Day 1： 昆明 → 曼谷 （Bangkok）

住：阿玛瑞酒店

Day 2： 曼谷 → 拉廊 （Ranong）

住：B酒店

Day 3： 拉廊 → 鸟舞彼岛（Nyaung Oo Phee）

住： 维多利亚 悬崖酒店度假村/鸟舞彼岛（Victoria Cliff Hotel & Resort / NOP）

Day 4：浮潜

住： 维多利亚 悬崖酒店度假村/鸟舞彼岛

Day 5：鸟舞彼岛 → 高当（Kawthaung）

住： 维多利亚 悬崖酒店度假村/高当（Victoria Cliff Hotel & Resort / KT）

Day 6：高当 → 拉廊 → 曼谷

住：华昌传统酒店

Day 7： 曼谷 → 昆明 （回家）

带齐装备，出发

从长水机场出发，抵达 曼谷 办理完各种手续，坐上素万纳普到廊曼的机场穿梭巴士已经是 泰国 时间晚上八点半。

到了酒店以后随便吃了点东西，第一天就算结束了。

说说阿玛瑞酒店

酒店住宿条件很好，还含了早餐，最重要的是阿玛瑞酒店就在廊曼机场对面，因为第二天前往 拉廊 的航班是在廊曼机场起飞，所以旅行社提前给安排了阿玛瑞酒店。

今天航班是中午十一点半，加上离酒店不远，索性就懒懒的睡到了九点半，随便吃了点东西以后，就收拾东西奔机场办登机手续去了。 

 接着就到了 拉廊 ，就着酒店的车到了酒店入住以后，开始的就是觅食时间，逛完小吃街；接着逛公园。

B酒店前面的一排老古董 

拉廊 Namnong公共温泉，很多当地人在这泡脚、胡侃、逗壳子...... 

拉廊 是个很祥和的小镇，游客也不算多，吃饱喝足以后去到步行街一处小酒吧，点了点喝的，静静的看着路上说着各种我听不懂的话的行人，倒感觉像是小时候呆呆地蹲着看蚂蚁搬东西一样，人变得很平静，不想说话，就这么静静的看着，周围的嘈杂声仿佛消失的无影无踪。 

Pagelang = 一种泰南野菜+椰奶+虾

晚上从酒店一路走到了夜市卖场，各种泰北没有的海产小吃随处可见， 云南 人的关系，各种口味还算是能够接受。夜市里也不乏各类卖纪念品的，卖 拉廊 本土小零食的，虽然大部分 泰国 其他地区也能见到，但其中也有一些没见过的，好奇心算是得到了满足，探索算是有了收获。

逛够吃够，慢慢悠悠回到酒店，第二天过的不算太无聊。 

椰子糕

昨天刚到酒店，前台就说了二天开船的时间，早早的就起来收拾了东西，吃了早餐跟大堂等着车子来接。 

到了码头上了船，就认识了这次旅程的向导，“阿弄”！

阿弄是 拉廊 本地人，工作在 缅甸 ，会说中文，作为导游每天两国之间游走，是个中年老男人。性格很好，接下来的这几天都是有说有笑的。 

过了境，就开始了前往鸟舞彼岛的路程。

高当码头

这里得说一下， 拉廊 是 泰国 ，鸟舞彼岛是 缅甸 ，所以就得提前办好 缅甸 签证。码头出发之后，船会先到 缅甸 的高当码头停一会，上岸办个手续。 

缅甸 签证办理起来也倒简单，电子签证就行 https://evisa.moip.gov.mm ;，官网录了一些基本信息，很快就批了下来，A4纸打印了带上，到了海关出示一下盖个章就行。 

上岛坐的是快艇，弄哥带着七八个 泰国 拼船上岛的游客，一路吵吵嚷嚷，一个多小时就到了鸟舞彼岛。

下了船走过浮桥，踩在 白沙 滩上，转过身子，看了看大海，心里顿时有种说不出的平静。

办完入住手续，到房间躺了躺，走出房间已经是午饭时间。

小岛上就一家酒店，酒店配套还算齐全，午饭吃的是自助餐，拿了几个菜点了杯果汁，看着沙滩一坐就是四十多分钟，接着就是闲闲的在岛上呆着。 

沙滩上还遇到了一家三口带着孩子过来旅游的 新加坡 夫妇，跟着他们聊了聊、玩了玩，接着就是听弄哥给游客胡侃海洋环保。听他交代完余下两天的岛上活动时间，半个多小时就又过去了，倒是也不见他口干舌燥，又是笑眯眯的忙他的事去了。 

海滩上逛逛，泳池里玩玩，一下午很快也就过去了。 

岛上有个潜水俱乐部，但我没潜水证，再加上对潜水没什么兴趣，所以也就没太在意。

下午跟几个一起过来玩的 泰国 游客和新加披一家，在餐厅点的一些还算划算的菜，一起有说有笑，晚饭就应付过去了。说是话，菜单上的各种泰式海鲜佳肴着实贵了点，还是 拉廊 吃的划算。 

