现代感强烈的大楼

中央商务区

就在装饰豪华的大楼里

贵阳天一名都酒店是一对夫妻开立的酒店，有两层楼面的房间，房间布置还不错

还有一个藤椅

到了贵阳怎么会不出去寻觅美食呢？

我们点了一个猪爪酸甜火锅

店家还推出蔬菜免费吃活动

还可以烧成鸳鸯火锅

猪爪很入味，黄豆也很糯，秘制的酸汤鲜美可口，让你的胃口大开，配上调料蘸酱，美味佳肴就在这里呈现

价格实惠

还有免费吃的泡萝卜

牛肉很多、味道也鲜美，价格为十几块钱一份

拌萝卜小菜

卫生间干净有又新颖

有专门的母婴室，有个小沙发，妈妈可以靠着沙发，悠闲地给宝宝哺乳和换尿布台，避免了尴尬

干净、整洁、没有异味的卫生间

洗手台

有不少商家入住

贵定服务区的外观

有一个大水壶

修饰一新的休息吧

购买好食物可以在环境优美室外休息一会，会让你忘记旅途的疲劳

鲜花装饰的室外

朵朵鲜花开

旅游指南交通

1：飞机:荔波至广州的航班于09年7月21日开通。荔波至广州的航班采取包机形式，每周二、四、日三个往返航班，单程飞行时间约为70分钟，机型为空客319，机票全价为960元。

2：火车:荔波县没有火车站，最近的火车站是麻尾站，其次是独山站。从麻尾和独山可乘坐中巴到达荔波县城，车程均为2小时左右。其他相近的火车站有都匀、金城江、贵阳、柳州

3：汽车:

贵阳至荔波:每天直达往返5车次，贵阳发车时间分别是9:00/11:00/13:00/14:30/17:30，荔波发车时间分别是7:40/9:40/11:20/15:30;乘坐地点在贵阳客车站，票价100元/人。

都匀至荔波:直达往返，每隔30-50分钟发车

独山至荔波:直达往返，每隔不超过30分钟发车

南宁至荔波:每天直达往返一车次，南宁发车时间11:00，荔波发车时间是9:00

柳州至荔波:每天直达往返两车次，柳州发车时间8:30/14:00，荔波发车时间是7:10/15:00

麻尾至荔波:直达往返，每隔不超过50-90分钟发车

一进入景区就被水的碧绿水吸引，大概水中富含硫酸铜的缘故，所有呈现出这样的湛蓝色

如此湛蓝的水面就像是一块蓝宝石一样

如仙境这般中出现了一位仙子，那样的灵动，好像不食人间烟火

水中倒影着树林，随着你的走动发现水的颜色也在变化着

路上可以看到翩翩起舞的蝴蝶就在你的身边飞舞

卧龙谷漂流的起点，如果还有时间，我们会去漂流的

流水你流向何方？

深谷清幽，瀑布流淌

没有了喧闹的人群，只有这样幽深的瀑布水流动的声音

这样的人间美景何不留下美好的回忆，让我们定格在那一刻

潺潺水声

快乐飞扬的心情

山中独特的植物

走过木桥

走在山水吊桥中

有许多的娱乐项目，可以骑马

造型独特的卫生间

景区的各式长廊

吊桥

彩色风车桥

随风飘荡中，让你可以忘记行走的疲劳

挂满了铜钟

小七孔卧龙潭，原名翁龙潭，位于小七孔景区内，是喀斯特暗河——卧龙河的出口处。暗河从崖底涌出，潭面上不见踪影，只见卧龙坝雪崩似的滚水瀑布，潭外流淌不息的渠水，才感到卧龙河在潭底翻动。

潭边怪石奇树林立，古木森森，潭外水声轰鸣，雾雨蒙蒙，四周高山紧锁，水潭犹如地底深渊，即便是发洪水时，潭面也犹如镜子般平静。在秋季的时候，小七孔卧龙潭湖水湛兰清澈，岸上的江枫叶、绿树、竹林倒映湖中，色彩斑斑斓绚丽，可与九寨沟"七彩湖"媲美。

