从臧传佛教到南传佛教，历时60天。很多事本来不在计划之内，却又那么机缘巧合的发生了变化，就这样从西藏到云南，青进（火车）滇出（拼车）。（照片太多，上传太累，相关内容请百度。）

冲锋衣、防晒霜、帽子、红景天。因为是第二次进藏，所以该准备的都带了，并且去之前锻炼身体，高反一点都没有，但还是有点喘。话说回来，首次进藏各种高反都有，庆幸的是活着回来了。

火车Z264次，坐过火车的都知道，火车上来回都要填表，声明自己身体能够进藏。火车行驶到西宁站，所有旅客全部下车换乘制氧车，方能抵达拉萨。一路海拔，一路风景，只有自己体会了。

住宿提前上网订，基本都住客栈。

藏餐、茶馆，奢俭由己！

游客去的多的还是宇拓路、八廓街和冲赛康市场，都是围绕着大昭寺，买的都是工艺品。菩提念珠（西藏不产）、绿松石（有注胶的）、鸡血藤（产地山南）、藏红花（参差不齐）、藏药（不了解）、藏香（没那么纯）、虫草（参差不齐）、牦牛肉（建议买手撕的）等等，但是购物有风险，掏钱需谨慎！（假货太多了）

拉萨火车站乘坐14路公交至热木其（藏语翻译成汉人的）站，转12路公交到扎基路口下。拉萨乘公交，行李上车多加一元，这是不成文的规定，自备纸币，不收硬币。

火车站14路公交导热木其站，转16路。

布宫后面的宫园，免门票

转经道

转经

小昭寺旁边街道里的寺庙。

16路公交，门票60.去晚了什么都看不到，基本上过了两点，只能看天空和墙壁。

北京中路，沿着布宫一直往西走就能找到。

拉萨的关帝拉康（拉康就是宫殿、庙宇的意思），功德林寺上面。

清政府驻藏大臣衙门

雨后的大昭寺，为了一张照片，我整个人都五体投地了。

门票85

清晨的大昭寺。

三大圣湖之一，跟团一日游。

爱的表白

山口上其实很冷。

尼洋河风光，有头“黑社会”，西藏的动物都很牛的。

世界第十五座高峰。

太多骑行的。

日出，云太多，没看到日照金山。

藏传佛教

由于是拼车，司机有自己的行程，一进入云南都只是逗留一晚，并没有去很多景点，我自己主要是去西双版纳。从拉萨一路走来，都审美疲劳了。

束河，全都在卖东西。玉龙雪山，远观一下。满大街在放一瞬间。

大研古城，没有惊喜。还遇到两骗子。满大街在放一瞬间

大理环洱海7小时。看过拉萨的湖，再看洱海，此处省去N多字（有时宣传片，会骗人）。洱海必须要治理了（有的地方很臭）。

商业化了，跟丽江一样。

就是为了看看南传佛教，才去的。