西藏|沿蕃尼古道,遇见最美风景
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西藏|沿蕃尼古道,遇见最美风景

西藏|沿蕃尼古道,遇见最美风景

  • 出发日期/2022/07/25

  • 天数/5

  • 人均费用/5000

  • 人物/三五好友

  • 玩法/深度游 摄影 暑假 

前言

说说这次旅行

西藏,是一本永远读不完的书,是永远拍不完的风景。

那神圣的雪山,五彩的经幡,古老的文明......都是很多人向往的理由。

同样我也如此,自从大学以来,西藏就是我心中的一个梦,总是萦绕在我的身边,挥之不去。

这是第三次来到西藏,来到我向往的地方,这次我们从拉萨出发,六天时间,沿着蕃尼古道一路西行,

去看看路上的风景吧!

去看看藏文创造者吞米桑布扎的故居吧,这里是乡间沟谷的“世外桃源”,目光所及皆是古村落的原始美感

去看看开在路边的油菜花田吧,金灿灿的油菜花,微风拂过,便是一副流动的油画

去加乌拉山口看看吧,七八千米的雪峰让人叹为观止,蜿蜒曲折的105道拐,呈螺旋式整齐排列,向你诠释什么叫“世界之颠”

去神秘的珠峰看看吧,这里有璀璨的星空,还有绝美的日照金山,只可惜此次未能如愿。

去雪域三大圣湖之一的佩枯措看看吧,清澈碧蓝的湖水,仿佛有涤荡心灵的力量,让你丢掉繁杂和欲望。

去看看8027米的希夏邦马峰吧,云层簇拥,巍巍壮观,人类在大自然面前不过如此。

去看看被冠以“珠峰后花园”的美誉的吉隆吧,这里有瑞士同款美景的秘境乃村,有尼泊尔特色建筑风格的小镇,有美味可口的尼泊尔美食,还有媲美羊皮洞的开热瀑布。

西藏,一个让无数人神往之地,如果有机会,期待与你们继续前往……

说说这次旅行图片
说说这次旅行图片
说说这次旅行图片
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行程攻略

行程攻略

D1: 成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴

D2: 拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香发源地

D3:日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营

D4:珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇

D5:吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日

D6:定日-日喀则-拉萨贡嘎机场-返程

注意事项

注意事项

1、关于交通

各地可选择飞拉萨或日喀则,如果时间充足也可以选择自驾还是火车前往,海拔从低到高,不容易高反。

2、关于住宿

全程在拉萨、日喀则的条件会比较好,选择的酒店也比较多。这次去的珠峰大本营选择入住的帐篷,听说这条件已经比之前好了很多,不过确实还是可以的。

3、关于高反

这次行程的海拔跌宕起伏,最高的是在珠峰大本营5200左右,最低是在珠峰的后花园吉隆镇2800多,到了高原,千万不要剧烈运动,少食多餐,千万不要感冒,身边随时准备好氧气。

4、关于衣服防晒

西藏的这个季节温差还是比较大,白天都可以穿短袖,晚上需要长袖外套,毕竟风吹起来还是冷的。在珠峰大本营需要穿冲锋衣,如果需要拍星空和日出的,衣服记得带好。另外西藏的海拔比较高,紫外线比较强,防晒的相关需要提前准备好,防晒霜、帽子、墨镜等等。

5、关于美食

四川人到了西藏根本不担心吃的,随处可见的都是川菜。另外来到西藏,藏餐记得还是去体验体验,自驾路上记得多备的葡萄糖、奶贝,毕竟路上的时间不可控制,吃饭时间很难把握。

D1: 圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴

成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴

很多人可能不知道,从成都飞拉萨的飞机上,通过左边可以看到南迦巴瓦峰,只可惜这次到机场后已经没了靠窗的位置,所以根本没拍到。

成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片

来到拉萨,这次选择入住在拉萨圣地天堂洲际大饭店,这是世界上少数的高海拔酒店。酒店静立湛蓝的湖泊旁,左右对称分为三组的“白色三角建筑”,形成错落有致的雪山造型。

成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片
成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片
成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片

