8月我和小伙伴一起，参加了@个人游台湾 的#达人揪团带路 台湾自由行#活动，一起开始了我们的“行走烈日下，12天台湾自由行”。之所以强调说是行走烈日下，是因为我们去的时间是台湾最热的时候，也算是一种极致的体验了。话说台湾的夏天，真心让人吃不消呢。如果是在北京，我肯定不会烈日炎炎中，挎着相机、背着书包、拖着行李箱，行走在城市之间，一个城市一个城市的不停赶路。但也因为这次难得的体验，回到家后却让我很怀念这次的旅行。大家互相关心，彼此照顾，在汗流浃背中还能开着玩笑，这样的回忆非常难得。

在12天的自由行期间，我们全程都有发布微博实况报道，把我们的行程和心得分享给大陆的朋友。回来后我把我们的吃喝玩乐行程整理在一篇博文中，方便大家查阅。那么请跟着我回顾我们12天台湾自由行的精彩瞬间吧。

抵达桃园机场-购买台湾本地电话卡-在曼咖啡下午茶-林东芳牛肉面-宁夏夜市-入住桔子酒店西门店

北京早班机出发，经过大概3个小时抵达了桃园机场。出了安检，请到服务台领取一张台湾地图，还有一些旅游推荐的介绍，对于初来乍到的旅行者，这个非常有用。然后在机场内购买一张台湾本地电话卡，分套餐购买，我们买的是中华电信10天3G不限流量套餐卡，售价500元台币。全程使用下来，感觉还是不错的，浏览速度很通畅，只是超过10天，充值后再上网，没有套餐不限流量快了，所以建议还是购买充足的天数比较合适。

买完电话卡，我们在机场内购买大巴车的车票，前往台北市区。初到台北，天气真心没比北京凉快多少，我们决定找家咖啡厅下午茶一下。沿着周边走了走，选了曼咖啡下午茶，室内冷气开的很足，挺舒服的。品尝了马卡龙等甜品，味道都挺好的，是一个愉快的开始。

傍晚我们去吃声名远播的林东芳牛肉面，全台湾无分店，只此一家。店面非常的不起眼，低调的不行。门口那几个大锅似乎不停歇的熬煮着肉酱高汤。这里从中午开始一直营业时间到凌晨，不同时段，用餐的食客都能轻而易举的填满狭窄有限的用餐空间。

地址：台北市八德路2段274号。

电话：02-27522556

休假：周日休息

在一大碗牛肉面下肚后，我们的吃喝才刚刚拉开序幕。我们一行人转战到民生西路至南京西路段的宁夏夜市，宁夏也是以道地的传统美食闻名，料多味美而且价格实在，吸引不少老饕、游客前来大快朵颐。宁夏夜市是露天夜市，更有边吃边逛，消夏夜市的感觉。

玩了一天，大家都累了，入住位于台北西门町附近的福泰桔子酒店，舒舒服服的睡上一觉。这件酒店是创意型酒店，房间并不是很大，但麻雀虽小五脏俱全，该有的都有，干净卫生，舒服安静，非常不错。酒店附近交通非常便利，步行约100米即可到达捷运站，附近还有西门町夜市。

蜂大咖啡早餐-四四南村-吃茂园台菜-1062路前往九份-逛九份老街-基隆庙口夜市-住民宿

伴随着颇具穿透力的手机闹铃，迷迷糊糊的起床了，整理完毕，开始了全新的一天吃喝之行。出门前用爱评（台湾的大众点评）搜了一下附近口碑推荐的好店，搜到了这家蜂大咖啡，也是一家很老牌的咖啡馆。

吃过蜂大咖啡打算在台北逛逛，那么101大厦是决不能错过的地标了，我们驱车来到位于101大厦脚下的四四南村来逛，这里不仅是台湾第一个眷村，现在还是集文化历史、创意展示、和风杂货和咖啡休闲于一身的小清新小文艺的拍照佳地。虽然这里不是很大，但悠闲一个下午还是可以的。既可以仰看101，还可以喝杯咖啡，吃一个贝果，拍一下午照片。

中午台湾的朋友设宴，在茂园餐厅请我们吃的正宗台菜，创业于1971年的茂园餐厅是台北老牌台菜餐馆，全台湾也只此一家，店里供应的菜色属于台湾古早味。经营40多年，成了政商名流经常光顾的台味小馆。我们点了最家常的咸蛋炒凉瓜、冬瓜泥蒸鳜鱼、卤猪脚拼大肠、凉笋、金瓜米粉、白灼虾、白斩鸡，菜吃的非常舒服。

