近日一股强冷空气席卷广州，顿时气温骤然下降，南国寒冬正式开启，但我们绝不能因为天气就影响了难得周末，怎么办？一家大小还是计划着出发去周边活动，冬日里的活动要么来个自我挑战的寒风爬山，要么来个舒适温暖的山泉浴 ，我们当然选择了后者，美其名曰为给上了昨日还在加班的身心放个松，再者水里的活动总是比陆地上的省劲，最后，我们确实不得不承认，我们真的挺懒的，勤奋一下就想着轻松一下。

其实还想说泡温泉好处还是蛮多，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可以扩张血管，促进血液循环，加速人体的新陈代谢，当我们坐卧温泉池的时候应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，就可以达到释放身心压力的效果。如果你近日肌肉酸痛，四肢乏力，还可以让汩汩的热水冲击的身体的各部位，起到接触病痛，焕发活力的作用。

当然泡温泉还有很多注意事项，比如患有心脏病、高血压的老年朋友要尽量少泡，空腹或者酒后都不易泡，还有不要骤然进入太热的水里，要先从温度的稍低的开始泡等适应后再换池，诸多的要点事宜，在各个温泉区都有告示牌都有写明，各位在泡之前可以先过目学习一下。

这次我们来到的是广东佛山的三水温泉，引用“这里拥有丰富的地热资源，泉水清澈无味，出水温度68摄氏度，水质富含偏硅酸及多种有益元素，拥有较高医疗价值。度假村和酒店同属一个区域占地面积6万平方米，建有大小不一、各具特色的80个露天温泉池，星罗棋布于园林之中；可同时接待温泉人数3000人。园区以世界温泉文化为主题进行建设，划分为经典风情区、中式风情区、泰式风情区、日式风情区，欧式风情区、夏日风情区五大区域。另有动感十足的1600立方温泉冲浪池和温泉水疗按摩设施等”事实确实如此，下面的照片便可为你揭晓。

换好衣服，上到2楼，这里有免费提供的水果和饮料，可以随便吃

旁边温泉度假酒店的金水湾酒家