十一旅游法出台，无购物无自费，凑个热闹体验一把，选个不是太热门的地方就西藏了，期待许久的目的地。

西藏一个又爱又怕的地方，终于要见到你了，心中感慨万千，有期待、有忐忑，终究在见到你的一瞬间化成惊喜！西藏—我来了！

先说说旅游法吧，真是有利有弊，导游倒是严格按照合同实施，无购物，无自费，由于少了进点购物，因此行程都相对轻松，不必每日早早起床。但同时也少了对当地购物的了解，比如当地特产之类的，导游讲到的少之又少，也就少听到许多知识。我想旅游的吃、住、行、游、购、娱也少了一些。对于游玩讲，以前自费的景点一般都可以去到，但现在导游不推荐了，也就少了一些景点，也会造成少许遗憾，总之利弊各半，还要看看以后旅行社的线路安排及精神领悟了！

再说说高原反应吧，我想没有有些人说的那么严重，进入高原，由于含氧量减少，反应几乎人人都会有，只要放缓行动，好好休息，1、2天就适应了。特别说明由于火车上弥散式供氧，所以不是坐火车去就没有高原反应！我一开始也很担心，提前吃了红景天，一直是没什么反应，不过到拉萨的第一天晚上还是头疼的没怎么睡着，不过一般人都这样，不必担心！对于感冒不能进藏之言，也是建议，只要身体不适特别弱，不是重感冒，心脏没有问题的也不必太担心。

建议：进藏还是先到林芝吧，那里海拔不到3000米，含氧量丰富，一般人都不会有反应，在那里玩2-3天也就适应了，再回拉萨3600多米也就没啥问题了。我们从林芝回拉萨后就睡的很好了！

注意：1、西藏的公路都不收费，包括到机场的高速，不过要领限时卡，千万不要在规定的时间前到达下一个检查处！

2、公路两旁的厕所很多都是收费的，根据海拔不同价格不同，一般1到2元，请备好零钱

3、西藏的寺庙都是不烧香的，捐功德自愿，很多藏人都是换一把零钱（一角的）然后拜一个佛捐一张，如果你只有一百的，也可以自己在上面找零！

4、西藏很环保的，无论你买什么在哪里买（商店、小摊儿）给到你的都是环保袋，绝无塑料袋！请大家也自觉保护环境，在公路两旁经常看到垃圾，真是心痛！请大家留一份净土在这里！

5、西藏没有麦当劳、肯德基，但是有德克士！没搞明白！

6、大街、小巷、国道、省路上都会时不时的出现羊、牛、狗等动物，司机都会小心避让它们，简直是人与动物共存的典范！和谐也就如此吧！

7、在西藏站岗的卫兵、检查站、等地方禁止拍照！一定要注意！

西藏十天行程：

第一日：晚8点 T27 北京西---拉萨

第二日：火车

第三日：15：20抵达拉萨

第四日：拉萨—米拉山口—林芝—色季拉山口—鲁朗林海—林芝八一镇

第五日：林芝—雅鲁藏布江大峡谷—林芝

第六日：林芝—卡定沟—阿沛新村—中流砥柱—拉萨

第七日：大昭寺—布达拉宫

第八日：拉萨—纳木措—拉萨

第九日：拉萨—扎什伦布寺—羊卓雍措—拉萨 （卡若拉冰川由于修路未去）

第十日：CA4111 16:00 拉萨---成都—北京（21：55）

选择火车前行，一是想慢慢适应高原，二是看看沿途风景，感受这伟大的天路。

第二日傍晚经过青海湖

10月2日早晨醒来，窗外的景象就很震惊了，车窗外一望无际白茫茫的一片，还有远处的雪山，荒芜一人，面对这些实在无法想象大城市的繁华和拥挤，眼界所能及处只有我们的列车在行驶，不得不感叹青藏铁路的伟大，虽然荒凉但不由得让人喜欢这里，没有人的嘈杂纷争，只剩下欣赏，人生若只如初见，一切将会多么不同，若体验过如此的生活，可还会斤斤计较、欲求不满，健康的活着已是最大的满足。看那若无一人的公路，有朝一日我会不会也驰骋在那里，期待下次的自驾西藏。

到当雄了，马上就要到拉萨了

下午15：20到拉萨，提前20分钟，看到向往中的蓝天白云，一下车就忍不住按快门了。特别提示，出站口外有官兵站岗，他们会拦住你不让你拍照，让大家迅速离开出站口。

经历了一晚上的无法入睡，第二日清晨出发去林芝，这一天可谓经历了天气的变换，从早晨的大雨到米拉山口的鹅毛大雪，再到林芝的艳阳高照，八一镇的彩虹，真让人感叹高原的气候多变。

站在米拉山口，真是在慢慢的移动，每走一步都艰难，看到几个骑行上来的人，不得不佩服他们的毅力和体力！牛！

接近林芝天气渐渐放晴，心情也不由得变好，接着去鲁朗林海。话说鲁朗林海、大峡谷、南伊沟这三个原来的自费景点可是让我好选，因为现今的团都是只去这三个中的两个，最后 选定鲁朗和大峡谷，但听导游说南伊沟也不错，就留个遗憾给再来西藏找个借口吧！

第三日，雅鲁藏布江大峡谷，陆游大峡谷

这天天气阴阴的，但云雾缭绕啊，别有一番景象

第四日，原路返回，318最美国道

第一站，卡定沟

松赞干布出生地，这里的烤牛肉串很好吃，10元3串

回到了拉萨

第五日，大昭寺、布达拉宫。天气阴阴的，导游说我们运气好，不会烈日下爬布达拉宫，可我们找出的是没有蓝天白云的布达拉！别具一格？确有遗憾！

布达拉宫来了，进入前面的广场就要进行安检了

第六日，纳木措，翻过那根拉山口，的确够震撼！5190米海拔直逼珠峰大本营！

日喀则扎什伦布寺

看见山上那个圆圆的突起了么-----天葬台

由于卡若拉冰川修路，因此无法前行，有一个遗憾，直至羊卓雍措，一路盘山公路，直逼张家界的天门山啊！绕的我直晕！娟秀的羊卓雍措同样秀美！山的那端，你可知道我在看你！

第八日，要离开西藏了，此行有惊喜、有震惊、更有遗憾，若干年后当我再踏上这片土地时，希望你依旧如初见般美丽，绚烂！