青海，是我和爱人一直向往的地方。

在青海，不必刻意去寻找，每一处的山川湖水都是一场蓝色的梦；

茶卡盐湖，天空之镜，心灵离天空最近的地方；

祁连山大草原不仅仅是一片草原，更是一方人间天堂，山顶之上的白雪、山腰上的云雾、山坡上绿地以及山脚下的草坪，宛如是一片梦中才有的景致；

用心去聆听风声，感受每一片云朵的飘动，用肌肤去感受大地的气息，看远处的雪山，会有什么在山的那边，沿着铁轨一路向前，宁静致远，心怀感恩，继续向前..........

两个相爱的人旅行最大的幸福莫过于分享。看到天堂般的美景，即使不说一句话，只要默默地牵着手，就能产生心灵的共振；在旅途上生病的时候，有一个人陪在身边，伸手为你端茶递水，借出肩膀让你依靠，回头想想，这同样是值得回味的美妙历程。

下面的图推荐给喜欢自由行的驴友们

1、身份证，充电宝，单反，自拍杆

2、 防晒霜，太阳伞（青海紫外线超强），l墨镜，防晒衣或防晒袖套，纱巾

3、厚外套（在其他景点入住晚上很冷，如遇下雨温度更低），比西宁市区冷

4、水杯（青海很干燥， 而且海拔很高，树少，容易有高原反应，所以喝温水最好）

5、如有高原反应的驴友们，请注意，一定要休息好，多喝水，多吃水果，早晚凉，注意保暖，在西宁市区可以先住上一天或两天，让身体适应一下，先去青海湖再去茶卡盐湖。其它景区和西宁市区差不多。

南昌机场乘坐MU5632航班至西宁机场，20:25-23:35

西宁，简称“青”，古称青唐城、西平郡，取”西陲安宁“之意，是青海省省会，西北地区重要的中心城市 ；是青海省的政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心，是国务院确定的内陆开放城市。及直属中央军委西宁联勤保障中心驻地。

西宁位于青海省东部，湟水中游河谷盆地，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有”西海锁钥“、海藏咽喉之称，是世界高海拔城市之一。

西宁历史文化渊源流长，得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠。先后荣获全国卫生城市、中国特色魅力城市200强、中国优秀旅游城市、中国园林绿化先进城市、国家森林城市等荣誉称号。

茶卡盐湖，别称茶卡或达布逊淖尔，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近的一个盐湖。“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。

茶卡盐湖地理坐标为东经99°02′～99°02′，北纬36°18′～36°45′。 位于茶卡盆地西部，长15.8km，宽9.2km，面积154k㎡，湖面海拔3059m；茶卡盆地东西长80km，宽30km，面积2400k㎡，其南面有鄂拉山，北面青海南山，与青海湖相隔。盐湖边缘呈放射状展布的茶卡河、莫河、小察汗乌苏河等河水入湖，在湖区东部泉水发育，以地下水的形式补给茶卡盐湖湖盆。

茶卡盐湖被旅行者们称为中国“天空之镜”，与同塔尔寺、青海湖、孟达天池被称作“青海四大景”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

茶卡盐湖盐类沉积矿物由石盐、石膏、芒硝、无水芒硝、泻利盐、白钠镁矾和水石盐等组成。石盐矿层出露湖面，盐层厚1.2～9.68m，最厚15m，平均4.9m。

2009年，茶卡盐湖景区被评为3A级景区。

2015年，景区年游客量突破120万人次，成为青海第三大百万人次旅游景区。

2016年，景区单日最高游客量突破4万人次，被评为国家4A级景区，被国家旅游局授予的最佳旅游秩序景区、全国旅游系统先进集体等荣誉称号。

门票70元；小火车50元；区间车5元

开放时间：7:00～18:30

车程5小时

青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

青海湖长105公里，宽63公里，湖面海拔3196米，是中国最大的内陆湖泊和咸水湖，地处青藏高原的东北部，西宁市的西北部，湖的四周被四座巍巍高山所环抱：北面是大通山，东面是日月山，南面是青海南山，西面是橡皮山。这四座大山海拔都在海拔3600～5000米之间。青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。青海湖水平均深约21米多，最大水深为32.8米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米。离西宁约200公里。