峡谷幽幽，卧龙潭水清清

来到了古莱里欢乐谷

连心亭

小区马路上

房间有四间，两间各有卫生间，关上房间就可以在里面，不会影响其它人的休息

干净的、简洁的装修

床单和床铺都会不错，

这样也是休息的比较的原因，就像到家一样

荔波县城的街道

还挺繁华的街道

马路上车辆也不多

荔波县城也不大，不一会就到了广场。广场上热闹非凡，原来今天还有文艺演出呢！等会吃好饭还可以有娱乐活动了，不会太无聊

荔波县城广场上的人

荔波远处得儿建筑

荔波广场

文艺演出

文艺演出。舞台灯光还不错，效果好

文艺演出也很精彩

文艺演出

夜幕中的荔波

夜幕中的荔波

夜幕中的荔波

到了我们的美食一条街

饭店都在外面摆上桌椅

先看看菜品、螺丝

盐水虾

烤卤味

各种蔬菜

下酒菜

价格表，做到明码标价

挂着那里的烤肉排散发着诱人的香味，你看它那焦脆的外皮，在铁板上吱吱着响的声音，空气中弥漫的烤肉的孜然香味，怎么不让人心动

价格不便宜

辣的够尽的螺丝

烤肉也很赞，如果喜欢吃辣椒可以蘸酱

一定要来杯当地野生杨梅制成冰镇杨梅汁，冰镇的杨梅汁酸酸甜甜的，加上入口就化了豆腐花，美味的烤鱼。这样的贵州荔波之夜晚让想念。

仔细研究一下，原来是电动的电瓶车

酷酷的前排大灯让我们喜爱

小七孔东大门

检票的工作人员身穿民族服饰，态度热情地引领我们前去乘坐观光车

荔波小七孔景区 乘坐观光车到达小七孔古桥景点，可以随着指示牌慢慢去寻找七孔古桥、68级响水河瀑布、拉雅瀑布

位于景区之首，景区之名由桥而得。这是一座小巧玲珑的七孔古石桥，桥长25米，桥面宽4米，拱高4米，建于清道光15（1836）年，昔为沟通荔波至广西的重要桥梁。

桥由麻石条砌成，桥身爬满藤蔓和蕨类；古色古香的桥下是绿得令人心醉的涵碧潭。两岸古木参天，巨大的虬枝沿着桥伸臂，宛如巨伞撑在桥上

七孔古桥、68级响水河瀑布、拉雅瀑布都连在一起的

如镜子一般可以看到水中自己的倒影

远处传来哗哗的水声

过小七孔桥，曲行百米许，即见拉雅瀑布。瀑宽10米，落差30米， 幽静丛林水、瀑、桥(4张)逼近仰视，但见瀑首悬蓝天，旁缀白云，几疑天河自空而降

瀑势如山倒，吼声状雷，颇为壮观。瀑布腾空喷泻，横向坠落，同响水河纵向错落的68级跌水瀑布构成一幅绝妙的立体交叉瀑布群景观。瀑在路侧，人在瀑下，倍觉畅酣和亲切。瀑布溅喷的水雾飘飘洒洒，纷纷扬扬，给游客以扑面凉爽和美的享受，可一洗征尘的暑热和劳乏，顿觉轻松和振奋

千姿百态的瀑布跌水竞领风骚，争奇斗妍，构成风情万种的动态水景，令游客目不暇接。沿河谷伴梯级瀑布而上，一路但见高山流水、绿树红花，但闻泉鸣瀑响、鸟啾虫吟，便油然想起伯牙、子期的知音逸事，更觉眼前诗意盎然，美不胜收。遂为文人墨客冠以“知音谷”的雅号。

水上森林的指示图

然后大家都去了卫生间，卫生间的设施是让人瞠目结舌的，这里哪里像卫生间了，就像进入一个未来世界一样，设计成天然溶洞的造型，天花板上还有花花草草栽种着，还有各种色彩的灯光照射，如进入天然大溶洞，卫生间也是溶洞造型，还有水中栽培着植物，无需用水冲刷，微生物降解生态厕所，如此先进的、环保卫生间让人大开眼界。

水上森林是荔波小七孔景区的一个著名的景观，其属于罕见的岩溶地貌水上森林区，这里的千百株树木，包括珍奇树木十多种，全都植根于水中的顽石上，又透过顽石扎根于水底的河床。

