2021年的9月10日我们一行四人趁着国内疫情控制的好，一早乘机飞兰州，开启慢享甘南之旅。

线路：广州-兰州-夏河--郎木寺镇--久治--阿坝--唐克--扎尕那--迭部--广州

9:05从白云机场起飞，中午到的兰州机场，司机接上我们，在机场附近吃了碗兰州拉面就上路了，第一站夏河的拉卜楞寺。

途中经过刘家峡水库，水库位于甘肃临夏永靖县，是第一个五年计划期间，中国自己设计、自己施工、自己建造的大型水电工程，竣工于1974年。为黄河上游开发规划中的第七个梯阶电站， 水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”。

下午到达夏河就直接前往拉卜楞寺晒佛台，拍日落。

宿：夏河

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。拉卜楞寺主要殿宇90多座，包括六大学院、16处佛殿、还有活佛宫邸、讲经坛、法苑、印经院、佛塔众多，房屋不下万间。僧舍、工匠居住的房屋环绕着经堂比邻而建，与整座寺庙融为一体，路巷纵横，红黄白色交织，阳台上、房檐下飘扬的彩色幔帐，极具藏族风格，人文摄影非常丰富。此行我们在里面足足玩了二天，走完了整个寺庙的2/3......

宿：夏河

米拉日巴佛阁是藏传佛教噶举派（白教）在 安多藏区的代表寺院，是一座红色的藏式高层建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴尊者。楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。 

甘加秘境--位于夏河县甘加镇，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀，涌现出了宗喀巴大师、贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德。

甘加秘境景区门票80元，景区大景点散，以后可安排来这边住一晚帐篷；这里四面山峦环抱，在山头看日出日落、彩云瞬变......

宿：夏河

今天时间有点赶，一早前往桑科湿地公园（如果时间允许，可安排头天下午到桑科草原看日落）、郭莽草原、尕海湖。

尕海湖--甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。

7月-10月是尕海的最佳旅游时节，圣洁的白云衬托着蓝天，湛蓝的湖水映衬着连绵山脉，红黄绿各色草甸装点着大地，秋季的尕海湖色彩斑斓，美如一幅画卷......

下午3点才到郎木寺镇，我们找了在一家镇上开了三十年的川菜馆吃的午饭，川菜做的很地道，吃完饭就上四川这边的郎木寺。

下午四点多我们沿着寺庙（川）主路上去，走没多远就见到个小院，郎木寺喇嘛辨经就在这个小院，因为院子围着是个小山坡，我们站在主路隔着围墙，就能看到在山坡上辩经的喇嘛，撩起佛珠激昂雄辩，啪啪的击掌声此起彼落......

顺着主道继续向上走就是纳摩大峡谷，这里的大峡谷对我们没太大吸引力，倒是在途中遇到放学的小喇嘛很有趣。

宿：郎木寺镇

郎木寺镇是甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同管辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。二边各有一座寺庙都称郎木寺，江南格尔底寺(银顶)属于四川若尔盖县,江北达仓郎木寺(金顶/日出)属于甘肃碌曲县，均属藏传佛教格鲁派寺庙。

郎木寺镇享有“东方小瑞士”镇上一条主要街道，街道两边餐馆酒吧毗邻。午饭我们在四川这边一家做了30年四川菜馆吃，晚餐在一江之隔的甘肃吃，然后再回四川休息,用那个谁的话讲就是到处“流窜”......

今天从甘肃的郎木寺到四川阿坝，再到青海久治县。一路上开车跨过黄河第一桥，听着阿万仓湿地上空的雷声，在世界上最大的转经筒下拍拍拍...（娘玛寺院暂时不对外开放）

宿：久治

地处青藏高原东南部的莲宝叶则，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、玛曲县之间，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。

“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。

扎尕尔措位于莲宝叶则景区内，海拔4200米，是阿坝县境内四个著名湖泊中海拔最高的湖泊。

一直在海拔4200米上游荡的我们，感觉都很好。在停车场走入景点那半个小时，倒是精神萎靡，天气是时阴时雨时阳光，怎个人感觉无趣且难瘦……但扎尕尔措进入我们的眼前时，哇哇~好像变了个人似的，生龙活虎精神百倍，什么难瘦啊都随风云舞走了...

