东南亚许多度假岛屿，选择长滩是因为它的白沙滩，兼之成熟的商业模式，吃住玩便捷价优，是海岛休闲游的好去处。

【地理概况】：长滩地处菲律宾中部，是一个狭长的大岛，北部是山，南部是码头。西部的海滩沙质较好，自北向南按开发顺序和沙质优劣分为S1、S2、S3，也就是俗称的一号滩、二号滩、三号滩。有点像三亚的亚龙湾、大东海和三亚湾，由奢到俭。商业中心在S2。

【旅游方式】：自由行。旅行社标配酒店差强人意，可先在去哪儿网上选好一两家合意的酒店，跟旅行社订机票＋酒店的自由行。推荐在旅行社订自由行的原因还有一个，即旅行社会协调当地旅游公司安排接送机，省得跟酒店订（付费项目）或自己前往的折腾。因为下飞机要搭大巴转船再坐TUTU车。我们在凯撒订的自由行是每人5600+人民币。

【酒店选择】：长滩上有非常多的酒店，从一两百，七八百到一两千，一两百的像国内的农家院，基本不靠海，看上去黑乎乎潮乎乎一些。我们住的HENANN GARDEN是汉娜集团在长滩众多酒店中的一家，穿过一家同集团的HENANN REGENCY到达海边，共用HENANN私人海滩，沙滩上有专属躺椅和服务人员看东西提供饮料等，舒适安全又方便。HENANN PRIME在靠北的一号滩，喜欢清静的可以选择。HENANN CRYSTAL SANDS在一二号滩中间，价位都在800+，推荐选择这一系列或价位。有钱人可考虑住香格里拉（2000+）。

【签证】：200+一人，如有美签则无需办签证（带美签页面复印件）

【费用准备】：6000人民币比索（两人预算），现在国内在银行换汇率1:7.9，岛上就只有7.2或更低。

【其他】：可以提前在淘宝上租一个WIFI设备带，费用约23元每天，需要付押金。看当地机场门口有5天7天的卡，没来及问价格。首都机场到达门口看到了这个，世界各地上网电话卡，感兴趣可以打电话问问。

可提前在淘宝租个水下相机，拍出的照片和视频真的和手机不一样，超赞！费用约50元每天。我租的是“先行客户外租赁”家的，型号是新款W300，押金3000元。

长滩有非常成熟的一套旅游时间安排和路线设定，由宿务航空公司提供航班往返，23:50从卡利博机场出发，凌晨4点多到达北京机场，再5:10飞回去。航班并不是每天都有，旅行社给出的团期为每周三五日出发的是6天4晚，每周一出发的是5天7晚。

拿上打印好旅行社给出的接送信息单、酒店确认单、出团信息单等，各个节点都会用到。同时有美签的朋友记得把护照美签那一页复印好带上，因为菲律宾出入境时要在那张纸上盖章。

我们大约3点到达机场T2航站楼，在肯德基买了点夜宵，此时的T2免税店已经关门了，好在吃了夜宵，不然直到第二天下午3点才到达酒店，这中间基本没有饭吃。

飞机准时起飞，特别提示这个航班是不提供免费餐食和毛毯的，如需要饮料可单独购买，我好像没看到餐车。

早上10点多飞机到达卡利博机场，机场很小，要排很久的队交在飞机上填的入境表。出机场后我们按接送信息单上的提示去找southwest的工作人员，他们有一个自己的工棚，在出机场右手边换钱店铺（这里不给破钱）旁边。当看过我们接送信息单和护照后，工作人员给了我一碟钉起来的票，有个小黑带我们上大巴。带过去后他会管你要小费，20比索。通常我们在国内银行换的钱都是千元大钞，这时候需要在出机场对面的小卖部买瓶70比索的矿泉水，他们才会找给你零钱。

来自不同旅行社通过当地southwest接送的旅客们集满了一个大巴，车便开上了菲律宾的小路，向西北进发。

大巴要坐1个半小时，下了车就进到码头，工作人员会把你手里那一碟票撕下去几张，然后再跟着大部队等船，上船。如果你自己拎箱子上船则不需要给小费。

15分钟船程，下了船会分不同酒店上不同TUTU车。有的酒店人不多就拼在一起送。行李放在车顶上或车里。

参看地图，岛是一个狭长形状，中间有一条主干道，路并不宽，沿途有些超市饭店，并无太多风景。且路面坑洼，车辆尾气、扬尘较多，如想绕道游可坐TUTU车不建议步行。

散步可选择岛西边的一至三号滩，这一条海滩走下来也要一两个小时。

到了晚上更是热闹，许多酒吧，坐下来听听音乐喝点鸡尾酒。

到酒店已经是当天下午3点50了，拿出酒店确认单办理入住，需要交2000比索的押金，可用信用卡或现金支付。信用卡要带VISA或Mastercard，银联的不行。

酒店一共三层，没电梯，如果住楼上需要拎箱子爬楼，当然也可以花20比索请服务员帮忙。

关于挑选酒店，北边山上的酒店应可俯瞰大海，不过下到海边会比较麻烦。

关于挑选房间，就算选了海边的酒店，面海的房间也没几间，且基本看不到海，酒店面海的地方都会被餐厅之类的设施占据，且沙滩上有一面阻隔海风的广告牌杵在那里，就没必要纠结了。

