出发前，写了一半的东西就搁浅了，回来后也没想过写游记，实在是一路上碰上太多高手、专业摄影、旅行达人，觉得回来后好好看他们的帖子就好了。只是身边看了照片的人都蠢蠢欲动的也想出发，一定要我写一写攻略。其他矫情的文字、小情感都不表了，什么食物、安全、衣着、伊朗人多热情……。如果你已经决定来伊朗，那安全肯定不在考虑范围之内，而且太多帖子写过了，所以只讲讲像我这种英语超烂的人怎么在伊朗生存。

反正波斯语是不会了，英语也超级烂，但是所有城市都走下来一点问题也没有。之前我就想，好多老外来中国，一个中国字都不认识，照样吃好玩好，所以不必太担心。LP和谷歌离线地图很重要，不会讲就给别人指（后面详述），万事ok。

多了不说，只是有的帖子写男生随便，到了才发现男生不能穿短裤，也不能穿无袖背心。女生倒是挺随便的，除了包头巾，连衣裙，凉鞋，拖鞋，都没问题，只是裙子要长的，配开衫的话袖子最好不高于小臂。

吃什么不重要，因为吃来吃去也就这几种。主要开始刚到德黑兰什么都不懂，好多店没有英文，要是要求不高，最简单的方法就是到快餐店，和他说“hamburger”。后面会单给大家一些我总结的网友推荐，但很多我都没去尝试。随缘吧，饿了就吃，也不必要非找名店。

通常来说有三个地方需要一日游。设拉子的波斯波利斯、亚兹德的城外一日游：美堡、鸽子塔什么的，还有就是卡尚的奥比杨奈村。

（一）波斯波利斯

设拉子图省事，直接在国内上pars tours网站定了一日游（LP上有推荐），这个网站还有很多项目可以定，但价格比较高，波斯波利斯等三个景点全天游，含午餐、车费、景点门票、导游、小礼物、冰激凌，每人55美元，定好后直接在酒店等车接。听说在酒店包车，一个车55美元，但是应该不含其他的费用。其实预不预定也无所谓，差不多打车的时候司机都会问你，要不要去一日游，他会给你开价，还价，也不错。

（二）亚兹德

亚兹德城外一日游直接在silk road hotel预定的，包车、门票，导游，没有午餐，但司机会买些零食和早茶给我们吃。价格100万每人（小车，两人），合人民币200元每人，要是三人一车，应该是70万每人。

（三）卡尚杨村

这个比较巧，从大巴站出来找了个出租车司机，但不认识路。路上又遇到了一个司机，载我们去酒店时向我们推销一日游，他还有个小本子，上面有各个国家客人给他的留言，这个司机很有经济头脑，但是服务什么的都挺好的。费恩花园、杨村，还有一个清真寺，差不多要大半天的时间，一辆车开价45美元，砍价到40美元。不含门票、没有午餐、没有导游。

看到网上也有很多人用过这个司机（阿巴斯大叔），还算靠谱，会讲英语。

我只做了德黑兰和设拉子的攻略（都是看了n多帖子后总结的），后面就随心所欲了。

小窍门：不用iphone手机的童鞋幸福了，用安卓下载谷歌地图，将要去的城市在国内离线下载好，最好把要去的所有景点都在地图上标好并保存，到了当地没有网络也可以卫星定位，除了亚兹德老城和卡尚没什么帮助，其他一切畅通无阻。绝对比LP靠谱。

还有下载离线攻略作为参考。记得最好再下载一张德黑兰的地铁图。

以下多根据前人总结而成，并根据实际情况进行了一些修改。

（一）德黑兰

这个酒店发邮件没用，打电话估计我也没说清楚，还好有个朋友在德黑兰，帮我交了20美元的定金。不过英语好的人没问题了，熟练以后，我到后面定其他酒店打skype都能讲清楚了。每天35美元含早餐。这家酒店地理位置非常好，走路三分钟就是地铁，同时还有一些景点也可以步行，坐地铁也就是一两站而已。建议大家两个人要双床房，因为双人床比较窄。卫生条件可以，就是设施比较旧。还有就是凌晨四点的时候会听见大喇叭唱经，可能有点影响睡眠，好在只唱一会儿。房间有卫生间，但没有电梯。搬行李略显费劲。免费wifi，比较难刷。