水中有石，石上有树，树植水中，这种水、石、树相偎相依的奇景令人叹为观止，远远望去宛如漂在水上森林特色。

水上森林分为上，中，下三段，人可以在上，下两段的水中行走

厕所天花板上的色彩灯，以为到了大溶洞

在我们凹造型的带动下，短糖也疯狂了一下，窈窕的身姿也不错哦。喜欢这样静谧的场景

这样路边休息聊天最放松了，因为有你们的陪伴，游走在贵州的山山水水也不累了。感谢有你们一路相随，我的旅伴们

这样的盘石下留下我们轻快的脚步，快乐的笑声

水上森林比较大，所以也是拍照绝佳的地方

叮叮咚咚泉水

分享快乐时刻，也不管头上是否戴着花帽了

这样蝴蝶很多，就会缠绕在你的身旁

跳动的水花

峭壁上的栈道

可以乘坐船入内，一次为二十元，有点贵的，来回就要四十元，乘坐船也是很短的一部分，到达景点也要走不少的路程

景区一直可以沿路进入

这样的裸露的岩石有种力量的抗争感

大七孔景区以原始森林、奇峰溶洞、峡谷伏流为主要景观，惊险神奇，气势磅礴，令人激情澎湃。主要景点有大七孔桥、梦塘、恐怖峡、天生桥、妖风洞、地莪峡、水神河、二层河、笑天河、龙头山、清水塘等，尤其是妖风洞、恐怖峡、地峨宫等景点，极富惊险性、神秘性、奇特性。

两岸茂盛的森林

崖壁上的绿色植物

午后阳光减缓这样的突兀和险峻

峡谷也有柔情的一面

这是一座喀斯特天然桥，桥高90米，宽50米，厚20米。石桥雄峻伟岸。桥下湍急的河水跌落成一道3米有余的瀑布。桥面树木丛生。单孔的石桥同两岸的山岗浑然一体，天衣无缝。

路慢慢就往上走到悬崖的上面，可以这么近的和悬崖亲密接触

这样柔美的风景也会让你停下脚步

前面就是天生桥了

妖风洞的洞口，传说里面有妖精出没，曾经有人进去没出来，里面还没有开发出来，洞里连灯光都没有。

那就是因为这个被世界园林学会中国代表孙筱祥先生比作“大自然的凯旋门”，三面环山，风无法流通，只有另一面可以透气，可是，无孔不入的东西南北风就汇聚于此，从桥的东面往西面，长年累月不知疲倦地吹，在含有大量炭酸钙的水还未形成钟乳石的时候，就被风吹歪斜。但这不是一蹴而就的事，而是历经数十万年才形成的，因为钟乳石每长1厘米就需要长达1万年的时间。

神奇的大自然凯旋门

到达镇远已经是晚上十点钟，夜色的青龙洞灯光灿烂，气势壮观

晚上到小吃一条街吃的小吃

变幻中的灯光效果奇特

也让镇远的夜色璀璨夺目

青龙洞群

晚上十点才到达镇远古镇，随便找了一家旅店住下，价格150块也就算了，今天一早在古镇上寻找了一圈，找到离祝圣桥近的”西溪里“，靠舞阳河的河景房间为230块人民币一个晚上，性价比还是不错的

夜色中的古镇，最喜欢这时候的古镇，蓝蓝的天空下，灯光辉煌的街道，熙熙攘攘的人群

贵州镇远古镇

两边的店铺

就想让它深深埋在脑海中

这座拥有2000多年悠久历史的古城地处入黔要道，旅游资源极为丰富，人文古迹众多，自然风光旖旎。仅镇远古城就遗存有楼、阁、殿、宇、寺、庙、祠、馆等古建筑50余座，古民宅33座，古码头12个，古巷道8条，古驿道5条。组成了美丽的夜景。

桥头变换的灯光吸引着来自各地的摄影爱好者，河岸红色的灯笼倒影在水中，形成了两岸靓丽的风景

可以看到对面黄龙洞景区

这样的悠闲时光

景区里的野花

一起行走在贵州美丽的山山水水中

五片花瓣

小瀑布

能见到许多的蝴蝶就在那里喝水

还有这样的身上长满触角的家伙，碰到手臂上会让你难受一段时候的

蓝色绚丽的色彩蝴蝶

这么多的蝴蝶就在你的眼前，是不是很幸福

小溪沟边上有野生鱼可以吃，还有圣女果吃

什么情况，有山羊向我们奔来

自然成熟的果子就是这样有回味，不是很甜，略带着酸酸的回味

山中的野花

简单而实用的小桥，朴质无华，就如贵州的人民一样，质朴善良、好客，热情

涓涓溪流在脚下流淌

原来是要吃我们手上的西红柿

寺庙外的排水龙头

这些古建筑依山因地，分别采用了“吊”、“借”、“附”、“嵌”、“筑”等多种工艺，硬是在一段悬崖上筑出中元洞、紫阳洞、青龙洞、万寿宫等一片阁楼洞天。它气势雄伟、构思大胆、布局精巧

