前段时间，网上流传一段话：“你不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的，但是你可以往死里骂那些中年人。这些有房有车的中年人，才是这是世界上最好欺负的！”

最近华为某员工控诉华为降低公积金，导致他每月收入降低2千左右，这有可能是压死骆驼的最后一根稻草。人到中年的心酸有谁人能知？从买房到现在，他们不敢打车买名牌包甚至不敢度假，如果不是真的委屈，又有谁会轻易告诉别人自己内心的酸楚？

自从生了孩子，我们身上责任更重了，房子车子孩子三座大山，经济压力让人不负重荷。人生在世要承担很多责任，想挥一挥衣袖不带走一片云彩，这样的行为亲者痛仇者快，太过自私了。虽说月光族的日子不好过，但我却觉得上天不会亏待每个努力的人，越努力越幸运！

生活不易，工作艰辛，越要善待自己。从买房到现在，出国旅行花费高，广州周边游是最好的选择。夏天去海边玩水，路途遥远时间长，塞车塞到心好累，听说增城一样可以玩水，还能泡温泉，我们就来一场说走就走的旅行。

从广州市中心开车到增城派潭镇，一个半小时车程就到了，我们在白水寨爬山看瀑布，白水仙瀑落差高达428.5米，是全国内地落差最大的瀑布。

看完白水寨瀑布，我们开车到高滩村摘水果，大乡里采摘场种满了火龙果、番石榴，果树不高，伸手可得，我们摘了几斤火龙果，到酒店就可以吃了。

我们摘的火龙果有红肉、白肉之分，红肉火龙果有三种，分别是台湾大红、9号水晶和红水晶，价格10-25元不等，其中9号水晶有荔枝味，红水晶是最甜也是最贵的，口感脆嫩爽口。

白肉火龙果以白水晶最贵，这种火龙果，果肉白色半透，口感软滑像燕窝，价格最贵的，要40元一斤。

白水寨嘉华温泉酒店就在采摘场旁边，摘完水果后到酒店停好车，就到大堂办入住手续。

酒店占地面积约120亩，建筑面积约9万平方米，位于广州增城区派潭镇，紧邻白水寨4A级风景区，这里群山环绕，景色秀丽迷人，主打养生休闲、会议和度假，适合亲子家庭游。

在大堂check in时，可以去大堂吧喝下午茶，顺便看看山谷温泉区，还能眺望到远处的白水寨瀑布。酒店大堂楼高20米，面积近2100平方米，采用东南亚建筑风格，看起来宏伟大气，简约大方。

大清早山谷云雾缭绕、凉爽怡人，正是泡温泉的最佳时机。山谷温泉共有45个汤池，分为溶洞原汤区、中药保健区和常温戏水区，有泳池、温泉、水景和园林。

户外六大泳池夏天最受欢迎，包括观瀑游泳池、活力戏水池、环流观浪池、亲水河以及欢乐儿童游乐池，还有室内恒温泳池。

户外泳池适合一家大小玩水，小孩子喜欢在儿童游乐池和亲水河玩水，游乐池有滑梯和绳索，可以玩水上探险。

带孩子的家长，还可以到活力池玩水上大滚筒、水上自行车和水上气球，都相当有趣的。

观瀑池的视野最开阔，可以眺望白水寨瀑布，还有水上蹦蹦床可以玩，站在上面蹦蹦跳跳的，把所有压力都跳走了。

不仅如此，还能玩各种水上项目，不少年轻人喜欢玩皮划艇以及水上攀岩，每个人玩得乐不思蜀，都不想回家！

户外温泉有原汤池、人参池、当归池和牛奶池等，温泉来自白水寨景区优质泉水，水温52℃-73℃，属偏硅酸泉，富含氟、锂、锌、钾、氯、钙、镁等多种对人体健康有益的微量元素，具有软化皮肤角质、光滑皮肤、防衰老防治心血管疾病、调节神经功能紊乱的作用，属于养生美颜的温泉矿泉水。

我的体质偏寒，艾叶池有驱寒暖宫的作用，艾叶与温泉相互结合，起到通经活络、行气活血、消肿散结等功效。

夏天蚊虫多，朋友是O型血，很容易招蚊虫，薄荷池就能驱虫止痒，缓解他的困惑。温泉中加入了薄荷，温泉水很美，蓝如宝石很通透，有清凉止痒、消炎止痛的功效，对感冒、鼻塞和头痛有一定疗效。

溶洞温泉分为大小溶洞，这里冬暖夏凉功能齐全，包括按摩大池、鱼疗池、泡泡池、冰火池等。

一进溶洞温泉，就被瑰丽的溶洞景观惊艳到了，个人喜欢白天来泡温泉，阳光从溶洞顶端照射下来，让溶洞内明亮通透，更加霓彩绮丽，让人乐不思蜀。

工作累了倦了，感觉身体被掏空，可以到按摩大池和泡泡池享受水波的冲击，进行全身水波按摩，舒缓身体放松身心。

想做脚底按摩的话，鱼疗池是最佳选择，利用小鱼的吮吸啃咬，去除脚底的角质及死皮，刺激人体表皮神经，促进血液循环。大人很怕痒，把脚放到鱼疗池里，不会儿就起来了，实在痒得受不了，哈哈哈！

