没，开通的话可以大大改善路况，减小安全事故。这危险之路，沿线景色却是美得一塌糊涂，司机可不要东张西望哦，你要专心的开车啦。

通脉天险一般实行双边放行，经常会堵在路上，赶早不赶晚，早出发避免赶夜路。还有要多带些干粮，万一被堵，几小时几天谁都说不来，在这前不着村后不着店的地方可是很难熬的。也有抓住这个机会发点横财的小商贩，卖给沿线司机乘客方便面，矿泉水等，那时可是很贵很贵的。我们包车的司机给我们讲，有一次堵了好几天，他前两天吃够了泡面，剩半桶扔窗外，第二天饿的又捡回来吃。总之注意安全。

来西藏就一定会来布达拉宫，或许进入参观或许没有（因为需要前一天排队预约，我们没进去），但布达拉宫广场，我相信大家都来过，在这里可以欣赏依山而建，蔚为壮观的布达拉宫全景。

进入广场的入口很多，安检严格，禁止携带危险物品，可以将行李寄存在旅馆后再轻装上阵，玩转拉萨城。夏季紫外线很强，墨镜，帽子必备，再带瓶水。

广场整体开阔平坦，整洁而美丽，有人工湖，和平鸽，纪念碑，白塔等。广场正前方位置有一处升旗台，国旗飘飘，士兵护卫，庄严而肃穆。隔街而望，雄伟的布达拉宫正处前方，路灯依次排开，华丽而整齐。广场南端矗立着西藏和平解放纪念碑，远山绿树为背景很有气势。旁边有音乐喷泉，晚上开放，喷泉姿态千变万化，耳边此起彼伏地传来《天路》《坐上火车到拉萨》等动人歌曲。布达拉宫广场的夜晚美丽迷人，平静祥和，即使白天来过晚上也要来哦，不一样的感觉。西边是药王山，是拍摄布达拉宫的绝佳位置，喜欢摄影的可以买票登山。

大昭寺，朝拜的藏民们，心灵的震撼，足足在这里驻足了两个小时，他们不辞劳苦的拜谒只为求得精神的满足。

在拉萨这座不一样的城市里漫漫步行，每一步都是不一样的味道，充满惊喜，八廓街便是其中一大惊喜。

来到八廓街，首先看到的是一个小广场和正对面的大昭寺，门口很多朝拜的藏民，不辞劳苦的只为求精神的满足而不停的跪拜，很震撼很感动。八廓街便是围绕着这大昭寺外墙的一条环形街道，藏风民俗浓郁，商业气息浓厚，各种各样的藏族商品令人眼花缭乱，请记得一定要讲价。游览时值得注意的是藏族的风俗，都是顺时针转经(藏族特色产品交易中心这边为入口)，在各个寺庙里里也是一样的规则。八廓街最美的地方就是藏式建筑，白红等颜色相间，最高也不过3层楼，却道出了最美异域文化，蓝天白云陪衬，坐在广场晒晒太阳也是别样的惬意。八廓街有名的玛吉阿米餐馆，现在很受文艺青年，情侣的暧昧，不妨去感受一下。像臧面，酥油茶等藏族特色都是值得品尝，不要因听信别人的不合口味而放弃品尝，尝鲜的滋味是始终都是最美好的，请去尝试吧。

羊卓雍错在拉萨报名一日自由行（包含门票，车票，市区接送），省心也划算。

拉萨市区一日自助游。布达拉宫广场，八廓街，大昭寺，罗布林卡（9:00—18:00），西藏博物馆（9:00—17:30，周一闭关）景点都比较集中，尤其博物馆与罗布林卡隔街相望。可安排在一起，有开放时间限制的放前面。

罗布林卡门票80元，学生党注意了：藏区景点基本无学生票。相对布达拉宫，这里的票就好买多了，不用提前一天排队预约。

进入大门有观光车可以坐，需另外购票。罗布林卡是喇嘛的后花园，这是一座典型的藏式园林建筑，豪华大气，堪称皇家花园。里面树木茂密，古迹众多，有湖有亭。其中格桑颇章、金色颇章、达旦明久颇章等几组宫殿建筑更更是高大上，墙壁上有精美的壁画，生动逼真。里面存放有珍贵文物，豪华马车，家具等档次都相当高。

建议跟导游游览，可以了解好多关于喇嘛的故事以及建筑由来等，要不只是走马观花，就很没意思了。参观完这里斜对面就是西藏博物馆，里面文物众多，有特色，值得一去。逛完出门有拐的丁字路口，对面有一家饭馆，忘了叫什么，吃饭的人挺多可以去一探究竟。

西藏博物馆就在罗布林卡的斜对面，馆藏文物相当丰富，价值高，是了解藏文化的最好去处之一。没有拍照片，为了更好的保护它们，我一般进了博物馆都不拍照片的

纳木错在拉萨报名一日自由行（包含门票，车票，市区接送），省心也划算。

没赶上好天气，没有看见湛蓝动人的她，却看到她这么碧水柔情，也是别样的美。在湖边有藏族小孩穿着很民族风，一发现有人给他拍照，立马过去要钱。爽弟刚准备拍那印有国务院赠字样的卫星信号接收器，两个小孩马上过来要钱，爽弟只好作罢。这样的情景与神山圣湖显然不搭调，但是我也相信这只是个别的，因为这么天下来，他们淳朴的民风已然深埋于我心。他们并不坏，只是没有受到好的引导，希望有关人员能积极教导他们学习。

去纳木错沿路经过念青唐古拉山，延绵不断的山脉

买了牦牛肉干，披肩，雪域香烟等，背着行囊到邮局盖上漂亮的纪念戳，坐上火车回家。