饭后我们继续赶路，前往1062车站，去坐去往九份的大巴车。其实做火车也可以到九份，但貌似中间需要换车之类的，拖着行李并不方便，因此我们决定做大巴车，一站到九份。九份位于台湾台北县瑞芳区，早期因为盛产金矿而兴盛，矿藏挖掘殆尽后从而没落。

我们在去往九份的路上，可以顺路多坐一站到金瓜石，去吃矿工排骨饭。150元台币一份，但需把饭盒留下，220元台币可以把饭盒带走。再点一大杯红茶，山顶吹吹小风，也满好的。工作日每天5点前，周末6点前还可以免费参观山顶的展馆。

九份的老街店铺关的比较早，逛完老街我们约晚上10点的时候，坐公车下山，前往山下的基隆庙口宵夜，基隆庙口夜市很好逛，好吃的也很多。我们又是各种狂吃，想不胖都难啊。吃了一口吃香肠、奶油螃蟹、鳗鱼羹、新奇士鲜榨果汁（强烈推荐，无敌好喝）、泡泡冰等，吃的相当满足。

逛完夜市打车从基隆庙口回到九份山上，入住温莎堡游记民宿。民宿房间超大，还有个小庭院，庭院中有水池，水池中有锦鲤。房间外墙都是全玻璃的，可以在屋内吹着空调，赏着院落里面的小景致。

从九份返回台北-石二锅-故宫-士林夜市-西门町夜市-桔子酒店西门店

我们用完早餐，启程出发返回台北。抵达台北后，直奔台北的石二锅，品尝台式小火锅。原来名叫石二锅，意思为同一个锅可以选择两种不同的口味。传承了怀旧石头锅的先炒再煮，同时揉合日式涮涮锅的极简体。店内的无限续杯冬瓜茶我很喜欢，临走店长还送了我们外带的珍珠奶茶，超甜蜜。

吃完午餐，我们坐车前往台北故宫，在故宫里面参观了镇店之宝翡翠玉白菜，有好多人排队为了一睹它的容貌。参观中，忽觉肚子饿了，外面此时又是大雨瓢泼，寻觅了一圈，发现故宫四楼的三希堂是个不错的休闲地方。吃面、喝茶、品点心，真不愧是吃货游台湾，逛博物馆也阻止不了见缝插针的吃美食。

逛完故宫，乘公交车前往附近的士林夜市。士林夜市这里就不多费篇幅了，只给一句总结性评论，不去遗憾，去了更遗憾。一行人对士林夜市都非常遗憾，没有逛尽兴，转战酒店附近的西门町夜市。俗话说不到台北市，不知道台湾的繁华；不到西门町，不知道台北的热闹”。西门町夜市相对其他夜市来说，年轻人更多一些，这里卖的最火的应该算是苦瓜水了。这里的苦瓜跟大陆的不同，是白色的，而且个头大好几倍。潘潘猫同学买了一杯，兴高采烈的跑过来，让大家尝尝，说特别好喝，结果分分中招，苦的是呲牙咧嘴的。

逛完西门町夜市，步行回酒店休息，今晚还是住在台北桔子酒店西门店。换了一个格局的房间，感觉很不错呦。

坐台铁到头城吃福隆便当-行李寄存火车站-吃在头城-逛头城老街-蘭阳博物馆-葱油饼-从头城搭火车到罗东-入住传艺福泰冬山厝-逛罗东夜市

我们坐小巴前往蘭阳博物馆，蘭阳博物馆的建筑还挺特别的，这里很适合带着小孩子来学习参观。从蘭阳博物馆回到头城火车站，我们取上行李买好票，继续前往下一站罗东。

到了罗东入住传统艺术中心里面的福泰冬山厝酒店。酒店在国立传统艺术中心里，是一个很大的园子，有水有桥有景色，有吃有喝有街逛。这里还有原创杂货和各种文创小店。夜晚有琴声悠悠，清晨有鸟儿啼鸣，是个很合适休养生息的地方。

放下行李整顿好，我们便出发去逛罗东夜市了。来台湾逛各处夜市，体会百姓最生活。罗东夜市位于台湾省宜兰县，是宜兰地区著名夜市。这里有著名的三星葱，平日里葱都是配角，在罗东也是，三星葱绝对是当仁不让的主角，有用三星葱做的各种小吃。大肠卷葱，葱包子等等，夜市种类多样，还价廉物美，是打牙祭的最佳去处 。

