云龙太极图-

当初在网上看到云龙的天然太极图是极为惊艳的，后来了解到诺邓就在云龙县时更是开心。

那天在去往云龙的路上时心情是挺忐忑的，

因为从昨晚昆明到大理的火车算起已经连续下了10多个小时的雨，

但是就快到云龙县的时候雨就这么奇迹般地停了，

和路边的三轮摩托大哥谈好了价钱50块先去看太极图再到诺邓。

彪悍的摩托车在满是碎石块的山路上压了将近20分钟后终于到了山顶的观景台，

就在我把脚架支好准备拍照时山那边又开始下起来了雨，所以就有了下面这张雨临太极。

抵达诺邓之后自然先是到住处报道，

关于诺邓的住宿网上的资料并不是很多，多篇的游记也基本都是介绍的“复甲流芳苑”。

而我这个人又比较奇怪，我喜欢反其道而行之，喜欢挖掘些新鲜的东西。

所以我选择了开业不久但是装修很带感的“诺言别院”。

TIPS：

诺言别院-电话15750246377 店长：邓哥 微薄：@诺邓诺言别院客栈

价位 158-228（我预定的时候还有50元的特价房，邓哥说有可能会取消：（

说实在的我很满意这家旅舍，典型的白族五滴水四合院住宅，保存了原始的古味又装修的很有品味。

放完行李后就开始了诺邓漫步，感受专属于诺邓的宁静与平和，远离城市的喧嚣。

以前盐局的旧址，现已改为老年人活动室-

诺邓的龙王庙有别于中国其他地方，因为据说这是唯一一座求旱的龙王庙。

我并不是一个迷信或者说信仰很强烈的人，但是我真是要感谢诺邓的龙王爷大人。

那天非常诚心地拜了龙王保佑之后的行程天气要给力，果然之后那是超级给力！

改天回去再给您拜拜-O-

在城市里呆久之后来到这种古村落的感觉就是那么得舒服，

哪怕破砖碎瓦给我的感觉仍是美好的，是岁月沉淀的味道。

诺邓还有一间比较有名的住宿店家便是“大青树”，

大青树客栈是个中医世家，据说可以免费为住客把脉还有相当有口碑的草药茶。

听老板说他们祖上是福建那边过来的，江夏流香中的江夏便是指的福建区域。

不过我比较奇怪像二十四孝里提到的"天下无双,江夏黄香"江夏则是湖北，有高人可以解答么？

当地的草编也是一绝-

黄氏家宅-

旧为提举司衙门后因黄孟通任五井提举而留给其后人用作家族科举题名坊，

上面刻着明清年间黄氏族人的举人及进士的功名。

精美的石雕以及木雕在诺邓似乎到处都是-

眼神不错噢，喵-

典型的五滴水-

水滴透过四层屋檐到达地面正好五滴。

诺邓村子里的交通工具只有牲畜骡马，所以在地上踩到便便请不要奇怪。

低头发现的小虫，看着像什么？

低头发现的小花，看着又像什么？

看着这个骑着骡子抽着旱烟袋超我而去的老大爷有种特别潇洒的感觉-

诺邓的房屋两旁这种许多仙人掌，那些结着果子的可以随意采摘，不像大理还是双廊得卖钱。

诺邓也是旧茶马古道的必经之处-

路边的佛龛不知供奉的是哪边的神仙-

而这棂星门更是滇西现存最完整的古木牌坊，上边的雕刻栩栩如生，技艺高超可见一斑！

沿着小道走到尽头便是孔子庙，

诺邓虽是一个小小的村落，但在古时却因为产盐带来的丰富税收享受着县级的待遇，

从这玉皇阁里的文庙及武庙便能看出当时的辉煌。

华丽的雕梁画栋-

在文庙碰到了当地的名人-杨老师，

老杨可以算的上诺邓最有名的人物之一，

从后来和几个遇见的朋友还是当地人都说杨老师是个传奇，

因为杨老师的精神层面之高非一般常人能及，

如果你有话想找人说，请联系杨老师。

杨老师非常有才华，他的留言本上遍布着世界各地游客的真迹，

而他也非常热情，会给你介绍诺邓的历史还请你喝茶，请放心饮用。

