为一个项目加了很多班，熬了很多夜，着了很多急，上了很多火，眼看下一个项目即将开始，小甜决定用一个短期旅行来恢复精力,目的地选在了沈阳，一个很多人没有意识到的美食之都，它的美食关键词是：豪放

行前准备

在已经有眼睛发红、口干口渴、嗓子疼、干咳这些上火症状的情况下进行美食之旅，行前准备自然与平日不同

1、祛火药：很多人认为多喝水就可以解决上火问题，但那是在能够完全摆脱上火根源的前提下才会生效，如果生活环境和作息暂时没有办法改善，或者是这样在换季的时候外出旅行+大吃大喝的话，药物控制是必须的，建议常备北京同仁堂京制牛黄解毒片，这种经过百年检验的老牌子效果和安全性都比较让人安心，特有的小瓶装也很方便携带

2、护肤品：上火的时候护肤品要更注重补水，面膜最好按早晚各一片来准备；另外虽然温度不高但毕竟夏日将至，防晒霜千万不要忘记哦

3、化妆品：上火的时候记得带遮瑕，大家都懂~

4、穿着：沈阳的早晚还是比较凉的，推荐夹克+牛仔裤；觅食路上自然要消食，运动鞋会更为适宜

打卡沈阳美食

一、碳水天堂 小河沿早市

有东北第一早市之称的小河沿早市是沈阳本地人也会来逛的早市，对于只想吃个早餐的人来讲简直是碳水百科全书，在这里可以见识碳水美食的108种打开方式，驴打滚、烧麦、混沌、菜包子、麻花、馒头……主打一个量大管饱价格实惠，现做现卖安全美味，琳琅满目美食荟萃

二、触摸历史 沈阳故宫&小南教堂

碳水虽然会让人心情愉快，但也会让人担心发胖，沈阳首选的消食场所，推荐沈阳故宫&小南教堂

沈阳故宫是清朝初期的皇宫，规模自是比不上北京故宫，但八旗建筑可以说是独一无二，十王亭就是其中代表，大政殿两边有两列以八旗为名的亭子八字排开，八旗各有一个“办公室“，加上左右王共10个亭子，颇有些趣味

小南教堂是一座百年老建筑，哥特风的教堂尤其适合拍照，随手拍就是文艺复兴风大片

三、小吃的诱惑 转角遇到爱

在两处景点间转场的时候，迎面撞上了诱人的小吃，特色鸭架掰碎了拌上榨菜、香菜、辣酱油、醋，抻面拌料也可以如法炮制，香气四溢，好吃到停不下来

出门到隔壁再来一碗麻辣烫补充点蔬菜，主打一个膳食均衡

胡吃海塞过后难免有些许不适，出现眼睛红、嗓子痛这些上火症状，所以出门在外我都会带着北京同仁堂京制牛黄解毒片，口碑老字号，安全有保障，而且也很易于携带

安抚好身体，又可以继续寻觅美食啦

四、西塔风情街美食街

不是韩国去不起，是西塔更有性价比，想吃韩餐，有西塔就够了

因为只是来这里拍照打卡，所以没有选择韩式烤肉那些大餐，只尝了海鲜鱼饼、草家酱泥蟹两样小吃

海鲜鱼饼选择的微辣口味，完全不腥，只有鱼的香味，连萝卜都变得格外鲜美

草家酱泥蟹个不大肉却厚，甜辣口的细嫩蟹肉一入口就和舌头成了好朋友，缠缠绵绵几乎停不下来，属于爱的人爱极，但是也有人接受不了的食物品种，如果初次尝试的话记得点小份哦~

五、土著的最爱 沈阳老北市

沈阳老北市最适合夜晚打卡，哪怕碰不上凤舞九天这样的表演，光是满街的大红灯笼高高挂也可依稀可见盛京当年的辉煌

当然还有必不可少的小吃打卡，各种串串撸起来~

有北京同仁堂京制牛黄解毒片的陪伴，就是可以不着急不上火安安心心的逛吃一整天！