是年轮

数着一圈圈年轮

我认真

正如这首歌的歌词，我觉得人生就是年轮，数着一圈一圈的年轮或平凡或精彩，或富贵或贫穷。数着年轮一圈一圈到老，这人生无论什么活法，无论你对世界是满意和不满，都请用积极的心态去对待人生，不荒废人生，为了不辜负我妈妈生我一场，我要足迹走遍天下，等我老去的那天，整理年轻时期的不同地方的游记攻略，回忆我这辈子，不但体味了人生百态，也看了世界，不白活！

如果你，具有坚韧的品质，请来西藏。

如果你，厌烦了城市的庸庸碌碌，请来西藏。

如果你，喜欢天堂般的美景，请来西藏。

如果你，不怕苦，能吃苦，请来西藏。

如果你，是摄影发烧友，请来西藏。

如果你，没有信仰，请来西藏，让你感受信仰的魅力。

如果你，太娇嫩，不能吃苦，请不要来西藏。

如果你，太有钱也不要来，西藏有的地方你有钱也花不出去。

如果你，打算跟团也不要来西藏，绝美的地方唯有自驾包车。

如果你，怕晒黑也不要来西藏，这里海拔高，风吹日晒会把你变成黑人。

到达西藏，天与我之间仿佛拉近了距离。抬头就是那一大片触手可及的蓝天白云，我亲自踏上了这片神秘又绝美还有可能艰辛的土地。站在人流熙熙的火车站，看看过来过去的人群，这一刻心是不平静，第一次一个人，一个女孩走这么远，虽然有老朋友土著游的司机全程陪着我，但心里还有一片残缺，如果有个爱人，有个知己陪着我，那就圆满了。

包车畅游西藏，从这里开始。猜到有些人不耐烦看文字，那么就看图片吧，我把文字放在后面，如果有想法去西藏的，不妨看一下，我们这些前人的经验也许能帮助你。

我从来没想到我这个天枰座也有这么果断不纠结的时候，在苏州玩了一天之后，什么都没想，直接买了去西藏的火车票。（但是。。。偷偷告诉你们我已经在心里念叨2年了。。。(⊙﹏⊙)b）

出发前在苏州的美景。

进藏了。。

关于行程路线：

第一天：布达拉宫、大昭寺、西藏博物馆、八廓街

第二天：纳木错

第三天：扎基寺 、 拉萨河 

第四天：羊卓雍措、卡若拉冰川、扎什伦布寺

第五天：拉孜 、定日、珠峰大本营

第六天：珠峰大本营、绒布寺、樟木

第七天：樟木 、拉萨自由活动，返程。

关于进藏：

这次出门可以说完全没做什么功课，就是火车上临时补课看了看，看了很多驴友的攻略游记发现进藏之路远比我想象中的要难，先不说那里的气候，就说那里的山地路程也让人受不了，还有些驴友比较惨的是，路上遇到泥石流，没有车，没有歇脚的地方，也不敢歇脚，一路骑自行车历经艰难回到有人的地方，路上碰到个开车的人吧，因为他在山下，人在山下，任凭怎么呼喊人也没听见，快天黑了，也碰不到一个路过的车，何必呢，就算资深驴友，也不要一个人单枪匹马上路，最好找个当地人包车。

有的驴友历经万难骑自行车回去的还算好的，在藏地迷路，那就是大灾难了，饥饿、寒冷、体力耗尽、不幸的时候会遇到野狼野狗，所以再次重要交代大家，要么跟团，要么网站提前找当地人包车，当地人给你做引路人。要么天黑之前一定要找到有人的地方，千万千万不要落单。

我不是危言耸听，而是听一个有着自己故事的西藏老驴说的，又一次他贪看珠穆朗玛峰美景，想着多留一会拍日落美景，就和同伴暂时分开，结果拍完日落，却在山中迷路了，没有当地人，没有游客，就他一个人在山里转，又累又冷，无法控制的想睡觉，幸好他也是个老驴友了，知道在这种条件下不能睡，因为在这里睡着了有可能就再也醒不来了，总算他最终坚持到了救援，原来是同伴下山好几个小时都不见他下来，就找了当地人和景区的人一起来寻，这老驴也是有本事的，拼着力气爬到一个高点，插上国旗，要不然大家找他可没那么容易。我说了这么多并不是危言耸听也不是吓唬大家，只是告诉那些想要来珠峰挑战的人们，或者在藏地其他地方的驴友，你们既然来到西藏，来到珠峰，那么你们必然有着常人没有的胆量、气魄、和不甘平凡的人生。所以奉劝大家为了自己的生命可以继续辉煌，请大家千万别高看自己，随随便便做自行车骑士，不要在景区落单，天黑之前要离开景区，因为西藏某些地方夜间会有野狼出现。

好了说了这些都建立在一个骑行的情况下，或者和同伴走失的情况，我就没这担忧了，找个当地人包车，让他带我玩，路上想走走想停停，享受这种悠闲的旅游，话说这里的藏民普通话都不错的，跟我交流完全没有障碍。