杨老师的口头禅是”我这个老头子，%&……&*&“

参观了下他的住处，简单，好简单！

道法自然-是一位书法家给杨老师提的。

玉皇大殿是全木质结构的异常精美，而玉皇阁顶残破的二十八星宿图更是惹人寻味

门外的石狮子也沉浸在岁月之中，默默地守护着-

阁前庭院里两株像是海棠的花开得姣好-

花开花谢落满地-

龟裂的墙面也在诉说着光阴的故事，这里曾是学堂-

精美绝伦的木雕门窗-

看到躺着的那条火腿，我说大哥，这能生吃嘛，切点给我试试。

大哥说，这个我们一般不建议生吃（其实根本不能生吃，年份没到），

但是在我坚持下还是切了一小点给我，然后我就知道什么生吃都是骗人的，

和那种生吃的西班牙火腿根本是两码事，好失望！

回到晚餐环节，和一对北京的两口子拼了饭，

豆饼-据说是诺邓特产，给我感觉一般，像是炸的那种大米饼

酸木瓜火腿土鸡汤-好华丽的名称，念完我都流口水了（¯﹃¯）

嗯，怎么说呢，真材实料！土鸡是放养的，当场抓回来就给宰了。

原本应该略带油腻的汤却因为放了酸木瓜变得清爽提味了不少，缺点是有！点！贵！

野笋炒火腿-

啊！这是炒鸡喜欢的一道菜，香，非常地香！

炒过的火腿把多余的油脂都释放了出来，香气都被笋子给吸了进去，整个就很不错！

凉拌树花-

一道很清爽的凉拌开胃菜，树花也算中野生的菌类，吃起来没有太多的味道，

稀稀疏疏的，和着黄瓜的爽脆倒是非常不错，比起树皮（后面会吃到）来说好太多了！

诺邓篇完-

绝美的田园风光，主演玉津桥，友情出演大猪妈与小猪崽们。-

第一眼的沙溪，是在画中的。

前边提到那天到沙溪觉得意外地热闹，后来一打听原来不是七夕的原因，

而是因为有个学校组织了百来号学生到沙溪来写生，真是挺幸福！

沙溪不大，主要的一些街道我就这么来来回回的踩了好几遍，

期间不时地在这些聚精会神专注创作的大师们边上停下看看他们的画再看看真实的视角。

人在画中，画在人中。

油画、水彩画、水粉画、钢笔画、每一画在我这个外行人看来都是精彩十分-

小猪崽们再次闯入镜头-

跳水游泳似乎是当地孩子们热爱的娱乐方式，路过的白族大妈又从集市上买回了些什么呢？

古戏台-

我所住的青旅马圈46就在古戏台最右的位置，离的更近些的是一间杂货店，

谢谢那位杂货店的白族大姐，谢谢你送给我吃的桃子，虽然我们只不过一面之缘。

兴教寺更是寺登街的核心区域，整个寺庙古旧却又不失恢弘大气，

寺中的木雕和画梁更是值得细细品味。

再转入到小径中，似乎转眼就能遇见这些沉睡已久的古建筑。

岁月的痕迹带给她们不寻常的美感-

唯有紫气东却不见来，淡化的红字又在述说着些什么-

这样的老村落往往都伴随着一群年近耄耋的老人们，

年轻人应该都去发达的城市打工，而留下的都是老人还有小孩，

无意进到一座寺庙却是像养老院的样子，老爷子们都抽着烟打着牌，

再看看伙食，挺不错！

HI ROBOT-

所见的标语又岂止两三句-

手绘的明信片饱有对沙溪的喜欢之情-

所见到最精美的木刻雕梁，没有之一

白族的习俗喜欢在门上贴门联，喜事有红联，丧事有白联，

短短几句文字却能够看出深深的文化底蕴。

作为一个吃货的私心，选择八月份去云南绝对的理由就是-菌！子！

只可惜眼大肚子小，到头来吃到嘴的没几样：（

请记住这个脸，

她叫焦三妹（刘海好有型，笑LOL）

其实大理那边的饭馆都特别简单，基本都没有菜单。

你要很淡定的走进去，然后直奔冰柜，看看哪些肉哪些菜你钟意的，

然后在脑海中想象伴随着大量辣椒烧他们的味道，

嗯，辣椒炒肉来一个！香！下饭！超下饭！

