来到雨崩，揣着尘世的心，离开的时候，带走的只有纯净，自由，完整的自己。

雨崩海拔在3100米左右，很容易产生高原反应，出发之前吃了一些红景天的药物，据说可以有效缓解高原反应。到了雨崩之后听导游说可以提前去中药房开一些红景天冲服，比成品药效好很多。我们来到雨崩的时间在10月初，为了防止高原的感冒，带了一些VC每天服用。另外衣服要穿厚一点的哦，笔者身体比较弱，还带了一个厚厚的帽子，事实证明很有用。爱美的姑娘们，墨镜和防晒比不可少，最好多准备一个可以遮住下巴的运动头巾，基本上可以把自己捂得严严实实，不用担心晒伤了。太阳伞的话不推荐，两只手都要拿登山杖，没办法打伞啦。

路线: 北京->昆明->丽江->飞来寺->雨崩->冰湖->神瀑->松竹林寺->松赞林寺->中虎跳->丽江

从丽江开始，我们找了一个很有经验的雨崩领队带我们走。西当村之前都是坐大巴的，西当村之后就只能靠骡子和走路了。（我比较没出息的进出雨崩都坐了骡子，各位强驴不要鄙视...）实际走下来没有想象的那么夸张，应该是有正常体力的人都可以完成整个徒步过程。据领队说他带过最大的有70多岁的老人，最小的有5，6岁的孩子，都走下来了。实际上在路上我也见到了一个8，9岁的孩子，完全没有疲惫的神态，不得不赞一个，是个很可爱的小女孩哦。

我们住在上雨崩一家叫做“守望香巴拉”的客栈里面。雨崩的住宿条件大都比较一般，黄金周的时候尤其紧张，标间很贵。我们住的是一个6人间，一个5人间，还有一个2人间。后面房间松的时候领队又给加了一间2人间，洗漱间是公共的。住惯了标间，开始还小有怨念，后来发现很多客人都是睡通铺，甚至打地铺的，经常半夜的时候还有人找不到地方住，我们已经算是相当小资了。

这里特别提醒大家，高原洗澡须谨慎，宁可热一点，脏一点，千万不要感冒。女孩子在刚到的时候尤其要注意不要洗头发。后面过了两天，完全适应之后，会好很多。

这个真的是有感而发，完全不介意有做广告的嫌疑。

雨崩的衣食住行，以及医疗的设施还是很不完善的，属于条件比较艰苦的地方，需要有一个非常熟悉的当地人带路，帮忙折腾各种事宜，才能确保旅途顺利。整个旅途中，我们13个人的队伍有5个人相继出现了不同程度的高原反应，在领队的精心照顾下，才没有耽误旅行。加上山上徒步的天气情况，路途都比较复杂，除非是很强的驴子，还是找个人带着比较好。

在这里重重的感谢一下我们的好领队唐强，是您辛苦细致的安排，让我们看到了最美的雨崩。雨崩村里，生病的时候有您煮好的姜汤和药品；上山的时候驴子不听话，是您亲自牵着，一步一步走到山顶。下山的时候有您一边讲着雪山的故事，一面采集山中的野果，让我们感受到了大自然的恩赐。

不知道怎么表达感谢，在这里留下您的联系方式，希望可以通过这篇游记让更多的人认识您，认识雨崩。

领队唐强，微信：唐强（尼玛泽仁），电话：13688780257

我们在雨崩村里面转了好多圈，真心觉得客栈吃的还是不错的（守望香巴拉）。另外还有一家酥油茶很好喝的，大家可以再挖掘一下。总之饿得时候，什么都好吃。。。

从北京来到丽江，和领队做了简单的交流之后就向旅途的第一站--飞来寺进发了。路上吃了当地正宗的鸡豆凉粉，果然和在丽江吃到的味道完全不一样。中途在金沙江月亮湾稍作停留，独特壮观的景色像一道开胃菜，让我们对之后的旅程充满期待。

翻越了此次旅程海拔最高的白马雪山娅口（海拔4292m），终于来到了飞来寺观景天堂酒店。之前听说中是4星级的酒店，开始还小失望了一下，一直到从雨崩回来，才知道什么叫真正的天堂哈哈。刚到的时候唐队一再叮嘱，这是适应高原的第一个晚上，大家千万不要洗头发，果然在提醒离，上楼梯的时候（电梯竟然坏了），感觉到气不够用，虽然很想洗个热水澡，还是乖乖听话吧。在这里不听话中奖的人+1。

早晨7点准时起床，跑去观景台卡观看梅里十三峰的日照金山。虽然大部分山峰都被云彩挡住了，但是当第一缕阳光照射在雪山上的时候，我还是被眼前的美景征服了，看着金红色的阳光在雪白的山峰上一点一点地蔓延，好像世界是被雪山的光芒照亮。我们真的很幸运，在从雨崩归来再次留宿在飞来寺的时候，观赏到了梅里十三峰全景的日出和日落。

