牛奶海，又叫洛绒措，位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。
牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，位于央迈勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，往里面一些则是浅绿色的一带，再深处则是碧绿色的水面，蓝得透亮。阳光照耀在静静的湖面上，水面如宝石般熠熠闪光。
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含在亚丁景区套票内：150元
春、夏、秋三季为最佳时间。
为保护景区环境，需徒步或者骑马。
1.游客从洛绒牛场可租马前往牛奶海，大概需要3小时。
2.从洛绒牛场通往牛奶海的路较为崎岖，且中途部分路段需游客下马徒步，对游客体力具有较高的要求。
3.牛奶海海拔约为 4500 米，气温较低，且山风较大，游客需做好保暖准备工作。
4.6 分
景美！但路太远太烂了，说准确点根本就没有路，其中最陡的那段压跟儿就是坡面，无路可循。景区一共提供30匹马，想要租上马必须早上5：30出发，还不一定能排上第一批，海拔4200，徒步往返6小时，真得搞毅力！
稻城印象最深的就是牛奶海， 经过长期高原跋涉， 四面环山的湛蓝海景显得尤为惊艳， 山脚下遍地的乳白色石子。一切是那么的美好，让人无法挪动脚步
景色还可以，晴天的时候，配合着周围的雪山，蓝天，白云一起看很美，但就牛奶海的水而言，与九寨沟的池子没什么大区别，也就是看起来更蓝一些吧，从牛场到牛奶海上山的路就不叫路，路况超极差，太难走了，尤其是下完雨，全是大稀泥，从牛场到牛奶海，5km多的上山路，还是海拔4000+米的高度，超级费体力，体力好的2个小时左右能上去，体力一般的3，4个小时上去很普遍，身体不好，意志不坚的慎去
没有宣传图片好看，坐电瓶车（往返80元）到马帮后，还需步行2个多小时才到，骑马1个多小时（300元）路极难走，处处泥泞，人马混道，历经千辛后到达感受景色一般，。如对徒步感兴趣可前往。
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