酿皮

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酿皮是青海地方风味浓厚的传统小吃。可可西里吃得到更多是牧民家庭自制的。其制作方法是,在麦面中掺和一定量的碱面,用温水调成硬性的面团,几经揉搓,等面团精细光滑,再放到凉水中连续搓洗,洗去淀粉,直到面团成蜂窝状的软胶样时为止。剩下的面糊待水沉淀后,倒出浮水,将沉淀面糊舀在铺有棉布的蒸笼中蒸熟,取出,吃时须切成长条,缀以面筋数片,浇拌上调料即可。由麦面制成的酿皮富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维,对人体好处颇多。酿皮虽是小吃,但可以作为主食充饥解饿,也可当菜肴,充当下酒冷盘。冷热均宜,四季可食。

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