瑞士是一个小国，不以摩登的大都市见长，却有很多玲珑可爱的小镇，星罗棋布在瑞士的山山水水之间，那么贴近自然，那么悠闲宁静。淳朴善良的小镇居民，温暖着异乡人的心。除此之外，瑞士的运动及冰雪体验更能打动每一位前来的游客，尽情释放自己吧——就在瑞士动感之旅！

这里最早是公元前1000年凯尔特族人（Celtic Helvetia）的一支海尔维第人的居住地，瑞士的另一名称“海尔维第”（Helvetia）即来源于此。

公元15年，瑞士被罗马帝国占领，罗马在这里统治达400多年，但罗马帝国对这里的控制一直很薄弱。公元4-6世纪，随着匈奴人西征欧洲，欧洲开始了空前的民族大迁徙。406年，东日尔曼族的一支勃根第人越过莱茵河，在瑞士西部和下瓦莱地区定居下来，逐渐形成了后来的法语区；七世纪，居住在德国南部的阿勒曼人大批移居到瑞士的北部和东部，后来形成了德语区；罗马人及罗马化了的一部分日尔曼人在提契诺和格劳宾登的南部定居，后形成了意大利语区。居住在格劳宾登的瑞特人此时已罗马化，逐渐变成今天的瑞特罗马人。民族大迁徙为瑞士四个语区的形成奠定了基础，但此时尚未形成国家。

1291年8月1日，乌里、施维茨和下瓦尔登3个森林州在反对哈布斯堡王朝的斗争中秘密联盟，此即瑞士开始建国。8月1日也被定为瑞士的国庆节。1648年，试图对外扩张的瑞士在经过一系列的失败后，宣布执行中立政策。

1798年拿破仑一世侵吞瑞士，将其改为“海尔维第共和国”，但在拿破仑失败后瑞士又恢复联邦制并取得完全的独立。

1848年，瑞士联邦公布新联邦法案，设立最高执行机构联邦委员会，定都伯尔尼，从此瑞士成为统一的联邦制国家，在两次世界大战中瑞士均保持中立。

2003年瑞士经过全民公投后加入联合国，但拒绝加入欧盟。

在苏黎世人们主要信仰的宗教是基督教，城内有大大小小的教堂，这里也曾经是宗教改革的起源地。

瑞士气候温和，既不热不冷，又不潮湿。在城市中，夏季气温很少高于摄氏30度，空气湿度适宜；冬季气温经常低于摄氏零度，时有下雪结冰。一般七月至八月，白天的气温为摄氏18度至27度；一月至二月，为零下 1度至 5度。在春秋季节，白天的气温为摄氏8度至12度。根据地势高低不同，其气温亦各不同。 瑞士北部高原地带被高山环绕，气候宜人。 阿尔卑斯山脉以南地区具有地中海式气候特征，一般情况下气温偏高。瑞士南部遍布亚热带植被，全年气候宜人。 在瑞士境内，可以拨打电话162，就可以收听到当地语言的天气预告。

夏日登山徒步，冬季溜冰滑雪，当地人的行囊里，总少不了登山杖和滑雪板。

大多数游客是乘坐飞机抵达瑞士的，瑞士主要的两大机场是苏黎世国际机场和日内瓦国际机场。这两个机场是承担到达和离开瑞士旅客客流量最大的机场，或者可以乘坐火车，长途汽车和轮渡等到达瑞士。乘坐瑞士联邦铁路的列车前往度假目的地本身就是旅行中的一个亮点，现代化的列车、可靠的出发和抵达时刻，可以快捷舒适地前往瑞士任何一个地方。

苏黎世国际机场（Zürich Unique Airport），是一个规模在欧洲也是数一数二的大机场。苏黎世国际机场(Zurich Flughafen) 位于市区以北12公里处，机场内就设有火车站，该站为苏黎世的火车总站，由此到市中心只有10分钟的火车路程，每15分钟一班。机场内的购物中心每天从早上8：00营业至晚上8：00。机场分为A处和B处，瑞士航空，以及与瑞士航空、三角洲航空合作的澳大利亚航空公司、新加坡航空公司、三角洲航空公司是在A处；其他的航空公司在B处。A处和B处之间距离很近，徒步就能换乘。

