桑拿起源于芬兰,可能因为地处寒冷的北极圈附近,所以芬兰人对桑拿的热爱到了痴迷的程度。数据显示芬兰有国民500万,而桑拿房就有将近300万个,几乎每家每户都有一间私人的桑拿房。正宗的芬兰桑拿是一间通风很好的木屋。它被一个烧木柴的炉子加热到80至95度。桑拿房附近有可以洗浴的地方,最好是一个风景优美的湖泊。另外,还可以准备一束带叶子的白桦树枝,用来拍打身体,增加循环。目前大部分的桑拿房使用的都是电石供暖,而最原始烧木柴的桑拿在城市里已不多见。在寒冷的冰天雪地的冬季,芬兰人会从高温的桑拿房跑入雪地里,然后跳进冰冷的湖水中,这种极热极冷的体验想必令人终身难忘。如果你感冒或者发烧的话,就不要去桑拿了。心脏不好的人也不要从桑拿出来后直接跳到冰冷的湖中。
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