旅行就像一场短暂的迁移， 每当旅游旺季，人口流动大到堪比一场春运，你到我处，我去你家，再没有像九寨沟那样惊心动魄的美丽蓝湖了。

    或许是纵情山水化解畏难情绪，获取勇气和力量。我们总认为现在的状态最糟糕，幻想在某一个地方一定有一个美丽的“桃花源”，于是不断踏上远行的路，去寻找更完美的地方，可再长的旅行也会结束，我们必须回归自己。不一样的是得到了释放和缓解，从旅行中获取了力量和勇气后，回头面对必须面对的一切。对于我来说，九寨沟是一个梦想，源于心中的向往，目的直接，指向明确，不得不去，为心中的向往画上一个圆满的句号。就今年新冠疫情原因经济不景气公司也实行轮休，终于和闺蜜休假的时间调整在一起，得以成行。

【关于到高原要准备的］

    可服用的缓解高原反应药有：红景天、迪诺康胶囊、西洋参、速效救心丸等等。常备药品：消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴、速效伤风胶囊等，防蚊虫的风油精、花露水。尽量不要让自己感冒，不要做激烈的运动。

注意饮食生活：

忌暴饮暴食、忌烟酒，多吃蔬菜水果、高糖、优质蛋白的食物。夏季时高原地区紫外线强，户外若是阴天也建议戴帽子，涂抹防晒霜，穿长袖

说说我们的具体线路：

7月5日：上海---九寨黄龙机场---九寨沟

7 月6日：游玩九寨沟游

7 月7日：九寨沟---黄龙景区---红原若尔盖大草原---瓦切塔林---九曲黄河第一湾看日落。

7 月8日：九曲黄河第湾一若尔盖大草原---郎木寺---花湖---九黄机场（回上海）

7 月5 号

行程：上海---九寨沟。

我们出发之前已经买了来回的机票。去九寨沟是乘国航的CA4481班次，它是从上海直飞九寨沟的班机，票价打了些折扣1730元。回程是川航3U8136，由于是暑期，折扣不多，要860元。再加上150的燃油附加费等，两个人来回机票合计4000 左右，几乎占了这次旅游花费的一半！

我们一切准备就绪出发，结果起了个早赶了个晚，赶到机场飞机延误了，唉！

飞机12:05才起飞，3点到成都双流机场。经停大概40分钟。全部乘客下飞机，在候机厅里等。此时成都下着雨。最近全国到处都报道下大雨，有些担心到九寨沟的飞机会否延时，好在飞机准时再次起飞。16:15到达九黄机场，上海到九黄机场直飞用了4个多小时。

九黄机场在海拔3500米的群山之巅，周围是荒山野岭，唯一的小镇就是川主寺镇，离九寨沟88公里，离黄龙36公里（走遂道） 交通很不方便，虽然机场有车但是都坐地起价，最好还是提前预约包车，价格先说好，如果合适的话还可以全程包车，这样最省心了，这都是我同学的经验，她去年去的九寨沟，充当了我们的开路先锋，路线和酒店我们都不用再费心了，连我们的包车师傅也帮我们找了出来，同学说司机吴师傅人很好，在九寨沟开车都二十多年了，短短几天时间和吴师傅相处的就像兄弟姐妹一样，所以交通方面，我们算是捡了个现成的司机。

  九黄机场，竟然蓝天白云天清气爽，与成都完全两样，气温比成都低几度。出了站口师傅就帮着我们提行李箱，机场外觉得凉飕飕的赶快打开箱子拿了件外套。师傳笑着说不着急换好了再出发时间来得及的，感觉这师傅不错。换好衣服直奔九寨沟。源于心中的梦想人间仙境＂九寨沟＂我来了。

一路上美景不断，蓝天、白云、雪山、藏寨、寺庙，处处让初到的我们兴奋不已。

这是藏族人祈福的神山-----路过不妨拜上一拜哦

路过的小西天尕米寺......

