出发西藏前2周开始泡水喝这。也不知道是不是它的效果此行没有高反。

5.3到达拉萨站，高原气候 阳光很足但是很冷，晚上更冷。害怕高反和感冒入住了7天酒店。在酒店躺着休息，等小伙伴们陆续到齐。

5.4到西藏的前两天一定保证充足的睡眠，慢节奏的游览。

首先来大昭寺

中午来到一家尼泊尔菜。

5.5 昨天晚上夜晚的布宫很漂亮可是相机不行，拍不出来。白天又特地来拍照啦。

拍完又在旁边的酸奶店坐着休息，看天气说晚上会下雨，不一会儿外面开始打雷了，赶紧回酒店了。

5.6去了扎基寺，据说1、3、5 是求财日。上午会有很多人去拜拜，我4点多才过去，人家说佛都休息了。

5.7 登山博物馆，以为可以看到一些关于珠穆朗玛峰 登山者 的资料 ，结果里面什么都没有 连人都没有一个，感觉荒废了。

这个地方离市中心就稍微有点远了，搭巴士到附近的站，还得走一段到售票口，买完票还有很远的小山坡要走，不确定车能不能开上去，反正走得我是大喘气。4点到达售票口，5点多就关门不能进，但是能出去。 里面的大殿都关门了。

早上8点从拉萨出发。

呵呵，运气不好到 羊卓雍措 天气恶劣，挂大风 下冰雹。

5.9 出发拉孜

5.10 一早起来，雾散开，出来看到珠峰了。

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5.15 拖车把我放在昨天住的 西藏自治区普兰县霍尔乡 ，我在那让老板娘联系回拉萨的车。

5.16回到拉萨修整了2天