在拍摄青龙洞建筑群时候，大门里走出来保安大哥，后来在攀谈过程中，大哥为我介绍了青龙洞的历史和值得一看的地方。还告知我在铁路桥的后山就是可以看暮色古镇的最佳地方。还有看夜色中古镇全景，就要爬上石屏山上的观景台，就可以看到整个的镇远夜景。

于是匆匆忙忙告谢了保安大哥，前往”湘黔铁路“的铁路桥后山走去，在路上还问了一个看店铺的小妹，小妹也很热情地给我指路。顺着指的方向很快就找到了铁路桥后的小山，等我爬上小山头的时候，能见到飞驰而过的火车。

爬上后山能见到飞驰的火车呼啸而去，给平静的古镇带来了动感

夕阳慢慢落下

在蚊虫不停的叮咬中，暮色中的古镇缓缓呈现在我的眼前。暖暖的、橘黄红的阳光就这样在山顶下金光闪闪，夕阳的光芒是可以对视的，它带着无限的不舍和无奈，用柔柔的光线洒下大地，一切都可以是金黄色的，笼罩在金色的暮色中，让人无限思念。一丝丝的光缕就这样抚慰你的心灵

飞驰的列车

从后山下来，我去买了个手电筒，爬石屏山好用。赶紧电话联系了其它的朋友，两个下午爬山所穿拖鞋有点伤脚，一个在吃豆花。赶紧赶到豆花店，吃了一些小吃。人在店里一坐就有点偷懒，短糖在算这两天的走路数，第一天16000步，今天有19000多步，从来没有走这么多的路，有点累了 。

我只好自己前往石景山的观景台去看镇远古镇的夜景。走到祝圣桥左手边上有一个公共卫生间，旁边就是上山的台阶，去卫生间还被摆摊的大姐收了一块钱，难道公家的卫生间私自收费吗？今天也累了，不想去景区反映情况。等有空的时候到景区的工作人员去核实一下，是否收费。

爬台阶了，一路上都会有星星点点的灯光洒下来，原来石景山上观景台还是很热闹的，这样让我紧张的心理放松下来。

豆花没有想象中的美味

暮色中的一切可以停留在我的脑海中

厥巴样子丑丑的，但是很好吃，有嚼劲，但是又不是很硬，有点爽

两边的店铺经过四十分钟的登山，我来到了山顶，山顶是俯瞰整个镇远古镇的最佳地点。星星点点的灯光就像天上的繁星一下璀璨夺目。而你如此幸运地可以见证到如此美丽的景色中来。

让 山风尽情地吹拂你的发烫的脸颊，让心跳地更快一些吧。此时此景在贵州的镇远上演着壮美的夜色，河水蜿蜒处，夜色也以"S"形穿城而过，形成美丽的弧线形状，

灯火阑珊处

沿河弯曲的灯光带

入了夜的舞阳河畔，灯火万家，现代电子的灯光造型，把传统特色的古代建筑群，构勒出流畅的光影线条。千百年来不停流淌的河水，在倒映出岸上各色的霓虹灯的同时，静静地穿过河上那座古老的祝圣桥，伴着微风，岸边的绿叶也随着河流声轻轻地摇曳

黄龙洞变幻中的庙宇更神秘

豪华的百龙号

舞阳河景区上段以雄奇见长；中段舒缓平展；下段清幽神往、形成天构地设山情水韵为特色的水上极乐公园。游览上舞阳景区，犹如来到梦幻般的童话世界，令人如醉如仙

石峰神形如“孔雀开屏 ”

幽谷、山色、水景融为一体

一叶小舟

清澈的水质

两岸的陡峭山壁

翠绿的植被在水中倒影清晰可见

往回开的路程上如果 要照片可以到船舱前面找寻你自己的小照片，如果喜欢可以加十块打印出来。

司机送我们到达苗寨停车场后离开。G20期间浙江人免门票，但是20块的景区交通费还是要购买的，毕竟拿着行李不是很方便。旅行团队都是购买了五十元的行李托运费，直接送到西江苗寨大门外的。

购买的景区巴士票要保留好，可以乘坐四次，每次乘坐都在候车大厅刷票乘坐。我是一次到达景区大门口，一次乘坐景区巴士到达最高点观景台欣赏，然后第三次乘坐巴士下山，到达景区中心，观看下午17:00等的苗族歌舞。待夜幕降临下的苗寨，第四次乘巴士上观景台，欣赏壮观的西江千户苗寨的夜景。星星点点的灯光，观看好夜景可以单独购买五元一次的乘坐费用，或者慢步在苗寨石板路上，一路欣赏苗寨的夜色撩人处。