日内瓦国际机场（Geneva Intl Airport）是瑞士日内瓦的民用国际机场，距离市中心5公里，有铁路和巴士连接。机场北部位于瑞法边境上，前往法国的乘客可以不经瑞士直接进入法国境内。航空操作也有两国共同管理，尽管瑞士并不是欧盟的成员国。 机场有一条长3900米的沥青跑道，是全瑞士最长的跑道。

瑞士联邦铁路有句经典的广告词 ：“聪明人乘坐瑞士火车”。历经 150 多年建设的瑞士铁路系统已十分完善。 阿尔卑斯山地火车在丛山峻岭之间蜿蜒穿梭，山巅峡谷无所不及，路桥隧洞所向披靡。瑞士火车之安全、准时、舒适、整洁是世界闻名的，是点到点之间最理想便捷的交通工具。如果使用瑞士交通卡（Swiss Pass）出行，无论国铁还是私铁，都可随意换乘，畅行无阻。

最不可错过的三条观景火车

冰川快车（Glacier Express）

冰川快车行驶在阿尔卑斯之巅，横跨阿尔卑斯山的高山铁路线。东起瑞士最著名的度假胜地——圣莫里茨，西至阿尔卑斯深处的旅游小镇——采尔玛特，全长 280 公里，行驶约 8 小时。

金色山口全景快车（Golden Pass）

全景快车从莱蒙湖之滨的蒙特勒到卢塞恩，途径 3 个阿尔卑斯山口和 8 个湖泊，是瑞士首屈一指的黄金观景线。而这条线路上，从蒙特勒到茵特拉肯区段，是风景最美的一段。

贝尔尼纳快车（Bernina Express）

贝尔尼纳快车是在北起瑞士库尔、南至意大利境内的蒂诺拉的高山铁路线上运行的旅游观光快车。从库尔至蒂拉诺全程需要5 个多小时。

邮局巴士

瑞士火车再四通八达，也终究有无法抵达的地方。这时候，黄色的邮政巴士就可以大显身手了。瑞士邮政巴士有固定的班次和路线，其交通网络和瑞士国铁规模不相上下。接驳火车的邮政巴士，通常会配合火车抵站的时间，站牌就在火车站旁，让人体会到什么才是“无缝连接”。

轮渡与缆车

瑞士有众多湖泊和高山，在这里，轮渡和缆车不仅仅是旅行工具，还是当地人的公共交通工具。能想象吗，很多瑞士人每天的通行工具，就是乘坐湖上的轮渡，或者是雪山上的缆车，上下班的同时顺带欣赏美景。瑞士拥有全世界最为丰富的缆车系统之一，花样百出的缆车样式，让人大开眼界。

自行车

瑞士拥有9000 公里的单车骑行网络，4000 公里的山地自行车线路。无论短程线路、行程长达几天的线路，或是初级和专业线路，一切应有尽有。其中能观赏阿尔卑斯山壮阔景观的线路最具特色。还有1000 公里的轮滑线路。

前往欧洲旅行的游客可购买Eurail欧铁通票，搭乘列车畅游欧洲28个国家。

通票包括【封套】和【通票】，通票附在封套之上，任何情况都不可取下；其中还含有您必须向检票员同时出示的旅程日志以及本人的有效护照或证件。

使用流程：

1、 在首次使用欧铁通票出行前，需要在购票后6个月内激活。可以通过售票代理商或任意一个欧洲火车站售票口完成激活。通票激活后票面上会印上旅行者的护照号和通票使用的起止有效期，其中首个旅行日可以为通票激活日，也可以是激活日之后的日期。激活后的通票请务必妥善保管，如若丢失或被偷均不可退票。票面在使用中请保持清洁、无标记，不可以涂改。

2、  每次旅程开始之前，请更新旅程日志详情。如果不填写当天日期，可能被视同为无票乘车，需要支付全额票款，并可能被处罚款。在任意填写的旅行日，您可以随意多次换乘列车。特别提醒，即便您已有精心计划好的时间表亦不要立即填写完整个旅行日历，以免丧失旅行中所有的灵活性。填写需用蓝色或黑色的钢笔，请勿用铅笔填写。

