西藏，是一本永远读不完的书，是永远拍不完的风景。

那神圣的雪山，五彩的经幡，古老的文明......都是很多人向往的理由。

同样我也如此，自从大学以来，西藏就是我心中的一个梦，总是萦绕在我的身边，挥之不去。

这是第三次来到西藏，来到我向往的地方，这次我们从拉萨出发，六天时间，沿着蕃尼古道一路西行，

去看看路上的风景吧！

去看看藏文创造者吞米桑布扎的故居吧，这里是乡间沟谷的“世外桃源”，目光所及皆是古村落的原始美感

去看看开在路边的油菜花田吧，金灿灿的油菜花，微风拂过，便是一副流动的油画

去加乌拉山口看看吧，七八千米的雪峰让人叹为观止，蜿蜒曲折的105道拐，呈螺旋式整齐排列，向你诠释什么叫“世界之颠”

去神秘的珠峰看看吧，这里有璀璨的星空，还有绝美的日照金山，只可惜此次未能如愿。

去雪域三大圣湖之一的佩枯措看看吧，清澈碧蓝的湖水，仿佛有涤荡心灵的力量，让你丢掉繁杂和欲望。

去看看8027米的希夏邦马峰吧，云层簇拥，巍巍壮观，人类在大自然面前不过如此。

去看看被冠以“珠峰后花园”的美誉的吉隆吧，这里有瑞士同款美景的秘境乃村，有尼泊尔特色建筑风格的小镇，有美味可口的尼泊尔美食，还有媲美羊皮洞的开热瀑布。

西藏，一个让无数人神往之地，如果有机会，期待与你们继续前往……

D1: 成都-拉萨贡嘎机场-拉萨圣地天堂洲际大饭店 -甲木萨藏宴

D2: 拉萨-吞米桑布扎故居-尼木藏香发源地

D3：日喀则-拉孜油菜花-嘉措拉山-乌拉山口-珠峰大本营

D4：珠峰大本营-佩枯措-希夏邦马峰-吉隆镇

D5：吉隆镇-乃夏村-开热瀑布-大唐御使碑（招提壁垒）-定日

D6：定日-日喀则-拉萨贡嘎机场-返程

1、关于交通

各地可选择飞拉萨或日喀则，如果时间充足也可以选择自驾还是火车前往，海拔从低到高，不容易高反。

2、关于住宿

全程在拉萨、日喀则的条件会比较好，选择的酒店也比较多。这次去的珠峰大本营选择入住的帐篷，听说这条件已经比之前好了很多，不过确实还是可以的。

3、关于高反

这次行程的海拔跌宕起伏，最高的是在珠峰大本营5200左右，最低是在珠峰的后花园吉隆镇2800多，到了高原，千万不要剧烈运动，少食多餐，千万不要感冒，身边随时准备好氧气。

4、关于衣服防晒

西藏的这个季节温差还是比较大，白天都可以穿短袖，晚上需要长袖外套，毕竟风吹起来还是冷的。在珠峰大本营需要穿冲锋衣，如果需要拍星空和日出的，衣服记得带好。另外西藏的海拔比较高，紫外线比较强，防晒的相关需要提前准备好，防晒霜、帽子、墨镜等等。

5、关于美食

四川人到了西藏根本不担心吃的，随处可见的都是川菜。另外来到西藏，藏餐记得还是去体验体验，自驾路上记得多备的葡萄糖、奶贝，毕竟路上的时间不可控制，吃饭时间很难把握。

很多人可能不知道，从成都飞拉萨的飞机上，通过左边可以看到南迦巴瓦峰，只可惜这次到机场后已经没了靠窗的位置，所以根本没拍到。

来到拉萨，这次选择入住在拉萨圣地天堂洲际大饭店，这是世界上少数的高海拔酒店。酒店静立湛蓝的湖泊旁，左右对称分为三组的“白色三角建筑”，形成错落有致的雪山造型。

走进酒店大堂，以布达拉宫为原型设计的白色碉房，红柱黑窗、日月祥云、风马旗等装饰，错落有致，很有藏地风格。

酒店客房在奢华中充分融入藏地风情，配备中央供氧系统和独立加湿系统，还有美国艾格瑞的洗漱用品。最重要的是酒店是18小时持续中央供氧，说实在的真的非常奈斯。

晚上就选择了家藏餐体验，名字是“甲木萨”，在藏语里是文成公主的意思，餐厅的布置很有藏式风情。

比较推荐的是这里的特色藏式火锅，藏式火锅搭配上牛肉、雪花肥牛，再搭配点香菇、白菜、莴笋，味道非常符合我们。

还有传统的藏式小吃糌粑、羊排、藏式包子，都值得尝尝。另外吃饭时还可以欣赏藏族歌舞表演，氛围感直接拉满。

第二天行程开始，我们今天的目的地是日喀则，本应前往羊卓雍措，只可惜修路的原因未能如愿，行程改变成了

拉萨吞达村。

吞米桑布扎，是一位出生在吐蕃权贵世家的传奇人物，是藏族社会早期语言文字家和翻译家、藏文创造者，曾经和唐三藏法师一样前往印度学习的经历，最后官至御前大臣，至今令人铭记。