（二）设拉子

这个酒店发邮件会回复，环境很好，是个传统的波斯小院，房间很大，房间里有卫生间，也还不错。价格35美元含早餐。这个酒店最好的就是离粉红清真寺灰常近，7:30起来去拍照抢占先机，回来再吃饭都是分分钟的事。旁边买东西的也很多，买水果、饮料、去巴扎、灯王墓都算方便，步行可达。非常推荐。酒店提供接机服务，但是要收往返车费10美元，如果从设拉子机场打车到酒店只要30元人民币，也就是15万当地币。

这个酒店可以预订大巴票、波斯波利斯一日游等等，都非常方便。免费wifi，而且网络比较快，可以和国内QQ视频。

（三）亚兹德：

这个酒店就是LP上亚兹德首推酒店，特别好的就是他有中文网站，还可以在中文网站上预订。条件还不错，中规中矩的双人间，屋内有卫生间，价格好像是35美元，反正和网站上不一样。酒店可以预订一切游玩项目以及城际大巴车票，早餐是所有酒店中最爱的，位置介于新老城区中间，差不多都是步行。而且这个酒店很讲诚信，我的大巴车将近晚上10:00才到达，因为之前有听说过预定后没房间的情况，再加上这家酒店很抢手，当时非常担心，但到了后一切ok。免费wifi，比较难刷。

（四）伊斯法罕

伊斯法罕的酒店好难定，之前打过很多电话，发过很多邮件差不多都石沉大海。还好穷游网上有高人指点，才订到一家很好的酒店。这家离伊玛目广场比较近，从马路对面的公园传穿过去差不多10分钟可以到达，酒店有电梯、早餐、房间内有卫生间，免费wifi，但是只能在大厅上。37美元一天。

Iran Hotel

1.酒店（Hotel）：Iran Hotel

2.电话（Tel）：(+98) (31) 3220-2692 (+98) (31) 3220-2740

3.网址（Web）：http://www.iranhotel.biz/

4.邮箱（E-mail）：iranhotel@iranhotel.biz

（五）卡尚

卡尚那几天人暴多，好多人都找不到房间。这家酒店之前发邮件订好了，但到了后告诉我没房间了，好在他要开分店，就在酒店往前200米左右，到了后说没有带卫生间的双人间，公共卫生间我看了，很干净。但是心里上还是有点不舒服，我和他说，我必须要好的房间，要不我就走。后来不知他们怎么调换了一下给我一个带卫生间的双人房，卫生条件什么的都没问题，只是新开张，院子还没有修整好，有早餐，wifi免费但要去总店用。不过我很庆幸当时没一赌气就走了，不然估计晚上真要流落街头了。这个在LP上也有，可以参考。双人间公共卫生间70万一天，合人民币140元一天。房间内带卫生间的90万一天，合人民币180元。

1. 巴列维皇宫博物馆（白宫、绿宫。绿宫不可拍照，回家后更新偷拍照）

（1）坐1号线到北边的终点站Shemiran，打车

（2）地址：Saad Abad Museum, SadAbad, 德黑兰伊朗

（3）到达方式：从地铁TAJRISHI站(1号地铁线终点站）出站以后可以打车，或者步行（距离有点长又是上坡，大概要30分钟提前量）；或者在Valiasr大街坐BRT到北端Tajrish终点站，下车以后方法都一样。

（4）开放时间：除周一和宗教假日以外开放。春夏：9:00-17:00；秋冬：9:00-16:30。军事博物馆周四不开。（见其官网。但更新不及时，有待确认。）另外宫区内总有若干博物馆闭馆轮休/整修，具体情况只能到入口处看告示。

2.美国大使馆

（1）坐1号线，到Taleqani下车，出站西边就是。对面是艺术品一条街，比巴扎要精美一些，价格也不贵，可以砍价。

3.艺术家之家（不知道有没有找对）

（1）地址：Park-e Honar, Baroroushan St, off Iranshahr Ave., Tehran

（2）到达方式：搭乘地铁1号线到Taleqani站下。

（3）开放时间：周日至次周周三10:00-20:00，周四、周五14:00-20:00

4.Golestan Palace

（1）地址：南城Meydan-e Arq,Tehran

（2）到达方式：搭乘地铁1号线到Panzdaeh Khordad站下车，出站上来以后向东面大巴扎方向走，第一个丁字路口左转向前走到头，即到。

（3）开放时间：9:00-17:30

（4）门票：价格和萨阿达巴德宫一样：外国人入门票15万里亚尔，入内后参观每个博物馆，还要加付5万里亚尔。这个现在也要在门口想好，一起买票了。我不知道我要进哪个，就和他说好多好多mirror的，后来发现，他就给一堆一样的票，像计次似的，到一个地给他一张就行。只是必须在门口决定要进几个馆而已。