3、 乘车时，请务必在要求时向列车乘务员出示有效护照或其他证件以及您的欧铁通票。

您可在欧铁通票中国官网（http://cn.eurail.com/?utm_source=Baidu&utm_medium=CPC&utm_campaign=SE-CN-EP）进行预订或查询欧铁通票相关信息

同时建议您下载一款APP：Rail Planner，方便您离线查看欧洲列车时刻表。

瑞士法郎（Swiss Franc）是瑞士和列支敦士登的法定货币，由瑞士的中央银行发行。瑞士法郎是一种硬通货。瑞士的大部分邻国使用欧元。瑞士境内亦有商铺、机构通行欧元。2015年01月15日起瑞士法郎与欧元脱钩。已经发行了200、50、20和10瑞士法郎。在瑞士，银行、车站、宾馆、 机场等各个地方都可以兑换美元或欧洲主要货币。尤其是在瑞士约 300 个车站兑换处，从早上到晚上甚至周末都营业，所以非常方便。

众多商场、旅馆、饭店都可以接收信用卡。商家一般都会标明最低消费限额。大部分卡如：VISA， Master， Diners， American Express等都可以用。在标有银联标识的商店通用可以使用银联卡消费。

在瑞士购物，每件商品必须支付6．5％的增值税，该税已包含在商品的销售价格内。外国旅游者在瑞士购物满500法郎，可以返还该税款。您可以向商店索取“免税购物支票”，然后要求返还增值税。苏黎世和日内瓦机场和欧洲其他主要机场均提供“欧洲免税购物”服务，您可以方便地得到退税款。

在苏黎世、日内瓦等主要机场，免税商店可向你提供快捷的及不花现金的返还系统。所有主要的信用卡在精品店和大多数百货商店均可使用。

购物退税：具体流程参见如何办理境外购物退税。瑞士的一些特殊情况主要是在同一地点购物满300瑞士法郎即可享受约7.6%的退税，个人最高退税金额为2000瑞士法郎，有效期是退税支票签发4年之内，海关盖章有效期是退税支票签发30天。需要现金退税的只有蓝色正本退税支票才有效。因此在购买贵重物品如钟表、名牌服饰时一定要咨询好相关政策。

在瑞士用餐，账单中往往包括了服务费，不用单独付小费。坐出租车，如果没有行李不用给小费，如果有行李最好给2瑞士法郎每件的小费。

签字类型

申根签(个人旅游短期签证)

自2020年1月起申请申根国家签证者可提前6个月提交申请，统一多次入境签证有效期。

签证费用及有效期（2017年三月起）

申根签证:

成人：440人民币，510港币

6-12岁儿童：260人民币，300港币

服务费向所有申请人收取(无论成人或儿童)。申请人应付的服务费为人民币162元。  

签证费和服务费在提交签证申请材料时收取，且不予退还(包括撤签和拒签)。

免签证费类

6岁以下儿童。

出行目的为学习或教育培训的学生、研究生及其随行的老师。

出行目的为科学研究的第三方国家的研究员。

非营利组织的代表，其年龄为25岁或以下，参加由非营利组织举办的研讨会、会议、体育、文化或 教育活动。

参加由非营利组织举办的研讨会、会议、体育文化或教育活动，年龄为25岁或以下的申请人。

所有欧洲共同体、欧盟及瑞士公民的配偶/同居伴侣及子女。

签证材料

1.申根签证申请表原件https://cn.tlscontact.com/cnBJS2ch/splash.php?l=zh_CN

2．护照原件&复印件

因私护照证件，有效期需超过所申请签证有效期三个月以上；护照复印件：护照首页（个人信息页）和末页（签字页），若你之前有过申根签证的记录也需复印出来

3. 两张相同的白底彩色近照

尺寸为3.5 厘米 x 4.5厘米，正面免冠。只要和护照上的照片不一样就可以，不一定要是近6个月拍的。

4. 医疗保险原件(申根签要求医疗保险保额不低于3万欧元（约30万人民币）。

5. 往返中国的飞机票订单复印件

6. 住宿证明复印件

7. 行程单(所有行程需明确标注停留的日期、国家（城市）、城市、主要参观景点，住宿的酒店，主要交通等具体内容。)