关于九寨沟的住宿：九寨沟一带有多个住宿集散地，来之前我们请师傅帮忙订了九寨沟漳扎镇上藏式文化主题客栈和九寨千古情的晚会票，住镇上看九寨千古情晚会比较方便，下午6:30 分右多来到客栈，大堂是藏式风格，房间比较大，装修也还可以，感觉还不错，客栈周围还有很多格桑花，在我们眼里，格桑花也是高原上生命力最顽强、最普通的一种花。在藏语中，“格桑”就是幸福的意思。

放好行李，休息一下，已经6 ：50分 了。

师傅接我们到酒店附近吃了饭，然后送我们去九寨千古情大剧院观看大型原生态歌舞剧，剧院离酒店不远，7点半开始。

师傅帮我们订的VIP票，印着VIP三个字母。到门口检票的人检了票就让我们进去了，果然是VIP！就在第七排座位的正中间。

大型歌舞《九寨千古情》分为《九寨传说》、《古羌战歌》、《汉藏和亲》、《大爱无疆》、《天地吉祥》等场。优美而神秘的藏羌歌舞带你进入穿越时空之旅，辉煌的大唐皇宫展现了文成公主汉藏和亲的壮举。5D实景和高科技手段再现了阿坝州5.12汶川大地震的惨烈场面，山崩地裂、房倒屋塌，整个剧院和数千个座位强烈震动，3000立方大洪水“排山倒海”般倾泻而下……一个个真实的故事、一幅幅感人的画面展现了中华民族万众一心抗震救灾的大爱无疆。

1个小时演出中，300位演员、360度全景演出、上万套舞台机械与观众全方位互动，用声光电气的高科技与上天入地的空间创意，完全打破艺术类型的界限，视觉盛宴，震撼人心！表演也很精彩。

晚会结束 ，我们到超市买些为明天准备的干粮。然后师傅接我们回了酒店，我们很早就睡了，因为明天还有最具挑战性的行程：要在一天内游完九寨沟全部景点，而且要走栈道游其中的精华。

7月6日:整天游玩九寨沟

入园温馨提示：

一、开放时间及接待范围

景区每日开放时间为8:00——17:00。接待对象为境内团队和散客（因为疫情暂不接待境外游客），景区实行限区域开放。开放区域树正沟、日则沟(诺日朗至五花海段景点)、则查洼沟。

二、感恩回馈活动

为致敬在新冠肺炎疫情中守护健康、捍卫生命的医护工作者，九寨沟景区自恢复开放之日起，针对全国医护工作者及其1名陪伴家属免门票（不包括车票）开放一年的优惠政策（“五一”、“十一”节假日期间除外）。

三、游览方式

游客统一在蓝天停车场临时游客中心乘坐观光车进入景区,乘车与徒步相结合游览（因游客中心正在重建中）

四、景区门票价格

景区部分区域开园门票、车票价格暂定为：旺季（4月1日至11月15日）门票169元/人、车票90元/人，淡季（11月16日至次年3月31日）门票80元/人、车票80元/人。特殊人群按照国家政策享受门票优惠或免票政策（不含观光车票）。

五、游客游览须知

1.游客全程必须佩戴口罩，服从景区检测点进行体温检测。对未持身份证件和未按规定戴口罩的游客，景区将按照疫情防控期间相关规定，拒绝办理入园手续。

2.游客须服从景区“分时、分段、分流”的运营方式，全程保持安全距离，做到不聚集。

3.注意公共卫生，禁止随地吐痰、吸烟和乱扔垃圾，废弃口罩丢入专用垃圾箱。

4.游客全程服从景区工作人员调度与管理。

游玩九寨沟

我出发前研究的“课题”之一，是如何在一天内游完九寨沟全部景点，而且要走栈道悠闲游览全部的精华景点，而不是赶时间式的蜻蜓点水。千里迢迢来到九寨，不仔细游玩一遍可不甘心。通过大量收集整理前人的经验，总结出一条“完整版九寨”游程。经过实践的检验，证明此游程是可行的。不过有几个前提条件：

1、要早出晚归。7点多就进沟，下午5点左右出来，这样有10来个小时的游览时间。这是自助游的优势。跟团的话只给6小时，肯定没戏。

2、中午不去诺日朗（沟里唯一的餐厅）吃午饭，而是自带干粮，节省时间。可以找个地方坐下，看着美景吃东西，也可以在阴凉的栈道上边走边吃，多惬意。只要注意不乱扔垃圾就行。还要带些高热量的食物，如纯朱古力等。在诺日朗吃饭要68元一人，听说还不好吃，听说人还很多吃饭要用抢的。