逛传艺-泡苏澳冷泉-原烧-自强号宜兰到台东-池上便当-入住五线谱民宿

时间过的好快，不知不觉就已经第五天了，清晨，我们逛了下酒店所在的传统艺术中心，商业街的两边商铺卖各种小玩意和艺术品，大多都是设计师的作品。

然后去泡苏澳冷泉，大热天最适合来苏澳泡冷泉，水温低于22度。它的神奇之处在于下水时觉得冷，泡久了便会慢慢发热。池底会冒出小气泡，像泡在碳酸汽水里。泡完身体凉凉的很舒服。泡完冷泉喝特色的弹珠汽水，汽水瓶口有颗弹珠，按下后，汽水会喷出,弹珠汽水就是用苏澳冷泉做的。

泡完冷泉，感觉肚子开始饿了，连着几顿夜市小吃，大家决定吃顿横的。一行人跑去罗东兴东路上的原烧，原味优质的烤肉。午间烤肉套餐，628元新台币一套，括一份品质不错的主餐肉品、沙拉、汤、主食、饮料和甜品，我和我的小伙伴们吃得很满足。

这顿饭吃的相当爽，以至于大家都忘记了要赶火车这件事，可见吃货的重点只在吃上啊。发现还有半个小时火车就要开了，我们的行李还在酒店，铁定是来不及了，在一阵慌乱下，最终我们买到了晚一趟的火车，真是不幸中的万幸啊。因为酒店是提前预订的，如果到不了台东，酒店预付的钱白交了不说，我们今晚露宿在哪里都不知道哩。

到了台东，都晚上10点多了，民宿的老板到火车站接我们，好温暖呢，晚上入住台东的五线谱民宿。民宿的大厅，好像是幼儿园的感觉，哈哈。

卑南公园-布侬部落咖啡凤梨酥-原生应用植物园养生火锅-初鹿牧场品尝奶酪-小野柳-吃释迦冰棒和椰子汁-吃海鲜大餐-台东夜市吃到特别甜的释迦和释迦。

去游了卑南公园、布侬部落，在布农部落里观看了布侬族的节目，还吃了布侬部落咖啡馆自己制作的土凤梨酥和咖啡，凤梨酥非常的好吃，而且台湾人民很nice，少数民族更是淳朴。我拍照的时候不小心把凤梨酥弄掉地上了，又找店家买了2块，结果店家只收了一块的钱，我当时感动的都快哭了，真不是钱的问题，而是互相理解的问题吧。凤梨酥是店家当天制作的，35元台币一块。

从布侬部落出来，到原生应用植物园吃养生火锅。台东难得一见以牧场为景的餐厅，牧场餐厅内的健康养生“汆烫锅”有多种没吃过的有机药草、清爽的药膳汤头、独家药草酱料等。

吃完火锅，到位于台东县卑南乡明峰村的初鹿牧场散步下午茶。初鹿牧场的乳牛是从加拿大进口的，且以品质较佳的温带苜蓿草喂养，才生产出香浓可口的牛奶。初鹿牧场里除了有新鲜的初鹿鲜乳可以购买之外，还有霜淇淋也是一项很受欢迎的产品。

从牧场出来，我们驱车前往小野柳，看海石地貌，吹海风发呆。

离开小野柳，我们去吃晚餐，在富冈渔港吃海鲜大排档，沙母螃蟹王正满黄的时候，椒盐小卷、白灼虾、凉炸墨鱼丸、椒盐烤海螺都很鲜很美味。

吃完一伙人意犹未尽，又转战台东夜市继续觅食，吃到了非常甜的释迦呢。释迦一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常独特。

包车从台东到台南-金针山看金针花体验采摘乐趣-在吴宗宪吃油炸金针花-下午到达台南-将行李放置和悦馆-出门觅食-吃了三家店的杏仁豆腐-又吃了度小月-品田牧场-去逛美术街

下午时分到达台南海安路二段的禾悦馆民宿，一下车就感受到了台湾的热情，骄阳似火，我快被融化了。我老板在门口迎接我们。房间非常温馨，让人愉悦。

整顿好后，我们出门觅食去鸟，一出门给我们热的，连着吃了三家的杏仁豆腐，又去吃了度小月，度小月家的卤肉饭很香还有。晚餐去吃了品田牧场，超诱人的炸猪排呦，幸福点即将爆棚。吃了个肚歪，去美术街散步、拍照。