在风雨桥边可以近距离走进梯田，水稻已经成熟了，沉甸甸的稻穗给人丰收的充足感。这样的羊肠小道就在通往稻田中

喜戴银饰是苗族姑娘的天性，她们挽发髻于头顶，戴上高约20公分左右，制作精美的银花冠，花冠前方插有6根高低不齐的银翘翅，上面大都打制着二龙戏珠图案。有的地区，银冠上除插银片外，还插高约1公尺的银牛角，角尖系彩飘，更显的高贵富丽。银冠下沿，圈挂银花带，下垂一排小银花坠，脖子上戴的银项圈有好几层，多以银片打制花和小银环连套而成。前胸戴银锁和银压领，胸前、背后戴的是银披风，下垂许多小银铃。耳环、手镯都是银制品。只有两只衣袖才呈现出以火红色为主基调的刺绣，但袖口还镶嵌着一圈较宽的银饰。苗家姑娘盛装的服饰常常有数公斤重，有的是几代人积累继承下来的。素有“花衣银装赛天仙”的美称。

苗族服饰种类繁多，区域特征明显，工艺尤为精湛。分有常装、盛装。常装呈于简朴，盛装颇为华贵。男子穿对襟或左衽上衣或长衫，着长裤，束大腰带，缠青布头巾，冬天缠裹腿。滇东北、黔西北男子穿花纹麻布衣，披几何图案羊毛披肩。女子服饰多姿多彩，大多穿镶绣、织补大襟或对襟上衣，着宽腿裤，衣襟、袖口、裤脚等处绣花镶边。穿长或短款绣花、蜡染百褶裙或筒裙，系绣花围腰或围裙，绑裹腿。妇女头饰讲究，发髻梳绾式样复杂，喜戴各种银质饰物，盛装银饰重达10多公斤

精美的苗族头饰

身穿苗族服装的，银饰品好吸引人的

有的裙子有四十多层，故名“百褶裙”。衣裙上面绣制的各种图案，古色古香，异彩纷呈。妇女擅长纺织、刺绣、蜡染，工艺十分精湛。

薇薇老师和着芦笙翩翩起舞

有的裙子有四十多层，故名“百褶裙”。衣裙上面绣制的各种图案，古色古香，异彩纷呈。妇女擅长纺织、刺绣、蜡染，工艺十分精湛。

混在队伍的露西，高高的个子就看不是”苗家妹子“好吧

服装华丽

演员舞蹈编排味美

薇薇已经很顺溜地跳了一圈又一圈

最精彩的片段就是女子的彩蝶翩翩起舞

表情都可以如此放松

快乐的时光飞逝而过，让我们记住了在千户苗族的歌舞

最后还吊上钢丝飞到舞台中央，还真是有彩蝶飞的感觉

就在苗寨里让我们留下快乐的时光

身穿苗族服饰的舞蹈

背景灯光不停变幻着，让整个舞台很味美

西江千户苗寨的夜景很美，是让人难以忘怀的美景。西江苗寨千户的主体位于白水河东北侧的两个山坡上，观景台是俯瞰整个苗寨最佳处。

可以在风雨桥候车站乘坐巴士上山，夜幕下的行走在路上，一路可以看到星星点点的灯光，越来越高，视线也越来越开阔，不一会就来到了观景台。

夜晚亮灯是苗寨的传统，苗家人上山劳作，常常忙碌到天黑才回家，而苗寨依山坡而修建，回家的路不平坦，为了方便行走在路上，各家各户都会在屋檐下、路边挂一盏油灯。现在看到的西江千户苗寨的夜景，是近四千盏节能观光灯营造出来的。

像牛头的千户苗寨的夜景

放眼望去，整个苗寨如牛头造型，如繁星点点，都不敢大声的呼吸，生怕惊扰到这样难得一见的“银河星系”，远处最灯火璀璨的就是侗寨表演场，还有不断变幻的舞台灯光。还有白水河上的风雨桥在夜色中金光闪闪；白水桥两岸的灯光也相辅相成，共同组成了璀璨夺目的夜景。

妙曼的灯光

依着山势修建的吊脚楼

暮色开始降临

远处的炊烟了了

黛墨色的群山、黄色的梯田、黑色的人字行房顶、白色炊烟组成美丽的自然画卷

这时候的苗寨静静地展现它额美，恬静的、平和的氛围，层层叠叠的、高高低低的吊脚楼群也是不常见到美景。

观光平台上人头攒动，大家不分老少都会选择一套苗族服装穿上，把最好的美景留下来，这时候害羞的、腼腆的老人们都身穿服装绚丽的苗族百褶裙，头戴折漂亮的苗族头饰，沉浸在幸福的快乐中。