3、穿不滑的平底鞋。栈道要走下山，瀑布旁的栈道比较湿滑。

OK,出发！

本来想7点一早就进沟，但还是有些偷懒，7点半才进了沟。门票是169元+游览车票90（必须买）=259元／人。

如图所示，九寨沟由三个沟组成，形成一个Y字型。沟口在最下方，进去的那条沟是树正沟。到了若日朗分叉点，左边的是则查洼沟，右边是日则沟。九寨的精华景点集中在日则沟。因此总体行程是先去右边的日则沟，再去左边的则查洼沟，最后去下方的树正沟，由树正沟出沟口。

沟里的道路分成马路和栈道两种，主要景点对着的马路上有车站，可以乘车到下一景点。注意有的车站只有上行或下行。栈道是建在景点旁的木板路，可以近距离观赏美景，栈道连通全部景点。沟里各景点间距离很远，全走栈道是不可行的，只能乘车和走栈道相结合。

沟里的道路分成马路和栈道两种，主要景点对着的马路上有车站，可以乘车到下一景点。注意有的车站只有上行或下行。栈道是建在景点旁的木板路，可以近距离观赏美景，栈道连通全部景点。沟里各景点间距离很远，全走栈道是不可行的，只能乘车和走栈道相结合。

一进沟，就有车直接去日则沟的最高点五花海（熊猫海以上的景点在修复中）乘上这班车去到“五花海＂往下游览各个景点，这样是由高往下走，省时省力。注意上行时坐右边座位，日则沟的美景在右边。

五花海是九寨沟最漂亮的海子，由名称就可想象得到，果然名不虚传，整个海子就像一块蓝宝石，晶莹剔透，流光溢彩。能通过清澈的湖水看到五彩缤纷的湖底，蓝得一塌糊涂。

游五花海花了不少时间，11点半钟左右才继续出发，走栈道前往“金铃海”。金铃海是由于两个海子连起像铃铛而得名。接着继续走去“珍珠滩”，珍珠滩是由于流过石滩的水弹起来像珍珠而得名。珍珠滩往前就是“珍珠滩瀑布”。从五花海到珍珠滩瀑布这段路程较长，我们慢慢走，中途休息了几次，吃些东西。

12点半来到珍珠滩瀑布，游览九寨沟第一个瀑布。这段时间四川下雨，水量很足，200多米宽的水帘奔流直下，声如雷鸣，非常壮观。观赏了不少时间，差不多1点才离开。

珍珠滩瀑布往下有个车站，乘车约1点半到“镜海”。镜海是由于湖面静如镜面而得名。据说镜海要一早一晚无风时才看到“镜面”，中午时有微风，不过也很漂亮，湖面倒影到高山绿树，蓝天白云。这样，九寨沟精华的日则沟就游览完了，用了近4小时！

从镜海乘车一站就到诺日朗中心站，即餐厅，此时差不多下午2 点，里面人很多，过道都是买工艺品的。在若日朗乘车去另一条沟-查洼沟。注意上行时坐左边，查洼沟的美景在左边。在车上观赏上、下季节海。季节海是由于湖水随季节变化而得名。

一直乘车到终点站“长海”，长海是九寨沟海拔最高、面积最大的湖，是水源。很快看完长海，沿栈道往下走去“

随处可见的小动物

九寨沟的母亲海----长海

到查洼沟其实就为了看五彩池，3点多观赏完五彩池，就乘车回诺日朗中心站。从那里走栈道去诺日朗瀑布-九寨沟第二个瀑布，同时开始游览树正沟，诺日朗瀑布是九寨沟的标志景点，据说是最大的瀑布，但感觉还不够珍珠滩瀑布壮观。

于是碰到了老孙和老猪，呵呵

4点多乘车去＂犀牛海＂至＂老虎海”，从老虎海走栈道去“树正瀑布”，游览九寨沟第三个瀑布。这样，九寨沟全部瀑布都走栈道游览过了。继续走去树正群海。从树正海走上马路，就可以到树正寨休息一会。它是九寨沟最大的村寨，有很多纪念品商店，也可以参观藏民家，里面也可以住宿（不公开）。