8. 工作单位在职证明原件(用英文写好在职证明，然后交给公司的负责人员；若有抬头纸的就用抬头纸打印，没有也无妨；需加盖公章，公司负责人亲笔签字（除了公司负责人签字和公章外的其他信息都需要时机打的）。在职证明其实包括请假证明，所以无需另外提供请假证明。)

退休人员：养老金或其他固定收入证明。

未就业成年人 ：已婚者: 配偶的在职和收入证明+婚姻系公证书（由外交部认证）；如果单身/离异/丧偶：其他固定收入证明。

9.工作单位相关证件

加盖公章的公司营业执照复印件

- 由雇主出具的证明信（英文件，或者中文件附上英文翻译），需使用公司正式的信头纸并加盖公章，签字，并明确日期及如下信息：

· 任职公司的地址、电话和传真号码

· 任职公司签字人员的姓名和职务

· 申请人姓名、职务、收入和工作年限

· 准假证明。

10. 银行流水(银行打印储蓄卡近三个月的流水（最好是A4的纸打印）并叫银行工作人员加盖银行的公章，里面最好有些存款（有些银行周末是不上班的，所以去之前最好打个电话确认一下） 打印好了之后把每个月公司入账和余额用荧光笔标出，并在旁边简单的翻译一下：工资（Salary），余额（Balance）。)

11. 口本复印件(复印户口本上首页及每位成员信息页。)

12. 未成年人（18 岁以下): 学生证 + 学校出具的证明信原件，包含如下信息:

 a.准假证明

 b.批准人的姓名及职位

 c.家庭关系或监护关系公证书（由外交部认证）

 d.当未成年人单独旅行或者跟随单方家长或监护人旅行时,由不同行的另一方家长或者监护人出具的出行同意书的公证书，并由外交部认证

 e.在中国境外办理时由境外相关政府机构办理该公证

 f.完整的学校地址及电话

签证流程

1.在线预约https://cn.tlscontact.com/cnBJS2ch/splash.php?l=zh_CN在 线提交预约申请

2. 填写表格

下载申根签证申请表，并按照网站要求填写表格。

3. 递交材料

按网上预约时间到指定地点递交材料并交纳签证费。

4.等待受理结果（短期签证：在签证申请材料完整、符合清单要求 且不需要额外审查的情况下，原则上使领馆受理时间为24小时（一个工作日）。

特别提醒

1. 虽然无需面签，只要送材料。在审核过程中有可能会打电话给你或者你的公司问几个问题。

2．自2015年10月12日起，所有申请者在申请申根签证时都必须提供申请者的生物识别信息（十指指纹及数码照片）。

3. 中心对外开放时间：周一至周五（非节假日）8点半至4点半。领取护无需预约。

须知：护照由瑞士驻上海总领事馆密封，瑞士签证受理中心对签证结果不知情。唯有瑞士驻上海总领事馆拥有对签证结果的决定权和最终解释权。

海关入境：

游客可免税携带下列物品入境：个人衣物、运动器材、对讲机、乐器、露营器材、两支猎枪（离境时须携出）、酒精浓度15度以内的2公升葡萄酒或啤酒（烈酒1公升以内）、200支香烟或50根雪茄。

定居于国外的旅游者可以免税带入以下物品：个人物品，例如：衣物，化妆品，运动器械，照相机，录像机，乐器，个人一天所需食品，个人使用的药品（如胰岛素）。入境时申报的其他物品和作为礼品的物品（不包括肉制品）。

