黄河首曲、当周草原伴着高原日光,破解藏地密码;金顶红墙、嘛尼经轮随着信徒脚步,讲述神圣故事。
甘南属于藏族自治州,藏族文化和草原风情融合产生了独特的旅游资源,境内的甘南草原被成为世界十大徒步圣地之一,甘南草原主要分布在玛曲、夏河、碌曲三县境内,是黄河首曲最大的一块生态湿地,也是河曲马、黑颈鹤、白天鹅、藏原羚鹤梅花鹿栖息的乐土。作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分,甘南州不仅有着广阔美丽的高原风光,还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情,可以说景色和人文两者兼具。在圣境天堂般的甘南,草原上弥散着沁入心脾的酥油香,拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起,郎木寺如世外桃源般遗世独立,白龙江源头传来久远的召唤。转经廊外默念着六字真言、充满信仰的人们和匍匐在路上、磕着长头的老者都给我们带来心灵的震撼。
来自去哪儿用户@董舒子
拉卜楞寺是藏民们心目中的圣地,因《天下无贼》在此取景拍摄而吸引了许多游客的到来。来到拉卜楞寺,不得不去全国最长的转经廊转上一圈。这长达3.5km的转经廊周围,每时每刻都有虔诚的信众追随并叩拜着。跟随着喇嘛或当地藏民,顺时针地围绕整个寺院转上一圈,在不停行走的过程中,触摸每一个沧桑的经纶,感受信众们的信仰和执着,一定会有很多收获。体验甘南的自然风光
来自去哪儿用户@犹太罕
甘南地区地域辽阔,历史悠久,自然风光绚丽多彩,这里拥有世界上最大的绿色峡谷群,亚洲最大的天然草原,中国最美的湿地。境内有尕海、则岔两个国家级自然保护区、莲花山和冶力关国家森林公园,以及桑科草原、黄河首曲、大峪沟等几十处优美的自然景区。相比于丽江、拉萨、凤凰,甘南的自然风光没有商业化的痕迹,在这里可以欣赏到最原始的大自然。
甘南自治州多为传统的藏式美食。谁都吃得惯的可口的酸奶、皮薄肉嫩多汁的藏包,肉香味十足的手抓羊肉、特别制法的石烹羊肉。可能吃不惯,但吃惯了很喜欢的藏式酥油茶、糌粑。由于甘南国外旅行者较多当,吃腻了当地风味,也可以偶尔改食西餐,藏族风味的西餐,牦牛肉汉堡,苹果派,中西饮食文化和平的融合。
甘南旅游购物以藏族纪念品为主:宗教用品、藏族服饰、围巾、工艺品、装饰品、名贵藏药等。夏河拉卜楞寺外的人民东街是一条商业街,出售各种藏饰、藏刀,其中以工艺品商店居多。最有特色的工艺品要算“唐卡”,这是藏人用矿物颜料画在牛、羊皮或布上的画,也有用刺绣的,内容多为宗教佛像。郎木寺不大,不行仅需一小时就能走完小镇的主街。沿街有一些出售明信片及围巾、绿松石的店铺。
大多数旅行者选择包车在甘南旅行。所以最大的花销是车费部分。包车从郎木寺-夏河小车约600元。
住宿有很多青年旅社,30-50元床位,标间100-200元。
甘南蔬菜价格会贵一点,素菜约10-20元/份。
甘南的最佳出游时间是6-8月
这个时候山间吹来凉爽的风混合着远方雪山的凉气,行走在在这边土地,就如行走在大自然恒温的凉爽里。一片青青山峦,碧空如洗的天空点缀着几朵白云,让人不禁想到“旦为朝云,暮为行雨”。
春秋时节(4、5、9、10月) 地处西部高原地带的甘南,春秋季短。每年春秋,数以万计的各类候鸟集结在“鸟类的天堂”尕海。悠扬高亢的鸣叫声,悦耳动听,让人大饱耳福。鸟类爱好者绝对不能错过如此良机。
冬季(11月-次年3月) 冬季甘南适合观雪诵经。此外,农历正月期间各大小寺院举行法会,有辩经会、法舞跳神、酥油花灯展。对宗教文化感兴趣的人来说,这个时候是到甘南旅游的最佳时间。 夏季(6-8月) 这一时节,气温一般保持在15-30℃之间,周围森林茂密,远处雪山连绵,草海汹涌,点缀朵朵格桑花儿,外加莲花山花儿会,插箭节,更是精彩纷呈。
甘南建议游玩4-5天
甘南的景点比较分散,景点之间路途较远一般采用包车的形式,如果要去郎木寺、黄河第一湾等较远的景点需要预留一些时间。
飞机
长途汽车