十块钱一套的服饰可以拍上不少的美照，与这样壮观、独一无二的吊脚楼融为一体，这就是千户苗寨的独特之处吧

就这样看着远处的高山梯田，寻找着自己所住的苗寨，你会发现很难找到，毕竟有千户相同的吊脚楼哦！

景区住宿大部分都是木板结构的吊脚楼，隔音效果都不是很好，费用有高有低，一般二百到三百就能找到合适的房间。

景区有不少租苗族服装的，费用也很便宜，十块半个小时，也可以让他们给你拍摄照片，挑选满意的照片打印，费用也是十块一张。西江千户苗寨还有一个博物馆，全面介绍苗族的风土人情，有时间的可以去逛逛。

因为我们错开了高峰期，所以上菜很快，电磁炉上放上“酸汤鱼，”酸汤鱼上还有一个高高架起的小调料，里面有青皮烤辣椒和辣椒粉，等酸汤鱼沸腾时候，加上汤汁在里面，就是鲜美的蘸料。

酸汤鱼汤底是没有加辣油的汤底，保持了酸汤的原汁原味，里面加有西红柿、青椒、当地的手工年糕，等汤汁沸腾起来，特有的香味就飘荡开了，鱼肉的鲜美，酸汤的开味，加上甜甜的米酒，舌头开始跳舞。锅仔牛肉好大一盆，牛肉也很大块，就是有点咬不动，加入酸汤中沸腾一下，味道更好。这时候可以加上大白菜入锅，原料新鲜才是口感好的保证。

野菜有点苦味，很有Q感，豆腐也是手工磨制的，有豆香味在。一边吃着美食一边还能通过吊脚楼的平台眺望景色，虽然吊脚楼都有一些破旧，但是一点都影响我们的食欲，再一次证明“酒香不怕巷子深”的道理。

名副其实的酸汤鱼

毕竟朴实的苗寨风格

在对饮苗家的米酒，真是酒不醉人，人自醉！

步行街区域的表演场有看苗族歌舞表演，每天11:00、17:00各有一场表演，时长约30分钟。

可以加上蔬菜一起下锅沸腾

看好观景台上的夜色，景区巴士到达风雨桥，在苗寨走走看看，夜色下各种灯光照映下的响水河，比白天更妩媚动人。苗家吊脚楼的门头也装饰风格迥异，挂满丰盛的玉米棒子，最中央有一个巨大的精美苗族银饰帽子，沿街店铺外还能见到苗族打扮的苗家人，浓浓的民族风土人情，让你能感受到贵州的独特魅力。

能见到苗家的人在聊家常

凯里老火车站人头攒动

小小的候车室人满为患

还是绿皮火车

我们从凯里到贵阳的路上都很空旷，但是到拉贵阳车厢就满了不少，有点春运的感觉。我们也体验了一次“春运”

在修建中的平坝

火车时不时还给高铁让火车道，不少站点也停下来

拥挤的火车上有列车员拉着小车来来回回买货，”矿泉水、啤酒、方便面、火腿肠“成都方言吆喝声响起，给漫长的绿皮火车时间里也增添愉快的范围。

餐厅可以来份快餐

三人间还算干净，靠里间比较安静

在酒店附近就有一家“农家土菜馆”

店里的菜用冰柜成例，比较干净和卫生

店里卫生还规范

忙碌着的烧菜师傅

晚上九点吃饭的人还不少

超了青菜、黄牙菜炒鸡蛋

油润发亮，皮脆肉嫩，腴美香醇，外焦里嫩。最棒的还是老板用洋葱、炸土豆、胡萝卜、豆腐干、年糕、辣椒、西红柿、等八种食材，炒作了一盘色香味俱全的辅菜

远远的就听到了哗哗的水声

奔腾的河水自70多米高的悬崖绝壁上飞流直泻犀牛潭，发出震天巨响，如千人击鼓，万马奔腾，声似雷鸣，远震数里之外，使来贵州旅游的游人惊心动魄

壮美的黄果树瀑布

因为下雨的缘故，所以瀑布流水还是比较壮观的

大瀑布的确壮观，我们去的时候人不是很多，在走水帘洞的时候也不是很匆忙，只是从大门走到瀑布前也要走不少的台阶，高高低低的，要注意脚下的路。水帘洞前最好穿上雨衣，因为飞溅的瀑布水会淋湿你的衣服，穿越水帘洞后有回收的垃圾箱，可以放置在那里

