种草萨普，缘于有天在网上闲逛，朋友推送了一篇帖子，90后摄影家、自由撰稿人、雪山攀登者舒小简的二探萨普的游记，雪山控加颜值控的我，立马对那大小两座靠边三角型的雪山两眼放光：哇哦，这么漂亮的地方，必须去啊！

萨普神山位于西藏那曲比如县羊秀乡普宗沟境内，亿万年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。

最高峰为6956米，也称“萨普棍拉嘎布”，为藏传佛教中的苯教神山之一。

据说每逢盛夏，萨普山顶冰雪皑皑、雨雾缭绕，山底花红草绿、水草丰美。

萨普圣湖由神山千年冰雪融化所形成，自神山山脚延伸，分为两部分：

靠近神山脚下的为冰川湖泊，冰川终年不化，是个小面积的冰湖。

另一部分为主湖，湖水清澈、洁净，每年5月15日在神湖附近会举行隆重的转湖祈福宗教活动。

相传主湖在每年的这一天湖面一夜之间全部解冻，又在9月15日一夜之间全部冻结，这一现象奇妙无比。—————————以上是网摘资料———————

另外，关于萨普神山还有一些有点狗血剧情传说，有兴趣的请自行上网查询，我就不在这占版面了。

萨普神山圣湖多年养在深闺人不识，忽然之间惊艳于众，也就是近几年的事，并且还只是被深度游玩的背包客所力捧。

仔细看完舒小简的游记，一并在网上翻遍了为数不多关于萨普神山的记录后，心意更坚。

2019年9月，报了珠峰东坡徒步和希夏邦马环线徒步行程，为适应高反提前到了拉萨猫着。其时老朋友拉斐儿和朋友三人也坐着火车奔向拉萨，期间谈起萨普，都是心生神往，于是一拍即合！

在拉萨会合后，她们稍稍休整了一天，决定在她们走大北线前去瞧瞧萨普神山。

说走就走的秘境萨普行，正式出发。

2019.9.7 晴 12—22度

行程：拉萨奔向比如

和武汉美女三人团在拉萨会合后，她们稍稍休整了一天，决定在她们走大北线前去瞧瞧萨普神山。

拉萨到萨普，不论是包车还是公共交通，都需要二天时间，几经斟酌，最后定下行程安排：

9月7 拉萨—那曲，火车（50.5元/人），那曲—比如，大巴（110元/人）

9月8 比如租车到萨普。

早上8:10的火车，客栈到火车站其实有直达公交车1路和9路，但最早一班是6:40，客栈离火车站有13公里距离，时间来不及。拉菲儿网约了车（50元/车），早上6:50来客栈接。一路顺利，7:30我们已经取票安检进到了候车室。

四小时的火车行程，窗外景色很是惊艳，不知名的雪山一路随行，同伴们大呼过瘾。

火车准点到达那曲，出站1路公交直达那曲客运站，买好下午二点那曲到比如的大巴票（110元/人）。

车辆很新，路况相当好，司机很友好，放着藏味十足的歌曲，窗外是白云缭绕，牦牛遍地都是，我们几个心花怒放，狂拍不已。

19点左右，平安到达比如县城，入住鼎盛商务宾馆（150元标间），性价比还不错。

晚餐，昨天拉菲的美女团在拉萨炖了一锅牦牛肉，留了一半冰冻了带到了比如，我正好买了面片，到楼下餐馆加工了一下，美味晚餐慰问我们奔波一天的辛苦。

晚安！期待明天萨普的惊艳[得意]

2019年9月8日  晴 7—21 度

早起买了些食材水果，用了早餐（18元的牛肉面，份量太足了）。

出发前提前约好的车按照到了，装车出发！

目标：萨普！

一路奔波～～～

欢乐萨普行，途中趣事～～～

开车途中，路上有很多标示，同伴冰儿很惊奇的问仁吉：哎呀，你们比如政府真有远见，以后这里是要安装路灯吗？还提前规划好了电线杆子”[强]

