瞻鲁台位于日观峰南侧,石梁突兀,平展如台,台上有巨石,上刻“瞻鲁台”三大字,寓意在此可远瞻鲁国曲阜。在石台三面陡峭如削,壁立千尺,立此下望,令人眩目。此处又称“舍身崖”,因旧时常有人于此为父母求福而投崖舍身而得名。明万历初年,山东巡抚何起鸣在崖前筑石栏阻拦,遂更名“爱身崖”。
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一直往深走,就可看到许多的观日台,观日亭。踩着冰冻白雪的石阶,走过一道山谷,前面又是一长溜的石阶。往下,再往上,就是瞻鲁台了。上有块“舍身崖”,相传那些孝子贤孙,为救治亲人的病痛,以舍身跳崖的壮烈方式,来换取亲人生命的地方。后来,实在不太提倡这种自我牺牲的行为,后来就在它的一侧修了很多护栏,名字也改叫“爱身崖”了。