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保定有三宝：铁球，面酱，春不老。保定铁球作为“保定三宝”之首，又名健身球，铁球直径一般4～5厘米，球体明光锃亮，球内有球，并装有音板，两个为一副，声音有高有低，名曰“一公一母”。最初只作为一种玩赏或护身器械在民间流传，后引起宫廷的注意，成为皇室贡品。一般用一只手托着两个铁球玩耍，以舒筋活络，强身健体。
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