5.Bazaar

（1）地址：位于德黑兰南城古勒斯坦宫对面

（2）到达方式：搭乘地铁1号线在Panzdah-e-khordad站下车。

（3）开放时间：5:30-19:00

6. 自由塔

（1）地址：Azadi Square,Tehran

（2）到达方式：搭乘地铁4号线到Meydane Azadi站下车即到，这个有点问题，这个站是最近的，但相当混乱，所以要提前一站下，有地下通道。

（3）开放时间：广场24小时开放；

（4）塔本身周日至次周周五9:00-12:00，14:00-17:00

（5）每天晚上6点后，塔身的彩灯亮起

7. 地毯博物馆（这个没去）

（1）四号线enqelab-eslami下车，往西面走到十字路口，沿着Keshavrz-blvb路往北走，会经过一个公园，公园差不多尽头的地方就是地毯博物馆，步行需要半个小时左右，打车五万。

8. 国家珍宝馆（不能照相）

（1）地址： Central Bank of I.R. Iran,Ferdowsi Ave.,Tehran

（2）到达方式：搭乘地铁4号线到Ferdowsi站下车，向南沿Ferdowsi大街步行约1.5公里，在马路的西边；或搭乘地铁1号线到Saadi站下车，向西步行到第二个路口，向南步行100米。

（3）开放时间：周六至次周周二14:00-16:30，节假日不开放；12岁以下儿童禁止入场。

（4）门票：15万里亚尔

9. 国家博物馆

这个之前没准备去，网上大家评价一般，后来时间比较充裕就顺路去看看。门票15万里亚尔，主要去看盐人。去的时候旁边还有一个博物馆有展览，效果比国家博物馆好，不用买票。

1. 粉红清真寺 Nasir-Ol-Molk Mosque

（1）详情地址：Off Lotfali Khan St,dowm road from Madraseh-ye Khan,Shiraz

（2）到达方式：1、2、3、4、5路公交车的起始站都在附近的Ahmadi Square。

（3）开放时间：8:00-14:00，15:30-18:00

（4）门票：15万

我的经验还是要早一点去，7:30是比较合适的，现在大家都赶早。我大概拍了一个小时，走的时候人已经很多了。

2. Shrine of King of the Light 灯王之墓（不可以拍照,但可以用手机拍外面，相机要寄存，还有一个类似于国际志愿者的女生一直帮助讲解。）

（1） 地址：Ahmadi Square,Shiraz

（2） 到达方式：圣祠位于设拉子市中心偏东南，可步行或打车前往。

（3） 开放时间：24小时

（4）门票：免费

3. 哈梅兹陵墓Ali ibn e Hamzeh Tomb （后面都没有在行前做攻略了。设拉子的门票差不多都是15万，偶尔有10万的门票。交通都是打车。）

4. 古兰经城门(这个门票超级便宜，大概1-2元人民币，绝对是傍晚消暑纳凉的好去处)

5. 天堂花园 Eram Botanical Garden（觉得除了这个楼没什么拍。）

6. 卡里汉姆城堡（很多人说里面没啥，我倒是觉得里面拍照很美，比天堂花园有的拍。）

7. 摄政清真（这里面也没有什么，只有这一个大殿，倒是凹造型的好地点）

8. imamzadeh-ye Ali Ebn-e Hamze（可以拍照的，有很多镜子的清真寺，还可以看到当地人祷告，休息。可以静静的坐一会好好感受一下伊斯兰教的魅力）

9. 橙子花园（杀时间时乱找的，但是还不错）

在设拉子用了一整天去波斯波利斯，有些人说居鲁士墓可以不去，如果你有一整天的时间，还是应该去一下。尽管导游说英语，很多故事和历史我听不懂，但回来恶补后，还是觉得非常有感觉，特别是刻在石头上的那句：“我,居鲁士，世界之王，伟大的王。” 每每回想起来都会有所触动。

帕萨尔加德

除了包车一日游，还在老城和新城转了转，本来还和人炫耀手机有谷歌，德黑兰、设拉子都没有迷路。结果到了亚兹德老城区彻底傻了，住在北京胡同的我也完全没有方向感。不知道找到几个景点，反正随心所欲的拍照，乱逛了大半天。

