四家一起自驾，每家两个大人一个孩子，全程每家花费5300元，吃住4000元，加邮费和过路费停车费1300

中午12:30从西安高新入口出发，途经绕城高速~阿房宫立交~宝鸡西服务区，在宝鸡西服务区休息半小时，加满油继续前行。过了宝鸡西高速上的隧道群特多，竟然还有好几个隧道没有灯，黑乎乎的一片，存在安全隐患，想打电话告知高速客服中心，无奈手机信号太差，事后也忘了。第二次休息在甘谷服务区，司机休息半个小时，孩子们也补充了一些吃的。5:30从甘谷出发，晚上7点到达预定地方~武山县，从武山县出口下到达金茂大酒店，离高速口很近，一晚上138元，电话预订的，还干净，唯一缺点就是晚上临街，马路对面是武山火车站，半夜12点还有人，有些吵。

【价格】138，提前一天电话预订，干净就是临街有些吵

早上8:30从武山县上高速，从文峰出口下，走G316~S209经漳县~G212，在漳县加油完后继续往岷县走，在G212大草滩乡处修火车站，有一部分施工，道路半幅通过，堵车半小时。到达岷县吃午饭，在刚进县城一点的路上，路北有一家牛肉揪面片很好吃，13:30准时从岷县出发继续沿G212前行，在S210交汇处改走S210，S210风景很美。路况也不错，但是开始上山时，路况很差，都是石子路，走了大约2个小时，翻过山后路况又恢复好了，在腊子口景区照了相，继续前往迭部县，从腊子口到迭部路况很好，晚上6点到达迭部县城的7天酒店。晚上去益民饭店吃饭，炒菜米饭和小吃，要了一份手抓羊肉，没有膻味，最后光盘收尾。

【价格】157

早晨起床没水。

早上起床，7天酒店从昨晚10:30停水早晨都没有。交涉半天才告知去洗衣房洗漱。前台说一般都是凌晨5:30来水，可是那天7：30才来水，厕所都没法上。早饭后去扎尕那景区，路况不错，扎尕那很美。见图。中午时分赶到红星乡的川朗公路，在哪里吃了午饭，孜然牛肉很不错，东乡土豆片也好吃。羊汤里面还有还多羊肉块，很实在的，就像在家自己炖的羊肉一样。4家一共花费256元，但是红烧茄子不推荐。午饭后去花湖，人太多要排队等车进景区，所以改行程先去若尔盖草原，在距离县城大约10公里的地方，川朗公路路南的一家农家乐去玩，刚开始店主还不错，说吃烤全羊的话帐篷免费，免费停车在草原玩。一斤烤全羊要80元一斤，现在想想也太离谱了，产羊的地方羊肉最贵，我们就让弄个小羊，8个大人，4个小孩。我们也支起了自己的帐篷。天突然刮起了大风，特别的冷，我们想走给店主说，店主说羊已经托回来了，要走把羊钱2080留下。后来也想了想就留下来等着吃羊，两个小时后，羊肉好了，但是羊肉不烂，根本嚼不动，交涉半天答应给我们热一下（放了一会羊肉凉了），貌似只有一小部分的可吃，我是看到单子上写的烤全羊送酥油茶和青稞酒，找店主要，他才不情愿的把赠品给了我们。晚上7:30太阳下山后温度降低很快，羊肉也嚼不烂大家就打包回若尔盖的住处。结账时好说歹说一只羊付了2000元。还说这烤全羊是特色是当地的品质，我们不懂。不管怎样，不管什么特色最起码羊肉要熟才行。晚上吃泡面。4个大人和2个小孩都出现了高原反应，头痛、呕吐。夜宿若尔盖金鑫宾馆，洗澡有热水，也干净，缺点没有电梯，一共5楼全要爬楼梯。这里海拔3500米，爬完楼梯很费力气气喘吁吁。

【价格】240

洗澡有热水，也干净，缺点没有电梯，一共5楼全要爬楼梯。

早晨温度很低，走在街上找吃的馆子，在十字路口的东北角找到了一家有稀饭、有馍、青稞饼、牛杂汤的比较干净的店。早饭就在这里解决了。小杜媳妇昨晚高原反应比较厉害，晚上休息时呕吐，头疼，早饭后去了诊所，医生说是典型的高原反应，让吸了两袋氧气，感觉能好一些。开车前往花湖，这里的风景很美，湖面像镜子一样把天空的白云倒映在湖面上，蓝天白云特别漂亮。见图吧。花湖出来后赶往郎木寺镇吃完饭，入住之后下午的行程就是郎木寺，距离很近也不用开车，让司机们喝点酒，犒劳一些辛苦的司机，要了一瓶青稞酒，100元一瓶，酒劲很大的，老王和小陈喝完后就睡觉了，小陈喝的少点，睡了一下午，郎木寺都没去，老王同志一直睡到夜里12点，才起床吃了泡面。下午5点半了，一行9人去了不用爬山的四川郎木寺，里面路途平坦是一个“大”峡谷，白龙江的源头，仙女洞和白虎洞