仁吉一脸懵逼“姐，你觉得这荒郊野岭的高原，安装一路的路灯给谁用？牦牛么”？

我们狂笑一路。

因为修路，在我们离萨普还有20公里左右时，车辆被拦住不准通行，本来平时中午工程部吃饭休息是可以放行的，没成想今天或许是因为天气好赶工期却不放行，司机小哥和拉菲轮番上阵咨询，均无果。

烈日炎炎下我们挥汗如雨，只好回转奔到白嘎乡，午餐休整。

餐馆在停车场内，是家“雪域同胞素菜馆”，应该是新开张不久，整洁干净，主人也很友好，女主人年青时应该是个美人。

15元一份的盖浇饭，我点的青椒素菜，份量很足，味道好极了，推荐。

餐后，大家意犹未尽，20元一大壶甜茶，正宗味道很过瘾。

接我们的司机叫“仁吉”，是个来自日喀则的90后帅哥，很帅很有思想，大学专业“兽医”，因为不喜欢，去年来到萨普自行创业。

小伙子很健谈，边开车边和我们聊天。

于是我们知道了“牦牛晚上是公牛母牛分开关的，因为公牛好斗，体力相当，随便它们怎么打斗，而母牛毕竟体弱一些，经常在打斗中死掉了”。

下午五点，天空阴沉，眼看就要下雨了，仁吉赶紧把后车厢的行李包裹好防雨布，然后我们迎着风雨继续奔向萨普。

餐馆女主人一脸懵逼的看着我们，她肯定百思不得其解“艳阳高照的在我家喝茶聊天，大雨倾盆的出发，这是什么思维”？

我向她微微一笑，腹语道“我们就是这么的与众不同”

大雨倾盆，我们向萨普狂奔，拉菲手机音乐响起“今天是个好日子，心想的事儿都能成～～～”车里笑声一片，军军真叫肚子疼。

离开餐馆出发前，拉菲建议带一壶甜茶进萨普，这主意好！于是冰儿把随身携带的开水倒了，换成了甜茶。

车行半道，冰儿忽然笑得直不起腰，我不知道发生了什么事，冰儿说“别急，等我笑完”。

半晌，她笑着告诉我们“你们都是怀抱几千上万的手机相机，我怀中紧紧抱的是一壶甜茶，价值十元”[呲牙]

由于比如至萨普间在修路，一直到晚上7:30才通车，等我们摸黑在乡间小路中奔袭到海拔4700多米的住宿地，已是晚上十点左右。

黑灯瞎火的，根本不清楚简易客栈外面是怎么样的情况，只听仁吉告诉我们“晚上千万不要到外面去，真的有棕熊出没，前些日子棕熊还把客栈的门拍了一个坑，扔了二箱方便面才没进来”～～～～

俺当时的心情：有点惊讶，又很期待。

简单洗漱，上床睡觉。

客栈是只有一层的简易板房，大约20个床位，被子毯子齐全，虽然气温低至六度，还是很暖和。

应该是今年才建好？好象是宁波援建的。

一夜无梦，醒来已是早上五点。

虽然外面依然漆黑一片，但凑近玻璃往外看，依稀可见满天繁星。

同伴拉菲翻身而起“走，拍星空去”！

我本是没有追求的主，加上设备和技术太渣，“拍星空”的话，也仅为说辞，“观星空”更为准确。

直奔结果：星空真的太漂亮！满天繁星，让我走出房间来到铁丝围住的屋后的第一眼，立马惊叫了起来！

这张照片，是借用同伴拉菲的作品。

从客栈里面往外拍的外景。就是说，我们其实坐在床上看到的就是神山神湖。

特别说明：这个湖边客栈，去年已经拆了，现在湖边已没有住宿了，只能到前面的山脚才有藏民的房子可以住。

想想我们真的很幸运啊，无敌湖景房。

惊叹不已、心满意足的观看了璀璨星空和日照金山美景后，赶紧奔回房间，仁吉已做好了早餐（煮鸡蛋、炒土豆丝，白米粥），以飞快的速度用了早餐，收拾了简单徒步装备，开始了我们环湖徒步行程。

说句题外话，此行萨普，我准备很差，于是，我没带登山杖、没带护膝、没带手套、没抹防晒霜，象散步一样开始了徒步环湖，可是这是海拔4700米以上的高原，结果当然是很惨烈，双手晒成了红虾颜色。[撇嘴]

