行前准备:双肩包，长袖，长裤，太阳镜，太阳帽，防晒霜，防滑厚底鞋。食品:面包，饼干，水果，榨菜，零食，一瓶3升左右的饮用水 。创口贴，花露水，风油精 可以备一些。

交通:因为我们是从深圳出发，所以费用方面就要比其它外地驴友便宜很多，我们约好早上7:30在罗湖体育馆集合，（大家都很准时，7:30前就到了）坐上开往南澳的公交大巴e11路，（车费10元，刷深圳通卡7.5元）车程大概一个半小时，在一个叫水头市场的站台下车，转m231黄色小巴，经过20分钟左右的车程到达东涌。穿越结束后在西涌坐m232路到水头市场下车，转e11大巴回市区。

这里是深圳东西涌最美丽的海岸线，途中有崎岖的山路，紧张刺激的丛林穿越，被海浪拍打着的黑色礁石，奇形怪状的岩石，鹅卵石，好玩惊险的攀岩，雪白软绵的沙滩。

丛林穿越

无敌海景

穿越中……

陆陆续续加入的驴友

穿越中……

海浪

等待中的快艇

险峰

下面是悬崖

海岸线

继续攀岩

继续翻山

继续下山

全长10公里，耗时5小时的美丽海岸线穿越，终于到达目的地西涌。虽然经历了暴走，暴晒，一路艰辛，回忆起来还是有满满的成就感。