甘南州只有一个夏河机场,没有铁路通过,公路是主要进出甘南州的交通方式。从兰州前往甘南,是大部分游客的选择,兰州汽车南站,营运开往甘肃南部的班车,直达合作、夏河、郎木寺、玛曲、迭部等甘南县镇;部分游客会选择从青海方向进入甘南。合作市作为甘肃藏族自治州的首府,有开往兰州、临夏、定西、武都、阿坝、西宁等地的班车,去往夏河的班次也比兰州汽车南站多。须注意的是,合作市有合作南、合作北两个汽车站,发往夏河的车在合作北站乘坐,发往郎木寺的车在合作南站乘坐。
【合作北站】
合作汽车北站主要发往夏河、临夏和兰州。
【合作南站】
合作南站位于合作市腊子路,车辆发往临潭、卓尼、迭部、郎木寺、玛曲、舟曲、碌曲等地。
夏河县公用型汽车站,也称夏河汽车站。车辆发往兰州、合作、郎木寺、玛曲(路过碌曲)、临夏、西宁、同仁、甘加等地。
自驾车
甘南的主要公路有南北贯穿自治州连接临夏和四川的国道213,以及东西贯穿自治州连接青海和陇南的省道310、311、312、313。甘南州第一条高速公路——兰州到合作段预计2015年建成,目前兰州到临夏段已经通车。甘南州境内各个景点较为分散,自驾游玩就是个不错的选择,但是需要注意的是,境内加油站较少,且没有97号汽油供应,游客需要提早做好准备。以下以合作市为起点的各景点间行车里程:合作市北至临夏105公里,至兰州260公里,至西宁331公里,至塔尔寺365公里;南至松潘经朗木寺394公里(松潘到黄龙59公里,到九寨114公里),至阿坝583公里;东北至定西301公里,至陇西321公里;东至武都经迭部480公里。
出租车
甘南州各县市交通十分简单,以夏河县为例,县城只有一条主干道,出租车招手即停,直行收费1元,转弯行驶2元。
包车
甘南地区地广人稀,景点比较分散,交通不便,比较建议租车出行,便捷自由,出于资金和安全的考虑,最好结伴,既可分担车费,又可以相互照应。从夏河包车到桑科草原、尕尔湖到郎木寺,费用在400元左右,路程180km。此外,在夏河县红石青旅,以及部分旅馆和客栈都向旅行者提供了种类众多的车辆出租服务,时间从半天到十几天不等。游客可以根据自身需要,联系结伴而行,根据具体行程要价。
(甘南州电话区号:0941) 天气预报台:12121 消费者投诉:12315 甘南自治州人民医院:0941-8213630 甘肃省甘南公路总段查询:0941-8212008 甘肃旅游局电话号码:0931-8410368、8416638-6386 夏河县旅游局:0941-7121128
1、着装提示
进入藏区,白天的气温会是在二十几度左右,如果遇到下雨的天气白天气温会降到十度以下,夜间气温也会降到零度以下.大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主,尽量带一些可以重叠穿着的服装。
2、饮食提示
在藏区饮食以牛羊肉食为主,蔬菜少且贵,做好思想及胃口的准备。大家可以在兰州自行购买些水果带在身边以便于食用。藏区比较干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。在藏区主要的特色食品有牦牛肉,青稞酒,糌粑,藏包子,血肠等。大部分都是油腻的食品,藏区的酥油茶具有调节肠胃,减轻高原反应的功效,建议适当饮用。藏区的青梨酒、青稞酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜,以免产生高原反应。
合作市人民医院
联系电话:0941-8213630
联系地址:合作市通钦中段
夏河县人民医院
联系地址:夏河县人民东街50号
联系电话:0941-7121419/7121723
(甘南州邮编:747000)
甘南州内邮政局(所)多达45所,基本覆盖全州。游览途中,驻足片刻,买张明星片,写下此时的感悟与对远方的牵挂,它便带着藏语邮戳帮你将情谊传达。邮资国内0.8元/张,国际4.5元/张(航空)、4元/张(空运水陆路),港澳台地区1元/张。
甘南藏族自治州邮政局
地址:合作市当周街
电话:(0941)8210153
临潭县局营业室
地址:临潭县西大街76号
电话:0941-3122888
碌曲县局营业室
地址:郎木北路勒多东路路口 附近
电话:0941-6621798
玛曲县局营业室
地址:玛曲县团结东路10号
电话:0941-6121740
夏河县第二营业厅
地址:夏河县人民东街91号
电话:0941-7122257