注意事项：

1、有些物品限制携带入境，但在一定数量内可免税

2、携带外币入境，数额不限。但出境时须申报所持外币数额

3、食品：只免税一日所需的食品量。 其他礼物：总金额不超过100瑞郎的可以免税。

4、自2007年7月1日起，瑞士禁止非欧盟国家旅客携带肉类、蛋类、鱼类、蜂蜜、奶制品等动物类产品入境。

5、瑞士不属于欧元区，如您还将前往更多欧洲国家，您在瑞士的退税手续必须在离开瑞士境前完成。

在瑞士打中国长途电话(例： 010-6512-5426)：国际电话号码(00)+中国国家代号(86)+从地区号去掉0后的数字(10)+对方电话号码(6512-5426)： 00 86 10 6512-5426。瑞士的公用电话有投币和卡式两种。在乡村的饭店等处还有投币式电话，但还是卡式电话占主导地位。瑞士最大的通讯公司Swisscom 在火车站、机场和邮电局设了大约12500座公用电话亭，可以使用电子电话号簿根据地址或姓名查询电话号码；同时还可以发简单的电子邮件，所以用起来非常方便。除了电话卡(又叫做Tax - Card)外，还可以用主要的信用卡或国际预约卡打电话。电话卡有5、10、20瑞郎面额的，可以在邮电局、火车站、报摊、加油站、Swisscom店等地方购买电话卡。建议买 LEBARA 的手机卡，在瑞士很多地方：邮局、书报摊、手机店都有卖和充值，蓝色标志。具体可参考其官方网站。必须进行实名登记。

在瑞士一般酒店都提供免费 Wifi。部分车站提供免费 Wifi 上网，但普及率并不高，如瑞士火车站的免费 Wifi 只有在车站大厅里有信号，离开大厅到月台上，就没有信号提供。

瑞士的电压为220V、50Hz，插座为三孔圆脚，瑞士插头是圆形的，和法国不同，需自备插头转换器。

签证及护照 除了从美国、加拿大、澳大利亚、新西兰及其他西欧国家前来瑞士的游客须持有效护照而不需要签证外，其他国家的游客都必须申请签证。 海关 游客可免税携带下列物品入境：个人衣物、运动器材、对讲机、乐器、露营器材、两支猎枪（离境时须携出）、酒精浓度15度以内的2公升葡萄酒或啤酒（烈酒1公升以内）、200支香烟或50根雪茄。 定居于国外的旅游者可以免税带入以下物品：个人物品，例如：衣物，化妆品，运动器械，照相机，录像机，乐器，个人一天所需食品，个人使用的药品（如胰岛素）。 入境时申报的其他物品和作为礼品的物品（不包括肉制品）。

一、安全警惕勿放松。闹市区、热门景点易发生盗窃案件，请小心看管箱包财物，尽量将现金、银行卡和证件分开存放，提前备妥护照、签证等重要证件的复印件应急。

二、人在旅途要从容。请事先查清火车、航班、轮渡的时间安排，特别注意瑞士火车停车时间较短，务必提前做好下车准备，以免忙中生乱。自驾车则需充分了解瑞士交规，依法依规上路，注意礼让，确保行车安全。

三、登山涉水量力行。瑞士景区管理运营较为成熟，但并非全无风险。请野外徒步或游泳戏水时尽量结伴活动，并选择正规经营、有管理人员和救生力量的场地，切不可追寻“刺激”、盲目“探险”，偏离既定路线或贸然涉水。

四、遇到麻烦要冷静。乘车乘船时遗忘物品，仍有找回的可能性，应立即向运营公司失物招领处报告备案，留下详细联系方式。旅游、住宿期间遇到纠纷，应保持冷静，理性协商，维护合法权益，同时也应避免“因小失大”而给旅行带来不便。跟团旅行请选择正规旅行社，自由行请通过正规渠道预订住宿、餐饮。瑞、列境内出行、住宿、餐饮价格普遍较高，请事先了解有关信息，切勿轻信“低价诱惑”。

有关应急电话：

瑞士常用电话：医疗急救144，报警117，火警118，空中（雪山）救援1414（瓦莱州除外）、1415（仅限瓦莱州），道路救援140，食物中毒145，天气预报162，道路交通信息163。

外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心：+86-10-12308，+86-10-59913991