再来个牛肝菌吧！

我说大姐，牛肝菌多少钱，大姐说，一盘十五块，我说好，大姐说，来你自己去洗一下

洗。一。下。是让我自己洗嘛？大姐说，对，太忙了，，没空。

好吧，我就在店门外的水池里自己把这些牛肝菌都给洗白白了再交大姐处理。

口感？嫩，超嫩！

让时间先跳跃到第二天的中午，因为吃的不多，我就不分时间轴介绍了。

第二天，我又跑去焦三妹那边（因为昨天想吃的薄荷炸排骨没了:(

然后我说大姐啊，排骨今天有噢？大姐说有，

我又说大姐，有没有松茸啊，大姐说，没，晚上才有，你现在要吃，自己去买！

好吧，算你霸气，我真跑到一个卖松茸的大姐边上和她聊了会，

她说你来的时间好，这两天是松茸最便宜的时候，最近都卖80块钱一斤

我顿时感觉好幸福，不犹豫地让秤了20块钱。

回到焦三妹那边，她说那么快，买来啦?我说是啊，她说，去，洗一下。

我连想都没想就抄起篮子跑到外面水池干活了，真的半点犹豫都没有的。

大姐夸我买的松茸不错，够硬够白够新鲜！

松茸这东西吃的就是个本身的原味，原味又是什么味道呢，就是那股松香味。

非常得浓郁，相当满足！

再来就是白族的经典名菜-薄荷炸排骨，锅气十足！

云南人鲜花也是一道菜，这真有意思，炸的薄荷我是头一回，

这排骨炸得酥透，带上辣椒和薄荷的香气很是好吃啊！

整个环境就给我感觉很温馨舒适，住宿的环境也是相当不错。

小店还提供简餐-

自制酸奶，上边是李子果酱-

桂花冻顶乌龙-醇香清新

沙溪的狗狗们都特别幸福，整个懒洋洋的。

此货是58小院的汪星人

以下两货是马圈46的巨型汪星人

马圈46拍到的一点交通信息还有狗狗的自白（如果你看的清的话）

场景切换到第二天的清晨，醒来后我就追着那道朝霞而去了，

可惜力道不够，没能够突破云层迎来日出。

不过这村子到是真不错，古意浓浓！

小麻雀们你们再写乐谱么？

外门邪道应该就是这个吧？

这货是厕所-

回首再望来时路，沙溪正在醒来！

沙溪篇 完。

感谢收看，余下部分会尽快更新：）

今天是周一，绝命毒师最终季更新了！

我要去追剧，老白你加油啊！！

我挺喜欢在大理所住的旅舍，小小一个单间，简单到不能再简单的装修。

然而醒来打开窗却可以透过那窄窄的小窗望望苍山又或是看着天上的云发发呆。

我还喜欢他的名字-退避一舍（TO BE ASH），多好，与世无争的感觉，

藏在洱海门的后头，小走两步就是人民路的下段—可是藏着不少有意思的小店。

大理有些复杂，我只是简单停留了一天的过客，

我不能推荐什么，只能拍下些挺有意思的东西。

这个手工鞋摊的主人是个外国老头，我忘了他叫什么。

大早我闲逛的时候就见到了他，那时他还坐在一摊咖啡馆门外喝着咖啡看着书，

会注意到他自然也是因为他的鞋，十分别致，而且是左右不同色。

后来又逛回来的时候见他待在鞋摊前，我也没问价钱，想必不会低罢。

会拍下这个纯属于自己对于蓝色的喜爱-

天堂的左边，是地狱的右边么？

人民路上也有不少靠着自己拍摄照片做成明信片赚旅费的小伙伴，加油！

我虽然到每处都会买明信片，但却从未写过或是寄过，原因只有一个-字丑：（

大名鼎鼎的飘香酒馆，未曾光顾-

听闻老板脾气相当大，听闻肉末茄子就是传说中的飘向第一菜

除去人民路，叶榆路也是我觉得挺不错的一条，

这家名叫“好风馆”的小店我来回走过三四次，每次都会停下来看一看。

真的，有些小店单凭名字就会让我喜欢。

云南的水果也是相当不错，有些样子虽然丑虽然瘪但是味道确实异常的甜-

人民路上所见最多的应该就是这种自助购物小摊，