禾悦馆丰富台南早餐-参观吴园-最原始冰棒-孔庙-府中街一定吃药膳香肠-好味道小笼汤包和阿霞外带-下午文学馆-神农街-赤坎担仔面-舒果吃素

参观了吴园，吃了最原始的冰棒，吃到最后大家都改成仰脖吃了，台南天气热，冰棒是纯水加工，很容易融化呢。

然后去参观了孔庙，从孔庙出来，到对面的府中街吃药膳香肠。

中午台湾的保大厨在好味道小笼汤包宴请大家，店老板陈信彰亲自招待，品尝到招牌蟹黄汤包、麻辣面等。

这几日在台湾吃的太多啦，所以我们决定去吃舒果，吃吃素，清理下胃。蔬菜、蘑菇、水果、坚果、五谷被厨师烹饪得舒心美味，最后的黑芝麻乳酪，推荐呦，味道很棒。

本来呢，打算是去舒果清新一下，结果在去吃舒果前，大家还是在赤坎担仔面餐厅，来了几份前菜。

禾悦馆丰盛早餐-火车台中-宫原眼科-第二市场（当地人传统市场）-诚品绿园-艺奇-入住桔子酒店

到了台中不能不逛宫原眼科，这里时下正流行。有人问旅行为什么要去逛眼科医院，其实宫原眼科以前是家医院，建筑是当年的老建筑，现在改成了一层是日出饼店，隔壁是卖冰淇淋的，想吃到这个冰淇淋也不容易呢，要拍好长好长的队呢。

二层是醉月楼，吃饭的地方。我们在宫原眼科二层的醉月楼享用了精美的午餐，还有隐藏菜单出现呦。我们点了七拼品牌，烤小牛排黑野米炖饭、煎海鲜总烩番红花糙米饭、隐藏菜单烤乌鱼籽鲜虾烩饭，最后来一壶东方美人配戚风蛋糕完美结束，整的还挺有头有尾的，哈哈。

刚吃完一顿特别高雅形式很足的午餐后，我们下一站就是特别接地气的第二市场，这里是当地人才去逛得传统市场。

从民间市场离开，又直奔台中的诚品绿园， 晚饭在艺奇大餐一顿，怎么样，我们就是这么混搭无套路，hoho。

晚上入住台中福泰的桔子酒店。这家桔子酒店的房间，可以看到对面的台中公园全貌，旁边还有家7-11，非常方便。

美术馆-宫原冰激凌-夏慕尼-台中公园-肉燥饭-臭臭锅（到台中除了日出还可以买宝泉点心）

午餐跑去夏慕尼大吃大喝，主厨为我们亲自料理。

然后去逛台中公园消食，晚上去吃了肉燥饭，逛街到茉莉二手书店，然后臭臭锅宵夜。这一天天的，除了吃就是玩，生活乐无边啊。

遭遇台风下了豪雨-原定苗栗行程取消-到达北投-原味食堂锅物-淡水-啊给、鱼丸-淡江中学-渔人码头-入住北投福泰天玥泉酒店

今天本来是要去苗栗的，但遭遇台风，下了豪雨，我们决定取消苗栗计划，赶往台北去泡温泉。从台中包车去北投，4000台币。北投在台北的最北端，这里有丰富的温泉资源。到了北投已近中午，我们先选了一家离看着还不错的涮涮锅，叫原味食堂，大家吃的都很high。

饭后我们在新北投车站做捷运去淡水，刚好可以感受下新北投车站。

到了淡水品尝有名的阿给和淡水鱼丸，阿给很像外面是豆腐皮包裹住粉丝，浇上浓浓的沙茶酱。

去看了周杰伦曾经所在的中学，淡江中学。《不能说的秘密》就是在这里拍摄的。

最后在渔人码头看夕阳，我个人觉得淡水是值得一去的，尤其推荐去渔人码头，天气好可以看晚霞，天气不好可以吹吹风，是一个挺浪漫的地方。

晚上的时候入住北投福泰的天玥泉。来北投必泡汤，北投自日据时代已成为台湾著名温泉区。我们入住福泰天玥泉酒店，设施、环境、位置都不错，离捷运站100米的样子，房间内还可以泡白磺原汤还有还有蒸汽房。我准备了凤梨酥和饮品，彻底泡汤放松下，然后再蒸一个桑拿，今天就完美收官了。

天玥泉酒店早餐-逛图书馆-温泉博物馆-地热谷阳明山冰咖啡（用阳明山山泉水冲泡的冰咖啡）-去北投文物管吃台湾怀石料理-品佳山和果子-下午航班回京-结束行程。

一路往山上走，终于找到北投文物馆。1921年建造的纯木造二层日式建筑，可以参观还有可心的餐具卖。午餐在北投文物馆享用台湾怀石料理，这一餐650新台币，用餐免参观门票。