依依不舍黄果树大瀑布

佛教传入我国的具体时间是公元67年，公元64年东汉汉明帝梦见佛祖，后派人去西域取经迎法，回来已经是公元67年了。

瑜伽在佛教中属于修持三学“戒、定、慧”中的“定”的范畴。“定”，就是“禅定”，也是“止观”，就是瑜伽修持。所以，瑜伽传入中国应该是随着佛教的传入而传入的，而YOGA的汉语音译“瑜伽”最早也是出现在汉译佛教经典中。

两人背靠随性而坐，行程一个人字形

有一种信仰，叫瑜伽；有一种寄托，叫旅游；有一种幸福，叫共享；有一种热情，叫交流。组团结友去风景秀丽的地方，在欣赏风景的同时感受瑜伽带来的舒畅。旅游瑜伽在这个层面上来讲，是一个流动的工作坊。参与者在旅途中相互学习、互相协助，让这支旅游团队凝结成一个爱的集体，大家一起在大自然中涤荡心灵，提升自我。由于瑜伽知识的融入，旅途也变得独具韵味。

盘腿席地而坐，双手莲花手印放置在双膝。可以开始我们的冥想

闭上双眼，用心去体会大自然的恩赐

侧身盘膝而坐，扭转左侧身体

双人瑜伽不仅是力与美的结合，更能刺激身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分，同时达到修正偏歪的姿势，强壮体魄，矫正异常的脊椎的目的，还可以通过瑜伽呼吸法将氧气送到每个神经和细胞，激活整个身体系统，达到平衡身体的目的。

双人瑜伽可以更好的展示身体的美

双人瑜伽更能让画面更饱满

愉悦：以瑜伽的方式迈出平静的步伐，到大自然中给心灵寻觅一个休憩的角落，不会有世俗的烦扰来横亘于我们与大自然之间。“仁者乐山，智者乐水”，自古以来，山水之乐都是人生不可或缺的经历。天高云淡、山长水阔，举目望远、抛尘弃世，心境豁然开朗，一切人世沉浮都归真于自然，愉悦的心在山水林泉间自由浪迹。

山峦有它的威仪，碧海有它的浩瀚，草原有它的广袤，瑜伽有它的神奇。真正懂得瑜伽、致力于发扬光大瑜伽文化的人，是不会单纯地在室内进行枯燥的体位练习的，她会携朋伴友走入大自然，在和大自然亲密接触的过程中感受瑜伽带给身心的放松和愉悦。

旅游瑜伽，感受最真实的自己

连接：无根之木会枯萎，无源之水会枯竭。有人说人是天地之灵，人类不能忽视与生命源头的连接。而瑜伽是最注重天人合一的运动，特别是旅途中的瑜伽不能达到结合的效果

站在风景怡人的土地上，就形成了身体和大地的连接，小鸟的啾鸣、眼前的美景、清新的空气时刻与我们的身体进行交融，身心也随之放松。通过与大自然的连接能很好地训练人的听觉，开启右脑潜能，从而为大脑减压。而在大自然中进行颈部、手部、腿部、腹部的瑜伽练习，比在室内练习更能达到深层次的效果。

雾气朦胧中的犀牛潭，在绿色青山中，水质清澈，没有了奔腾的直泻的瀑布群，只有安安静静的、平稳的小溪水。平缓而如恬静的少女

壮观的大瀑布和平缓的潭水成鲜明的对比

黄果树大瀑布前面的跌水潭，因状若犀牛，故而得名。犀牛潭潭水深11.1米，满潭为瀑布所溅的无数水珠所覆盖。峡谷两侧壁立苍翠，各类喜水植物枝繁叶茂

奔腾的大瀑布升起的雾气，朦朦胧胧中到了江南水乡的感觉。

小溪水平缓

潺潺的小溪水流过长满青苔的岩石。

植被茂盛的公园空气清新

喜欢这样的绿水青山

水色颜色有种墨绿色，神秘而有独特的魅力

头顶上面就是哗哗而行的瀑布

从洞中穿行

洞中有的是要弯下腰前行

水帘洞中游人还不多，

穿越水帘洞，还有一个绝妙奇景，从各个洞窗中观赏到犀牛潭上的彩虹，这里的彩虹不仅是七彩俱全的双道而且是动态的，只要天晴，从上午九时至下午五时，都能看到，并随你的走动而变化和移动。只可惜那天的大雨没有让我们看到彩虹。留下下次再来黄果树瀑布的念想