我们是去了才知道景区里面也有住宿，当然在里面住宿可以拍到日出日落~

宿：阿坝

早餐后前往阿坝附近的各莫寺，这里其以宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。

昨天全天阴天，今午还下了场雨，云层很厚，对黄河第一湾的日落我们都已经不抱希望了。但五点我们还是赶去观景台候着六点多好多摄影团都灰灰的走了……可皇天不负有心人啊~7:15西边的霞光透过厚厚的云层倾斜而出……此时我们的心情已无法用语言来表达了……

黄河九曲第一湾观景台门票60元/人（60岁免费），电梯费40元/人（必须坐电梯）

月亮湾是一片开阔的草地，清澈的河水在草原上划出一道道舒缓优美的弧线，恰似一轮弯弯的月亮

宿：唐克

早餐后驱车前往花湖景区，沿路穿越牛羊漫野的若尔盖草原......

扎尕那古村是在我们这次行程里最美的村庄了。村中藏居庙宇依山而建，田林屋舍错落有致，山涧小溪沿田间流过，整个古城就是一个世外桃源般的秘境

扎尕那游玩分二部分。景区部分在古村的东面，在村口坐电瓶车（40元/人）上去，但只送你到景点的路口，想看到更美的景观，必须深入大山，要么骑马（收费不菲），要么徒步。

古村东南面的观景台值得去（电瓶车在观景台路口停靠），可拍到古村全景。仙女湖景点其实就是个水塘，听司机讲还没游泳池大，被高大的松树包围着，可忽略。

古村部分有几个观景台，我们住的民宿对面就有个观景台，二十分钟左右就可以爬上去，可以看到日出的古村；沿着村路下去有达日观景台……每个观景台都会有收费站，很好认。

宿：扎尕那民宿

早起观看扎尕那日出日出东方，天边泛着鱼肚白，浓浓的晨雾让山尖若隐若现，随后我们乘车前往腊子口战役旧址缅怀在战役中光荣牺牲的革命先烈，在纪念战役碑前留影， 结束后我们驱车前往官鹅沟。

官鹅沟国家森林公园位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，是一条长约三十多公里的峡谷，分官珠沟和鹅嫚沟。园内山岭重迭、幽谷纵横、青山碧水、奇峰怪石，瀑布飞溅、湖泊激流，古木参天，野趣横生，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。

  官鹅沟景区分为外景区和主景区。门票130元/人（含区间车）。售票处到通天门服务中心为外景区，12公里的路程，坐区间车需要20分钟，阴平湖 、公主湖、珍珠湖等多个湖泊都在此区；路边还有羌藏民族村落。

通天门服务中心到官鹅天瀑为主景区，路程约五公里（来回近十公里啊），来回只-能-步-行！这一段以瀑布和峡谷风光为主，其中官鹅天瀑高几十米，水量很大，非常壮观。

鹅嫚沟直接坐区间车游玩即可，里面有四个景点，景色逊色官珠沟（时间问题可考虑不去）。

景区大门口有当地村民兜售住宿和门票的，如住里面需要问清是否含主景区部分（进入主景区也需要刷身份证）

宿：宕昌

吃完早餐直接奔官珠沟（8:30开门）~

在宕昌县城吃饭有个小插曲，抵达宕昌当天，晚饭想吃鱼，同伴说不要吃，外地人做不好清蒸鱼的；可我们还是坚持点了一条清蒸草鱼。是最后上来，一试，不亚于广州师傅做的，眼看是风卷残云、横扫千军……最后同伴只吃到背上的一点肉肉，同伴要求第二天午餐必须吃两条......第二天游玩官珠沟，又回到昨晚吃饭的百味香私房菜，点了二条不同的鱼和其他菜，空盘~

午饭后赶去机场，又是在机场附近每人吃了碗兰州拉面，乘晚上22:15/CZ5516航班顺利返回广州。