去年十一的行程，今年才把游记赶出来，我也是懒得不要不要的了

相信大家肯定看过关于西藏的不少文章，但是小喵我在这只说一句话：“百闻不如一见”

西藏带给人的感觉是无法形容的，我也相信每个人都有自己不同的感受

本人有着骚动的心，但是还有这懒惰的身体和永远跟不上money

此次行程源于同事小弟朋友圈的召唤，此小弟居然在朋友圈把行程费用都算好了，问是否有人同行

遇到这么好的机会，试问怎么可以错过，故此小弟，加上同事姐姐与我三人决定一起开始这趟旅行

去：火车北京出发，第二天中午到达拉萨，由于未买到直达拉萨的车票，选择在兰州倒车前往；

回：飞机拉萨贡嘎机场到北京首都机场；

交通费用：3500左右

在藏期间选择的是之前定好的团：每人4020左右

1.提前一个月左右吃红景天，不要买保健类的，去药店买那种可预防高反的，也可以泡茶喝

2.在火车上尤其到了唐古拉垭口那，我们去的时候火车途径那里是夜里2点多（现在火车时刻重新调整过了，可能不是这个时间），可能会有高反，建议有高反的人不要挺着，及时向列车员要氧气（通往拉萨的火车上都有氧气口的）；再就是买那种红景天的含片，个人觉得对高反有缓解。

3.衣物，由于十一藏区有点地方已经很冷了，所以多穿吧。冲锋衣，抓绒衣，薄羽绒服，秋裤，棉裤或抓绒裤；早晚温度要低一些，中午其实挺热的；一定要戴一顶帽子，一条大围巾。女生可以搞得颜色鲜艳点

4.防晒霜必须的，最好是2个小时涂一次，到那特别容易晒黑

5.刚到的时候最好好好休息，先不要洗澡洗头，可以缓一天再让自己变干净

6.行程安排要合理，开始几天尽量安排去海拔较低的地方，不宜一开始就去纳木错等海拔较高地区，容易高反严重耽误以后的行程。（此处仅为建议）

7.多喝水，多吃水果，西藏特别干燥，早上起来容易流鼻血，也可买治疗鼻炎喷剂等，据说能好使，但是我们去的时候没买，鼻子一直到回来后那一周早上起来还有红血丝类的呢

8.尽量不要做剧烈的运动

我这篇游记不是按照实际的出行事件编写的，而是后期整理照片时，根据所游玩的地点编写的

如果没有现实的束缚，让每个人都选择一座城或一处生活，那我选择西藏

也许是因为它的神秘，也许是因为它的虔诚，也许是因为它的纯净，也许……没有也许

逛完大昭寺后，沿着八廓街绕一圈，八廓街中间的石板路是专门为磕长头的人准备的，

对于这种人，路边的当地人和游客有的会施舍一些钱币，一方面为了帮助他们，另一方面讲也是在布施

温馨小提示：遇到那种伸手要钱的最好不要给了，不是说你不善良，因为他们可能是一个团伙，你给了这个，其他的就都围过来了。只是小提示，也可能是不完全正确，听不听随你哦~

吃货用大众点评搜到的店，人真是超级多啊，叫安多诺增藏餐，他家还有分店，生意很火

但环境不能跟内地的饭店比，而且我们在的是老店，感觉里面空气不流通，忍着污浊的空气吃了一顿藏餐

酸奶一杯，很好喝

晚上的布达拉宫像是印染在黑色画布上的一副画一般，庄严肃立在那

米拉山口我高反特别严重，因为去完厕所我就跑了几步路，没想到，停下来头就特别疼

这个佛掌沙丘啊，说是天然形成的，让游客到这里拍拍照啥的

后面的雪山是南迦巴瓦峰 海拔7728m,导游和当地人都说我们运气好，有的人去了几次由于天气原因也看不到雪山，我们第一次就看到了

因为到了直白村前门就没有车子能过的路的，所以好多游客都选择住到直白村

据说这个地方是文成公主进藏走的一条路，我忘记地点叫什么了，但是记得过去看居然要5块钱

这是山水雪山在大自然最好的诠释，太美了，在这真没玩儿够

由于我们在这台high，导致同事小弟晚上到酒店有了高反，又拉又吐，我们这个内疚啊