驻瑞士使馆领保电话：+41-764959218

Do必备物品

1.衣物类

如果准备登山和徒步，需要防水透气的登山鞋和徒步鞋各一双，登山鞋功能性要好，徒步鞋最好轻便一些。

连帽的冲锋衣，还可以充当雨衣。即使是夏季，雪山顶上也会比较寒冷，所以需要带一件保暖的羽绒衣，多带些速干衣物，瑞士山区的天气非常多变。

高山紫外线照射强烈，所以遮阳帽和墨镜是必须的。遮阳帽选择宽沿的比较好。

运动一天之后，拖鞋具有放松的功效。瑞士的酒店几乎都不提供拖鞋，最好自带一双合脚的拖鞋。

雨具的选择，雨伞在一定程度上会影响自如行动，建议带雨衣。

2.化妆药品类

防晒霜一定要携带SPF 指数高的，瑞士的旅行就是“上山下水”，雪山冰川和湖泊地区，即使阴天也有晒伤皮肤的可能。防晒霜最好每天都带在身边，供随时使用。

不论是冬天滑雪滑冰，还是夏季徒步登山，创可贴不仅可以止血防护，遇到不合脚的鞋子，还可以起到“润滑剂”的作用。

自然环境中，不免遇到蚊虫类的侵扰，需要携带防蚊药剂。

3.好用的App

瑞士有很多独具特色的旅行类App，能让你的旅行变得更加轻松自如，事半功倍。

①SBB：在瑞士乘坐火车，有了这个软件，几乎可以解决一切问题。

②Swiss Hike：离线查询32 条徒步路线的信息。每一个徒步路线都有一般介绍、上下山细节、所需时间、路线难度以及比例1：25，000 的精确地图。iPhone App 还提供附近餐饮、旅店等实用信息。

③各个城市指南App：瑞士的主要城市，诸如苏黎世，日内瓦，巴塞尔等城市都有自己的App，游客可根据自己准备前往的城市提前下载。

滑雪必备常识

1. 瑞士的各个滑雪场，都有完善的全套滑雪设备租用，但带有度数的近视墨镜，还需要自己准备。

2. 瑞士的滑雪场都有各种清晰的警示标志，一定要事先了解滑雪场的安全规定。 注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

3. 在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，不要越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。

4. 要了解自己的能力和体能状况，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽无法返回。滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样不易受伤，应绝对避免滚动。

5. 滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻头等，易发生的创伤是拇指挫伤，易发生胃疼和雪盲等，要注意特别防护。

医生求助： 01 269 69 69

警察求助： 01216 71 11

中国驻瑞士大使馆电话：0041-31-3527333

Don’t 注意事项

1. 瑞士是全世界最清洁的国家之一，不但个人居室干净整齐，也非常注意保持公共场所的卫生环境。无论城市乡间，都绝少有乱弃废物的现象，垃圾也要分类丢弃。

2. 瑞士有非常严格的禁烟法令，千万不要在有禁烟标志的地方抽烟。

3. 瑞士国家虽然不大，但有不同的语区，在语言、文化、宗教信仰方面有明显的不同，难免有地域观念和某些隔阂。因此应避免对某一地区的人议论另一地区的事，无论褒贬，都不合适。

4. 不要在公共场合发出噪音或讲话过于大声，不要在用餐时大肆咀嚼，发出声响，也不宜直接用嘴去吹凉菜肴或汤。

5. 不要在购物时讨价还价，瑞士人没有议价的习惯。

6. 瑞士人是比较羞涩内敛的，不喜欢被拍照，不要强拉瑞士人拍照，不要对着孩童拍特写照片。

建议在出行前购买充足的医疗保险。写到药品入境时，必须使用制药厂商提供的正确药品外包装。药店通常开放时间为周一至周五09:00至18:00、周六和周日09:00至13:00。然而，在较大的城市，你会发现一些药店是24小时营业。瑞士国家医疗机构就诊中心：病人无须预约就可在此得到经验丰富的瑞士国家医疗机构护士的诊疗服务。此类就诊中心遍及瑞士，向社会公众开放服务。

瑞士旅游局中文官网http://www.myswitzerland.com/zh-cn/home.html

中国驻瑞士大使馆http://www.china-embassy.ch/ger/

瑞士的邮箱为黄色，标有黑色字体“Die Post”、“La Post”或者“La Posta”字样。寄回中国的明信片邮资是1.90瑞郎，也可以选择价格稍许便宜点的慢信，是1.60瑞郎。有兴趣的朋友还可以登陆瑞士邮局的网站 http://www.post.ch，可以用照片制作自己的个性邮票。

中心邮局  

电话：01 296 21 11  

地址：Kasemenstrasse 95－97  

办公时间： 7：30am－8pm周一至周五  /  8：00am－4pm周六。