本来从树正寨往出沟的方向可以走栈道经过＂双龙海＂至＂芦苇海＂再去盆景滩＂从盆景滩坐车出沟，这样大概6点左右出沟。我们见树正沟的景点相比日则沟的精华景点略有逊色，不想走栈道了,6点左右就在树正寨乘车出沟，从车上观赏剩余的几个景点（要坐右边的座位），6 点半出沟口。

总括一下行程：7点多进沟到五花海，上下约半个多小时（栈道）到珍珠滩（栈道）到珍珠滩瀑布（乘车）到镜海（乘车）到若日朗，（乘车，坐左边）到长海（栈道）到五彩池（乘车）返回若日朗（栈道）到若日朗瀑布（乘车）到老虎海，（栈道）到树正瀑布（栈道）到树正群海（栈道）到树正寨，可直接乘车出沟（坐右边），也可继续（栈道）到双龙海（栈道）到芦韦海至从盆景滩坐车出沟。

这样就完全可以一天内游完九寨沟全部景点，并且走栈道悠闲游览其中的精华景点.

7 月7 ­行程：

九寨沟 ……川主寺薰衣草庄园……黄龙…… 若尔盖 大草原.... 瓦切 塔林 ..…九曲黄河看日落..… 唐克 。

7-8月份也是草原最美丽的季节，我们特意安排了2天时间去 若尔盖 大草原。为节省时间和方便行程，所以全程包车。这天的行程有2个地方比较担心：因为时间有限今天要去的景点比较多。

黄龙还有会不高原反应，黄龙最高的景点海拔3500多米。原本想放弃黄龙但又想到千里之外来到这里不易啊！只有辛苦下自己的脚丫子了。

二是游完黄龙下来，已经下午了，还要穿过草原去九曲黄河看日落，全程240公里（导航仪查的），时间不知来不来得及。7、8月当地的日落时间是下午7点半左右，这是有利的一点。和吴师傅联系好后今天依旧5点起床，7 点出发去今天的第一个景点川主寺薰衣草庄园，从 九寨沟 出来，先看到了甘海子＂爱情海＂，野花星星点点，远山云雾缭绕，恰似田园美景......­

甲蕃古城——很古老的建筑   。。。。。

路过的甘海子。。。。。

九寨沟的五星级酒店－－九寨天堂的二期，叫甲蕃古城，仿羌族建筑。进去看了一下，石头结构，远看还满有意思的。大约1小时后-，到了川主寺镇的薰衣草基地，每年的6-8月，川主寺“圣地花海”薰衣草全面盛开，堪比普罗旺斯的成片紫色花海，让人流连忘返。在欧洲传统中，薰衣草似乎与爱情天然相关，大量的爱情传说或民间习俗都涉及到薰衣草，《薰衣草代表真爱》是伊丽莎白时代最具代表性的抒情诗。薰衣草的花语是“等待爱情”，就像电视剧《薰衣草》所演绎的那样，薰衣草意味着一种含蓄的示爱，一种坚定的承诺，历经磨难而终能携子之手。我们在薰衣草基地停留了近一小时，陶醉在薰衣草的花海中，我和闰密拍了很多照片，技术不错吧！让我们留下了许多的珍贵回忆。

游玩薰衣草庄园后9 点半了，直奔下一站黄龙，听师傅说现在去黄龙遂道开通了要节约一半的时间，30 分就可以到达目的地黄龙大门口，以前要翻越海拔4000 多米的雪宝顶还会有高反，但雪宝顶上面风景也很迷人的，但时间不允许呀！唉！鱼和熊掌不可兼得呀！

10点到达黄龙大门，行李存放在师傅车上，足足开了近3小时车。黄龙门票170元／人，缆车80，这时乘缆车的人不多，10点20 时分就上到黄龙的“观龙坪”。原来缆车只上到半山腰，还要走一段路才能到黄龙的景点。一路都是木栈道，空气清凉，大概20多度，很舒适。途中还看到松鼠。来到一个分叉路口，往上是去最高点的“五彩池”，往下是黄龙的其他景点。我们当然是挑战最高点了。一步步向上攀登，海拔不断升高，不过也没什么感觉。一路上有吸氧点，是间小屋子，吸氧免费，但要买1元的吸氧管。11: 30 分点终于来到五彩池，气喘吁吁，满头大汗，但感觉良好，没啥“高原反应”。五彩池是一大片层叠的钙化彩池，是黄龙最漂亮的景点。

