主要目的是去看看乌江最美峡谷，有“蜀中山水奇，应推此第一”地美誉，它位于铜仁市沿河土家族沿河自治县。从名字不难看出这个地方大多居住着土家族人。土家文化突出，有着“秘境土家，峡都沿河” 之称。我们此行要经过重庆酉阳，顺道去逛了以下桃花源。

桃花源

地址：重庆酉阳县

门票：100元/人

思州温泉城

门票：98元/人

开放时间：11:00——23:00

电话：0856——3908666

地址：沿河土家族自治县思州大道

夜游乌江

船票：80元/人

开放时间：晚19:00——20:00（19:00出发）

电话：0856——6955656

乘船地址：沿河土家族自治县河东旅游码头

                               到达桃花源是下午1点半左右，

                               这边比较熟，一切都很顺利。

                                我们一行四个人就此出发。

                       这造型独特别致，近看像月勾，远看像剑臂

                      想着夏天来这些小石凳才会发挥它的作用

                  看看男同事那小背影，一股妖风来袭？

                            再来看看我们的小美眉

                                        冷吗？

                   春天来酉阳是观赏桃花源最好的时节，

                   一片一片的桃花盛开，在桃花源中穿行，

                               返璞归真之感就在其中。

“林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。”

                               这是《桃花源记》的内容

                   此桃花源非彼桃花源，但却又同“味”之处

“复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻”

                            这个季节来，是来体会秋收

              你看远处挂着今年的新玉米，感受着农村的清香

                                         一道风景线

在返程的时候还是没忍住爬了一回，走过才不留遗憾。

接下来我们要去沿河土家族自治县，听说那里有着天然温泉，从这里出发到时是下午17:30，在温泉城吃个自助餐，再加上这冬天本就是泡温泉的季节。一切都刚刚好！

温泉(hot spring)是泉水的一种，是从地下自然涌出的，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。

要看土家族小美眉来这里，确实美，很懂礼貌，很热情，态度也好，服务意识强。感受五星级酒店的服务。

更衣室很大，左右都有，每边两排，很干净，旁边就是淋浴室，方便。空调很足，脱衣物时不会有温差。

                                                     泡温泉五大好处

一、祛湿排毒

浸泡温泉可以更有效地排除体内湿气毒素。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素，有益于皮肤的健康营养。

二、消寒降火

泡温泉是一种绝佳的活动。浸泡在温热的温泉里，毛孔会很快张开，有利于身体里淤积的内火释放，通过反复的浸泡，可以完全消除身体的闷火。

三、舒筋活络

冬天，当疲惫烦躁的你跳进温度适宜的温泉里，可以舒经活络，特别对于平常久坐电脑前上班族们，能够很好的缓解肩颈酸疼，修复腰腿肌肉筋骨扭伤受损。

四、纤体瘦身

冬天夜泡温泉,可以增加全身的血液循环促进新陈代谢,是一种静态的自然运动,泡温泉半个小时可消耗300卡路里的热量，相当于跑步两公里，因此泡温泉可以达到良好的纤体瘦身作用。

五、呵护皮肤

冬天天气干燥，皮肤更容易老化，略低于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速收缩，泡温泉会让毛孔扩张，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。

三姊妹游了一会来岸边躺着补充下水分。看环境，不要看大腿，嘿嘿。

以山地温泉养生及水疗为主题，温泉城巍然屹立于乌江之畔，融汇了传统中式和独特土家族建筑风格。庭院式的建筑规划，为客人提供大量户外游乐及休闲空间，开放式落地窗，让您远眺群峰连绵，近观百里画廊

下雨了，在小亭子躲雨，这样的设计真周到

温泉城内包含功能水疗池、儿童戏水池、SPA保健按摩池水秋千、异国风情的芬兰浴、舒心石板浴等诸多项目陆续开放。

温泉池在绿茵小径，亭檐之下，山水之间，极富养生特色风情。

 独特的室内设计，典雅温馨的家居装饰，超大、舒适、豪华的温泉池使您一览优美宁静的山水美景，宽敞的温泉池让您尽情欣赏土家特色；让您在山清水秀、鸟语花香的自然环境中，体验高星级的服务。

“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”

“蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。”

“蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。”

此情此景突然是想起了 诗经《蒹葭》

这里大大小小有将近20个池子。