走进酒店大堂,以布达拉宫为原型设计的白色碉房,红柱黑窗、日月祥云、风马旗等装饰,错落有致,很有藏地风格。

成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片
成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片

酒店客房在奢华中充分融入藏地风情,配备中央供氧系统和独立加湿系统,还有美国艾格瑞的洗漱用品。最重要的是酒店是18小时持续中央供氧,说实在的真的非常奈斯。

成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片

晚上就选择了家藏餐体验,名字是“甲木萨”,在藏语里是文成公主的意思,餐厅的布置很有藏式风情。

成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片

比较推荐的是这里的特色藏式火锅,藏式火锅搭配上牛肉、雪花肥牛,再搭配点香菇、白菜、莴笋,味道非常符合我们。

成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片
成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片
成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片
成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片
成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片
成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴图片

还有传统的藏式小吃糌粑、羊排、藏式包子,都值得尝尝。另外吃饭时还可以欣赏藏族歌舞表演,氛围感直接拉满。

D2: 拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香

拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香发源地

第二天行程开始,我们今天的目的地是日喀则,本应前往羊卓雍措,只可惜修路的原因未能如愿,行程改变成了

拉萨吞达村。

拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香发源地图片
拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香发源地图片

吞米桑布扎,是一位出生在吐蕃权贵世家的传奇人物,是藏族社会早期语言文字家和翻译家、藏文创造者,曾经和唐三藏法师一样前往印度学习的经历,最后官至御前大臣,至今令人铭记。

拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香发源地图片
拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香发源地图片

吞米桑布扎故居,已有1300余年历史。故居一楼为牛羊圈、农奴房,炒青稞厨房,二楼有管家房、主人房、粮仓、经堂等。

拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香发源地图片
拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香发源地图片

吞达村是有名的中国历史文化名村,也被称为乡间沟谷“世外桃源”,村内藏香水磨遍布,是水磨藏香之源。漫步其中,古树参天,溪流潺潺,鸟鸣山涧,古村落原始的自然之美完美呈现。

拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香发源地图片
拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香发源地图片

这里也是尼木藏香发源地,我们这次是来到了巴次仁家中,参观他们家制作藏香,可能很多人都不太了解藏香,这里就给大家介绍介绍,藏香通常都是用柏木、榆树皮为原料,搭配藏红花、麝香、沉香等等几十种纯天然无污染的藏草药按适当的比例手工制作而成。而如今这种制作工艺已经被列为国家非物质文化遗产。

拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香发源地图片

D3:拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-

日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营

第三天是我们最期待的行程,从日喀则出发,前往珠峰大本营。在路过拉孜时,遇到了超美的油菜花田。金灿灿的油菜花,微风拂过,便是一副流动的油画。

日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片

继续向珠峰大本营,路上会经过嘉措拉山口,这里也称定日界,也是珠峰国家级自然保护区的山口,巨大的保护区标牌竖立在公路上,很多人都在此拍照打卡。嘉措拉山口5248米,蓝天白云下,五彩经幡在这里迎风飘扬。

日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片

继续往前,就来到了珠峰的大门口,也就是售票处的地方,在这里可以停车拍照。

日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片

继续向前会来到加乌拉山口,这是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口,也被称为珠峰观景台。

日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片

世界上只有14座8000米级以上雪峰,10座分布在中国西南边境,而在这里唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台(从左向右排列的顺序是:玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰)。7000米级的雪峰,更是不计其数,数不胜数!