这是后话，请千万千万不要学我，切记做好防护！切记切记！

天高云淡的好天气，环湖徒步爽得不要不要的。无敌雪景，所有传说中的有名有姓的雪峰，360度无死角的呈现在我们面前，清晰得晶莹剔透！

漂亮！美丽！好看！

不好意思，我已无词。

照片说话～～～

秘境萨普～～～～

传说：左边半环状山峰是萨普的妻子，右边三角型山峰，是萨普的二儿子。

传说中萨普的二儿子，造型无比独特！在特定角度下，是标准的等边三角形。

这才敢说是完美的金字塔！

后来的那个小三角，据说是萨普的私生子，很狗血吧

秘境萨普～～～～

圣湖（据说有名叫撒木错）在湖边时水色一般，

走到越高处看，水色变幻越美。

或碧绿，或青蓝。

良辰美景，我们在湖边晒了会太阳，吃了带的路餐后，才心满意足的起身往对河走。

2019年9月10日  晴 8—22度

在美丽萨普圣湖边住了二晚，360度饱览了萨普神山圣湖美景，尽管有点舍不得，但因为我们下一段行程已经安排好了，时间上没有富余，只好恋恋不舍的离开。

起了个大早，告别了秘境萨普，本来是临时起意加了个小景点，没成想，人算不如天算，途中车辆出了点小麻烦，只能自行想辙前往比如。

当我们徒步到白嘎乡客运站一问，才得知“白嘎乡到比如的班车只有二四六有，虽然今天是周二，可唯一的班车早上八点就开走了”。

班车没有，那么租车？

嘿嘿，临时租车可没有想象的简单，一是找不到租车点，二是这块地方是虫草故乡，人家小钱不挣，大钱我也出不起～～～～

没辙，留给我们的结果只剩下：徒搭。

于是，在白嘎乡附近，我们开启徒搭模式。

四人一起徒搭，难度太大。

运气不错，在白嘎乡遇上了昨天一起爬山的陕西驴友，小夫妻俩开了辆车正要前往那曲。户外都是一家人，这话关键时刻真的千真万确，小夫妻俩二话没说，把另外二个美女带到了比如。

我和拉菲，自恃行走江湖多少年，自此开启人生第一次徒搭生涯。

过程很搞笑，直奔结果吧：

我们在边走边拦车的过程中，最后一位成都在西藏做工程的大叔收留了我俩，免费把我们送到了比如的酒店，徒搭成功！

特此记录留念。

2019年9月11日  晴 /雨/冰雹  6—21度

当时设计萨普行程时，得到了比如旅游局“萨普王子”的很多指点，于是，今天的行程安排：

600元包车从比如到那曲，途中游玩：帕拉晶塔、贡沙寺、怒江大拐弯、骷髅墙等。

司机小哥人很好，我们游玩景点从不催我们，还带我们参观。

高原天气，真是孩子的脸，早上出发大雾弥漫，途中艳阳高照，下午快到那曲时，忽然之间大雨转冰雹！

骷髅墙门票原价100元一人，司机电话找来僧人开门，还价到50元一人。

我对这种地方，真的没有好奇，于是同伴们进去参观了，我在外面晃了会。

骷髅墙我没进去，不好点评。是不是值得一看，看个人的好奇指数吧。

帕拉晶塔还是有点年头和名气，可是我们去时，正在维修。没花门票，但也没看到什么，上塔转了转。

和帕拉晶塔遥遥相望的贡沙寺，建在半山腰，也有年头，可是不知道为什么不准女性进去，所以只在院外晃了一周。

怒江大拐弯：个人觉得和丙中洛的那个大拐弯类似，因为季节原因，水没有丙中洛的好看。

晃在那曲～～～～

话说从比如包车一路游玩到那曲，为了方便找吃，入住客运站附近的“凯斯顿大酒店”。

入住砍价也是让人笑声不断：

拉菲当然是首席沟通师“请问标间多少”？

前台“320元”。

拉菲“便宜一点嘛”

前台“我们配套设施好啊，房间弥漫式供氧，包早，很有性价比的”。

我必须打助攻啊“我们早上火车去拉萨，不吃早餐”。

前台“我们是免费早餐，和房价无关”。

我不甘心“我们不需要氧气，可以自己呼吸”[呲牙]