关于西藏包车：

首先说包车内容：

越野车-4人座，价格整车4000元，合计一人1000元。

包含：邮费、过路费、停车费、车辆保险费。

不包含：门票、住宿、餐饮费，其他自理费用。

包车时间：一天就是你的，你想去哪告诉土著司机就行了。

我听说由于西藏的司机很多是属于旅行社的，开着别人的车，拿固定工资的，工资比较少。所以路上司机会拼命省油费，另外还会把客人带去他有提成的地方吃饭住宿。如果自己网站包车，联系司机，他拿到的钱多了，自然就会少带去那些的地方，本来我还想省点钱，到西藏之后，有的景点选择包车有的景点就不包车了，这样虽然麻烦也可以省钱，但是现在看来我还是土著游网站上一次全包车吧，省个一天半天的没多大必要，最重要的是我也需要一个向导，当地司机沿途会讲一些景点的介绍，会告诉你这个景点的最佳拍照观景的地方，这个景点哪个地方景色最美，那些景点什么时候比单独看攻略要详细很多，哪些景点比较艰难，注意事项等等，车上还放了急救的东西，老司机有经验，以前他拉的客人有的男人觉得自己身体很棒，居然不带高原药，有了高原反应还是靠了司机车上急救的药品。所以警告那些自大的男人们，来西藏，要看低自己，而不要看高自己。

关于西藏自驾可能是难度最大的自驾游。你会找不到路，你会累惨，你的一半时间都在开车，对你深表同情。

关于西藏美食：

藏民主食：以酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果为主。

副食：风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等，爱吃肉的有福气了。

糌粑：其实就是炒面。原材料是青稞，真心吃不惯超级难吃，而且会导致消化不良，不过这得看个人口味，有的人就觉得很好吃。

酥油茶：就是奶茶，还是咸的，喝惯了甜的奶茶，一点都不喜欢和咸奶茶，就像我不喜欢汉堡包里面的沙拉，和粥里面的肉，简单评价本人不喜欢喝。

甜茶：奶香味的。甜甜的，总算有个正常的餐了，早餐就吃这个了，配牛肉和馒头，简单却好吃的很。

牛肉干：

以前经常在自己家的商场买风干牛肉干吃，都西藏的，这次来到西藏要一次吃个够，最简单的馒头，甜茶配牛肉干，我简直幸福的不得了。西藏的牛肉真的好吃，有劲道，你想啊，这牛长在西藏，身体那是倍棒，肌肉紧实，肉当然好吃了。虽然我最近都在戒肉了，但是西藏那个牛肉干的味道我还是想吃。。

关于西藏住宿：

基本上我的一周都是在不同的旅馆住的，有的时候会住在藏民家。住旅馆，7月份去的时候价格大概在100左右，这还是当地人司机跟旅馆老板讲价的结果，一般来说西藏7月份旅馆价格在150以上到200左右，8月份基本上就是在200元以上。有不带卫生间的要便宜，住旅馆的时候可以问问店老板。如果还嫌贵的话，可以住床位，也蛮干净的，就是人多，不介意的话可以和很多驴友一起住，晚上还可以互相交流下西藏的小故事，也是蛮好的。

关于西藏天气：

呵呵！白天特别热，日照很强，对皮肤的杀伤力很大，一定多喝水、多喝水、多吃水果蔬菜。晚上比较冷，入夜要加衣服。有的时候山里7月还会下雪，真的奇怪，总之白天热的要死，晚上冻的要死，感觉很新疆差不多的天气，西藏7月份是雨季，之前不知道，现在想想还挺吓人的，幸好没碰见山体塌陷泥石流啥的。

关于高原反应：

我推荐大家去西藏做火车去，不要做飞机，西藏的火车是从低慢慢开到高的，总算给人缓冲的时间适应高原，但是飞机是一下子就到高原的，坐飞机回很难受的，不好适应。进到高原第一时间服用高原红，然后慢慢适应，我发现有的人服用了药物还跑去吸氧，这里跟大家说下，高原反应迟早是要适应的，大家别一点难受就去吸氧，这样会产生依赖性，对你接下来的旅程不但没帮助还会拖后腿。容易感冒的人，身体不好的人就别去了，在高原上感冒很容易引起肺水肿。人多的地方还好，人少的地方你生病，如果得不到及时救治，那就是要人命。

关于进藏必带品：

这个非常的重要，一定要看。

药品类：高原药、感冒药、胃药、止泻药、退烧药必须要带，可根据自身情况带其他药品。

护理类：手霜、润唇膏、金霉素眼膏、喷雾、薄荷药、眼膜、面膜、各种精华补水霜等等。西藏很干，干到我时不时就流鼻血，所以除了补充水分，可以拿眼膏涂到鼻子里。薄荷膏防止蚊虫叮咬和干裂。护唇膏护唇。手霜涂手，防止干燥的手被划伤。眼膜、面膜。不想晒黑晒糙的女孩最好一天敷一片。精华补水霜，每天晚上都要涂到厚厚的，省的第二天脸干干。补水喷雾，白天脸干燥可以喷点，也可喷身体其他位置。

装备类：太阳镜（防晒）、太阳帽（防晒）、丝巾（防晒防风）、口罩（防晒防风）、手套（防受伤，防风防晒）、睡袋（在珠峰大本营的集体大帐篷睡觉，一定要带睡袋，晚上很冷）、雨披（防下雨）、冲锋衣（西藏必备）、羽绒服（有的时候山里会下雪）小刀（可切水果，还可防身）麻绳（有备无患）。

这篇算是攻略，等我以后整理整理写出一篇游记，攻略都快4千字了，写游记我估计要写很长时间。

关于珠峰大本营说两句：

想要挑战珠穆朗玛峰是不可能的事情，亿万分之一，所以在下面走一走看一下就行了，不要妄想着爬高一点，登顶一切不切实际的幻想，多年来珠峰葬送了多少探险家的生命，尸体至今还在珠峰，成为了触目惊心的指路标。虽然珠峰顶景色简直逆天，但也有命看啊！