腾冲北海湿地国家AAAA级景区位于云南省腾冲市区东北部12.5km处，是中国仅有的火山堰塞湖浮毯型湿地，景区四面环山，是60万年前新生代火山喷发而形成的亚热带火山岩堰塞湖，营养丰厚的火山灰孕育了大片漂浮于水面的草甸，形成五彩缤纷的巨型水面浮毯。湿地因其高山森林、水面浮毯及堰塞湖泊构成的立体生态系统，使其生物多样性而闻名，被誉为“地球之肾”“湿地物种基因库”。300多年前明朝旅行家徐霞客曾亲身到此一游，在他的《滇游日记》中留下对北海湿地神奇景观的描述“海子大可千亩，中皆芜草青青，下如草浮结而成者，亦有溪流贯其间第不能起”。这里海拔1750米，负氧离子高达1.6万个/立方厘米，PM2.5常年小于10，是世界公认的长寿宜居海拔区，是您避暑避寒、美景鲜氧、度假养生的好地方，您可以搭乘小船竹筏水中漫游，感受鱼虾飞鸟伴随左右，清风徐来，水波不兴，悠然自得。在这里您可以体验草排、踩草、踩鱼、烤鱼等，享受自然的乐趣。这里设有漂浮水上栈道，让您能更近距离地接触到湿地的多种珍贵鸟禽和奇异花草，包括被称为“鸟中大熊猫”的青头潜鸭、“植物大熊猫”莼菜等上百种珍稀动植物，体验自然课堂的生动乐趣。在这里，您可以感受到“春赏鸢尾浪漫”“夏享云海清凉”“秋拍多彩花海”“冬观候鸟群集”独特四季体验，乐享北海湿地山海间的美好相遇。
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门票110元，划船30元
4.4 分
北海湿地很美，湿地景观很不错，主要特色是水面上整片整片的草甸，浮在水面上，犹如湖面上小草岛，十分壮观，视野开阔，生态环境也不错。
石栏比比皆是，记载了侨乡曾经繁盛一时的历史和传统深厚的文化积淀。河边那依依的杨柳，碧波荡漾的池塘，亭亭玉立的荷花，把侨乡的田园风光装点得更加妩媚。
和江浙一带的湿地完全不一样，这里面积超大，空旷，空气清新，水草丰茂，蓝天白云倒影在湖水，真的美的像油画，虽然水鸟没有看到很多。
每年4-5月，是湿地最美的季节，遍地盛开着紫色的北海兰（鸢尾兰）。当地人经常把随意切开的一小块草排当竹筏子来划，捕鱼虾；还有人干脆在草排上开个洞，就把鱼竿伸到那洞里钓鱼，其乐融融。
腾冲北海湿地保护区，位于县城西北向，距城12.5公里，是1994年12月国家首批公布的全国33处国家重点湿地之一，也是云南省唯一的国家湿地保护区．保护区面积 16.29平方公里，北海面积 0.46平方公里，其中水面面积0.14平方公里，海排面积0.32平方公里。
腾冲北海湿地属高原火山堰塞湖生态系统。这个湿地保护区在春夏有着鲜花、芦苇和群鸟的迷人风光，浮动的草排由历年的草根盘结而成，飘在水上，夏季草排上面生长着茂盛的北海兰、苇席草、茭菰草、漂草和许多叫不出名的野草野花，一片醉人的蓝色让你分不清这是草原还是湖泊。
到了秋冬季节，草木枯黄但大群的候鸟迁徙而过。门票85元/人，感觉时间太紧值不回票价，在边上的村庄花了10元取了个景。
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