生活要自在，更要精彩，年轻真好，翻滚吧骚年们！

真心喜欢大理这些饭店的摆菜风格，

红的绿的青的紫的白的黄的汇聚一堂，让人看上去就很舒服！

见到一位白族老奶奶在卖鸡蛋，这鸡装在篮子里卖也真有意思-

云南的人的早晨是从一碗稀豆粉开始的，

这用豌豆摸出来的稀豆粉看上去十分单调，不过当你吃上那么一口就能明白其中的奥妙。

煮得恰到好处的稀豆粉不过稀也不过稠，伴着红红的辣子，绿绿的香葱，喝下去满口留香！

就和上海人喝豆浆得配油条，北京人喝豆汁得配焦圈一样，

云南人喝这稀豆粉也得配着油条，剪成小段的油条就这么往稀豆粉里一滚，

塞进嘴里是相当满足！

再来就是云南十八怪之一，牛奶做成串串卖-烤乳扇。

话说云南十八怪到底哪十八样我是真不太知道的，不过像鲜花菜和烤饵块我是十分喜欢。

这烤乳扇也是相当得我心，乳扇放在炭火上哄的微微焦再刷上点玫瑰酱，

吃进嘴里是满口的甜蜜，细细嚼上几口又能返出浓浓的奶香味，很棒！

凉拌树皮-

这树皮不是真树皮，而是中依附在岩石或树木上生长的苔藓，

而味道是什么样的？嗯，，就是树皮味，，涩涩，苦苦，干干，有些吃不来。

振华饭店的招牌菜就是这砂锅洱海鱼，

在上海经常喝河鲫鱼煲豆腐汤，而这砂锅鱼便就是那味道。

吃了那么多天又咸又辣的重口味菜色后喝上这样一碗真的很开心。

腌菜炒肉-

这可是个下饭的好菜，自制的腌菜够酸够爽，配上辣椒，啧啧！

晚上还挺装逼地泡了个吧，喝着没什么性价比的鸡尾酒，抽着没什么性价比的水烟。

这都不是重点，重点就是和朋友几个聊聊天，随便侃侃，开心！

这家酒吧在人民路的中下段，名字叫做太阳岛（SUN ISLAND）

相比博爱路那些吵杂无比的酒吧来说好的太多太多，人气也很旺！

很没新意地点了MOJITO，原因是比较保险，不想做的也挺失败的=。=

关于这个最低消费，我怎么说呢，其实是挺反感的。

沐芭香草园是对台湾夫妇经营的，主打便是其薰衣草田地。

我去的时候因为之前几天的暴雨影响，大部分薰衣草已经过了最佳欣赏期。

据说6月末的时候成片成片开放时十分漂亮！

我只能用照片切角度来欺骗下你们的眼睛，当然真的挺美的！

既然有最低消费那自然就有消费项目啦-

多种香草冲泡的花草茶有淡淡的清香-

然后得夸奖下他家的披萨，用果木窑烤，十分专业！

萨拉米香肠披萨-

不论是芝士的拉丝效果，还是饼皮的软硬程度都很好-

就当我坐在香草园的阳光房里享用美味披萨的时候却意外望见对面有片向日葵花田，

就这样促使我邂逅了”星湖“邂逅了李大哥，

所谓”星湖“是这片将近20亩土地主人李大哥的美妙设想，

李大哥想在苍山洱海间打造一片纯净的生态田园，

今年才刚刚开始，之后会陆陆续续种植更多的花卉。

在田里和手里拎着锄头的李大哥聊了很久，关于他的想法我只能说尊重加上尊敬。

比较可惜去的时候已经将近晚上7点多，太阳已经渐渐落山，

想象一下大片的向日葵伴着阳光还有云南那蓝天白云映衬会是多么美妙的画面啊！

禽流感的危机之后在上海就没见过这样的活禽市场-

洱海里的鱼很新鲜-

蔬菜瓜果颜色丰富-

当地人也喜欢用背篓-

芋头花，在云南似乎鲜花做菜是件在稀疏平常不过的事-

各种酸渍梅子-

雕梅，相当讲究制作工艺-

乡亲邻里间的和谐共存-

尤其喜爱白族建筑照壁上的祖传家训-

百忍家风的典故源自唐朝张公艺的“百忍”，以求家庭和睦-

严家大院是喜洲的建筑博物馆，不过收费我就没进去=。=

既然来到喜洲那就必须得尝尝号称中国PIZZA的“喜洲破酥粑粑”