前台“我们也是免费供氧”。

[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]

最后，还是成功砍价到240元的标准，开心入住。

到房间一看，果真是供氧供加湿，更让人惊奇的是：房间放的免费饮用水居然是4.5升的大瓶装！并且还免费续瓶！

我，真是第一次遇到啊[呲牙]

美食也是旅行的一部分对吧，此段行程已近尾声，来到那曲，那就好好吃一顿喽。

同伴冰儿是个吃货，打卡那曲第一网红店，果然名符其实，不虚此行！

一大盆的炕锅羊肉，味道极佳。羊肉香软，配的土豆片粉糯，大饼切成小块儿放进去，既保存了面香，又吸收了羊肉香，真是绝妙的搭配！烤肉串的肉肉软软嫩嫩的，关键是还很入味[强]

烤豆腐酥脆鲜香，在别的地方没吃过[色]年糕烤到外焦里嫩，没得话说！还有一个，凉皮儿！柔软而又劲道，口感特别爽滑！结账：169元。吃撑了啊

关键一点，不愧是网红店，注重味道品质的同时，服务也做的非常到位！

饱餐一顿出门，哇哦哦！天空晚霞满天，赶紧奔到酒店楼顶，拍了一张。

到此，前后五天的萨普行程基本结束，明天火车回到拉萨，开启下一段行程。

萨普神山圣湖多年养在深闺人不识，忽然之间惊艳于众，也就是近几年的事。

那么，结合我的此次背包自助行体验，聊聊如何自助行萨普（自驾和包车的没参考性，请自行略过）。

交通：萨普神山位于那曲市比如县羊秀乡，从拉萨到萨普，不论是自驾还是包车都需要二天车程。

个人认为，背包自助的最佳方式：

D1 拉萨—那曲 火车（4小时车程，费用50.5元硬座）、那曲火车站出站1路公交直达那曲客运站。那曲—比如 宇通大巴（5小时左右车程，车费110元）；每天有好几班，赶下午二点班车比较合适。

D2 比如—萨普 ，在比如租越野车前往（正常情况4小时车程），包括往返。

至于租车价格，我去时行价1500元/车，此价格为越野车往返。

季节不同价格应该不一样，仅供参考。

没有直达公交，但可以先班车到羊秀，再找车去萨普。不过班车好象不是每天都有，可以先到比如客运站咨询。

路况：

那曲到比如，全程油沙路面，普通车没任何压力。全程检查身份证三次，所有人必须。

比如—萨普，正在修路中，有特定时间限行。

车行到桑达寺后，前往萨普神山的路，官方版本是不再修，所以那一程大约12公里距离就是纯天然羊肠小道，需谨慎驾驶。

住宿：

比如县城，酒店客栈很多，价格标准不一，自行选择。

萨普神山 ，据说雪峰下面有几家简易客栈，我体验入住的是大湖边的客栈，由宁波援建的简易板房，有无敌观景玻璃窗，但现在已经拆除。

所有住宿，100元一床，均是只有床位，无卫生间，有简易厨房，可有少量热水洗脸（因为水都是背过来的，没有自来水）。

游玩：

璀璨星空，配合无敌雪山湖景，爱摄影的请带齐装备，其余的带好眼睛。

环湖徒步，绝对值得拥有。但请务必做好皮肤防护。海拔4700米的高原，不是开玩笑的 。

半山腰上的萨普拉康，体力好或者好奇心大的，可以上去瞧瞧。友情提示：有点累，如果你象我们一样，从大石坡爬上去的话。

另外还有徒步到双色湖去的行程，我没试，不能提供建议。

回程：

推荐比如包出租车，一路玩到那曲。途中停车观看帕拉晶塔，怒江大拐弯，骷髅墙等景点。

我这次包车价格600元/车，仅供参考。

也可以直接包车到拉萨，价格和时间不清楚。

那曲到拉萨有班车，大约下午五点左右还有车，车费110左右，时间应该在5小时左右吧。

火车最晚班是下午14：30左右。

那曲住宿：

推荐凯斯顿大酒店，很有性价比。