【价格】288

入住前一天晚上订房间之前，先给老板打电话询问有没有房子，老板告诉说是320一间，网上已经不接单子了，我抱着试试的心态在网上订了，288元一间。到了住处老板让加房钱，说了好多好话才没加钱。住宿挺干净的，缺点就是卫生间有些小，没有洗漱用品

【价格】168

说是2014年才装修的，可是插线板等物品已经脱离墙面，预定房子的时候看是20平，实际根本不到，最多16平。不推荐

早晨从郎木寺出发，前往尕海湖，一路风景很美，蓝天白云，牛羊遍地。尕海湖是甘肃省第一大淡水湖，里面鸟类比较多，由于缺水，湖面距离观景台20~30米远。尕海湖门票30，车票20元；看完尕海湖，午饭到录取县城吃的川菜。午饭后司机休息半个小时，向拉扑楞寺出发。拉扑楞寺孩子们感兴趣的只有转经筒，我们绕了拉扑楞寺大半个圈，也实在时太累了，拉扑楞寺门票40，休息片刻离开夏河县前往临夏市。晚上在马存良手抓羊肉馆解决晚餐，这里的手抓才40元一斤，要了3斤没吃完。

从永靖县到兰州的途中，经过黄河三峡，没有门票，停车费10元，就是快艇。没什么，还不如在刘家峡大桥的景

【价格】282一晚，房子很大，很舒适也很干净，值得推荐。由于是金卡会员，第二天的退房时间延到了下午3点。酒店下就是玩辉国际广场，吃喝玩一条龙，我们晚上吃的伊.火锅，味道不错，值得推荐

早上吃过早饭，按着百度地图导航去永靖县，结果走到了莲花乡，差30米酒开到水库里去了，想想真的后怕，问了当地人才知道，这个码头两年前都不用了。没办法大家原路返回走G213才到永靖县城，吃的还是川菜。完后继续国道向兰州出发，路过黄河三峡，停车费10元，没什么景就是快艇。到兰州有两家去见同学，就剩我和屈工家。住如家，晚上吃火锅，消费完后要了发票还中了50元奖金，高兴

凭身份证领票，小孩免票

酒店环境不错，房子很大，很干净。值得推荐入住。

缺点：早上订酒店时在网上已经付过担保金，显示是入住即可抵房费，晚上10点可是到了酒店服务员又收了一边房费，回来后发现和去哪网沟通让酒店退费，可是三天过去了，还在沟通中。以后一定要核对清楚

上午在兰州参观了甘肃省博物馆，里面的恐龙化石以及恐龙影像孩子很喜欢。吃了中午饭在酒店休息到2点退房出发，前往平凉。过了定西服务区后不久，在宁夏出口下了高速，才发现没有高速能到达平凉。改走国道G312，可恶的G312修路，要想去平凉，只能往北绕到西吉县走固原再走福银高速，本来就剩70公里的路走了160公里，高速和国道同时修路，这就是一个地方落后的表现。路通不了旅游发展不起来，经济怎么带动？

门票120元，索道50元（单趟），快艇30元一次。风景不错，值得推荐

早晨起床找吃的，早饭只有牛肉面，实在是不想吃了，回到酒店吃早餐，7元/人，稀饭，三个包子，小菜，一个鸡蛋一个香蕉。早饭后去崆洞山，风景不错，以前总以为崆洞山就是光秃秃的山，结果绿树成荫，景区内正在修滑道，以后下山多条选择了。午饭在景区随便吃点凉饸烙，真是太凉了。在朝天门第二次检门票，里面的台阶又陡又多，走了一会就停下歇歇了。下山到南门坐快艇回到水库大坝。旅行结束。开车前往西安。以为平凉到西安高速没通，打算在长武或者彬县住宿，走着发现全通了就往西安赶，在乾陵出口下高速去乾陵第一村农家乐吃完饭。回西安旅行结束