吞米桑布扎故居，已有1300余年历史。故居一楼为牛羊圈、农奴房，炒青稞厨房，二楼有管家房、主人房、粮仓、经堂等。

吞达村是有名的中国历史文化名村，也被称为乡间沟谷“世外桃源”，村内藏香水磨遍布，是水磨藏香之源。漫步其中，古树参天，溪流潺潺，鸟鸣山涧，古村落原始的自然之美完美呈现。

这里也是尼木藏香发源地，我们这次是来到了巴次仁家中，参观他们家制作藏香，可能很多人都不太了解藏香，这里就给大家介绍介绍，藏香通常都是用柏木、榆树皮为原料，搭配藏红花、麝香、沉香等等几十种纯天然无污染的藏草药按适当的比例手工制作而成。而如今这种制作工艺已经被列为国家非物质文化遗产。

第三天是我们最期待的行程，从日喀则出发，前往珠峰大本营。在路过拉孜时，遇到了超美的油菜花田。金灿灿的油菜花，微风拂过，便是一副流动的油画。

继续向珠峰大本营，路上会经过嘉措拉山口，这里也称定日界，也是珠峰国家级自然保护区的山口，巨大的保护区标牌竖立在公路上，很多人都在此拍照打卡。嘉措拉山口5248米，蓝天白云下，五彩经幡在这里迎风飘扬。

继续往前，就来到了珠峰的大门口，也就是售票处的地方，在这里可以停车拍照。

继续向前会来到加乌拉山口，这是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口，也被称为珠峰观景台。

世界上只有14座8000米级以上雪峰，10座分布在中国西南边境，而在这里唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰）。7000米级的雪峰，更是不计其数，数不胜数！

另外这里还有蜿蜒曲折的105道拐，呈螺旋式整齐排列，走过以后，就知道什么叫“世界之颠”。

见过无数的名山大川，但作为地球第三极的珠峰，是我最心心念念的地方。珠穆朗玛峰是藏译，又被翻译为圣母峰，意为“女神第三”。其高度为8848.86米，被称为世界第一高峰，山顶常年积雪，山体呈金字塔状。

这次来到了海拔5200米的珠峰大本营，晚上入住在这边的帐篷，休息片刻以后就同朋友拍摄了人生中的第二次星空，虽然无比疲惫，但看到照片的那一刻觉得人生值得。清晨6点就开启了日照金山的拍摄，只可惜未能如愿，只期待下次与你相见。

第四天我们 从珠峰大本营前往被冠以“珠峰后花园”的美誉的吉隆沟，路过会看到8027米的希夏邦马峰，这是世界上14座8000米高峰中的最后一座，也是唯一一座完全在中国境内的8000米山峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段，东南距珠穆朗玛峰120公里。

当时在前往吉隆沟时未能完全看到，上部分都被云层遮住了。而在第二天返回之时，希夏邦马峰完全呈现在了我们面前，站在远方眺望，阳光下的希夏邦马峰白雪皑皑，巍巍壮观。云层变幻莫测，幸运的是在快离开时，远处的珠峰也呈现了出来。此时，我想我们真的太幸运了。

在路上，还会看到日喀则市面积最大的湖泊佩枯措，就在希夏邦马峰的山脚下。该湖三面环山，湖盆开阔，深不可测。佩枯措一年四季湖水碧蓝如玉，被称为雪域三大圣湖之一。清澈碧蓝的湖水，仿佛有涤荡心灵的力量，让你丢掉繁杂和欲望。

吉隆被冠以“珠峰后花园”的美誉，是喜马拉雅山脉深处的绝美秘境。香格里拉的发现者把它称作第二天堂。从吉隆县穿越吉隆藏布大峡谷来到吉隆镇，这里有瑞士同款美景的秘境乃夏村，有尼泊尔特色建筑风格的小镇，有尼泊尔特色美食，有超小众的媲美羊皮洞的开热瀑布。如果你暂时去不了国外，那吉隆会是你的最佳选择之一。

在西藏到日喀则的旅途中，最喜欢的地方莫过于吉隆乃村，它靠近国界线，可以说是西藏吉隆最后一个秘境村庄，这里有自然天成的观景平台，既有雪山冰川、飞云霞光，又有草场湿地、佛塔经幡。

这里被雪山包围，去过的人都超级喜欢，当时本没有这样的行程，我们几人看到这里的照片时，就被深深的吸引了。当时就决定包车前往，虽然在这里只有短短的一小时，不过确实让人心驰神往。

而在吉隆镇回吉隆县的路上，两侧雪山连绵，遍布着许多高山湖泊，因气温升高和溶水量增加等因素，湖水会突然泻下，穿林越石，形了许多激流飞瀑，像一条条洁白的哈达，飘荡在两侧的高山崖壁上。

开热瀑布就是吉隆沟众瀑布中较大的一处，可媲美超火的羊皮洞。如今这里已在修建观景栈道，前往的小伙伴记得注意脚下。

这次重走蕃尼古道，会经过招提壁垒，这也是蕃尼古道最重要的地方。在路边就可以看到这里的招牌，沿着步道继续往里走，两边都是红豆杉林，走到前面会看到悬崖上有四个字“招提壁垒”。

西藏，一个值得去无数次的地方，有人说在西藏没有目的地，在路上的风景就是最美的。的确如此，西藏有看不完的风景，随时随地都可能给你惊喜。 

期待下次遇见更美的西藏！