眼睛是最好的照相机，无路多少全景照片，都无法刻画身临其境的震撼，谢谢雪山，带给我们这么多！

看过日出，吃了早餐（观景天堂的自助，米线不错），我们继续向雨崩进发。经过一个多小时的车程，我们来到了西当村，这里是走进雨崩的起点。小伙伴们按照体力和慵懒程度分成了两部分，一部分徒步金山，一部分雇佣了骡子。作为胆小体力弱并且完全不挣扎的成员，我毫不犹豫地跑去找骡子了...国庆涨价，350块大洋。

西当到雨崩，更像是一个走进雪山的旅行，骑着骡子在雪山和树林中穿梭，风景还是不错的，忽然理解为什么古代的将军都要有一匹优秀的战马。天地广阔，战马奔腾，是何等的豪情。就连我一个小女子，骑着骡子都飘飘然了。回到现实，其实我这个骡子又瘦又矮，好在非常稳健，不需要人牵就乖乖的。

雨崩村座落在几座山中间一块略为平坦的土地上面，环绕的山峰中间，技术阳光洒落，好像是雪山特别的眷顾。这个小小的村落只有35户人家，宁静美丽，用世外桃源来形容一点都不为过。根据地势自然分成上雨崩和下雨崩。我们住在上雨崩。

在飞来寺的时候，就有一些小伙伴出现了轻微的高原反应，我一路小心，到了雨崩还是不舒服了，回想起来可能和到了客栈立刻摘掉帽子有关系，大家要多多注意。当时头疼的要裂开了，穿着所有的衣服，盖上被子还是好冷，又恶心吃不下东西，呼吸的时候胸口也有点痛。心里害怕了，关于各种高原脑水肿，肺水肿挂掉的案例逐一在脑中秘密呼呼的穿过，可是除了躺在床上装尸体，什么也做不了。唐队特别细心的帮我煮了一锅红糖姜汁，说是可以祛寒。又准备了葡萄糖水和高原反应的药物。每过一段时间就来看望一下是不是有好转。小伙伴们帮我收拾吐掉的东西，把房间里面最好的位置让给我，好感动，这些药很有效，两三个小时后，症状就有了明显的缓解，甚至还参加了晚上小伙伴们的卧谈会，非常感谢唐队和小伙伴们。

早晨起来完全没事了，只有肚子咕咕的响。客栈里面的青稞饼（应该是青稞饼吧）很好吃，肚子填的饱饱的。信心满满的奔向冰湖，这一次不能靠骡子了，火力全开往上冲吧！

开始通向冰湖的路是非常舒服的，是一片原始森林，搞得的树木挡住了太阳，处处是松软的针叶和厚厚的苔藓。路上各种不知名的植物和小花，偶尔树木的缝隙中散落几束柔和的光，更增添了原始森林的幽深和静谧。因为体力不是很好，我和几个小伙伴一直在最后，唐对很负责任的在后面照看我们，从来不催促，还给我们讲解植物，景观，分享雪山的故事。下山的时候采了好多野果，不知道是不是错觉，本来下山的时候又有些不舒服，吃了一个野果之后立刻好转了，这是雪山赐给我的果子吧，原来最后一名的待遇也是很不错哒：）

终于翻过了最后一块石头，雪山冰湖尽收眼底。雪山好进，伸手就可以触碰到一样，一片雪白下，是碧绿的一潭，冰湖那么纯净，让人不忍触碰。我和小伙伴穿过玛尼堆，来到冰湖旁，和其他队友一起坐下来，感受这个神圣的地方。

冰湖归来，吃过东西就早早跑去睡觉了，因为第二天我们要4点准时出发，夜爬神瀑。

高原上的太阳好像升起的特别迟，4点爬起床，外面俨然还是深夜。我们从上雨崩走到下雨崩，进了山口。远离繁华之后，只有路上一队队微弱的头灯，和天上无数大颗闪耀的星星。从小在城市里长大，从来没有见过这么多星星，不是担心夜爬掉队，真的要迷失在这星空中了。这是我经历的第一次夜爬，连头灯都没有，唐队给大家找了一些手电，我两个手拿仗，完全靠后面的队友照路。向前走，不要停，不然就会阻塞后面队友的路，要赶在日出之前，看日光洒在神瀑上的彩虹！ 鼓励自己，一次次冲破极限！

到达了观赏日出的休息点，大家围在火炉旁，一边聊喝着酥油茶聊天，以免等待日出。7点15分左右，阳光终于照射在雪山上，让我们再次领略了雪山的佛光。

未完待续。