破酥粑粑的制作工艺非常考究而且费时-

刚出炉的粑粑看上去就很诱人-

外皮香酥松脆，内层口感丰富-

再配上一碗木瓜水是再合适不过的-

出现过众多游记中的古早味理发店-

还有这个标志性的建筑-

当然还有还有喜洲最高档的酒店-喜林苑

回到古镇上，躲进一间咖啡店，等待天暗，等待肚饿-

依旧还是愿意尝试真正的本土饭馆，沿着大丽线寻到这间喜洲四季饭店-

之前在大理古城尝过了砂锅鱼那么这次自然得试试酸辣鱼-

新鲜的洱海鱼自挑自选现秤现做，而那酸木瓜加辣子调味出来的汤底更是没话说，好吃！

笋片炒肉-

水性杨花-

不过我也必须感谢这个大通铺让我结实了当时还在桃源海景房打工的阿斌和文文哥，

是他们我才能在半夜吃着当地人的美味烧烤以及第二天在桃源海景房参观和享用早餐，

旅行中的相遇即是缘分，他们现在也已离开桃源开始新的生活，祝顺利！

清晨的桃源码头，长长的堤岸伸入洱海之中-

转眼倾盆大雨来临，躲进桃源海景房舒适的休息厅中-

享受着额外的小资与惬意-

在看露台外的狂风暴雨与那孤舟自横-

简单的早餐便能暖人肠胃-

再来一杯清晨现挤的新鲜牛奶-

一壶苦荞一本杂志等待雨过天晴-

下午的阳光反射在洱海之上刺得我睁不开眼-

毫不掩饰对洱海有很大的失望，我的想象中洱海应该要比这样干净太多-

朽木也是一片风景-

唯独感受一份宁静-

路上经过一片花田惊艳到我，询问司机大哥说是水葫芦，

诧异水葫芦居然也能开出如此美丽的花朵，再查水葫芦还有个美丽的名字叫做凤眼兰。

喜洲& 桃源& 海舌 完

每每谈及双廊就不能不谈一个名字-海地生活。

是的，就像每篇关于双廊的游记就会有海地院子中的白色桌椅一般。

海地生活无疑是间国内最成功的青旅之一，或许他早已超脱了青旅的名号。

但是值得欣慰的是至今仍有价值45元的海景房多人间，

不知道在不久或是多久的将来又还会存在么？

再次提及是我喜欢的蓝色，海地的颜色-

海地生活目前已经发展有六个院子，而前台和海景多人间则是在一号院，自然也是最早的院子。

海地的房间还是值得让人欣慰的，宽敞干净舒适，低廉的价格，夫复何求？

到处都是在建或未建的工地，谁又知道明天他会成为哪栋高级的旅舍？

都说来双廊应该多逛逛那些高端洋气的酒店，但是偏偏我却提不起这劲，

每当我想象我透过那华丽十足的落地窗户拍到的却是遍布浮萍绿的发黄的洱海时，

我就有了止步的原因。

转转逛逛来到双廊村，一些耳熟能详的店名

双廊完全小学，非常喜欢这个大门，特色十足！

这家古渔香饭店算是我个私心推荐吧，

凉拌生皮-就是之前在喜洲赶集看到的生猪皮，

都说吃这菜需要一些勇气，其实我觉得还好，肉皮浸上酸辣的蘸水送入口中嚼劲十足！

烤五花肉-肥而不腻，很香

黄焖鸡-有像吃新疆大盘鸡的感觉，味道神似。

腌菜老奶洋芋-地道的云南菜，洋芋酥烂，腌菜酸爽提味

再配上大理当地的风花雪月啤酒，何等自在？

时间切换到第二天的早晨，在大理的这段时间里早饭吃得最多的便是这饵丝。

看到这样的洱海我似乎心中平静了不少，这才是我想要的-

沿着环海东路骑行是非常爽的一件事，路上少有车辆，听着音乐非常自在。

要说难度最大的一段应该就是上鹿卧山的一段了，是段比较累人的上坡，

下来后可以看到个“悬崖”，这水质也只能继续抱歉了。

在海地我看过租山地车的价格是20块，大建旁村村口是25块，到了双廊镇上就直接开价50了。

大家仁者见仁，谨防被宰。

看到小普陀便是此行的终点站，一路上拍照加上自己缺乏锻炼全程往返用时大概3-4个小时。

小普陀附近有些小吃摊，这了这碗豌豆凉粉就十分好吃，

上边的豌豆黄很对我胃口，甜甜的，很爽口。

对于双廊我不说失望，只是有些遗憾。

或许我没有在最对的时候到最对的地方，

对于双廊我只能等等再等等，

希望有朝一日她能够发展得更加完善，更加注重环境的保护而不是一味地开发。

全文完