日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片

另外这里还有蜿蜒曲折的105道拐,呈螺旋式整齐排列,走过以后,就知道什么叫“世界之颠”。

见过无数的名山大川,但作为地球第三极的珠峰,是我最心心念念的地方。珠穆朗玛峰是藏译,又被翻译为圣母峰,意为“女神第三”。其高度为8848.86米,被称为世界第一高峰,山顶常年积雪,山体呈金字塔状。

日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片

这次来到了海拔5200米的珠峰大本营,晚上入住在这边的帐篷,休息片刻以后就同朋友拍摄了人生中的第二次星空,虽然无比疲惫,但看到照片的那一刻觉得人生值得。清晨6点就开启了日照金山的拍摄,只可惜未能如愿,只期待下次与你相见。

日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片
日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营图片

D4:佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇

珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇

第四天我们 从珠峰大本营前往被冠以“珠峰后花园”的美誉的吉隆沟,路过会看到8027米的希夏邦马峰,这是世界上14座8000米高峰中的最后一座,也是唯一一座完全在中国境内的8000米山峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段,东南距珠穆朗玛峰120公里。

珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片

当时在前往吉隆沟时未能完全看到,上部分都被云层遮住了。而在第二天返回之时,希夏邦马峰完全呈现在了我们面前,站在远方眺望,阳光下的希夏邦马峰白雪皑皑,巍巍壮观。云层变幻莫测,幸运的是在快离开时,远处的珠峰也呈现了出来。此时,我想我们真的太幸运了。

珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片

在路上,还会看到日喀则市面积最大的湖泊佩枯措,就在希夏邦马峰的山脚下。该湖三面环山,湖盆开阔,深不可测。佩枯措一年四季湖水碧蓝如玉,被称为雪域三大圣湖之一。清澈碧蓝的湖水,仿佛有涤荡心灵的力量,让你丢掉繁杂和欲望。

珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片

吉隆被冠以“珠峰后花园”的美誉,是喜马拉雅山脉深处的绝美秘境。香格里拉的发现者把它称作第二天堂。从吉隆县穿越吉隆藏布大峡谷来到吉隆镇,这里有瑞士同款美景的秘境乃夏村,有尼泊尔特色建筑风格的小镇,有尼泊尔特色美食,有超小众的媲美羊皮洞的开热瀑布。如果你暂时去不了国外,那吉隆会是你的最佳选择之一。

珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片
珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇图片

D5:乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑-定日

吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日

在西藏到日喀则的旅途中,最喜欢的地方莫过于吉隆乃村,它靠近国界线,可以说是西藏吉隆最后一个秘境村庄,这里有自然天成的观景平台,既有雪山冰川、飞云霞光,又有草场湿地、佛塔经幡。

吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片
吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片
吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片
吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片

这里被雪山包围,去过的人都超级喜欢,当时本没有这样的行程,我们几人看到这里的照片时,就被深深的吸引了。当时就决定包车前往,虽然在这里只有短短的一小时,不过确实让人心驰神往。

吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片
吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片

而在吉隆镇回吉隆县的路上,两侧雪山连绵,遍布着许多高山湖泊,因气温升高和溶水量增加等因素,湖水会突然泻下,穿林越石,形了许多激流飞瀑,像一条条洁白的哈达,飘荡在两侧的高山崖壁上。

吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片
吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片
吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片
吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片

开热瀑布就是吉隆沟众瀑布中较大的一处,可媲美超火的羊皮洞。如今这里已在修建观景栈道,前往的小伙伴记得注意脚下。

吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片
吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片
吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片
吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑(招提壁垒)-定日图片

这次重走蕃尼古道,会经过招提壁垒,这也是蕃尼古道最重要的地方。在路边就可以看到这里的招牌,沿着步道继续往里走,两边都是红豆杉林,走到前面会看到悬崖上有四个字“招提壁垒”。

结尾

结尾

西藏,一个值得去无数次的地方,有人说在西藏没有目的地,在路上的风景就是最美的。的确如此,西藏有看不完的风景,随时随地都可能给你惊喜。 

期待下次遇见更美的西藏!

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