青海湖有着非常特有的名字，那就是高原上的一颗蓝宝石，也是世界上的第一滴眼泪。

为什么说青海湖是世界上的第一滴眼泪，因为眼泪是咸的，青海湖也是咸水湖，是中国最大的内陆湖。在地图上看青海是一只兔子，而青海湖就是兔子的眼睛。

2002年，由青海省人民政府提出并发起，由国家体育总局、国家广电总局和青海省政府联合打造环湖赛，每年7至8月在青海省举行。经国际自行车联盟批准，环湖赛为2.HC级，是亚洲顶级赛事，也是世界上最高海拔的国际性公路自行车赛。

今天早上正好让我们遇上啦，呵呵，挺幸运

“东方小瑞士”——祁连卓尔山，风景美如油画，被选为中国最美的地方之一。

卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于青海省祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。

传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。

2016年1月，国家旅游局和环保部拟认定青海省海北州祁连县牛心山-卓尔山景区为国家生态旅游示范区。

该景区被青海省文联命名的“音乐家采风基地”和“摄影家创作基地”。

州级班车

西宁市西宁汽车客运中心（旅游集散中心）有到祁连县的班车 ，每天六趟，时间分别为：08:15,09:15,10:15,11:15,12:30;14:30。

自驾车

1、西宁——张掖国道227线——峨堡镇——峨祁公路——直至终点。

2、西宁——海北州西海镇（金银滩草原也就是原子城）——祁连——湟嘉公路（湟源县到甘肃省嘉峪关）——直至终点。

去门源的路上

门源回族自治县位于中国青海省东北部，属海北藏族自治州管辖，在海北藏族自治州东部，东部和北部与甘肃省相邻。距省会西宁150公里，距海北州州府驻地海晏县250公里。总面积6896平方公里。

1929年设门源县，1953年成立门源回族自治区，1955年改门源回族自治县。

门源县原名“亹源”（亹，mén），因“亹”字书写起来太过复杂，后统一简化为同音字“门”。

2015年11月30日，列为第二批国家新型城镇化综合试点地区。

门源油菜花是指青海省海北藏族自治州的门源县一种美丽而蔚为壮观的人造景观。门源县是北方小油菜发源地，是全国乃至全世界最大的小油菜种植区，种植面积达50万亩。

这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。

在北方，提起油菜花，稍有点儿旅游经验的人都会想起青海省海北藏族自治州门源县，这里是北方小油菜生产基地，经过近年持续不断的努力，过去以种植油菜而大副提高了农民收入的青海省门源回族自治县，如今又把一片片油菜花变成了一旅游名牌，成为青海旅游的一大亮点。从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。

2008年，门源油菜花被评为国家4A景区和青海省“我心中最美丽的十大景观”。在由人民网旅主办的“中国最美的油菜花海”评选活动中，门源百里油菜花海景区也位居前列。

黑泉水库，位于青海省大通回族土族自治县宝库乡，位于227国道旁，距离大通县桥头镇37公里，距离西宁市75公里，总库容1.82亿立方米，工程总投资77625万元，是青海“引大济湟”工程的重要组成部分，对保障西宁及周边地区的工农业及生活生态用水具有重要的作用。黑泉水库工程于1996年9月12日正式开工建设，1999年8月，水利部批复了该工程水土保持方案。坡、排水沟、临时拦渣工程以及运行管理区的地表整治和植被恢复措施，完成了土石方挖填13.55万立方米，浆砌石4295立方米，干砌石2254立方米，复土量4858 立方米，土地平整2.79 万平方米，喷砼2.03万立方米，排水管制安4288根，植物措施6.44公顷。黑泉水库工程由拦河坝、导流隧洞、溢洪道和电厂组成。

今晚入住西宁，愉快的旅程快结束啦

羊肉味道不错

由于举办环青海湖国际公路自行车赛，又遇上周末，很多路不通或堵，还好赶上了飞机，好险。

乘坐MU5587航班至南昌机场，16:25-19:10

愉快的旅程结束啦