西藏是一个不可不去，不可再去的地方，去之前做足了准备。

我们是自由行，个人建议，自由行，千万别去跟团，自己做足功课就OK了。

必备物品：太阳眼镜，防晒霜，厚衣服，唇膏，这些是绝对必须带的物品，其它东西看个人。

光明甜茶馆，在大昭寺入门的左边，玛吉阿米，在八廓街里面顺时针绕着走就能看到，在这边要多喝水，多吃水果，天气很干燥，西藏不产水果，所以，水果最便宜也是10元一斤。

基本都是住客寨，因为拉萨最好的酒店环境也就那样，条件有限。

因为我觉得坐飞机怕高反，并且第一次去那边。心中顾虑还是会有，还有高反起来很恐怖所以决定向歌曲里面唱的那样，坐上火车去拉萨，武昌火车站-拉萨

坐了24小时，11号晚上到达西宁站，换乘可供氧的进藏列车

沿途风景

12号下午到达拉萨，心情激动，先找到了去网上订的客栈，白雪旅馆，里面环境很清新，离布达拉宫，大昭寺都很近，老板人很好，住下之后虽然是晚上7点，但是由于日照时间长，要晚上9点才能天黑，所以我们去了举世闻名的布达拉宫门口

因为进布达拉宫需要提前一天预订，所以昨天刚到拉萨就已经订好了布达拉宫的门票，里面是禁止拍照的，1300年的历史，全部土木结构，让我不得不敬佩，进入布达拉宫里面就感觉一股很陈旧的味道。

参观完布达拉宫，在一家川菜馆简易用餐后，下午就直接去往大昭寺，在这里是藏民聚集的地方，随处可见虔诚的藏民，先有大昭寺再有拉萨城。

羊卓雍错，绝对是一个必去的景点，问了客栈老板，给我们拼了台车，在拉萨这种拼车很常见，都是客栈老板收钱，第二天早上来客栈门口接，价格在150一个人。

去完羊卓雍错，我们应该休息一天，但是我们没有休息，而是紧接着去了纳木错，这样让我们身体疲惫，这个时候的纳木错湖面还是结冰的，经过念青唐古拉山，那根拉山口

由于前几天的疲惫，今天特地休整一天，顺便计划明天的行程，但是今天去了西藏博物馆，和看了布达拉宫夜景。

仓央嘉措的心爱姑娘，玛吉阿米餐厅，吃正宗的藏餐，这里人很多，吃饭都需要排队

我们是20号的机票，经过协商，我们准备去林芝，一路，经过，米拉山口，那里的景色让人美得窒息，到达巴松措

今天去的是雅鲁藏布江大峡谷，去的时候是下雨，所以有点失落，没有看到，喃伽巴瓦峰

一天路途，从林芝返回拉萨

最后一天，早上去了光明甜茶馆，一进去里面全部是藏民，并且很实惠，喝了甜茶，吃了藏面，中午再次去了，玛吉阿米，吃藏餐，大昭寺，八廓街，过一天纯粹的藏民生活，下午到达机场，特地准备相机记录这一路的回忆，记录下这里的山山水水，西藏，不可不来，不可再来😜