计划来西藏是很冲动的事情，源自于一本叫做《重游西藏》的书，让我对这个地方产生了莫名的欢喜，想来在四川呆了四年都没有想过去西藏看看，这都离开了这么久了突然想去也是让我对自己产生了莫大的怀疑。

选择飞机是因为功课准备不足，之后看了眼资料，对高原反应又有了新的认知。

当然虽然说的很吓人，但是这个很玄学，所有人都会高反，不管是第几次来都可能会，也不在乎交通工具，说是火车会逐渐适应，但是飞机可以避免火车的舟车劳顿。

而且高反也不分第几天，我是第一天没有高反，第二天开始嘚瑟，第三天第四天开始高反……

之后就适应了，5000多海拔也没事儿了。

药品：红景天（在朋友们的强烈要求下，我买了一盒），葡萄糖（在攻略的带领下我买了两盒，自己都没喝，全给别人喝了），感冒药，晕车药，止疼药（高反头疼其实吃止疼是有用的，但是如果真的出现了 很大的问题，反而不是很好，但是个人觉得初到高原，为了能好好休息，带着吃上一两片还是可以的，如果吃了两天还没有很好的缓解，还是要吸氧！吸氧最有效！！也不会产生依赖！不会产生依赖！！！），肠胃药（蒙脱石散治拉肚子，我还会带奥美拉唑，生怕自己胃病又犯了）

衣物：因为开始没有定行程，所以就春夏秋冬四季的衣服各带了一件，然后我还是个很爱穿小背心的人，所以带了两件背心。最重要的是，防晒衣，防晒帽，防晒手套！还有就是内衣裤，袜子。很多人说要带裙子， 也有人说不带裙子，这个看个人吧，其实带裙子挺好的，照照片也很好看，但是温差很大，这个就看个人意愿了。

其他用品：日常护肤品（卸妆、洁面、水乳等），牙具，防晒！，身体乳，唇膏！（最好再带一个唇膜，因为我自己就挺懒的，有时候懒得涂，然后就……而且最好是唇膏，我带了唇油，因为高原的气压原因，刚开始打开的时候疯狂向外喷，差点给我一管唇油全喷出来 ），洗发护发发膜，沐浴露，漱口水（这个我觉得还挺明智的带的，100ml的，因为纳木错和珠峰的住宿条件和洗漱条件有限， 所以用了漱口水， 省了一个环节），护手霜！，毛巾浴巾

其他中的其他：墨镜！保温杯！暖贴，U型枕，纸巾，湿巾！（太重要了，一定要带，因为不一定能洗上手，甚至连脸有时候都洗不上呢…），睡袋（不要带那种很大很厚的，带那种像是床单一样的薄的就可以，为了在某个不是很好条件的环境下睡着，一定要带，当然，不去纳木错、冈仁波齐

转山和珠峰大本营的可以不带），便携烧水壶（这是我每次都要带出门的，因为不敢用酒店里的烧水壶），多功能插头（为了防止酒店过于少的插座导致自己半夜起来换充电设备），相机，各种充电器，充电宝

重要的东西：现金（准备一点零钱即可，有些地方上厕所需要交费，基本是2元，大部分都可以扫码了，但是怕网不好。还有就是准备50元人民币和布达拉宫拍照了，我准备了3张，最后没去拍照，我给这事儿忘了），身份证