从五彩池往下走，12点半来到黄龙寺，原来是道教的庙宇，原先还以为是藏传佛教的寺庙。在黄龙寺前的广场休息了一段时间，吃了不少巧克力，补充能量。继续往下走，1点多到黄龙中寺。走不远就有个分叉路。左边是没有阶梯的泥路，右边是观景道，是一级级的栈道。听路上的旅行团导游说，下山走没有阶梯的泥路腿和膝盖会比较舒服，而且泥路路程短些，人比较少。观景道是全程从景点间经过，而泥路大部分离开景点，只在主要景点设有观景台，也可近距离观景。两条路各有优缺点，我们选了舒服的泥路下山。下午1点45分来到争艳彩池，景色和五彩池差不多。往下就是“金沙铺地”。此时发现离出口还很远，而时间已差不多到2点半了！花的时间比预想的长，我们接着还要赶去黄河九曲呢。于是赶紧下山，好在走的比较近的泥路，可以一路小跑。差不多3点才出来，累得双腿发软，黄龙是游览时间我们用了4个多时，吴师傅就一直在黄龙下面的停车场等我们。

关于黄龙的游览时间：

之前看的很多资料都说缆车上，再走下来需要4小时。但实际游玩下来发现，4小时是不够的，我们下山走了路程短的泥路，后面还小跑，仍然需要4个多小时。如果是走观景道，估计要花5小时。本来打算最迟2点半出黄龙，然后去黄龙小镇吃午饭。但实际3点才出来，还要去黄河九曲看日落，干脆在车上吃干粮算了。可能海拔较高，还吹了寒风，我闺蜜有些不舒服，昏昏沉沉在车上睡了起来，好像是传说中的高原反应。4点经过川主寺，川主寺是交通要道，往西就是去大草原了。我们走的是经瓦切去唐克的301省道，是地图上很细的一条穿越草原的路。原先还担心路不好走，想不到路况非常好！双车道的柏油路很平整，路上几乎没有其他车，在直路上可以开到近100公里时速。此时正是若尔盖草原最漂亮的季节。车子在辽阔的草原上飞驰，两边的美景扑面而来。蓝天白云下,绿茵茵的草原遍地五彩缤纷的野花。远处的大山也披上了绿装,白云就在山顶缭绕,云层的阴影投在山上,形成了明暗相间的绿色,仿佛水彩画一般。牦牛和羊群星罗棋布，草原其实是个天然牧场。不时有牦牛或羊群排着长队过马路,要按喇叭吓唬它们让路。看着牛羊吓得四处奔跑,车子赶紧从牛羊让出的空隙中穿过。我们在草原深处还抓紧时间骑着马儿感受了一下大自然的神奇。

大概6点多到瓦切塔林，我俩都不大精神，进去胡乱照了几像。继续在草原飞驰，7点来到唐克。想不到一个小乡镇住宿也挺紧张的，让司机帮忙定房才行，而且条件一般。

一路美景一路美照，真的太爽啦，喜欢拍照的美眉记得多带几套颜色鲜艳的美装哟

   此时我俩小休息了一下也精神了，放好行李就去黄河九曲。7点半到门口，天还很亮，门票48 元。黄河九曲也叫黄河第一湾，黄河在这里的草原上拐了好多弯，据说落日特别漂亮。河边有个高高的山岗，有栈道通到山顶，也可以座索道上去，那里看得最远。

我们比较累，就只爬到半山腰。不过景色也很壮丽，蜿蜒的黄河穿过草原和群山，然后向远处流去。山岗下有个藏式寺庙索克藏寺，远远传来的诵经声相伴着黄河，更显悠远神秘。看到喇嘛们在寺庙的空地里休憩，很想进去看一下，可惜天色已晚。

在山腰上有一群摄影发烧友架着长枪短炮在等日落，站在高处往远处眺望景色更清晰明亮，天高云淡，草原更绿，黄河更蓝。有个藏民在绕着经塔转，很虔诚，仿佛我们这些游客不存在。直等到8点，太阳已下山，天色开始暗了，大家只好离开山岗。

日落九曲，漂亮，完美......