喜欢游泳的朋友可以让旅行社帮选泳池房，就是阳台出去直接进泳池的那种。

就算不面海，离街边近晚上也会很吵，所以我跟前台要了靠里面的高层无烟房。

每天酒店会送两瓶免费矿泉水。

我挺喜欢这家酒店，陈设简单整洁，酒店外景和早餐也不错。

ps.每天房间有两位服务员打扫，所以会留40比索小费给他们。

一号滩上见到一家有厨房可以自己做饭的酒店。

值得玩的项目许多，有拖拽伞、落日风帆、浮潜、深潜、跳崖等，可以看了淘宝的金额后跟这里的小黑讲价，走到沙滩上会有一拨又一拨小黑来跟你推销。我们拖拽伞、浮潜、跳崖、坐船环岛850人民币两个人。这是包船的价格，如果很多人一起拼船还要便宜一些（有人看到淘宝上有190一个人的）。因为是包船，所以跳崖啊浮潜的时间都由我们自己定，玩够了再走。中间还临时加了一个上水晶岛项目，门票单付每人200比索。问了一些当地中国人，说这个价格还是很可以。

我们的导游叫Digel，是土生土长的本地人，自称40岁（感觉他可能没那么老），有一个一岁多的女儿。他全程陪同，一直帮我们背包，还贴心的带了面包用于浮潜时喂鱼。

开快艇、越野车、深潜我们都没有去，不过有对深潜和考潜水证做了了解。在一家台湾人开的潜水点（忘了叫啥名字）深潜体验3小时，3500比索。考潜水证需要花3天时间，内容包括看视频，水下练习，各种考试，2万比索。岛上基本是这个价位。

大型项目大概有这些，剩下时间就可以在沙滩上发发呆，在海里冲冲浪。天气好的时候会有许多小黑租可以站在上面用浆划的滑板，出价一小时600比索，可以砍价。

日落时推荐坐一下日落风帆，坐在螃蟹船的两翼乘风破浪，半小时兜一圈，我们砍到了200比索两人。

长岛有两条吃饭的主要街区，一个是DMALL，一个是Talipapa。

D'MALL开满了希腊、西班牙、韩式、日式、中式等各国风味的特色餐厅，看起来干净整洁上档次，价格也是当地的高位。推荐去吃I LOVE BBQ、smoke……，还有cocomama的椰子冰激凌和HALOWICH的芒果沙冰。Smoke和cocomama斜对着，都是很不起眼的小店。

Talipapa是吃海鲜的地方，街口是一家叫“福建人在长滩”的餐馆，如果不愿意跟菲律宾海鲜小黑斗智斗勇，可以直接在这里选择明码标价的海鲜。澳龙3500比索一斤，螃蟹1600比索一份两只，香辣蟹味道很好。皮皮虾1100比索两只，都是手臂长的大只，推荐椒盐味道。如果要去海鲜市场买，就一定要往他们开价的三分之一砍，不会太吃亏。不过小黑也是很机智的，他们觉得不合适就会给你换个小的。

来这里不得不提菲式SPA，要区分一下马杀鸡和SPA。马杀鸡是按摩，而SPA是要脱衣服推精油的。有攻略专门推荐SPA馆，那个堪称好评王性价比之最的PALASSA不太推荐，分店多但良莠不齐，我们转了两家，一家进去后服务员一点不热情。另一家都没有单独房间，价格不贵，最高单项1800比索。

Mandala、Tirta、Poseidon是奢华SPA的三大王牌，口碑都很好，价格也不菲，均在人民币800以上。Mandala可在淘宝预订，828元人民币，听说要提前很久预订。Poseidon（波塞冬），120美元。都是两个半小时，各家项目流程不一样。菲律宾是全球唯一两个可出口胎盘素的国家，波塞冬的胎盘素非常有名，3000比索一瓶，只有在店消费顾客可以购买。

走时给按摩师100比索小费。

7D芒果干是这里有名的特产，推荐超市购买。

珍珠是菲律宾国珠，在海滩上有许多小黑推销，D'MALL里也有专门卖珍珠的店。

还有椰子油，不过我买了一瓶本来是油状，回到家就变成固态了。

记得走时留点钱，离境要交每人700的离境税，机场二楼有吃的，因为是夜里将近12点的飞机，所以是肯定会饿，留点零钱买吃的。这种泡芙一样的食物里面有很多种夹心，我们吃的培根、火腿的，还不错，要早点买，否则不一会就被抢光了，就只能买泡面吃了。泡面是真贵，一碗要20人民币。

这里机场免税店东西一点不比国内便宜，而且牌子少得可怜，就没必要买了。

某天逛街时我们偶遇了一位当地导游ERIC，是台湾人，人很nice，后面的许多事项都请他帮助或预订，他都不厌其烦的关照，回家后还收到了他的到家问候，如有需要可以管我要他微信。