就着落日美景，在沙滩边散了会步，天就黑了。沙滩上烧起了篝火，一帮缅族员工在篝火边又唱又跳，开始表演起了 缅甸 的各种传统民族舞蹈，餐厅还提供海鲜烧烤，点了些 缅甸 啤酒，跟几个 泰国 游客吃吃喝喝，又是一顿傻乐。

因为喝了点酒的关系，表演结束，早早的也就回房休息去了。

懒洋洋睡了个好觉起来已经是上午九点，到餐厅吃了点东西就跟着安排好的快艇，出海浮潜去了。

浮潜的地方离鸟舞彼岛不算太远，蹦到 水里 过了过水，随便看了看，对个人而言不算有趣，也就爬到船上晒太阳来了。

中午回到岛上，午餐还是自助餐，不过菜和昨天不一样，随便吃了吃就又跟着弄哥坐快艇到了岛另一面的沙滩。

说来也巧，三点回到酒店就又碰到了一艘到小岛海湾休整的当地小渔船，调皮的弄哥风风火火叫上几个游客就跑到了渔船上。看着他跟船上的渔夫随便哈啦了两句，就提溜着两条刚捕的鱼走了过来，在船上弄了个小火炉子烤起鱼来了。 

在大海上，在渔船上，吹着海风，吃着粗暴烹饪出来的烤鱼，看着快入海的夕阳，回想起来还真是风味无穷。当然烤鱼最后还是得自己掏腰包，毕竟这是行程以为的特殊情况。 

吃完下了船弄哥还是没让几个游客闲着，又带着我们走了几十分钟的山路，跑到了鸟舞彼岛山顶，岛上的工作人员也带了些点心和喝的的跟着我们一块上了山顶，到了山顶刚好看日落，到山顶看着安 达曼 海日落，跟几个路遇的歪果仁唠着嗑子，这样的体验还是非常愉快的。 

到饭点，下了山，回到餐厅，吃完晚饭一放松，顿时就倦意来袭，虽然还有篝火表演，但跟头天的差不太多，所以早早的就回房睡觉去了。 

早上起来，到餐厅吃了早饭，发现海湾内浪很小，急忙忙找弄哥弄了膄皮划艇到水上玩了个把小时。

接着就是回房收拾东西，哎~~~又得走了！ 

抹了 缅甸 化妆品Thet net ka 的小胖黑

中午十一点半吃了午饭，跟着快艇离开了鸟舞彼岛。

回程偶遇渔船 

高当渔村木桥 

酒店木桥码头

个把小时后直接到酒店的木制码头靠岸了，接着就到了高当的 维多利亚 悬崖酒店。

酒店环境很好，就是离城区远了些，不过找车倒还算方便，实在不行，可以找前台叫车。

到了酒店也才一点钟，但接下来的时间却没什么安排

找了辆出租车，随便跟司机聊了两句，就被司机送到了一处叫555山的地方 

有家餐厅，歪果仁还挺多的，

餐厅就对着安 达曼 海，地方不能说多特别，也算是找了个发呆的好地方。 

没呆多久，闲闲逛到了码头边，这里生活气息特别浓，小渔村一样忙忙碌碌的影子在这里放眼尽是。

饭点没回酒店吃，听旅行社说酒店路对面的餐厅不错，直接就奔路对面餐厅去了，餐厅里没人懂中文，可以泰铢消费，最主要的是性价比，非常高。总结：味美/便宜

接着就回了酒店，说实话，今天算是踏上返程的第一天，虽然没有在鸟舞彼岛上那样精彩，但一整天下来，整体感觉也还算过得去。 

看了行程，今天又得是在路上的一天，九点钟就从酒店出发了。

到了码头坐上到 拉廊 的班船，上了岸，就算是出了 缅甸 国境了，恰好这段时间 泰国 落地签免费，入 拉廊 境的时候又办了次落地签。

一切办完，在 拉廊 吃了午饭，接着就奔机场坐十一点钟的飞机，赶着忙的就奔了 曼谷 。

就因为对于 曼谷 还算熟悉，接下来的时间找地方乐了会，这里就不细说了。

今天其实很简单，吃了早饭，奔了机场，接着就回国回家了。

整个行程还算充实丰富，七天时间走下来也不算疲倦，内容项目是旅行社行程定的，也没什么多余的自费或者恶心的进店购物，亮点非常多。

对于一个 云南 人而言， 缅甸 不是什么特别的地方，但这是在没去之前，因为国内关于 缅甸 的报道不算多，有的也就是一些关于战乱的消息，但后来了解到，战乱也就发生在中缅边境的极小部分地区，内地还算是太平。

这次对我个人改观最大的一点就是， 缅甸 的大海，可以那么漂亮，可以那么脱俗、平静，而且简单。