晚上去看了古老的健身表演（zurhaneh），之前没准备去，很多人说好无聊，味道又重，又没什打斗表演。但阴差阳错的被人带了进去，没想到相当精彩，健身什么的就不说了，但一边健身还有一个敲鼓伴唱的，唱的应该都是古老的歌，声音、节奏都好的不得了，觉得看完表演才开始有点接地气了。

亚兹德一日游开始，司机大叔先带我们参观了烤大饼表演，然后就是传统的周边城镇一圈，据说这些村庄都有几千年的历史，还有拜火教，很有西部荒漠风味，

伊斯法罕的景点比较集中，都在伊玛目广场附近，外面的只有亚美尼亚教堂和三个孔桥，按照LP上的找一找，特别是找个烟馆放松一下都是不错的选择。烟馆一定找伊玛目广场旁边那个，巴扎里面很多都已经关门了。这里绝对是购物圣地。逛巴扎就耗费了将近一天的时间。伊玛目广场就有换钱的地方还不用护照复印件。

国王清真寺，LP封皮，就在广场，一定要去，非常美。

四十宫柱，里面的笔画都是反映波斯人生活的，貌美。

亚美尼亚教堂，也是相当震撼

在大巴扎一端的聚礼清真寺，有四座不同风格的清真寺，据说是各个时期的典型代表。

广场周围的烟馆，还有下午茶，套餐20万，人民币40元，比较划算

卡尚和亚兹德比较相似，包车的下午也就是在城里乱逛，逛巴扎，为回程做好准备。

伊朗真是购物的天堂，特别是手工艺品，又有波斯风格价格又便宜，买了一双波斯鞋只要不到50软妹币，还是皮底手工制造。如果你需要带礼物，也完全可以考虑机场离境免税店，特别是伊朗本国食品真是便宜到死，一盒椰蓉饼或巧克力棒只要不到15元软妹币。

至于地毯还是看个人喜好吧，机织地毯很便宜但比北京好看很多，一块2米*3米的羊毛机织地毯只要270美元（未砍价），还有一种机织薄毯（kilim），质量一般，但比较好看，2米*3米的只要70元软妹币。地毯确实水很深，但是也确实和质量成正比。

如果是反着走，千万在伊斯法罕就把所有要买的工艺品都解决掉，卡尚没什么工艺品，主要买玫瑰水、果仁什么的。

总之，设拉子、伊斯法罕都是工艺品主要购买地。

1) Shiraz的Sharzeh Traditional Restaurant, 不要点牛肉球，我们点了茄汁鸡大腿，烤羊排啥的都挺好吃的。楼下还有大叔唱歌助兴。地点在valki bazar位于valki清真寺入口旁边的某个入口的正对面。要走到地底下去。

2) Shiraz Eram Hotel的Restaurant吃下来也还行。

3) Yazd Silk Road Hotel里面的traditional restaurant, 很多人都和我推荐了，吃下来一般，可能是没点对菜。但是这家restaurant太有名了，我还是推荐下，大家自己去点吧~。（我住的酒店当然要尝试下了，早餐那个西红柿炒鸡蛋真是很好吃，骆驼肉有点膻）

4) Isfahan Imam Sq里面的bastani traditional restaurant，在转角的地方，东西很好吃，晚上去吃还会开喷泉。我点的是special barberry chicken with rice。（这个吃了，东西还是一样的东西，只是未到确实比别的店好一些。伊斯法罕Iran hotel门口那条街食物也很多，还有很符合中国人口味的烤鸡，很喜欢）

5) Isfahan Abbasi Hotel里面的restaurant很好吃！！羊排，意大利面，chicken kabab

6) 强烈推荐一家Isfahan的快餐店，2012版LP上地图35，叫fast food shop，其实人家叫Kentucky Chicken啦，在abbasi st上面，如果你是从abbasi hotel走到33孔桥，正好路过。我路过的时候买好带走，到33孔桥上坐在桥洞里面吃，很美味且有感觉。我们已经很久没有吃到那么好吃的吮指原味鸡了。在满大街kabab的时候，吃一次快餐业很不错，很满足。

7) Isfahan Abbasi Hotel的traditional tea house里面的红茶和cake很好吃

8) Kashan的Abbasian traditional restaurant，这家的地点在abbasian traditianl house大门口隔壁，楼梯走下去就是了。我吃的晚饭，人不多，还蛮好吃，点的也是鸡的料理，点其他料理的，味道有点玄幻。（这家餐厅吃过两次，未味道不错）