吃完晚饭，趁夜幕降临人少清静，和朋友相约玩水去。与白天的燥热相比，夜晚游泳清凉舒服，又不怕被晒黑，连孩子都玩得很黑皮。

在观瀑池游泳，可以玩水上蹦蹦床，安全系数大家长放心，孩子都很喜欢玩。

游泳体力消耗大，肚子容易饿，可以去吃温泉蛋。温泉煮蛋池白天很受欢迎，由于价格实惠，因此供不应求，鸡蛋10元4只，鹌鹑蛋10元12只。

剥开蛋壳直接吮吸入口，蛋白像豆腐花般滑嫩，蛋黄也很软滑，轻轻一吸就进到肚子里，我一口气吃了三只。

吃完温泉蛋，我们去游了一会水，还去了干湿蒸房桑拿，顺便享受了石板浴，然后尽兴而归。在休息室可以吃水果喝花茶看电视，还有绿豆糖水、白粥和饼干，我们犒劳五脏六腑之后，回房间睡个美美的觉。

酒店的峰景西餐厅有开放式厨房，落地窗可以望山看园景，采光度很高。我们来的时候不是周五，没有自助餐，就到中餐厅吃粤菜去。

云山阁中餐厅主打粤菜，本地食材有河鲜、芋头和瓜果蔬菜，海鲜来自惠州巽竂湾，都是新鲜捕捞配送过来的。

荔枝木烧鸡：

用荔枝木烤制的烧鸡，外皮脆薄如纸，鸡肉紧实嫩滑，还有鲜美的肉汁，多吃还不腻口！

坑螺鸡：

汁浓味厚的坑螺鸡，有我最爱的山坑螺，只见我以迅雷不及掩耳之势，舀了一碗山坑螺吮吸起来，螺肉虽少胜在爽脆鲜美。走地鸡焖得很入味，肉质烟韧有鸡味，用来下饭味道一流！

山坑鱼仔：

手指大小的山坑鱼炸得金黄，外皮微脆、鱼肉鲜嫩，连鱼骨都能嚼碎，爱吃鱼的我通通不放过。

韭菜炒河虾：

看似其貌不扬的家常菜，一吃就停不了口！河虾炸得酥脆香口，韭菜脆嫩无渣，特别好下饭。

黑豆腐：

心形的黑豆腐是每桌必点菜，用黑豆和山泉水手工研磨的黑豆腐，看似色泽发黑，实则营养丰富。和普通水豆腐不一样，黑豆腐水分多豆味浓，我才吃了一块，一抬头发现空盘了，太没人性了，啊啊啊~~~

酒店拥有543间客房及独立温泉别墅，客房分为温泉房、亲子房和亲水房，其中70%房间有温泉泡池，还可以欣赏园林山景。

带孩子的家长，可以住亲水房或亲子房，入住亲水房最大的好处，就是从客房被亲水河环绕，从房间直接走到河里，跟孩子尽情玩水去。住亲水房能免费玩儿童乐园，小朋友还有水枪送。

和亲水房相比，亲子房数量不多，要提前预定才行。每间亲子房都有不同主题，男孩子喜欢动物园主题房，女孩子喜欢冰雪奇缘公主房，房间为孩子提供专属小床、桌椅衣架、洗手台和马桶，还有小黑板和卡通座椅。

每间亲子房都有户外庭院，可以享受私家温泉池。这里没带宝宝来，要不就住亲子房，好可惜！

我们住的至尊温泉房也不错，阳台有私家温泉泡池，泡池是整块大理石雕刻出来的，还自带按摩功能，可以边泡温泉边眺望白水仙瀑。

房间平均面积65-75㎡平米，有智能房控，通过APP可以控制房间空调和灯光，在外面晒得大汗淋漓，一进门感受清凉的空调，把身上暑气一扫而空。

一开门电动窗帘就会自动打开，明媚的阳光洒进房间，还将外面迷人的景色，完美地展现出来。

创意铺床很有新意，毛巾叠的小猪佩奇很生动，气球红蜻蜓很可爱，我拿回家给宝宝玩了。大床柔软舒适非常大，可以在床上打滚，用的是慕思床具和康乃馨棉织品，晚上躺在床上看电视，不知不觉就睡着了。

盥洗室面积很大，包括豪华浴缸、淋浴间、洗手台、衣帽间和厕所，两个人进来不觉得挤，一个洗脸一个洗澡，还能谈天说地聊八卦。

两天一夜增城之行，感觉时间过得很快，我们还没玩得尽兴，就要离开了。等天气渐凉后，我们再来白水寨嘉华温泉酒店度假，打算把溶洞温泉和户外温泉全部泡完，然后就可以召唤神龙了，哇咔咔！

白水寨嘉华温泉酒店

地址：广州市增城区派谭镇高滩村(近白水寨景区)