可以伸手触摸到瀑布水

走进大瀑布本身就已惊心动魄，神移魂飞了，而要在大瀑布里面穿行，确感不免神悚，但到了黄果树瀑布，而不进水帘洞，就不会真正领略到黄果树瀑布的雄奇和壮观，那将是人生一大憾事

天星桥景区大门

进入园区就是水为媒介，有水中的浮桥

还有小瀑布

水中睡莲朵朵开放

在下面做着怀抱迎接它们的竟是石头，是和上面的悬崖一个样的石头。有的一条根和下面的石岩结合了，它就在石岩的怀抱中长成了支柱，顶着石的天，立于石的地。根的生命就这样在石与石之间顽强地生长着

露西为了照顾薇薇只要乘景区的同行车到达黄果树大瀑布景区，前往医务室。而我只能一个人前往天星桥景区。天星桥景区大门口景区有景区接送车，每一个的地点都不同，要看清楚到达的景点，可以前往陡坡塘景区，也可以到大瀑布景区，也有直接到达游客中心。

进人“天星桥”景区，就会到达“数生步”，是一块一块的石块，一块石头代表着一天，正好是365块形态各异的石头蜿蜒在水中，代表了一年，你可以慢慢寻找到你的出生的石头，许个愿意

在下面做着怀抱迎接它们的竟是石头，是和上面的悬崖一个样的石头。有的一条根和下面的石岩结合了，它就在石岩的怀抱中长成了支柱，顶着石的天，立于石的地。根的生命就这样在石与石之间顽强地生长着

这样有石林的影子

进入景区后就豁然开朗的感觉，有一片睡莲池

天星洞中豁然开朗的溶洞是探寻时空的痕迹。高高盘踞在两座悬崖峭壁的桥上桥上桥，让你感叹大自然的“鬼斧神工”。

天星桥景区有瀑布、溶洞、水生石林，大榕树，自然而成的“九龙盘壁”上能寻找到第九条龙吗？还有那婀娜多姿的美女榕，是否找寻到五位美女的身姿？

为什么又叫桥上桥上桥呢？走到桥上，游客自然会明白。因为那块插在中间的巨石，并不全是实心，中空；可通行人，于是形成桥上之桥。

此桥非常奇特！它不像一般天生桥，是一个完整石头，此桥是由三截构成。左右各一截，是从悬崖伸出的石头，构成桥梁左右部分。怪就怪在中间那块巨石。它仿佛从天而降的的楔子，这个楔子又恰恰是上大下小的形状，而下坠插入的地方，又恰恰是桥梁中间的空档。

这个瀑布只有十余米高，上面成漏斗形状，底部是槽状溶洞潭，在潭沿面上隆起的石包，象一张张下覆的莲叶，交错搭连，河水在每一张叶面上均匀铺开，纵情漫流，象千千万万条大大小小的银链，轻音嚷嚷地缓缓坠入溶潭，永远没完没了。三岔河水被钙化滩分成串串珠链，坠入深潭，是黄果树瀑布群中最秀美的瀑布。

它既不是以高取胜，也不是以阔或大惊人，而是以它千丝万缕的情态，如泣如诉的瀑声，让人看见就不想离开。

能见到底部的收口，瀑布水都汹涌奔腾到这里

山路一直围绕着瀑布，都可以从上下左右观看到秀美瀑布

喇叭口式的瀑布

瀑布水自伏流涌出后，遍到了水上石林区，河水从石林的上面分开，环流两侧，又在下面交汇，把一座座石林围在水中，区内水流蜿蜒曲折，石林星罗棋布。天星桥的水上石林以“水”见长，河水在石林中时隐时现，穿行于石峰、石壕、石壁、石缝之间，长着大片的仙人掌和小灌木丛及各种花草，使得冰冷的石头终年绿荫，展现出生命。

水上石林区在景区的下段，沿天星洞景区往下走1公里的石板石梯小路，即可到达。小路沿河而建，有栈道和跌水可欣赏。小路两旁假苹婆树很多，所以叫苹婆小道。

有许多天然的榕树盆景，盆景边有石条、石凳供游人休息。石林间也长着大片的仙人掌和小灌木丛以及各种花草，终年点缀着绿荫

所谓"石上流水，水上有石，石上又长树"，若不是亲眼所见，是难以置信的

天星桥又有秀美的一面，平静的水上石林中，倒影在碧水里，又是和流动的瀑布有着不一样的美

山谷中远远望去，谷底墨绿色的潭水

植被茂盛沿河流生长

崖壁上的榕树

到达飞瀑桥后可以乘坐十块钱的天星桥景区门口