周五的晚上下班出发，到达北京已经九点多了，早早休息，第二天早上洗了个澡，毕竟因为功课准备的不好，所以，生怕去了高原四五天不能洗澡，所以趁最后能洗的时候赶紧洗了。

到达拉萨的时间是下午两点多，

到达之后好好的休息了一下，没什么反应，所以出门觅食…

选择了能看到布宫背影的客栈，风景真的不错！

布达拉宫的门票要提前一天在微信小程序上预约，然后我一开始以为一个微信号可以预约5张，然后发现只能预约自己的，慌慌张张的约上了，发现想要同行的人时间都错开了……

我自己预约的时间还不错，约到了9:40，其实我觉得这个时间是最好的，不用太早起，也不会太晚耽误吃午饭，上午还没有那么热。

门口有换钱的，100换80，里边也有官方换钱的，100换100,所以……

讲解在门口就会招揽生意，70一位，也有50一位的，但是不带耳机，不带耳机不行，外边还好，进大殿会听不见。

电子讲解挺坑的，没必要省那几十块钱，电子讲解真的垃圾。

尼泊尔菜就选择了这家，评价还不错。

玛莎拉鸡配楠挺不错，甜茶很一般，听说牦牛肉比我点的炸羊排好吃，只能留有遗憾了～

大昭寺就跟着瞎转就是了。全程一个小时，内部也是跟布达拉宫一样不允许拍照，看到保健康的就拜一拜。

大昭寺门口换钱是100换85，所以要供奉的话，去哪里换知道了吧？

八廓街就是步行街，很多拍照的，随便找一找喜欢的成片，然后去拍就是了，挺有意思～拍照都是399一位

广场就是最适合拍照的地方啦，天还没黑的时候拍一张，天黑了再来一张

夜晚的布达拉宫广场，可以拍照片，众多人的打卡集散地！

这是非常值得纪念的一天，我早上起来发现，自己高反了。

头痛的像要炸了。

后悔昨天玩的太嗨，消耗了太多。

但是报了去圣象天门的团……

只能强行启程。

圣象天门两日游，其实就是纳木错的一个景点，只不过距离较远，所以必须要在景区住一晚上。

也有纳木错一日游的团，也是去纳木错的湖边。

这个团说不好到底去哪个好，因为报了圣象天门两日团的都说其实去纳木错看看就得了，还是应该报一天的团。报了纳木错一天团的人又说除了看了两个小时的景儿，其他都在车上，好无聊，不如报两日团。

这个褒贬不一，全看自己吧。

纳木错是西藏三大圣湖之一，其实占了个面积大，远处是唐古拉山脉，漂亮倒是挺漂亮，就是有高反。

但是，如果之前我没那么累，其实也不用吸氧。

比如我的团友没什么高反，都没有吸氧，也没有什么反应。

如果跟我一样想去圣象天门的，一定要做好吃苦的准备，最好带上一次性的卸妆巾，这样洗漱会更容易一些。

那边海拔高，可以看到星星，大概在凌晨和四五点钟，会有很多大神在拍星空。

但是我去的时候天上都是云，但下半夜偶然的机会，也是可以拍到很美的星空

拍星空一定要远离灯光，长曝光，太美了。

从纳木错归来，好好休息了一下，洗了澡，洗了衣服，不然感觉自己要臭死。

正是好好休息了一下，让我终于适应了高反！

甚至懒到最后点了外卖~

人说没去过阿里就没去过西藏，自驾或者拼车好像来不及了，那报个团就出发。

羊湖是仙女湖，美是自然的，个人觉得比纳木错要好看一些

羊湖的海拔是4998，上边有人唱歌，好多人打卡，还有318的牌子，也是重要的打卡地。

可以逃票，不进观景台可以省60，但是不进观景台不能跟318的牌子合影。

是一个向阿里开就会发现的湖，反正，一错又错，哪里都是错。

也可以称为一个打卡地

除了自家养的牦牛和小羊，还有藏羚羊，野狼，野驴，羚羊，黑顶鹤可以看到！藏羚羊的腿是真的长！

从这里开始，奔赴阿里。

这座神山在很多宗教中被定义为心中的向往，世界的中心，有着不可撼动的地位。

体力好的，可以去冈仁波齐转山，全程50多公里，从第一天的下午开始转，转到第二天的晚上，转不下来也没关系，可以叫车，前半段500/车，后半段1000/车。

在冈仁波齐大本营纪念碑这里可以看到非常漂亮的夕阳，绝美夕阳！！！

标准的喀纳斯地貌，基本寸草不生，但是看到了沙棘，想到了沙棘汁~

一夜之间消失的王朝，神秘，遥远，变幻莫测。

此时的BGM放一首《一瞬间》

探寻这里的秘密，很有意思，也有点累。

我们在黄土堆里寻找秘密，在这里探索真像。

几千年前的朝朝暮暮，辉宏景象很难想象。

大概闭上眼睛，吹着风沙，也许能听到河边传来的阵阵欢笑。

只可惜，大自然的不可征服，还是没有给这座王朝带来昌盛。

加之红卫兵的肆意破坏，那些珍藏着的，流动着的血液，也那么的不太清晰。

古格王朝只收现金，65一位，记得带现金！

同纳木错，羊卓雍措一般，也是西藏三大圣湖之一。

但是因为这几天看的太多了，倒是没有那么的惊艳了~

这名字有点可爱，所以印象很深刻，沙子也很柔软，像是在大海边，甚至比大海边的沙子还要细上半分。

进入了进藏后最期待的地方

我要休息了。

从珠峰到拉萨，整整需要一整天的车程。

回家咯~

也需要整整一整天的时间

旅行的意义，大概不是真的看了什么美景，而是遇到了什么样的人，是一种什么样的心情。

当然这并不能排除美景，当他在你的相机里反复被拿出来看的时候，嘴角会上扬，会回忆起那时候发生的一切。

就像是昨日那般。

我和旅行，像是神秘的恋人。

有时候会懊恼，会嫌弃自己丢三落四。

但是失而复得也不是不会发生，那是香甜的美梦。

西藏是一个值得自己去的地方。

是一个放飞自己的地方，

但是也不要真的起飞哦~

会缺氧的~

美梦~

安康~