8点半回到镇上，到处是吃鱼的鱼庄。进了一家，点了据说是当地黄河的冷水鱼。要140元一斤啊。味道鲜美，鱼肉雪白，就是刺很多。吃完饭回宾馆，镇上店铺都关丨门了，路上也没什么人。师傅说晚上最好不要外出，外面的草原上甚至会有狼（不大可信）。

7月8日

黄河九曲……若尔盖草原.……郎木寺……花湖 ...…川主寺..…黄龙机场。

9点我们出发去郎木寺。师傅不是通常的先到若尔盖，然后走国道去郎木寺，而是走了一条老路，这条路穿越若尔盖草原直通郎木寺，地图上看比较短。路上经过的都是藏民的村落，有很多整齐划一的一层高的房子，就像别墅，门口几乎都竖着国旗。听吴师傅说，这些是国家建给当地藏民的住房，是免费的！在城市里大部分人拼命干活不就为了一间房吗？而这里是免费送别墅啊。还听师傅说，当地藏民普遍比汉民富裕，很多藏民经营牧场，其实很有钱。看来国家对藏族同胞真不错啊。

这条路深入草原，景色更美。草地上的野花更多，黄色的最多，其次是紫色、白色，一眼望去仿佛五彩的地毯。

12点到了郎木寺镇，在镇上吃了午饭。在街上有很多披着红袍的僧人，而且有不少是小孩子。他们像普通人那样逛街购物，小孩僧人还去游戏机室玩。

街上还有很多外国游客，郎木寺镇地处甘川二省边界，群山环抱，风景优美，寺院众多，即神秘又美丽。镇上有两座藏传佛教格鲁派寺院和两座清真寺，最大的是属于四川的格尔底寺，另一个佛寺是属于甘肃的赛赤寺。这里还有天葬台，听说可以开放给游客观看天葬。

我们游览时间不多，就只能去格尔底寺看看了。格尔底寺就在镇外不远，1点到大门，门票30元，小孩半价。游客不多，寺院里僧人们来来往往，而我们慢慢地逛着，悠闲地欣赏华丽壮观的藏地寺院宝殿，很有旅游的感觉。因为不像以往去过的寺庙景点，到处是游客，僧人只是点缀甚至是表演者。在这里，游客变成了点缀，僧人们如常地生活，我们看到的、体验到的是“真实”的寺院。

来到藏经阁大殿，里面是僧人念经的地方，大殿里的经书就放在墙边，用布包着。神秘幽暗的大殿里空无一人，我们可以随意进去观看，也没人管。只是门口有块“不准拍摄”的小牌子，才让人想起这里仍属于旅游景点。

藏经阁往上的山坡上，有几个大殿，都在修葺中。它们的金顶可能是新建的缘故，特别的金光灿烂，光彩夺目。来到山坡上，往下可看到整个寺庙。寺院在群山的环抱中静静地伫立着，飘舞的经幡传导出浓浓的宗教气息，雄伟瑰丽的四个大殿随山势层层叠叠，僧人们的红色僧衣时隐时现。我们2点半离开郎木寺，经若尔盖去川主寺，路程有250公里，全程国道，路况较好，就是车比较多。3点多到花湖，而且看了两天的草原和野花，估计花湖也是类似的景色，于是就不进去了，只在门口拍照留念。花湖门票是70元一个人哦，省了一笔钱。4点多经过若尔盖县，到附近的红军长征纪念碑拍照。若尔盖大草原就是当年长征时经过的恐怖的草地，如今已成为旅游景点，变化真是天翻地覆啊。

由于时间紧，没进花湖景区，只在外面逗留了一圈.......

下午6点多终于到达了黄龙机场，告别了陪伴我们俩几天的当地向导包车吴师傅，他不仅是司机而且还是免费的向导。这两天从九寨沟出发，去黄龙,经塔林到唐克,第二天穿越草原到朗木寺,经花湖,若尔盖到川主寺，没有走回头路，刚好绕着若尔盖大草原跑了一圈，结束了此次完美的行程。感谢吴师傅这几天的一路相伴。一路有你让我们玩得尽兴，满意而归！迷醉的九寨沟黄龙若尔盖大草原我还会再来打卡的！